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[Slimming your stomach from your 50s] Just raise your hand! ``Banzai stretch'' helped me lose 14kg 

 Only Lazy stretch
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zuborastret...
[I'm confessing my past]
Actually, I was just a ramen shop owner.
I seriously made the video over a month.
↓↓↓
• 実はストレッチ屋ではなくラーメン屋でした
[For those involved in the media]
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Basically, I accept all offers.

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*For other work requests, please contact us here.
I look at them myself and reply to them one by one.
[Hiroki Fukai Profile]
A stretch instructor who makes it clear that he is lazy and hates exercise and broadcasts stretches on SNS as a ``sloppy trainer.'' He is good at stretches that can be done while lying in bed and looking at your smartphone.
The main audience is around 40 women.With the slogan, ``If you stretch even once a week, it will become a habit,'' he is creating an opportunity for women who want to lose weight to start exercising.
[Official homepage]
zuboraastretch.com/
[Media appearances]
Nippon Television Hirunandesu 2023/1/16
TV Tokyo News World Business Satellite Magazine LDK Monthly serial from August 2022 issue Fuji TV Nonstop 2022/2/15
Magazine ESSE exclusive 4 pages Published in March 2022 issue Magazine Model Press Ranking 10th Released on January 26, 2022 TV Asahi Tokyo Tokimeki Department Store November 4, 2021 Appeared in magazine Popteen Published in February 2022 issue
CBC TV chant! 2021/7/21 Appearance magazine kiitos. Vol.22 (Kitos) Published 2021/12/23
WEB President Online Posted on 7/3/2020
[Supervision]
Former Japan representative gymnast Rie Tanaka
Stretching on RU-vid channel ↓↓↓
• 【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩...
#Sloppy stretch
#morningstretch
#morningstretch

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Опубликовано:

 

