Síndrome del piramidal - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos

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↪️ Te ofrezco en este video una rutina de ejercicios auto masajes estiramientos para tratamiento el síndrome del músculo piramidal o piriforme en la cadera.
#piramidal

Опубликовано:

29 сен 2024

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Комментарии : 221

@jesusmanuelmolinamercado9229 3 года назад

Excelente ejercicios, me han servido mucho para mí problema del nervio ciático

@anamariaroig3596 8 лет назад

Excelentes

@pedro197434 2 года назад

Gracias por vuestro trabajo.

@gregoriocamacho301 3 года назад

Muchas gracias por compartir estos videos

@kurousagi6090 6 лет назад

gracias amigo me has salvado de mi problema

@aacarollo 7 лет назад

Maestro !!! un afectuoso saludo y agradecimiento por su profesionalismo y don de gente desde Argentina donde casi nadie hace lo que usted por la salud del prógimo.Un fuerte abrazo agradecido !!!

@FisioOnline. 7 лет назад

Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta . Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.

@luzstellagutierrezrico9598 2 года назад

Buenas tardes mi mama tiene remplazo cadera derecha pero tiene sind piramidal gluteo derecho que ejercicios podria hacer. Gracias

@Tikayformacioncontinua 4 года назад

Me ayuda mucho, muchas gracias por compartir

@mashihiroiyicauribe1762 6 лет назад

Gracias, los ejercicios me ayudaron muchísimo.

@carlosm1985rock 4 года назад

GRACIASSSS CON MAYÚSCULAS AMIGOS , ME ESTABA MURIENDO DEL DOLOR HASTA QUE SE OCURRIÓ BUSCARLOS NUEVAMENTE , ME BAJÓ UN 60% EL DOLOR INMEDIATAMENTE QUE HICE EL EJERCICIO DE LA BOLITA DIOS LOS BENDIGA POR SU AYUDA .

@evacontreras8689 2 года назад

Excellent thanks 👍

@instrumentacionproyecto1792 Год назад

Hola, empecé con un dolor fuerte en la pierna derecha y ese ya pasó, sin embargo, ahora me molesta al estar sentado y se me ha ido a la planta del pie derecho una sensación de cosquilleo ¿Qué ejercicios me recomiendan?

@carmenhuertalopez5208 4 года назад

Me encanta!!🤩

@elsecosoniderostv8856 2 года назад

Exite alguna dieta durante el tratamiento?

@marcelaeunicerodriguezmala4557 4 месяца назад

Pregunta yo me hago el automasaje con pelota todos los días ¿puedo seguir haciendolo todos los días o debe ser intermitente? Gracias por sus excelentes videos

@alianabarrios3725 4 года назад

Hola me Duele mucho la nalga Derecha el dolor es como un cuchillo clavado que no me deja caminar el dolor y me dan como corrientazos... pregunto será que es Nervio siatico o Piramidal por favor ayudeme

@jm-my3dj 9 месяцев назад

Este síndrome es muy doloroso. Voy a hacerlos.

@olgaangelicaheiko4740 Год назад

Hola! Estos ejercicios son buenos ,pero en mi caso tengo el menisco desgastado pierna izquierda,y al ejercer fleccion me duele. Que puedo hacer?

@davidbecerrapuerto130 2 года назад

Me realizaron una electromiografia y el resultado fue nervitis en S1 y S2 , alguien me puede ayudar con eso ?

@polipinto8135 3 года назад

Quedo mucho peor con los automasajes con pelota.........arde todo por dias😥😥😥

@jerrylocox 3 года назад

Ayúdenme quien ve exactamente este dolofes

@abigailchan9337 3 года назад

Yo los padezco desde hace un mes me puse doloneurobion y ni me hizo nada ahorita me estoy poniendo otra que me recetó el doctor son seis inyecciones pero no veo mejoras 😭 me arde del lado derecho por la pelvis y se me ha pasado a la otra pierna esto ya no es vida es horrible!!!

@vinicioalexandercortez506 3 года назад

fisioterapeuta y reumtaologo aunque tambien puedes ir donde un traumatologo a ver que te dice

@caos313 7 месяцев назад

Hermano estuve haciendo esto 1 semana y uffff soy feliz de nuevo desde noviembre tenia el sindrome piramidal b12 inyectado todo lo habia probado y nada ETERNAMENTE GRACIAS ❤

@andresdesginer 3 месяца назад

Cómo sigues?

