Sesame oil vs. Perilla oil, your choice? The advantages of each oil.

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#SesameOil #PerillaOil
I've talked about olive oil several times. Four times. If you haven't seen it yet, make sure to watch it. Sesame oil vs perilla oil?
▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
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Опубликовано:

29 янв 2021

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Комментарии : 201

@user-hl1gj3my6j 3 года назад

좋은 아침 입니다 저는 이 프로그램 때문에 너무 많은것이 바뀐 생활 ~^^ 감사드립니다. 박사님의 유투브는 유통기한이 없이 쭈욱 ~^^식탁보감 화이팅 하셔요

@kimyounha9207 4 месяца назад

들기름은 한달내에, 참기름은 3개월 안으로 먹어야 되는군요😊😊😊

@user-ct8th8tx9g 3 года назад

이박사님 설명이 너무좋으세요. 허세부리는 , 똑똑하고 귀여운 손자를보는듯한 느낌에 동영상 보는 내내 미소가 지어지네요. 유익한 각종정보, 고맙게 보고있습니다~~

@happyk4612 3 года назад

참기름은 유럽의 올리브처럼 늘 먹는것이죠 식탁에 나물이 빠지지않으니 항상 참기름과참깨를 먹고있어요.박사님 오늘도 좋은정보 감사합니다.

@user-vb7lu2eb7h 3 года назад

엄마가 들기름에 참기름을 섞으셨는데 이제 알겠네요~. 들기름의 산패를 막는 지혜였다는걸요~. 좋은 정보 주셔서 감사합니다.

@user-ss1ph3iu1b 3 года назад

건강에 관심이 1도 없는데 그냥 이 박사님이 너무 좋아서 구독중인 나.

@Kimbbangbbang0323 Год назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ

@user-rw1fu8wv4b 3 года назад

참기름의 놀라운 비밀... 정보 감사합니다

@bbengvh2343 4 месяца назад

설명, 편집 너무 다 깰끔하고 꼼꼼하네요! 정리잘해주셔서 감사해요

@user-dy5ov8ij8y 5 месяцев назад

들기름도 좋고 참기름도 좋지만 이분 목소리가 참 좋네유~~

@user-sg2uj6bn2w Год назад

쉽게 알려주시는 유식한 박사님 넘 멋있어세요ㆍ 감사합니다ㆍ

@user-gs8uv8po7o 3 года назад

박사님! 가는 해 잘 마무리 하시고요, 오는 해 잘 맞이하세요. 부드러운 리듬에 실려 전해지는 건강 정보, 품질 좋은 유머가 주는 즐거움, 모두 감사합니다.

@user-lt1bu1of7p 3 года назад

들기름은 냉장보관 하고 있어요 정보 감사합니다

@seaboy1_ 3 года назад

와 목소리 엄청 좋으시네요 닥터유 광고보는줄 ㅋㅋㅋ

@wooz234 3 года назад

아니 쓰앵님 목소리 넘좋다요 라디오나 성우 이런거 잘어울리실듯 목소리에 홀림

@sikbo 3 года назад

감사합니다.

@_gogojeju 3 года назад

유용한 정보 늘 감사합니다. 비빔밥과 나물무침 좋아하는 우리 가족에게 딱 맞춤영상입니다.^^

@user-vo9ll6dq9g 4 месяца назад

박사님^^늘좋은정보감사합니다 저는 박사님이추천하신 차전자피 잘복용하고있습니다 생활속에서 참기름.들기름비율 맞추어먹기 힘들면 대마종자유 를 먹으면.비율이정확하다고들 하는데 아들은40인데 참기름넣은 나물도잘안먹고 들기름만한스픈먹이고있는데 박사님 대마종자유를 먹어야하나요?? 그리고 매일 기름한티스픈먹는것도 건강에 좋은건지요?? 꼭답글좀 부탁드립니다 건강하세요~~

@user-gz9sj5xi4i 3 года назад

식약처 기준 참기름은 실온9개원 들기름은 냉장보관 9개월입니다. 들기름에 오메가3이 많기는 하나 체내 흡수되는 양이 극소량이기 때문에 실질적으론 큰 효과는 없구요 외려 등푸른 생선을 많이 드시르 것을 추천 드립니다.