3 фев 2024

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Комментарии : 57   
@zuborastretch
@zuborastretch 2 месяца назад
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@user-cc4wf9nc1p
@user-cc4wf9nc1p 6 часов назад
今日から頑張りまーす💪
@zuborastretch
@zuborastretch 5 месяцев назад
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@user-sw5iz6ih3b
@user-sw5iz6ih3b 4 месяца назад
昨日の朝1度やりましたが、その夜から今もお腹周りが筋肉痛です。効いてる感じがして楽しい。
@zuborastretch
@zuborastretch 5 месяцев назад
インスタ instagram.com/zuborastretch?igshid=YmMyMTA2M2Y=
@user-cf2fy9sy6d
@user-cf2fy9sy6d 4 месяца назад
朝ストと一緒にやってます!GOOD🥳
@user-by5zn4fi8o
@user-by5zn4fi8o 4 месяца назад
お腹がポカポカしてきました⤴️⤴️ 本当に効いてる感じです😲⤴️⤴️ これは続けないと🎶
@user-cf2fy9sy6d
@user-cf2fy9sy6d 4 месяца назад
ウエスト横腹がスッキリして来ましたスト朝と一緒にやってます!自分でもこんなに続くと思っていませんでしたが何故か次から次と色々やってます!ありがとうです!ズボラストレッチ‼️
@zuborastretch
@zuborastretch 5 месяцев назад
ツイッター twitter.com/zuborastretch?s=21&t=TkSJ3aIpjqDwLBXLJ_jJBw
@zuborastretch
@zuborastretch 5 месяцев назад
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@naohey
@naohey 4 месяца назад
朝ストレッチやりました!キツ楽しいです😂
@zuborastretch
@zuborastretch 4 месяца назад
【僕の初書籍マンガ本が発売中】 Amazon→amzn.to/3Ow4cGX 楽天→ a.r10.to/hgVNAn 【プロテイン スマートタンパク】 とにかく美味しく、飲みやすく作りました! ↓詳細をAmazonで見れます↓ amzn.to/3TsHe6X ↑ 原材料、栄養素等も全てAmazonに記載済み 【インスタ毎日更新中】 ストーリーでダイエットの豆知識、プロテインの美味しいアレンジ飲み方、僕のプライベートも投稿中 ↓↓↓ instagram.com/zuborastretch?openExternalBrowser=1
@user-ev7jy2ee5w
@user-ev7jy2ee5w 5 месяцев назад
どれぐらいで14kgやせるのかな?
@user-cf2fy9sy6d
@user-cf2fy9sy6d 4 месяца назад
今日もスト朝と一緒にやってみた!なんでも習慣化だね!気持ち良かです😂
@naohey
@naohey 4 месяца назад
今朝はこれやりました!脇腹が伸びると気持ちいいです!最後のメニューは引き締め効果ありますね。
@cocoaflower8478
@cocoaflower8478 4 месяца назад
2/11始めて1週間。2キロ痩せた。運動不足の私には合ってるみたい。キツかった服が、緩くなった。
@cocoaflower8478
@cocoaflower8478 4 месяца назад
2/12 100g減。毎日微妙ではあるけど、ちょっとずつ減ってる。最後の肘膝タッチが辛くなくなってきた。
@mead3232
@mead3232 2 месяца назад
イスに座っていてもそれなりに出来るしかなり効きますね〜。 最近驚くほど急激に太ったので、続けてみたいと思います。
@user-cf2fy9sy6d
@user-cf2fy9sy6d 4 месяца назад
朝ストレッチと一緒に今日もやったよ‼️気持ち良く出来ました。手を上げる動作は、日常やらないので肩に効くとおもいます!頑張っていきたいです。😃
@user-cf2fy9sy6d
@user-cf2fy9sy6d 4 месяца назад
両手を上げるポーズ体が伸びて気持ち良かです。スト朝と一緒にやってます!😂
@user-cf2fy9sy6d
@user-cf2fy9sy6d 4 месяца назад
このストレッチは、私にあっているようです!お腹周りがスッキリして来ました!😆
@user-cf2fy9sy6d
@user-cf2fy9sy6d 5 месяцев назад
下腹部の脂肪が減らないので朝ストレッチと一緒にやってみた。続けたいです‼️
@user-cf2fy9sy6d
@user-cf2fy9sy6d 4 месяца назад
今日もスト朝と一緒にやりました!お腹の脂肪と言う友達とサヨナラ👋したいです😅
@naohey
@naohey 3 месяца назад
朝ストレッチやりました!ホカホカです😊
@ASM-zq7tw
@ASM-zq7tw 3 месяца назад
昨日から実践しています。 もう朝からわき腹が筋肉痛ですが、やった後が気分爽快です!続けたいです。
@maru-mp4tm
@maru-mp4tm 3 месяца назад
朝やりました。また頑張ります
@mokamoka3097
@mokamoka3097 Месяц назад