@yoraimacastillo7699 Год назад

Buen dia dr gracias por este video yo tengo síndrome piramidal contractura muscular región lumbar y sacroilitis nervio ciático desde hace 4 años... Recibi terapia el folor es muyyy intenso 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@anyzerimar6960 4 года назад

Muchas gracias!!! Me sirvió mucho, me dolió pero lo intenté y ahora me siento mucho mejor que dios los bendiga

@albertsalazar2462 4 года назад

Es increible que desde la primera sesión de ejercicios haya sentido una mejora. Seguiré haciendo los ejercicios diarios. Ya que fui un deportista de competencia y hoy en día no puedo practicar ningun deporte.

@derekjuelz5973 3 года назад

pro trick : watch movies on KaldroStream. Been using them for watching a lot of movies these days.

@quentinmatthias2215 3 года назад

@Derek Juelz Yea, I've been watching on Kaldrostream for since november myself :D

@edithrivera9542 2 года назад

Gracias

@FernandoRodriguezVarela 5 месяцев назад

😊😊

@xavierbarron3601 2 года назад

Por favor alguien responda, ¿este síndrome piramidal se elimina? Ya lo sufrí 2 meses continuos y es desesperante, hice natación unos tres días y se me quito un par de días, pero después ha seguido.

@michellesaenz1935 2 года назад

Yo lo resolví , una amiga dra me recomendó que me pusieran una inyección de DOLONEUROBION FORTE es vía intramuscular y es algo mágico en un par de hrs regresas a la vida ,dejas atrás ese dolor tan paralizante .

@danielitogamerplayossariqu2723 2 года назад

Hola yo llevo un mes y medio y aun no se me pasan los dolores😪

@estefanyam.m4988 Год назад

No desaparece fácilmente, te recomiendo recibas fisioterapia, tomar magnesio

@AlejandraAlvarez-go5nz Год назад

El ejercicio 2 es mágico literalmente, si realmente sufren del piramidal, esos dos ejercicios que salen en el 2 te estiran el glúteo completamnete. Gracias!!!!!!!!!!!!

@robertotedd 4 месяца назад

El de la pelota?

@robertotedd 4 месяца назад

El de la pelota?

@carlosgutierrezmoya6935 9 дней назад

7:50 buenísimo ejercicio

@pscc6068 4 года назад

Muchas gracias. Ahora tendría que hacer fisioterapia pero debido a la pandemia no puede ser. Le agradezco infinitamente sus vídeos. Los haré en casa siguiendo sus explicaciones. Un afectuoso saludo.

@bryanmartinbernalvictorino728 4 года назад

llevo 15 dias con un dolor en la ingle y en mi glúteo izquierdo, asisti a tres citas de fisioterapia pero no he tenido mucha mejoria, estos ejersicios me podrian servir para mi problema?

@stephanoanderson7932 4 дня назад

Yo tuve desgarro en el aductor y problemas en el piramidal, fui a terapia 3 meses por no hice ejercicios.. hay ejercicio para la ingle y aductores, todo está en ponerte hielo y hacer ejercicios que ayuden a estirar al músculo

@robertodelgadosalvatierra5818 2 месяца назад

Hola. Pasáis consulta en algún lugar? Yo estoy en Madrid, pero podría desplazarme. Muchas gracias

@mariamercedes6936 8 месяцев назад

Eso es imposible... porque a cada movimiento que hago veo a Dios...del dolor...es horrible...!!

@juanrubialesortega3181 3 года назад

Al día siguiente de estirar psoas, me molesta mucho esa zona y el piramidal. Cuando estiro me alivia; pero al día siguiente, no. es normal?

@bertoeletronikescanermante1574 Год назад

❤❤gracias después de tanto fármacos con estos ejercicios de a poco se fue el dolor

@maritzahernandezcampos7543 Год назад

Después de una operación comenzó este dolor no deja dormir que se puede hacer

@Alk3my 8 лет назад

son geniales todos, me aliviaron sus ejercicios ! MUCHAS GRACIAS!