@user-ce1cn3cq7q Год назад

호두 먹으면됨

@user-lf4ij9pq4h 2 года назад

박사님의 들기름 참기름에 대한 자세한 설명 감사히 잘 들었습니다 감사드립니다

@ns-cx2tq 3 года назад

수많은유투버들이많지만. 박사님방송. 믿음이가는방송입니다. 무척오랜만에. 알림주셨네요. 시골에서들깨 10키로가져왔습니다. 박사님말씀대로. 살짝볶아서도. 먹고. 참깨소금대신. 들깨소금을. 쓰고있습니다. 좋은정보감사합니다🥰💕👍👍

@user-gs8uv8po7o 3 года назад

얼쑤!~ 고맙습니다. 들기름 대신 들깨를 살짝 볶아서 하루 한 숟가락 먹습니다. 괜찮은 거 같은데요?

@user-vz1os9xk7c 3 года назад

감사합니다 박사님 조금이라도들깨를 더먹 을려구 명절두다가오구해서 들깨강정 만들어보앗읍니다 고소하니맛있더라구요 박사님도 즐거운명절되시구요

@user-gt8pg9is7e 3 года назад

박사님의 말씀을 들으니 걱정이 앞서네요. 저는 유통기한을 믿고 있었거든요. 한번씩 검색을 해봐야되는데 알림을 해두니 편리하네요. 다음소식도 기다리겠습니다.

@user-ts1we1sw8i 3 года назад

좋은정보 귀에도 쏙쏙들어옵니다 오늘도 유익한 정보 감사합니다

@user-ux5cu5qj3l 2 года назад

명쾌한 설명 감사드립니다 뚜껑 따면 부지런히 먹어야겠네요 이번 명절에 마니 써야겠어요 복 마니~ 받으세요^-^

@user-hc7fj1cm7w 3 года назад

참 박사님의 맛깔나는 목소리와 발음이 귀에 쏙쏙들어오네요 유익한정보 감사합니다

@user-ky5rt4go1g 2 года назад

설명을 너무너무 재미있게 잘 해주셔서 듣는 동안 내내 즐겁고 행복 했어요 좋은정보 알려 주셔서 감사 합니다

@user-fu6tt8qq4v 3 года назад

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

@user-qm3cr2yj5l 3 года назад

목소리나 진행솜씨가 아나운서보다 훌륭하십니다 👍 👍 👍

@user-cx5rr9xq9d 3 месяца назад

넘~~감사합니다~^^

@user-xc2nw9cs6l 3 года назад

정확한 목소리 전달 귓가에 맴돕니다 부럽습니다 ~~ 모든 영상 많은 도움이 됩니다

@eillin81 10 месяцев назад

시골에서 참기름들기름 잔뜩줘서 보관중인데 오래되어서 다 버려야겠네요 ㅠ

@user-yq3hw3ov5s 3 года назад

감사합니다.모두가 좋아하는 참깨 들깨의 정보를 자세나 알려ㅕ주셔서 감사합니다.

@user-il3vp5rq7o 3 года назад

1월의 마지막하루, 즐겁게 보내시고 늘 귀한 정보 감사합니다 ☕️

@user-pd6yz4vh8w 3 года назад

박사님 오늘도 또 한수 배우고 갑니다 감사합니다~~~🥰🥰🥰

@user-ef5vi9hj5m 3 года назад

들기름 참기름 효능 잘 배우고 갑니다 ~들기름 산패가 잘 되니 냉장고에 넣어 두고 빨리 먹어야 겠네요 👍🌻🍀

@user-ch4pj7hs5q 3 года назад

늘 친절하고 재미있고 참고가 많이되어 자~~알 보고 있습니다ㅎㅎ 헌데, 궁금한게 있어 여쭙니다 들기름이랑 참기름을 나물 무칠때나 음식할때 같이 넣어도 좋은지요? 그리고 김밥 밥을 만들때 식초랑 참기름을 같이 넣어도 좋은지요?

