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SKYR ET PRODUITS LAITIERS PROTÉINÉS. MUSCULATION OU RÉGIME ? 

Dr Jean-Michel Cohen
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Skyr, produits enrichis en protéines... Vous avez vu tous ces nouveaux produits qui remplissent les rayons des produits laitiers depuis quelque temps ? Le produit phare, c'est le Skyr. C'est un "yaourt" fermenté super protéiné décliné sous plusieurs variantes. Aujourd'hui, décryptage de ces produits qui s'attaquent au marché de la musculation où la consommation de protéines est centrale. Ces produits peuvent-ils remplacer la whey protéine et sont-ils des produits de régime ? Et les substituts de repas à boire ? Que valent-ils ? Et en fin de vidéo, un petit mot sur Activia et l'Actimel. Les nouveaux produits laitiers à la mode, décryptage !
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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Skyr et produits protéinés - intro
0:25 La méthode Cohen
0:29 Skyr, des produits riches en protéines
0:47 Yaourt à la grecque YAOS Nestlé
2:11 3 types de Skyr
2:50 Le Skyr : production et composition
3:32 Skyr Siggi's Lactalis
3:40 Skyr Nestlé Lindahls Kvarg
3:57 Skyr Hipro Danone
4:23 Le lait protéiné Hipro Danone
4:50 Les protuits laitiers protéinés, mieux que la Whey protéine ?
5:14 Les valeurs nutritionnelles du skyr Siggi's
5:57 Les valeurs nutritionnelles du Skyr Nestlé Lindahls
6:15 Les valeurs nutritionnelles du Skyr Hipro
6:46 Je goûte le Skyr
7:34 Le lait protéiné Hipro de Danone
8:44 Les repas à boire (substituts de repas) Huel
10:16 Probiotiques Activia
12:06 Palmarès des Skyr
12:58 Skyr et produits protéinés - outro
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#SKYR #PROTEINES #PRODUITSLAITIERS

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2 июл 2024

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Комментарии : 552   
@sevokarina3426
@sevokarina3426 2 года назад
J'adore le skyr, ça peut compléter notre besoin en protéines assez facilement et c'est super bon avec des graines et des fruits! en revanche été déçue de découvrir récemment que les Hipro aromatisés contiennent plusieurs "cochonneries" , mieux vaut prendre des nature et les accommoder soi même du coup.
@votha03
@votha03 11 месяцев назад
@@raigontv7553 le skyr est incroyable c'est juste trop bon
@celineguervin398
@celineguervin398 2 года назад
J'ai découvert ces produits il y a un peu plus d'un an. Je suis fan, ils sont excellents. Ils me nourrissent davantage qu'un yaourt lambda. J'aime bien les prendre nature, et ajouter des fruits myrtilles/kiwi/framboises.... et des amandes, des noix, de temps en temps je mets aussi des pépites de chocolat noir. Au petit dej c'est top !
@junonifabo6433
@junonifabo6433 2 года назад
Toujours aussi intéressant comme recherche, Vous avez le talent d'allumer l'intérêt, bonne présentation toujours dans la simplicité, Merci infiniment ;-)
@pandakota6152
@pandakota6152 2 года назад
Ayant été en Grèce, le problème avec nos produits français industriels et que nous n'avons toujours pas de RÉELS yaourts à la Grecque puisqu'ils utilisent du lait de brebis, alors que la majorité des yaourts à la Grecque vendus en France se font avec du lait de vache. À méditer. 🐼
@dieteticiennemethodecohen
@dieteticiennemethodecohen 2 года назад
Bonjour, oui et enrichis en crème en plus en France.
@marie-christinec8271
@marie-christinec8271 Год назад
Yaouts délicieux aussi en Hongrie.
@papatango5085
@papatango5085 Год назад
Y en a à la brebis, c'est juste plus cher . Il y a même des fromage blancs de brebis faut juste arrêter d'aller au supermarché
@sato976_3
@sato976_3 11 месяцев назад
A Mehdi thé
@germinou
@germinou 2 года назад
Toujours sympa de revoir Mr Cohen dans une vidéo mêlant infos nutrition et humour 😁
@francismayer1779
@francismayer1779 2 года назад
Et bizzness 😂😂😂
@fantv525
@fantv525 2 года назад
Génial, c'est la vidéo que j'attendais depuis longtemps. J'espère que vous nous presenterez d'autres produits hyperproteinés.
@ben10camo48
@ben10camo48 Год назад
Hyperprotéiné? Arrêtez de fabuler!
