Bygüm sizle işk yoga dersime başladım. Çok iyi geldi kendimi iyi hissettim. Doktorumuzun söylediklerine kesinlikle uymanızı ve takib etmenizi öneririm👌
Hocam iyi güzel de sizinde dediğiniz gibi histamin intiloransına fermente gıdalar zararlı ben anlamıyorum bir rahatsızlığı iyi edelim derken diğer taraftan rahatsızlığa sebep onun ortasını nasıl tutturacağız bu na İBS de dahil bağırsak için yararlı olan Histamin yüksekliğine neden oluyor ee ne yapcaz iyice kafam karıştı
8 месяцев назад
Çok düşük miktarlarda tüketip, dokunup dokunmadığına göre miktarı artırabilirsiniz.
Banu hanım 5 htp yi çok merak ediyorum nedir bilginiz var mı majör depresyon ataklarım oluyor kotrol edebiliyorum fakat yorucu
7 месяцев назад
Majör depresyon hatta minör depresyon için yetersizdir. Siz doktorunuzun verdiği tedaviden şaşmayın. SSRI ile birlikte kullanmak yan etkilere neden olabilir.
En güzel doğal serotin, I- Aptal bozlardan ve kesinlikle Stress ten uzak durularak + Hergün düzenli Ormanlık veya Deniz kıyılarında 4 ile 6 saat yürüyüş yaparak , Muhakkak her öğün yemek sonrası...
Bu ülkede kaç kişi deniz kenarinda veya ormanda yürüyüş yapabilme imkanına sahip. Hemde gergin 4-6 saat herhangi bir şeye zaman ayırabilecek lükse sahip. Muhtemelen öğrenci genç bir kardeşsin, hayat öyle olmuyor.
BANu hn ne nlasılır anlattiniz teşekkürler. Yalniz ben midem icin kefir iciyorum gunluk mutlaka fibromiyaljimde var tetikler anladım bir gecip bir geliyor o nedenlemi acaba ne yapmamı onerirsiniz 🌹
2 года назад
İnek sütü kefiri ağrılara iyi gelmez. Keçi kefiri deneyin. Ama histamin intoleransınız varsa keçi kefiri de dokunabilir.
Hocam teşekkür ederim takipteyim sürekli. Yoga dediniz ara ara bakıyordum ama geçen hafta ağrılar için olan en hafif yogayı yapmaya kalktım sizinle ancak gece ağrıdan uyuyamadım ertesi gün ağrı kesici içmek zorunda kaldım. Yoga bu kadar kas ağrıtır mı? İleri düzey migren ve fibromiyalji için başlamıştım. Artık ne yapacağımı şaşırdım. Acaba online hasta bakıyor musunuz?
3 года назад
Kısa sürelerle başlayın, zorlamayın. Vücudunuz yavaş yavaş alışacak.
@ kronik yorgunluk halsizlik ağrılar im var fibromiyalji var dizde kireçlenme menisküs yırtığı var kas iskelet sistemi ağrıları var enflamasyon var insülün direnci var sık idrara gitme şikayet i var anemi kansızlık var alerjik astım rinit var yakın görme sorunu var okuma yazma sorunu dalak büyümesi var safra kesesi alındı uyku düzensizliği var... sabah 5 6 da uyandimmi bir daha uyuyamıyorum a+ kan grubu m yaş 53 boy 176 kilo 100 kilo veremiyorum.. teşekkürler
Hocam merhabalar. Bir çocuğumuz var.Dikkat.eksikligi söylenene geç dönme. Yoğunlaşamama gözlerde dışa kayma konuşmada kayma ve dürtüsellik var. İnternette okudum. Kanında aspartik asit çok üst seviyede. GABA glutamin dengesi? Yardımcı olur musunuz
2 года назад
Bu soruya bir çocuk nöroloğu daha iyi yanıt verebilir. GABA düzeylerini yükseltmek için önerilerimi Ne Yiyeceğimi Şaşırdım kitabında bulabilirsiniz.
Hocam sizi tenzih ediyorum hastalığın tabanına inmek gerekmiyormu yüzeysel ilaç yazıp göndermek daha kolaymı geliyor sizin gibi hocalara ihtiyacı var hastaların
Bende 6 sene proxac kullandım fibromiyalji için dengemi bozdu Bi ilaç insani 6 sene düzeltmesse ne işe yarari ben biraktım hastalığa bakiş açımı degiştirdim bence bu ilaçlar sadece hastaliği baskılıyo tedavi etmiyor. Bi çocuk dogsaydı 6 yaşina giricekti ama biz hala aynı ilaca devam tıp bukadar caresizmi
Aslında doktor cevabı veriyor sağlıklı beslenen ve hareket doğa yürüyüşü, spor yapanların mutluluk hormonu değeri cok yüksek olur buda depresyonu önler cok daha dinç ve hayattan verim alır insan.
Hocam merhaba helikopterin plori var 7 senedir antibiyotik tedavisi veriyorlar sonra tekrar oluşuyor bıktım artık yaşım 37 hayattan soğdum 7 kere endoskopi vs kolonoskopi oldum hep aynı Demir eksikliği var neyden kaynaklanıyor diyorum bulamıyorlar ne yapmam gerekiyor yardımcı olabilir misiniz saygılar sunuyorum.