@user-vz1os9xk7c 3 года назад

박사님목소리 넘졍겨 워요 유익하구요 우리아들도 필리핀 에서잘보구있다네요 저도보구있는데아들이 보라구권하더라구요

@teginturk 3 года назад

다시 훌륭한 비디오🦊💜🇹🇷🇰🇷

@elley12 3 года назад

깨알같은 정보 감사합니다..근데 기름 한번 짜기가 비용도 있고 힘들거든요.. 참기름 3개월 들기름 3~4주는 직접 기름짜 먹는 사람들에겐 지키기 힘들듯요,,소분해서 덜어먹는거 추천드리구요.가능하면 빨리 먹는게 좋겠네요..건강하게 지키고 살기가 힘들어요~

@user-cm6jh9sn1l 3 года назад

우와 대박 정보... cool~~~

@user-gq4wh1di5w 3 года назад

저는 들기름이요~🥰 박사님 꿀모닝입니다

@user-qu6zy6xr2m 3 года назад

늘느끼는거지만,이분목소리가너무좋으시네요.물론,정보도훌륭하구요^^

@user-ce9lt5rk7i 3 года назад

니맛 내맛 ㅋㅋㅋㅋㅋ 참기름 참 좋아하고 들기름은 그닥 좋아하지 않는데... 앞으로는 두가지 다 골고루 먹어야 할거같아요. 감사합니다~

@nameda2011 3 года назад

귀한정보 감사합니다~♡♡♡♡♡

@user-fc9nd7sc5y 3 года назад

참기름들기름좋아요🇰🇷🌏🌻 정보감사합니다👄🙏❤🧡💐🍍🍆🥦🍎🍊🍅🍓🥔🌽🍌

@user-qh3fg9fc2d 2 года назад

선생님 최고십니다 왜그리말씀잘하세요 쏙쏙 이해가잘가게 잘하시네요 감사합니다

@boyoung2620 3 года назад

보관방법두 알려주시면좋았을듯 해요~~^^

@6919-y1j 3 года назад

산패를 막기 위해서 무조건 냉장 보관이에요.

@loveme8758 3 года назад

들기름병에 참기름을 조금 넣어서 보관하면 산패를 줄여준다고 합니다

@sollip0314 3 года назад

박사님 정말 감사합니다.!!! 짱이십니다.^-^

@user-zz1ix4pm1e 2 года назад

박사님 능글능글 하지만 귀에 쏙쏙 들어오네요 ㅋ

@user-ts6dz2xd7f 3 года назад

박사님 ! 감사 드립니다 유익한 정보 머리에 쏙쏙 잘 들어 옵니다

@_jina 3 года назад

들기름 오메가3 산패쉬움 참기름 세사민 세사몰린 산패덜함 뚜껑따고 3개월안에 먹기 작은병으로 구입요 반반 섞어서 사용- 니맛내맛도 아닌 맛? ㅋㅋㅋㅋ 😂 감사합니다 ~♡

@user-cq7cp8yu4i 3 года назад

감사합니다, 이제 몸이 건강 해질것 같아요 ^^

@kyongcha6416 Год назад

박사님 감사합니다 👍💞

@user-fz1qu3fz9p 3 года назад

저는 들기름이 더 고소하고 맛있더라고요 ㅎㅎ 앞으로도 계속 들기름 먹어야겠어용

@fjtjeoslek 3 года назад

소중한정보 너무 감사드립니다.. 너무잘생기셨어요 ㅎㅎ... 박사님 동안비결도 알고싶습니다..올리브유 편도 보러 가야겠습니다!!

@sayunhong1874 3 года назад

Best of the Best 채널. 즐겨 보고 있습니다. 감사합니다.