@adrianagomezpizano1123 3 года назад

Me encantan sus programas y tratamientos son de verdad Geniales

@adrianagomezpizano1123 3 года назад

A mi en lo personal me han funcionado mucho sus tratamientos recomendaciones y masajes

@mayramendoza9333 4 года назад

muy excelente video estaba sufriendo dolor en la nalga derecha y pierna, y un hormigueo en el pie. GRACIAS lo veo desde BARCELONA ESPAÑA.🙏🙏❤❤😘❤😘

@maribelmorales7354 3 года назад

Yo sufro de la izquierda un poco ya la otra parte me duele mas cuando estoy de pie por mucho tiempos

@adysanz6678 2 года назад

A mi me duele la espalda baja junto con la nalga izquierda pasa por mi muslo y termina en la pantorrilla. Y ne duele también la nalga derecha. Todo esto me duele solo cuando entro en reposo al sentarme o acostarme es una tortura al levantarme mientras estoy en movimiento no es tan molesto. . Estos ejercicios me ayudarían también? 😭😢

@patygalez1350 Год назад

Yo me siento igual...es horrible hay que intentarlo...y ayudarnos con el cloruro de magnesio dicen que es muy bueno para este dolor..

@leandrofregenal6091 5 лет назад

Te doy la más grandisimas gracias doc no sabe como me alivio esta tortura la llevo teniendo desde la pre adolescencia digamos casi 15 años y hoy con 25 años gracias a usted lo descubrí desde ya muchas gracias un millón de gracias

@yayolal 8 лет назад

Estoy empezando a hacer estos ejercicios y ya siento un gran alivio, un millón de gracias.

@AlmaFloresyColores Год назад

Es súper doloroso. Hoy me lo han diagnosticado tras tres años pensando que eran otras cosas. Y se me ocurrió buscar en vuestro canal. Hasta hoy, solo la punción seca me ha aliviado. Gracias 🙏🏼

@gonzalocolque3622 Год назад

Hola cómo te fue con el tratamiento?

@a.g3852 Год назад

Si pudiera explicar porque da o como se siente

@elenachirino7526 4 года назад

Me duele mucho el ejercicio con la pelota. Me es imposible hacerlo me deja paralizada de dolor .

@priscillayanezmontecinos4742 3 года назад

Alguien se ha rehabilitado 100% de este dolor y que pueda volver a hacer ejercicios con cargas posteriormente?

@danyaguayo3014 3 года назад

Tengo la misma duda me muero por ir a correr y hacer ejercicio

@chayaninn541 3 года назад

Igual quisiera saber

@jesuscarias1679 3 года назад

Doc duele mucho. Muchas gracias un nuevo suscriptor desde mexico

@jerrysolano1955 3 года назад

Leo sus comentarios y la mayoría dice que se aliviaron , yo intento hacer los ejercicios y siento un dolor insoportable y no me deja hacerlo , por más que trato el dolor es más, no se que hacer , alguien que me pueda ayudar , ya he ido al médico y no hay solución, me pusieron ampoya y sigo igual , alguien que me pueda ayudar por favor

@paolapz2802 3 года назад

Ve a un medico o a un centro de fisioterapia, ellos t ayudaran como el dr de este video, si sientes dolor evita hacer los ejercicios, el dolor suele ser una aviso, ..... yo hacia ejerciscios para mi columna, y el dr. de fisioterapia me presgunto si me dolia, y le dije q no la 1ra vez q los hice y me dijo "muy bien, es lo important3e, entonces haslo 2 veces x dia", entiendo q no deberia doler, si duele consultaa xq podrias lastimarte mas.

@estesogud9455 Год назад

Hola. Una pregunta, los cinturones ( gomas) pueden servir los de trabajar dominadas en el gimnasio o deben ser más flojos de resistencia ?

@patriciaarancibia3122 Год назад

Hola buenas noches, Tengo dolor en la parte baja de la espalda, y me toma con el glúteo derecho hasta la parte de abajo de el muslo, y cuando estoy sentada al pararme me duele mucho sobre en coxis cargado al glúteo derecho, en la resonancia sale que no hay problema en los discos y que no hay ningún nervio pinzado, y el coxis que no esta luxado, ya llevo 5 sesiones de terapia y no hay mejoría, aun no tengo un diagnostico claro por lo que me aqueja, haré sus ejercicios, espero poder tener una mejoría, saludos desde Chile.