@QuangmingTetsu
@QuangmingTetsu Год назад
Legumineuses (lentilles, quinoa.. apportent aussi leur lot de féculents pour l énergie et l assimilation des prots donc hyper interessant), toutes les viandes (essentiellement les maigres dinde poulet), oeufs (blanc)
@Zhinogre
@Zhinogre 2 года назад
Je suis très content que vous ayez testé le produit Siggi’s car le produit m’intéressait 😊
@bozzb.1451
@bozzb.1451 9 месяцев назад
J'ai decouvert vos videos il y a quelques jours, super interessant ! Merci pour votre travail et de nous aider a manger mieux :)
@miti314
@miti314 2 года назад
J'ai découvert le skyr il n'y a pas si longtemps et j'aime bien. Mais j'aime tout autant le lait fermenté ( lait ribot) dont je me sert comme yaourt à boire, et en pâtisserie. En plus c'est bon marché. 🤗
@amedeocandeloro9844
@amedeocandeloro9844 2 года назад
Une super vidéo encore une fois merci pour toutes ces infos !
@olivier2938
@olivier2938 2 года назад
Bonjour Docteur🤗 et merci pour tous les renseignements🙂 et en plus il y avait pas mal d'humour😅 😉🥦😘
@alx6584
@alx6584 Год назад
Merci docteur pour vos vidéos toujours très instructives. Grâce à vos conseils je rééquilibre mon alimentation, je me suis mis aux produits sains et j'ai arrêté les pizzas keubab et autres cochonneries
@marieparent6837
@marieparent6837 2 года назад
Je tombe sur votre vidéo et merci beaucoup pour celle ci car justement je me demandais quel yaourt prendre j'ai pris yaos et Nestlé justement ce maton alors je sais grâce à vous que je garde le yaos pour un petit plaisir sur la semaine. C'est très intéressant merci beaucoup vraiment
@huguesdrouot4989
@huguesdrouot4989 Год назад
Il y a "Yoplait ' qui font des Skyr en pot de 100g, et actuellement les moins chers sur le marché. 😉
@johndc1355
@johndc1355 9 месяцев назад
C est ce que je prends depuis et moins écoeurant que les danones et braucoup moins chères au kg
@emmanuelleenouf8856
@emmanuelleenouf8856 2 года назад
Merci pour la vidéo je m'interrogeais justement sur le skyr et sur une alternative à la whey!
@agnesbeuchon2559
@agnesbeuchon2559 2 года назад
Merci pour cette vidéo j utilise ses produits pour le goûter( avec des fruits ) lors de mes randonnées et cela me conforte dans mon choix d équilibre et sante
@stephaniec.8433
@stephaniec.8433 2 года назад
Merci pour ces vidéos très instructives ! Pourriez-vous faire une vidéo sur les poudres protéinées et avoir votre avis? Merci!
@AsmarterWorld
@AsmarterWorld 2 года назад
Ahhhh on l’attendait !
@stephengordon5858
@stephengordon5858 Год назад
Sympa cette vidéo d'explications. J'en suis actuellement aux hipro de Danone en yaourts en pots et aussi à boire. En alternant avec le même type de produits en provenance d'Allemagne, plutôt délicieux. Ils me calent bien l'estomac. Je me tâte à passer au skyr, pour la masse musculaire sèche.
@elisabethbordessoulle8373
@elisabethbordessoulle8373 2 года назад
Je suis d'accord avec vous pour le substitut de repas je prendrai la même chose pour le petit déjeuner en plus c est très chère il tout ce qu il dans l alimentation il faut la rééquilibrer j adore vos vidéos
@lucetteferrari2584
@lucetteferrari2584 2 года назад
Moi je mange au petit dejeuner du seré maigre avec des baies des bois, merci pour la video 👍👍👍🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭
@RIFCHE23
@RIFCHE23 2 года назад
Ça vous épate hein ???? Pfiouuu 😂. Merci pour ce retour docteur en tout état de cause vous faites des vidéos au top !! Merci à vous !
@Ursdemars
@Ursdemars 2 года назад
Merci d’éclaircir le sujet 👍🏻
@gabrielledonat8571
@gabrielledonat8571 2 года назад
j'ai aimé ! merci Dr Cohen
@ahmed.weslaty
@ahmed.weslaty 2 года назад
Merci super intéressant et encore merci pour votre honnêteté dans la présentation des produits.
@Lalybellule-
@Lalybellule- 2 года назад
Super vidéo ! Merci !
@missminima1
@missminima1 2 года назад
Le Docteur Cohen reste bel homme malgre les annees qui passent!... Ca donne envie de suivre ses conseils!
@julejules86
@julejules86 2 года назад
Ouvrez la bouche et demandez lui de baisser son slip !
@ameyjames7661
@ameyjames7661 2 года назад
@@julejules86 Non mais sérieusement ????? Votre commentaire est consternant...
@julejules86
@julejules86 2 года назад
@@ameyjames7661 merci 🙏
@patrickthomassin4131
@patrickthomassin4131 2 года назад
Troooop troooop blonde
@nabilmatab
@nabilmatab 2 года назад
@@patrickthomassin4131 🤣🤣🤣🤣
@lovelife-ih6ju
@lovelife-ih6ju 2 года назад
Vidéo très riche 😍 je vous remercie
@brigittefournier9633
@brigittefournier9633 Год назад
Merci beaucoup dr JM, je consomme le skyr nature et les siggis aux fruits quand j'ai envie d'un yaourt aux fruits de bonne qualité. Je suis un programme de baisse de poids et je surveille en particulier l'apport de protéines.