@user-kp4hi8xd9e 3 года назад

박사님 최고!♡ 들기름 오늘부터 잽싸게 먹어야겠어여!! 아껴먹고있었어요 ㅜㅁㅜ

@user-zb3yo9hn5i 3 года назад

재미있게 또 이해하기 쉽게 설명해주시니 쏙쏙~들어옵니다. 늘 감사드려요~~

@user-cg8ni6br5h 3 года назад

박사님 넘넘 재미있게 들었어요~~^^

@user-zu5zt7kx8m 3 года назад

들기름 짤때 참깨를 조금 썩어서 짜도 되겠네요~~ 좋은정보 공유합니다 감사드립니다 ^^

@user-cx4xi2ip3v 3 года назад

들기름 고소하고 맛있는데 산폐가 잘 되서 사용하기가 쉽지가 않네요 냉장고에 좀 남아있는데 버려야겠네요 냉장고에 넣어 놨으니 괜찮겠거니 했는데 안먹느니만 못하겠네요 박사님 건강 상식 시청 잘하고 갑니다 감사합니다 늘 건강하세요~~~^^

@user-fs6nc7jk9r 2 года назад

@user-th6id6wi6h 3 года назад

항상. 고맙습니다 🙏 🙏 🙏 건강을 위해서 좋은 정보를 주셨어!!

@jusik-polymath Год назад

설명을 참 잘하십니다. 올리브유 때문에 방문했습니다.

@kay-valiayogini7453 3 года назад

항상 머릿속에 쏙쏙들어오는 정보 감사합니다. 세자미오일 맛도 건강에도 최고네요 !!!!

@user-kt6yw9xc7f Год назад

원장님 저는소음인 체질인데 어느기름 먹어야 좋은지답좀 주세요 목소리넘 좋으세요^^

@user-yd3tr7er4l 3 года назад

늘 좋은 정보감사해요. 건강하세요^^

@nosung327 3 года назад

늘 좋은 정보 감사드립니다 ~^^

@user-zr5kd2dw4q 3 года назад

늘 유용한 정보 감사합니다!

@ANHANCHUL1 3 года назад

샘은 저의 인생 선생님 이십니다 사랑하고 존경합니다 고맙습니다^^

@sikbo 3 года назад

감사합니다.

@user-te5qw5ll4u 3 года назад

오늘도 역시 좋은정보감사합니다 박사님채널 구독한지 3년정도됐는데 혹시 강황에 대한 설명도 하셨는지 제가 예전꺼 찾아봤는데 못찾겠어서요

@sikbo 3 года назад

강황은 아직 다루지 않았습니다.

@user-ut1th1ek9t 3 года назад

너무 너무 유익한 정보 감사드립니다 이 재 성 선생님😍😍😍😍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🤗🤗🤗🤗💕💕💕💕🍀🍀🍀🍀

@user-lz2os8cn6s 3 года назад

샘요. 샘동영상 보고 완전 뻑 갔슴돠 정보짱. 지식짱. 목소리 완던짱 아주이건머 설명도 달달 하니 너ㅡㅡ어ㅡ무 편안하게. 착착듣게 됩돠. 감 솨.

@sodamsodam_sj 3 года назад

빨리 소비가 안되서 냉장보관하고 먹고 있습니다~^^ 들, 참 다요, 그런데 냉압착 들기름이 더 좋다는데 넘 비싸요.^^;;;

@user-cc2vv5yi6x 3 года назад

이런 노래도 있는데 아시는지요? 우리어릴때많이 불렀어요 노래가사:참깨 들깨 노는데 아주까리 못노나라는 노래가 있었어요 감사하게잘봤습니다.

@user-hp3bz3nw6g 3 года назад

많이 배우고 있습니다 너무 감사합니다

@damazhongguoyu 3 года назад

집에있는 들기름 참기름 3개월 넘은지 한참 됐...ㅎㅎ정보 감사합니다~^^

@user-zq4go6pl9m 2 года назад

박사님 요즘에 볶은 들기름과 안볶은 들기름이 있는데요. 안볶은게 더 좋다고 하더라구요. 이 둘의 성분차이가 있을까요?