@choperdebaraka 3 года назад

Gracias muchas gracias estaba roto de dolor y haciendo estos ejercicios he mejorado muchísimo muchas gracias

@davidrojas2260 3 года назад

hola buenas quiero daros las gracias por los ejercicios de la pelota , ya que me ha funcionado muy bien para el dolor intenso de ciatica aun asi pesando unos 130 kilos este ejercicio me ha funcionado , muchas gracias a la gente de Fisioterapia Online 👌🏽👍🏽

@fosete99 Год назад

Yo creo que tengo eso por los dolores que tengo…..pero aparte,estoy en lista de espera para ponerme prótesis de cadera….crees que será síndrome o es por la cadera?? Gracias

@CoachSpongeLoL 8 месяцев назад

llevo 6 meses asi xd

@armandosuarez5662 4 года назад

Exelente!!!y gracias por aliviar nos los dolores!!

@SantiagoOrdejon 4 года назад

Buenos días. En primer lugar muchas gracias por este video tan fantástico. En segundo lugar una duda: tengo dolores como descritos que me bajan hasta el gemelo. Ahora, al hacer los primero estiramientos el dolor en el glúteo y lateral del gemelo agudo, pinchazo/tirón. Debo seguir estirando de esta forma? Muchísimas gracias por su respuesta.

@robertomatus8266 3 года назад

Cuántas veces al día se puede realizar estos ejercicios y estiramientos?

@odalyssuarezechevarria1648 2 года назад

Gracias, muy explícito y práctico. Gracias, gracias, gracias

@meimbreyden4278 2 года назад

Desde los 15 años sufro de dolores horribles debajo del gluteo con pierna, no se q hacer por favor como saber si sufro de este sindrome

@Magno250 2 года назад

Yo,llevo 2 días con un pequeño dolor...aún no me han diagnosticado,pero igual hice los ejercicios y que bien me siento.

@atenaf7254 2 года назад

Los mejores ...me han regalado calidad de vida infinitas gracias

@Guillj Месяц назад

Gracias Dr.

@rosadomingo490 Год назад

Ayyy y como se puede hacer esos ejercicios con este gran 😫 😩😩😩😩😩

@Guillinvent Месяц назад

Gracias Dr

@julietasanchez7124 8 лет назад

Gracias ,me gusta su canal ,y tratare de practicar ,tengo muchos años de padecer dolor !!Y cuando encontré sus vídeos, me emocione ,porque descubrí que hay métodos que no conocía para aliviar mis dolencias!! Ya había probado otros métodos pero no me daban resultado pero nunca había visto los ejercicios para fortalecer la columna! Los Dr no te dicen nada nuevo solo medican, para el dolor y desinflamar el nervio ,dicen! espero tener buenos resultados!! Gracias!!!

@sebastianarielcampos2563 Год назад

Soy jugador de fútbol y no puedo correr bien y necesito recuperarme

@celiaconsonni216 Год назад

Me parecen muy dificiles para un adulto mayor de 80 años.

@marcocalderon4890 9 месяцев назад

Muy interesante e ilustrativo ya lo compartí espero les sirva a Muchas personas, gracias y felicidades

@elidarevilla6254 Год назад

Gracias, Iñigo.... Me suele quedar con algunos estiramientos, tumbada en el suelo... Dolor en variadas áreas de mis piernas....

@elicatmiau 3 года назад

Buenísima la información, especialmente en tiempos de pandemia en que casi no hay atenciones médicas kinesiológicas. Una duda ¿es posible que se desarrolle en el lado derecho por levantamientos de pesas? ¿ Y es posible seguir realizándose actividad física (sin peso) mientras se resuelve la lesión?. Mucha gracias. Saludos desde Chile

@gonzalocolque3622 Год назад

Buenas hoy me.diagnosticaron eso como te fue a vos el proceso de tratamiento ?

@ginafreireb 4 года назад

Muchas gracias! Una consulta mientras se está atravesando estos episodios de molestia, en mi caso siento hormigueo detras de la pierna hasta ya casi el pie desde el glúteo de un lado, todavía no es tanto dolor ... se debería parar de hacer ejercicios o se puede seguir con ejercicios suaves + los estiramientos?

@paolapz2802 3 года назад

deberias ver el video que recomienda al comienzo, y tb busca del mismo canal, ciatica, xq yo escuche q la molestia no deberia pasar la rodilla normalemente, podria ser otra cosa, mejora verigua bien.

@carlosvama1153 Год назад

Como te fue ? Lograste superar este problema?. Yo tengo lo mismo que describes desde hace poco

@anaisabelsantamari5985 4 года назад

me encanto y lo mejor como me ayudo es increiblemente bueno mil gracias eternamente agradecida ,, bendiciones .

@manuel6963407 5 лет назад

Al conducir me duele la parte del isquiotibial algun consejo????