@alexandragonzalez1431
@alexandragonzalez1431 2 года назад
Merci beaucoup, cette vidéo tombe à point pour moi...
@rachelschuster8490
@rachelschuster8490 2 года назад
Merci beaucoup Dr. 👍
@papillondu85
@papillondu85 Год назад
Merci pour la vidéo. Ce n'est pas à la portée de toutes les bourses. Je vais rester sur mon fromage frais que j'agrémente facilement. Même avec des petits moyens on peut arriver à perdre du poids. moins 12Kg en 4 mois d'"équilibre alimentaire. Sans frustration. Tout part du petit déjeuner. J'encourage tout le monde à le faire même sans besoin de perdre du poids. C'est plus d'énergie toute la journée (je ne fais plus de sieste), c'est une meilleure concentration, un meilleur transit..
@papatango5085
@papatango5085 Год назад
Le fromage blanc 0% ou la faisselle c'est pareil et pas cher
@bryan.7777
@bryan.7777 6 месяцев назад
Bonjour Dr merci pour les explications meilleures vœux
@clemambr68
@clemambr68 2 года назад
Merci pour tout tes conseils, toujours aussi interresent ! ❤️
@atosef7038
@atosef7038 2 года назад
Tu seras pratiquement aussi bien avec un yaourt grec delta 0% : 9,6 de protéine 3,8 de glucide pour 55kcal et c'est beaucoup moins cher et il bétonne moins.
@dieteticiennemethodecohen
@dieteticiennemethodecohen 2 года назад
Bonjour, oui, c'est un bon produit !
@papatango5085
@papatango5085 Год назад
Pas forcément moins cher
@atosef7038
@atosef7038 Год назад
@@papatango5085 OK, je ne suis pas responsable des prix dans tous les magasins mais au niveau micronutriments, c'est des vrais ferments lactiques.
@nicolasc9678
@nicolasc9678 11 месяцев назад
Petit suisse 0% sinon c'est tr s bien et 2x moins cher
@atosef7038
@atosef7038 11 месяцев назад
@@nicolasc9678 chacun son goût mais les petits suisses sont très acides je trouve par rapport au yaourt grec
@pseudotoi8312
@pseudotoi8312 2 года назад
Merci Docteur ✌
@MonsieurManatane
@MonsieurManatane 2 года назад
Perso j'ai découvert les skyr il ya quelques mois et je ne prends que ça à la place des fromages blancs classiques 0%. Le gros avantage c'est que pour des valeurs caloriques similaires au fromage blanc 0%, c'est beaucoup plus onctueux, et ça ressemble à un fromage blanc entier! Le prix est beaucoup plus élevé, mais j'apprécie aussi le fait de pouvoir les acheter par 4, alors que les fromages blancs sont toujours en gros pack et donc je jette
@ben2.051
@ben2.051 2 года назад
Skyr = environs 1€ par yaourt pour 10g de protéine pour 100g alors que fromage blanc 0% = 0,25 centimes par yaourt pour 7-8gr de protéine donc une énorme différence…. Pour la consistance oui c’est vrai que le skyr est plus consistant mais cela n’explique pas le prix qui est seulement basé sur un effet de mode
@rzchidkola902
@rzchidkola902 2 года назад
@@ben2.051 faux ce cest meme pas lire une etiquette !!!!!!le siggi's 1.90 euro le 2 pots de 140g soit 14g de prot....certes une grande diff de prix sa cest clair ... par contre tester tt les skyr du marché ... le top dutop qui justifie sont prix le siggis nature sinon tt le reste sont trop proche en texture d'un.fromage blanc
@InvasionUrbaine13
@InvasionUrbaine13 2 года назад
Il y'a des pots de 100g de fromage blanc à 0% à Liddl notamment.
@adrozz2120
@adrozz2120 Год назад
@@rzchidkola902 non non on est bien sur un ratio de 10g de prot aux 100g.
@hervefoata3919
@hervefoata3919 Год назад
@@InvasionUrbaine13 exact !!
@g4boprali392
@g4boprali392 2 года назад
Très bien 👍🏻
@ibrahimbenrached2255
@ibrahimbenrached2255 2 года назад
Magnifique le graff de Nasty
@dynacle
@dynacle 2 года назад
Après avoir consommé des Danio qui avaient quasiment la même composition que ces Skyr et que je ne retrouvais plus dans les rayons, j’ai trouvé il y a 2 ans en remplacement les Hipro. J’en consomme très régulièrement en fin de repas pour le plaisir, la consistance (j’ai souvent du mal à atteindre la satiété) et la faible teneur en graisse et sucre. Votre vidéo m’a conforté dans mon choix. Merci. Finalement le seul reproche à faire à faire à ces produits c’est le prix élevé.
