Sei bloccato a causa dell'ansia? Ecco la soluzione 

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[SEI BLOCCATO A CAUSA DELL'ANSIA? ECCO LA SOLUZIONE]
Se soffri d'ansia, attacchi di panico o ipocondria e sono anni che combatti con queste difficoltà senza però essere ancora riuscito a venirne a capo, ti invito a guardare questo nuovo video.
Vedi, purtroppo tantissime persone che soffrono d'ansia si ritrovano a brancolare nel buio e non stanno seguendo alcun percorso per riuscire a risolvere le loro problematiche oppure sono impantanati in percorsi che non hanno portato loro grandi miglioramenti.
La maggior parte di chi mi segue si trova proprio in questa situazione, che forse è anche la tua.
C'è chi da anni si affida ai farmaci e cerca di tenere a bada i sintomi fisici come può, ma senza grandi benefici.
Ma questo è normale perché i farmaci infatti sono un palliativo e andrebbero affiancati ad una terapia psicologica efficace (non tutte le psicoterapie sono efficaci allo stesso modo) che è l'unica in grado di tirarti completamente fuori dall'ansia.
C'è chi da tempo sta seguendo un percorso psicologico ma per uno o più motivi potrebbe non aver trovato lo specialista giusto e i risultati stentano ad arrivare.
Infatti gli psicologi solitamente sono generalisti e non specialisti e molti colleghi non sono così preparati come potresti pensare su disturbi particolari come ansia, panico e ipocondria, inoltre la maggior parte utilizza approcci terapeutici che si sono rivelati poco efficaci.
Mi riferisco a quelle forme di psicoterapia poco pratiche dove si chiacchiera dei propri problemi e al massimo si ricercano nel passato quegli eventi che hanno causato le difficoltà attuali (senza però avere oggi, nel presente, degli strumenti pratici per superare le difficoltà che mi trovo a vivere ogni giorno nella mia vita).
C'è anche chi negli anni ha tentato vari rimedi e adesso ha smesso di cercare attivamente una soluzione. Oppure potresti essere tra quelle persone che sta aspettando, non si sa bene cosa, e che spera che per qualche motivo questi problemi possano andarsene via da soli col passare del tempo.
Se ti ritrovi in una di queste situazioni dovresti ascoltarmi attentamente.
Da soli non si esce da un disturbo d'ansia, e nemmeno continuando un percorso che non sta portando benefici.
C'è un solo modo per riconquistare la propria libertà dai pensieri intrusivi, dall'ansia eccessiva, dalla paura e dai sintomi fisici invalidanti. Questa soluzione si chiama psicoterapia.
Ma come ti ho anticipato non basta andare dal primo psicologo che capita, bisogna farsi seguire da chi è specialista di quel problema, da chi utilizza un approccio terapeutico efficace e chi ha dimostrato risultati concreti tramite testimonianze ed esperienze di chi ce l'ha fatta (sul mio canale puoi trovare varie video testimonianze di persone che hanno fatto dei percorsi con me e che sono riusciti a risolvere la loro problematica).
Se vuoi liberarti da preoccupazioni e sintomi fisici invalidanti, imparare ad affrontare in un modo completamente l'ansia per non esserne più schiavo e ritrovare la serenità, hai bisogno che qualcuno di esperto ti spieghi come fare e ti guidi in questo percorso.
Non c'è altra soluzione e più tempo aspetti e più la tua situazione, se adesso non sei sul percorso giusto (perché appunto stai facendo solo affidamento sui farmaci, non stai facendo alcun percorso o stai facendo un percorso psicologico che non ti sta dando quello che ti serve), non farà altro che peggiorare col passare delle settimane.
Infatti chi soffre d'ansia e panico commette ogni giorno, costantemente, degli errori in maniera inconsapevole che non fanno altro che rendere la propria ansia più forte e radicata.
È proprio commettendo questi errori che sei caduto nel circolo vizioso dell'ansia ed è continuando a commetterli che la tua ansia non fa altro che aggravarsi giorno dopo giorno.
Tu agisci così perché pensi sia la cosa migliore per te e perché non sai che ti stai danneggiando. Per questo hai bisogno che qualcuno ti mostri gli errori commessi e di indichi come agire per alleviare la tua ansia.
Se vuoi tornare a stare meglio devi scegliere una soluzione efficace, investire su te stesso e impegnarti intensamente per lasciarti l'ansia alle spalle.
Per cui, se vuoi intraprendere il cammino verso la libertà e acquisire indicazioni pratiche su cosa fare e cosa non fare per diminuire la tua ansia, ti invito a cliccare sui link qui sotto per accedere alle pagine di presentazione dei miei corsi, ancora disponibili e per l'ultima volta fino alle 23:59 di lunedì 6 maggio, a prezzo scontato.👇
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Alla tua libertà!
Dottor Andrea Tomassetti - Psicologo specialista dei disturbi d'ansia, attacchi di panico e doc