@miguelangeljimeneztorruco5864 3 года назад

Acabo de ver el video yo sufro de un dolor en la nalga derecha después de hacer sacadas o sentadillas

@elidarevilla6254 Год назад

Hola

@mariamoreno4333 2 года назад

Son excelentes trabajo en postura Pilates y elongación y coincido con todos los principios Solo agregaría el trabajo Sueve del transverso del abdomen en la exalacion para fortalecer el sostén de órganos y pelvis con la cincha que empuña la columna

@jennifergutierrez6222 3 года назад

Pero yo que ahorita tengo un dolor insoportable en ambas piernas no puedo acostarme porque ya no me levanto 😔

@luzrodriguez6091 2 года назад

Waaaooooo eres un genio 🥰🥰🥰🥰

@esperanzagalindoaguilar9904 7 лет назад

buenos días gracias por todo los consejos pero quisiera ir a una consulta personal estoy en bogota me puedes enviar una direccin a donde pueda asistir gracias

@maricarmenortizperea132 Год назад

Hola una duda,, me encantan sus vídeos ,es normal sentir dolor al hacerlos l estiramientos y cuanto tiempo se hace cada uno gracias .

@alejandrazarate4236 2 года назад

El síndrome piramidal puede causar ardor en el perine con calambres gracias buenas noches 🙂

@margaritagarcia4754 3 года назад

Hola, Fisioterapia online y Fisio online es lo mismo. Veo personas diferentes y me desconciertan. Gracias

@mariaelenamacielnunez3478 4 года назад

Tengo mi hijo de deportista de 18 años, tiene este síndrome del piramidal debido a sobre carga muscular en la parte derecha de la cadera, estos ejercicios de igual manera pueden ayudar a el ?

@elidarevilla6254 Год назад

Gracias Iñigo.... Muy científicas y entendí les tus ejercicios... Excelente....

@eveltsyesther3636 11 месяцев назад

Excelente

@darlingtm9917 2 года назад

Esto lo puede provocar una vesícula inflamada?

@kaitpr1837 2 года назад

También duele la pelvis con este sindrome ??

@dianaramirez2997 5 лет назад

Yo iré a la universidad dominical estaré todo el día sentada y ya tiene dos semanas con este dolor en glúteo yo tengo dolor lumbar hace un año estuve dos meses en cama y me preocupa porque tendría que dejar la uni

@pedrojesusibero8930 3 года назад

Dormir con un brazo ala espalda O mover los onbros acia delante y acia tras O frotar con vicks VAPORUB la columna vertebral y desde las orejas asta los onbros alivio inmediatamente 😊👉

@ramirezedgar197 3 года назад

Se cura?

@jaquelineosorio160 3 года назад

A mi inyectaron dexa nervicel y espere dos dias e inicie los ejercicios y ya voy mejorando al menos ya puedo caminar

@popemarine 7 лет назад

Hola los voy a iniciar a realizar pues llevo dos noches de no poder dormir, cuantos dias debo hacerlo y con que frecuencia diaria, muchas gracias

@hectorsalas8213 4 года назад

Se Solucionó el problema?

@alexiscisneros7928 3 года назад

Me dio por primera vez en 2014, haciendo una sentadilla en el gym. No tomé terapia y me duró 1 mes la lesión. Se me quitó el dolor pero mi duda es: ¿se queda el musculo "tocado"? Ya que me ha dado muchas veces la lesión, no seguido pero si me ha dado varias veces, todas por el ejercicio, algunas aunque no tenga un peso considerable me puede suceder la tensión en la zona y posteriormente los sintomas. Justo en este momento tengo la molestia, será que en mi caso se hizo crónico?

@vinicioalexandercortez506 3 года назад

si ejecitas los musculos es poco probable que vuelvan aunque si haces repeticiones seguidas de lo que te lastimo es bastante probable que vuelvan

@miguelangeljimeneztorruco5864 3 года назад

Pero cuando dejó de hacer ejercicio se me quita el dolor

@carlostavio6920 4 года назад

se aprende con ustedes.. gracias

@jimenateentrena1080 3 года назад

El último ejercicio de la mesa es igual hacerlo en la fitball?

@taniatuerosmendes760 2 года назад

Doctor una consulta el ejercicio numero dos de la dos modalidad echada en camilla el gluteo isquierdo el que me duele y se adormese me duele el gluteo no puedo hacer ninguno de ellos apenas cruzo me duele mucho