@mounirziad276
@mounirziad276 Год назад
Et le nombre d'additifs qui sont risques de cancer aussi.
@dynacle
@dynacle Год назад
@@mounirziad276 oui comme la quasi totalité des produits transformés. Mais de nos jours tous les plaisirs sont ainsi et sans plaisir, qu’est ce qu’on se ferait chier.
@fadelbads
@fadelbads 2 года назад
Dès qu'on reçoit la notif on saute dessus ! 😂👍🏽 Merci pour cette vidéo Docteur ça serait bien des vidéos comme ça sur la diet spécial muscu
@sulivan92
@sulivan92 2 года назад
J'adore la texture ( plus que le fromage blanc) même si le prix pique un peu. J'adore mélanger ça avec de la whey pour donner du goût à un Skyr nature, mais ça remplace le fromage blanc sur pas mal de recette comme des lentilles aux curry (+ du skyr), Tartine avec une base de skyr + fromage etc. Par contre la marque Isey est incroyable niveau saveur, Fruit rouge, Cheesecake citron ( une tuerie), Chocolat blanc fraise , vraiment bon
@oualidchiad3710
@oualidchiad3710 2 года назад
Le coup de Skyr avec la whey. Je vais l’essayer tout de suite. Merci pour le tip
@alainleroy1416
@alainleroy1416 6 месяцев назад
Pas bête du tout, je vais essayer aussi
@MarseilleDisneylandProvence
@MarseilleDisneylandProvence 2 года назад
Merci en effet je consomme très souvent lés produits Lindalis ou Hypro notamment au petit déjeuner ou en collation et en effet c’est très bon et je vois pas mieux pour avoir un max de protéines avec peu de calories !
@user-sf7xi4hn3t
@user-sf7xi4hn3t Месяц назад
Bonjour, belle arnaque les hipro... ils sont dit hyper protéiné. C'est faux. 160g de produit =15g de protéines, soit à peine plus qu'un simple fromage blanc 0%. Au vu des prix, il vaut mieux acheter un fromage blanc basique et une cuillerée de protéines en poudre... c'est deux fois moins cher 😂
@gladysb2754
@gladysb2754 2 года назад
Je confirme c'est super bon le Hi Pro Vanille...
@maudr9990
@maudr9990 2 года назад
Bonjour Dr, pourriez vous faire une vidéo sur les mélanges céréaliers (eg. Céréales méditerranéennes Tipiak) ou riz préparés de plus en plus présents sur les étals.
@osezjazzy49
@osezjazzy49 2 года назад
Merci pour tous ces renseignements !! Pourriez vous faire une comparaison entre lait, et laits végétaux (quantité de calcium et autres paramètres)
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 2 года назад
C'est par ici osez : Le Lait Végétal ? C'est du Jus ! Pas du Lait ! Amande, Avoine, Soja... ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-D4I_O8ml0AE.html - L'équipe JMC
@oliviermauras2013
@oliviermauras2013 2 года назад
Je viens de découvrir votre chaine et bravo pour votre vulgarisation de la nutrition. Sportif moi même je consomme le Hypro à boire après mon entrainement de crossfit car il apporte les proteines nécessaire post entrainement et une bonne recharge glucidique. De plus, ces produits à boire peuvent se conserver 4h hors du frigo et donc peut être embarqués dans le sac de sport.
@francismayer1779
@francismayer1779 2 года назад
Vous avez raison vu par lui elle devient vraiment vulgaire cette nutrition 😂😂😂
@mohamedsall2907
@mohamedsall2907 2 года назад
Mer i bcp pour tes vidéos. Est ce que tu pourrais nous parler du konjac stp.
@patriciaed-dihi4144
@patriciaed-dihi4144 2 года назад
👍 Merci doc !
@jeremykruger1440
@jeremykruger1440 2 года назад
Moi, j'adore le hipro au myrtilles je le prends souvent pour ma collation a 16h
@celinechauvet1067
@celinechauvet1067 Год назад
Bonjour, je découvre votre chaîne aujourd'hui. Merci beaucoup pour vos vidéos avec des explications simples à comprendre et de la bonne humeur. Nous avons quelque chose de similaire au skyr en Suisse qui s'appelle le séré. En 3 versions : maigre, demi-gras ou à la crème. On les trouve aussi aux fruits.
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen Год назад
Bienvenue ! N'hésitez pas à liker et partager les vidéos et merci pour l'astuce du "séré". :) Bonjou à la suisse ! - L'équipe JMC
@franciaenespanolOK
@franciaenespanolOK Месяц назад
Merci beaucoup Doc, cette vidéo est magnifique.J’ai beaucoup rigolé, mais j’ai beaucoup appris aussi, j’aimerais savoir qu’est-ce que vous en pensez du yaourt Vegan, végétarien. Merci.
