Bilim herşeydir.Yılladır spor yapan birisi olarak çevremdeki herkese aynı sizin yaptığınız gibi bilimsel sonuçlar ile birşeyleri anlaymaya çalışıyorum ve sonuç hep hüsran.Kural çok basit kaba tabirle giren çıkandan büyükse kilo alırsın,tam tersi olursa kilo verirsin.Amerikayı tekrar keşfetmeye gerek yok.Bunları 3 defa natural olarak yarışma yapmış,yaklaşık 16 yıllık bir sporcu olarak yazıyorum.Anabolik destekler olmadan hiçbir şekilde kısa sürelerde birşeyler elde edilemez.Günümüz diyetisyenlerine bakacak olursak eğer benim şahsi görüşüm tamamen takipçi ve rant peşinde olan,bilime dayalı birşeyler yapmayan yada yapamayan kişilerden oluşuyor(mutlaka işini düzgün yapanlar vardır)Bu durum birazda insanlarımızın okuyup araştırmamasından kaynaklanıyor.Arkadaşlar spor yapmak,fit vücut elde etmek sadece koşmak,ağırlık kaldırmak yada sihirli iksirleri içmekle olmaz.Okuyun,araştırın,nedenini bulun ve uygulayın.Spor ve bilim birliktedir… Çok teşekkürler youtube alemine giriş yapıp bu şekilde bilgilendirmeler yaptığınız için
Keşke hocam her meslek sahibi işini sizin gbi layıkıyla yapsa ama ülkemizde diğer ülkelere göre çok dipteyiz bu lonuda. Doğru söyleyeni dokuz köyden misali. Saygılarımla
4 дня назад
Arkadaşlar mayalanmış fare sidiği iştahı kapatıyormuş, yayalım.
Gayet güzel kokan doğal fermente edilmiş sirkeler de var Hocam öyle demeyin market sirkesi kokuyor evet ama o zaten içilmez temizlikte kullanılır çünkü 1 gecede elde ediliyor gerçek fermentasyon oluşmuyor
Merak ettiğim bir soru var, Bazı insanlar yüksek kilolardayken göbekli olmayıp bazıları da düşük kiloda fazla göbeğe sahip olabiliyor. Bunun nedeni ve çözümü ile ilgili bir video yayınlayabilir misiniz?