今日から頑張ります!動画内では触れてなかったのですが50代の人がこのバンザイストレッチをどのくらいの期間実施して14kg激痩せに成功したのか目安にしたいので教えてください
@naohey
@naohey 4 месяца назад
これやりました。 最後のメニュー効く!!!😅
@user-zl6dc7oe6l
@user-zl6dc7oe6l 3 месяца назад
私は40代ですがあまりにも運動して無さすぎて コレくらいの運動でもお腹周りの脂肪が肉離れを起こしそうなので、ちょっとずつやってみようと思います😅
@tanu_hatake26
@tanu_hatake26 4 месяца назад
一週間頑張りました。 まだ変化はありませんが人一倍動いていない引きこもりなので頑張ろうと思います。1日一回だけだったのでもう少し増やせたらいいなと思います。
@user-dm7qo1tb5r
@user-dm7qo1tb5r 4 месяца назад
プロテイン飲みたい!🎉🎉🎉 最初簡単じゃーんとか思いながらやってたら、若い時ほど柔らかくなくなっていることに気づきました😂 いつも、ストレッチし終わった後爽快です🎉 ありがとうございます❤
@tanu_hatake26
@tanu_hatake26 4 месяца назад
今日もやりました!体重計に乗ったら内臓脂肪が1減っていました🎉 この動画とお風呂ダイエット続けていこうと思います! 痩せられることを願って
@tanu_hatake26
@tanu_hatake26 4 месяца назад
今日体重計に乗ったら2キロ減っていました! 日中は普通に食べて晩御飯はご飯を半分にして食べています。
@user-iv6nt8uu8x
@user-iv6nt8uu8x 3 месяца назад
コメントしてませんが、ほぼ毎日できてます✌️やり終わると、顔が、ホントにスッキリしますね。
@user-fw7hu7lq1r
@user-fw7hu7lq1r Месяц назад
思ってたよりずっときつかったけどきつい分効果もありそうで続けたい
@zuborastretch
@zuborastretch Месяц назад
ありがとうございます^_^一緒に頑張っていきましょう!
@user-wg8wi3tg5c
@user-wg8wi3tg5c 2 месяца назад
簡単に出来るからマイペースに頑張れてる!
@zuborastretch
@zuborastretch 2 месяца назад
ありがとうございます^_^
@tadagaya
@tadagaya Месяц назад
女子の日にでもできるストレッチないかなとこの動画やってみました。最後の種目はギリギリだったけど… 仰向け、うつ伏せになって足を開いたり閉じたりするのが抵抗あって、女子の日期間二の腕ばかりになってしまう😥
@user-yy8mj5gm6l
@user-yy8mj5gm6l 2 месяца назад
朝と夕にしてます。 股関節体操とセットでしてます。 あと5キロ頑張ります。
@zuborastretch
@zuborastretch 2 месяца назад
ありがとうございます!応援してます(^ ^)
@user-ip5lz1my7c
@user-ip5lz1my7c 4 месяца назад
首のヘルニアにより左腕上手くあがらなくて、サボろって思いながらも仰向けになりながらバンザイしてたら、腹筋にエグかっか😂🎉 これなら、やれそう!!
@atsukorin1231
@atsukorin1231 4 месяца назад
4月まで頑張る! 1日目!終了🎉頑張った私
@atsukorin1231
@atsukorin1231 4 месяца назад
2日目終了!頑張るぞ!
@atsukorin1231
@atsukorin1231 4 месяца назад
3回目終了!腰が痛いー
@atsukorin1231
@atsukorin1231 4 месяца назад
4日目、、、、昨日は1時間歩いたので今日が4回目! 体重は変わりなし! でもなんでかお通じ良くなってる!
@atsukorin1231
@atsukorin1231 4 месяца назад
5日目開始! 体重変化なし!終了! 1週間したら朝ストレッチへGO
@atsukorin1231
@atsukorin1231 4 месяца назад
本日6日目!昨日は休憩してしまった。 体重は特に変化なしだけど、洗い物してる時お腹が邪魔だったんだけど、 あれ、あらいやすい??
@user-pt6ss9wq1c
@user-pt6ss9wq1c 2 месяца назад
反り腰です。ならないようにと言われてるのですが ストレッチ中にならないコツとかありますか。
@zuborastretch
@zuborastretch 2 месяца назад
ありがとうございます!反り腰については無料の教科書で解説してます!無料ライン友達追加で見れます→ lin.ee/joEBfMj
@user-of6sq6py7z
@user-of6sq6py7z 4 месяца назад
ぎっくり腰が治ったばかりでまだ腰が痛い場合は、やらない方がいいですか?
@zuborastretch
@zuborastretch 4 месяца назад
ありがとうございます^_^はい!
@naohey
@naohey 4 месяца назад
朝ストレッチしました! 最後がキツい😅サボりましたわ🎉
@user-hg9tt9jv3n
@user-hg9tt9jv3n 5 месяцев назад
さすがにこれは、、
@user-gx5iw8nm5l
@user-gx5iw8nm5l 2 месяца назад
最後の体操届かない。届く頃には痩せるのかな。疲れるけど楽しいです。
@zuborastretch
@zuborastretch 2 месяца назад
ありがとうございます^_^できる範囲で一緒に頑張りましょう!
Далее
Incredible magic 🤯✨
00:53
Просмотров 2,5 млн