@sebastienleveque4428
@sebastienleveque4428 9 месяцев назад
Merci docteur.
@PlumHorizon
@PlumHorizon 7 месяцев назад
Merci beaucoup ! J'ai commencé à utiliser les Hipro mais le siggis a l'air beaucoup plus sain ! Merci et beaucoup d'humour, j'ai adoré
@kolloyansuos342
@kolloyansuos342 2 года назад
Merci docteur
@rogermorzini1024
@rogermorzini1024 10 месяцев назад
Bonjour Les petits suisse à 0% sont 3 fois moins cher que le Skyr et ils ont les mêmes qualités nutritives. A méditer aussi 😊😊
@maclane7
@maclane7 2 месяца назад
Oui mais où sont-ils ? Je ne les trouve pas chez Monoprix, Auchan, etc... mon porte-feuille crache du sang avec le Skyr
@aureIe
@aureIe 2 года назад
super la vidéo
@julieroutier6500
@julieroutier6500 2 года назад
Bonjour. Vous pouviez rajouter le petit suisse à 0% qui du coup… a les mêmes vertus pour nettement moins cher et sans faire tout ce marketing. Consistance agréable. J’ai vite fait mon choix pour mon porte monnaie. J’aime beaucoup vos vidéos. Bonne journée
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 2 года назад
Pas mal!!
@Norelyakin33
@Norelyakin33 10 месяцев назад
Petits suisses: moins cher et protéinés. Tout le reste c'est du marketing
@sianeltims1156
@sianeltims1156 2 месяца назад
Oui mais les hipro c'est trop bonnnn 😍😍😍😍🤣
@dtkwaah9335
@dtkwaah9335 2 месяца назад
Oui mais c'est plus gras les petits suisses....
@Norelyakin33
@Norelyakin33 2 месяца назад
@@dtkwaah9335 fromage : gras sinon c'est chimique vous faites pas avoir
@yasminaferradji1130
@yasminaferradji1130 14 дней назад
On ne les trouve pas partout
@nicoseb
@nicoseb Год назад
J'ai testé le Skyr et je suis revenu au fromage blanc classique. Certainement à cause du prix (4€ le kilo contre 2€). N'étant pas végétarien, les viandes m'apportent ce dont j'ai besoin.
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen Год назад
C'est vrainque c'est un produit cher. Les petits suisses sont également intéressants pour leur teneur en protéines ;) - L'équipe JMC
@papatango5085
@papatango5085 Год назад
Mais la viande est encore bien plus chère, la bonne pas de la reconstituée
@SylvainBOSSON-og8fi
@SylvainBOSSON-og8fi Год назад
Il me fallait justement cette vidéo , pour comparer ces marques,
@meggy5454
@meggy5454 2 года назад
Je suis contente de voir ce genre de produit émerger (le skyr). Au moins on est sûrs que c'est un bon produit. Je consomme le skyr principalement pour sa consistance que j'adore et que je trouve pas du tout lourdingue 😂 J'aime beaucoup le Lindahl's pêche passion et le Siggi's myrtille ou nature auquel j'ajoute de la poudre de thé matcha 🙂 Je n'achète pas ceux à boire ni les Hipro
@sergegrattu5171
@sergegrattu5171 2 года назад
Siggis framboise c’est très bon aussi.
@luzarsacdetoro903
@luzarsacdetoro903 Год назад
Top! Le Skype, c est immangeable! Il faut le mélanger à de l eau… je n avais pas vu non plus pour les yaourts grecs… ils sont trop bons… à mélanger avec le précédent…
@valeriepolidori9036
@valeriepolidori9036 Год назад
Super vidéo docteur !! Merci beaucoup Je me pose la question sur les édulcorants qui trompent le cerveau ...prouvez vous nous éclairer ?😃
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 2 года назад
👉Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici : bit.ly/methodecohen-yt-2022 Dites-nous comment vous les consommez. Musculation ? Régime minceur ? Par plaisir ? :) Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:00 Skyr et produits protéinés - intro 0:25 La méthode Cohen 0:29 Skyr, des produits riches en protéines 0:47 Yaourt à la grecque YAOS Nestlé 2:11 3 types de Skyr 2:50 Le Skyr : production et composition 3:32 Skyr Siggi's Lactalis 3:40 Skyr Nestlé Lindahls Kvarg 3:57 Skyr Hipro Danone 4:23 Le lait protéinés Hipro Danone 4:50 Les protuits laitiers protéinés, mieux que la Whey protéines ? 5:14 Les valeurs nutritionnelles du skyr Siggi's 5:57 Les valeurs nutritionnelles du Skyr Nestlé Lindahls 6:15 Les valeurs nutritionnelles du Skyr Hipro 6:46 Je goûte le Skyr 7:34 Le lait protéiné Hipro de Danone 8:44 Les repas à boire (substituts de repas) Huel 10:16 Probiotiques Activia 12:06 Palmarès des Skyr 12:58 Skyr et produits protéinés - outro
@triton4541
@triton4541 2 года назад
Tous ces laitages c'est un véritable petit délice.👌
@triton4541
@triton4541 2 года назад
Je reprends du lait Ribot le soir et du café-au-lait-chicoré le matin par plaisir.