@user-lt8mg9nx5r 3 года назад

질문있어요~~~ 늘 고맙습니다 궁금증은요 올리브오일 성분표를 보면 100ml당 지방90g 포화지방18g으로표시돼있어요(3곳평균) 불포화지방섭취위해 산도낮은 엑스트라버진오일 찾는건데요 왜 불포화지방이란 말은없고 모두 그냥 지방이라고하는지요~?

@w.f3831 3 года назад

잘 보다가 맛에서 빵터졌어요..ㅎㅎ 어쩔꼬 섞어야하나 말아야 하나?

@eunheechoi9580 3 года назад

늘 잘 보고 있습니다. 고맙습니다.

@echosierra8930 7 месяцев назад

말씀을 재밌게 하시네요 ~~~ ^^

@sikbo 7 месяцев назад

재미있게 봐주셔서 감사합니다!

@happyjgl2126 Год назад

오 이영상 보기전에도 꼬추장에 밥비벼먹는거 좋아해서 꼭 참기름 들기름 같이넣어서 먹었는데 구수해서

@user-nb5dn8cy8c 3 года назад

박사님강의잘듣고있습니다 니맛도내맛도아님ㆍ웃음팍좋아요

@user-mz9ht6pk5k 8 месяцев назад

들기름은 너무 산패가 빨라요 한번 먹을 분량만큼 개별 포장한 걸 파는데 그게 좋아요 하지만 가격이 사악

@user-ir2qm7nd4i 3 года назад

좋은정보감사합니다 도움이마니되었어요

@user-yi2sh1pf5m 3 года назад

감사합니다 신뢰가갑니다

@user-km6po3my9l 3 года назад

들기름병 검정봉지에 싸서 냉장고에 보관하고 있는데 보관한지 오래라서 과감하게 버려야겠습니다 참기름 들기름을 비교해 알려주셔서 감사합니다

@ejpark310 3 года назад

ㅋㅋㅋ 조용하고 차분하게 조곤조곤 귀에 꽂히게 말씀해주시네요 ㅎ 니맛도 내맛도 아니겠지만 ㅋㅋ ㅋ

@in-mo8io 3 года назад

재밌고 유익한 내용이에요. 박사님 목소리로 전해주시니 정보 전달이 잘 되는 느낌~ 감사합니다^^

@chuniscooking 3 года назад

보물같은 강의~~감사합니다 🙏

@user-kq8xf9nx7z 3 года назад

들기름의 오메가3이 다 흡수되는 건 아니라면 흡수를 잘 되게 하는 방법도 알려주세요.

@user-nt6fe1cx3q 3 года назад

네! 들기름 한스푼씩 먹고 있는데 더 좋은 방법을 알고싶습니다

@young-hwanoh5743 3 года назад

날계란에 노른자에 제시틴 토코페롤 상분이 흡수를 돕는다고 하네요

@user-pe3ur4ww5x 2 года назад

박사님 도움 말씀 감사합니다

@soonkim8197 3 года назад

ㅎㅎ 니맛도 내맛도 아닌거 요상한맛 ㅎㅎㅎ 재밌는 정보 감사합니다

@shipflag2919 3 года назад

참기름 맛있다. 들기름 맛있다. 결론은 둘다 섞으면 더더욱 좋다. (끄적끄적..)

@user-bl4nc4fg5g Год назад

올리브유보다 참기름 들기름 섞어서 마시면 맛은 없겠지만 오래 먹겠내요..ㅋ

@lalala6298 3 года назад

니맛도 내맛도 아닌 ㅋㅋ 오늘도 좋은 정보 고맙습니다

@user-zz6yq5ds8x 3 года назад

대박입니다. 아마씨 샀는데 요것도 3~4주는 괜찮을까요? 란 개인적 궁금함이어유~^

@user-us1uh4hk4l 3 года назад

박사님정보 잘보고 도움이 많이 돼요 참깨비밀 오늘또 배우고 가요~

@user-uj5im2bz4u 3 года назад

동혁쌤 감사합니다

@user-sw5vy8bz8b 3 года назад

너무 좋아 습니다 감사합니다