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rutina de piernas sin equipo - gluteo cuadricep 

CENTAURUS FITNESS COMPANY
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Les presento una nueva rutina de pierna.. quemará', dolerá pero estoy 100 % seguro que gozarás de los resultados.. y lo mejor de todo es que no necesitas equipo para hacerla
¡Así que no hay excusas! ¡A trabajar por esas piernas definidas!
Tus piernas también pueden crecer y tonificarse sin necesidad de levantar pesas y sin tener que ir al gimnasio. ¿Cómo? YO TE ENSEÑO 🦁
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
¡No la pienses solo hazlo!
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15 сен 2024

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Комментарии : 3   
@anthonelafigueroa
@anthonelafigueroa 16 дней назад
me encanto, me tiemblan las piernas... la verdad tus entrenamientos me encantan y la verdad he visto un progreso mas efectivo que en ves del gym
@lynn_snz
@lynn_snz 18 дней назад
Estaba lloviendo y no pude ir al gimnasio. Está rutina está súper completa y me ha cansado más que cuando hago aparatos en el gym. 😅 Más rutinas así para el resto del cuerpo, por favor! 🎉
@centaurus.fitness.company
@centaurus.fitness.company 18 дней назад
Me alegra que te haya gustado esta rutina 🦵🏼🦵🏼 seguiré subiendo más rutinas para que puedas acerlas. Te recomiendo que nos sigan en nuestras redes sociales. 💪🏼🦁👍🏻
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