@tonycaietta1017
@tonycaietta1017 2 года назад
Connaissez-vous le Yakult, si oui est-ce que c'est bon pour la santé?
@mariedetoulouse2336
@mariedetoulouse2336 2 года назад
Monsieur Cohen. Je trouve la vidéo un peu incomplète. En effet, ces fameux Skype coûtent chers à comparer avec des petits suisses qui délivrent il me semble autant de protéines. Merci
@sylvainsciascia4658
@sylvainsciascia4658 2 года назад
Au petit-déjeuner et après le sport. J’achète la marque Isey Skyr.
@David_muscul75
@David_muscul75 Год назад
Bonjour, super la vidéo. Merci pour les conseils mais la partie la partie hipro je pense que voulait pas but il a une coupur sur la vidéo moi personnellement je ne consomme jamais car c’est du marketing il y a beaucoup additif dangereux pour la santé mieux prendre du skir 💪💪👍
@drissmennor9767
@drissmennor9767 5 месяцев назад
Merci ❤❤❤❤❤❤
@lukyga9322
@lukyga9322 2 года назад
pour les yaourts Hypro pour que ce moins epais en bouche il suffit de verser de l eau jusqu au bord du pot et mélanger délicatement cela rend le yaourt moins epais en bouche et sans problème pour finir le pot entier 😋 en tout cas que ce soit en 15 ou 25 % de protéines c est super bon en goût
@galmiche42
@galmiche42 2 года назад
Exactement ce que je fais. Je confirme
@bodyted9561
@bodyted9561 2 года назад
Oui ces le top les hipro sava moi sqa passe j'en mange 2 par collation😅💪💪
@lukyga9322
@lukyga9322 2 года назад
@@bodyted9561 😲 sauf qu au final je trouve ça cher en prise régulière mais en goût rien a voir avec les gros pots de prot goût degeulasse mais qui sont plus rentables financièrement que l on trouve en salle à décathlon sur internet ou en magasin spécialisé
@bodyted9561
@bodyted9561 2 года назад
@@lukyga9322 oui c'est vrai 2€ pour 2 ce n'est pas donné mais je varie entre sa et une autre fois un shaker de whey Iso sa permet de varier mes collation tu voit 😁 j'ai une petite chaîne RU-vid si jamais passe faire un petit tour 😀💪
@fredc9113
@fredc9113 2 года назад
Bonjour Doc. Ça serait pas mal de faire un remake de votre vidéo d il y a 4 ans sur le frais le surgelé et les boîtes de conserves. Perso je suis plutôt conserve mais je me demandais si en rinçant le contenu pour en extraire le sel çà faisait partir aussi une partie des vitamines.? Vos vidéos sont toujours au top. Continuez.🙂
@dieteticiennemethodecohen
@dieteticiennemethodecohen 2 года назад
Bonjour, malheureusement, le sel pénètre dans l'aliment, le surgelé nature est préférable. Il y a aussi une perte vitaminique pour les vitamines hydrosolubles, et perte liée à la stérilisation (en vitamine C notamment).
@fredc9113
@fredc9113 2 года назад
@@dieteticiennemethodecohen Merci beaucoup pour la réponse, je m en doutais un tout petit peu mais jusqu'ici personne ne me l avait confirmé. Ben du coup je vais doubler ma ration de kiwis ! 😉
@edithpautot-pc1cc
@edithpautot-pc1cc 11 месяцев назад
.merci pour cette vidéo je prends du fromage blanc o matière + ayourt nature lait en poudre 0 matière bonne soirée 😮❤
@sebiremargaux6875
@sebiremargaux6875 2 года назад
bonjour, pourriez-vous faire le même genre de vidéo pour les yaourts classiques
@thesilentrunner1460
@thesilentrunner1460 2 года назад
Après une bonne séance de fractionné, je pregds un Skyr 🥰
@MonsieurManatane
@MonsieurManatane 2 года назад
c'est du fromage blanc 0% mais beaucoup plus savoureux on est d'accord
@dieteticiennemethodecohen
@dieteticiennemethodecohen 2 года назад
@@MonsieurManatane Bonjour et plus protéiné que le fromage blanc à 8% maximum de protéines.
@alicerevy4924
@alicerevy4924 Год назад
@@MonsieurManatane En faite, ce n'est pas du fromage blanc c'est du yaourt. Le skyr est fait avec les ferments yaourt Le fromage blanc est fait avec les ferments fromage blanc 🙂
@STEREDERN
@STEREDERN Год назад
C'est comme du fromage blanc...il y a des skyrs chez liddl, souvent en promo, perso, j'ajoute des fruits surgelés..pas deg...🤗 Le lait ribot , ou petit lait..c'est aussi sympa...
@icktus4u
@icktus4u 2 года назад
Avec la muscu je consomme du skyr tour les jours !! Ces produits là sont dans mon quotidien 😍
@goliathdz
@goliathdz 2 года назад
Un fan Nassim ?
@galmiche42
@galmiche42 2 года назад
Idem pour moi ça fait 4 ans que j’en consomme j’achète plus de whey
@mouhamadousow3642
@mouhamadousow3642 2 года назад
Merci Mr Jean Michel Cohen grâce à vous maintenant je me sens bien
@Marcus68140
@Marcus68140 2 года назад
Merci pour ce test : TOP !!! Justement, pourriez-vous faire de même avec les protéines en poudre : whey, caséine, soja, pois, ... ??
@pierreb7046
@pierreb7046 2 года назад
En vrai c'est pas la bonne personne pour tester il ne connait pas grand chose au monde de la musculation..
@yvandutlase7768
@yvandutlase7768 2 года назад
@@pierreb7046 oui mais faute de merles on bouffe des grives .
@pierreb7046
@pierreb7046 2 года назад
@@yvandutlase7768 il y a des tas de vidéos sur ça sur YT pas besoin de lui..
@valentinlouis4372
@valentinlouis4372 Год назад
merci
@NicoPnd
@NicoPnd 2 года назад
Les HiPro j’adore c’est bon et ça cale !
@Adrien-fi8zc
@Adrien-fi8zc 2 месяца назад
Le stagiaire qui fait le montage au top 😂
@jeromecapite7847
@jeromecapite7847 7 месяцев назад
Bonjour Docteur, Merci pour vos précieuses vidéos et explications. Pourriez-vous svp m’aider à répondre à ces questions: 1. Les produits Hypo contiennent de l’acésulfame-k, devrions-nous donc les éviter? 2. Pouvons nous consommer 2 à 3 cuillères de protéines Whey par jour ou Hypo par jour? 3. Et est-ce que les poudres whey affaiblissent plus les reins que la viande? Comme beaucoup de sportifs je consomme des protéines (2 gr par poids de corps) mais ma santé est ma priorité. Milles merci pour votre réponse.
@alexisberard5750
@alexisberard5750 Год назад
Je vois que tu as maigri😉 là tu deviens crédible!
@bayardguillaume1381
@bayardguillaume1381 Месяц назад
Bonjour Docteur, Alors ce sujet est génial et c'est justement une question que je commençais à me poser par rapport à ma diète si je continue avec du yaourt le matin ou si je passe sur les œufs par exemple mais c'est pas évident à manger avec des flocons d'avoine quoi 😅 Mais petite remarque, dans la mesure où cet épisode s'adresse entre autres aux sportifs est-ce que vous pourriez la refaire avec des produits nature sans sucres pour ceux qui font attention aux cochonneries industrielles?
@hafbaz6889
@hafbaz6889 2 года назад
Le siggis et le hipro c'est ce que je prend le plus souvent 👍
@michelgerard2633
@michelgerard2633 2 года назад
je viens d'essaye le Hipro de Danone , c'est bon :P le mien était goût framboise
@tamossad1678
@tamossad1678 Год назад
Super vidéo complète 👍, manque juste le prix , merci 😉
@jeanfranck5533
@jeanfranck5533 Год назад
Le prix il ne te le dira pas il a été interdit d exercer la médecine pendant 2 ans dont un avec sursis puis de nouveau 1 an il adore les Lobbie et il y est souvent associer pour publicités mensongères il a engrangé des somme faramineuse pour non pas faire de la médecine mais de la publicité douteuse c est un cen qui adore s en mettre plein les poche c est pour ça qu il n est plus à à tv là il a trouver un nouveau créneau pour s empiffrer les poche voilà qui est ce type un semi escroc
@PierreParo
@PierreParo 2 года назад
Le montage est de super bonne qualité, bravo à votre équipe Jean Michel Question: les skyrs que vous goûtez au milieu de la vidéo, on les trouve en grande surface ?
@KevinFoliot
@KevinFoliot 2 года назад
Oui ils y sont de plus en plus Leclerc Monoprix
@dieteticiennemethodecohen
@dieteticiennemethodecohen 2 года назад
Bonjour, oui, tout à fait ! J'en trouve pour ma part à Auchan er Casino.
@PierreParo
@PierreParo 2 года назад
@@dieteticiennemethodecohen Finalement j'ai trouvé a Carrefour sans soucis, merci pour vos réponses.
@herher7752
@herher7752 2 года назад
Bonjour Mr cohen, recommenderez vous les produits hypro pour un diabétique de type 1? Sachant que je fais du sport à côté
@furminieuxfurminieux7084
@furminieuxfurminieux7084 Год назад
Bonjour Jean Michel je voudrais savoir les yaourt grecque nature esque il sont trop calorique dans un régime merci
@beetrootsx3324
@beetrootsx3324 2 года назад
Très bon produits, mais aussi très chère, quand je vois un peu plus de 2 euros les deux pots, si on veux en faire une consommation pour ses protéines a au moins 4/5 par semaines ça reviens chère
@rikaloit3642
@rikaloit3642 2 года назад
Bonjour Docteur Cohen, je vous remercie pour toutes vos vidéos qui sont toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Je me pose une question par rapport à un produit protéiné, que pensez-vous de la Whey ? Est ce bon d'en consommer tous les jours ? Merci d'avance pour votre réponse.🙂
@dieteticiennemethodecohen
@dieteticiennemethodecohen 2 года назад
La whey est la protéine de lactosérum. Elle est utile pour compléter l'alimentation en protéines quand celle-ci n'en apporte pas assez. Elle est pratique à transporter, à consommer dans un shaker, très digestible, très satiétante et elle favorise la synthèse musculaire si l'apport énergétique est suffisant.
@sabrinamevel6645
@sabrinamevel6645 2 года назад
Bonjour. Vidéo très intéressante sur un produit que j’adore mais que je consomme modérément car certes sportive mais pas de la à nécessiter un complément de protéines. Je voulais juste savoir si on peut remplacer le régime « œuf » par un régime skyr? Et quelle quantité de de skyr équivaut à 2 blancs d’œufs par exemple? Est ce que c’est similaire niveau apport nutritionnel ? Merci d’avance pour la reponse
@Cat-lz5et
@Cat-lz5et 2 года назад
Vous êtes parfait quand vous restez dans le domaine de la diététique . Nul sur le COVID!!!!!
@Sonimel2.0
@Sonimel2.0 10 месяцев назад
Pourquoi ne pas évoquer les petits suisses classiques, qui contiennent entre 9 et 10g de protéines pour 100g, comme le skyr... en coûtant 2 à 3 fois moins cher ! 🤔
@MagaliGigi
@MagaliGigi 8 месяцев назад
Qu'en est-il des risques par rapport au "surdosage laitier"? Notamment dans le cas des symptômes de certaines maladies exacerbés par la consommation de produits laitiers... (spondylarthrite...)
@JackNapier1986
@JackNapier1986 Год назад
Je vais prendre la défense des produits Huel, pour rappel c'est un substitut de repas, c'est pas un yaourt à prendre en dessert, ça prend la place d'un repas, c'est pas non plus fait pour remplacer les bon petits plat fait maison avec plein d'aliments non transformé et super équilibré, c'est fait pour remplacer les autres repas, le club sandwiche du supermarché, le fastfood, la barquette micro-ondable etc. ça contient tous les nutriments nécessaire donc ça évite de se carencé en mangeant mal, et c'est 100% végétal donc ça peut convenir à tout le monde contrairement à tous ces produits laitiers. Donc oui, tous ceux qui ont la possibilité de manger sainement du fait maison équilibré à chaque repas n'ont absolument pas besoin d'en consommer, mais pour tous les autres, qui n'ont pas le temps de cuisiné, qui ont une pause déjeuner trop courte et qui doivent manger sur le pouces une à deux fois par jour, là c'est intéressant.
@benjiboyka3013
@benjiboyka3013 2 года назад
Hi pro il sont terrible c'est yaourt un délice 😁😁
@melaniegranger4979
@melaniegranger4979 2 года назад
Bonjour, MERCI pour vos vidéos. 😉 Serait-il possible d'avoir des conseils sur l'alimentation durant une grossesse ?
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 2 года назад
OK pour une prochaine vidéo sinon j’ai écrit un livre qui s’appelle qu’est-ce que je mange quand j’attends un enfant, vous pouvez trouver sur Amazon
@kellymartine68
@kellymartine68 11 месяцев назад
Merci pour cette vidéo, elle est très instructive.
@sergegrattu5171
@sergegrattu5171 2 года назад
La France est extrêmement en retard sur ce type de produits protéinés, c’est désolant. Dans bien d’autres pays la gamme est immense.
@astrobotik
@astrobotik 2 года назад
Enfin le principe de la musculation c'est la prise de masse donc il me semble qu'ils ne vantent pas le côté régime sur ce produit. en terme de collation entre les repas c'est top
@oualidchiad3710
@oualidchiad3710 2 года назад
Pourtant ils devraient! C’est produits favorisent, entre autres, une meilleure santé en générale ( dont la perte de poids). Évidemment, si l’on mange à côté des produits ultra caloriques ( nourriture type fast food, sucrerie, etc), c’est certain qu’un pot de Siggi’s ne fera pas de différence, aussi mince soit elle. Si tu fais attention à ce que tu manges, alors dans ce cas, tu pourras tjrs rajouter ces produits à ta liste de shopping.
Далее
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