Solutions for type 2 diabetes

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You have recently been diagnosed with type 2 diabetes, and you ask yourself the question, what are the solutions ? Well, that's an excellent question, because there are different choices available to you. Medication is not the “ultimate” solution that will drastically stop the progression of your type 2 diabetes. Unfortunately not, but it is useful and we will see that in the solutions available to you. Because indeed, you will see that you can combine different solutions.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPTERS IN THIS VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 - Intro
01:42 - What is diabetes remission according to the EASD (European Diabetes Association)?
02:15 - How to get diabetes remission? The 4 axes according to EASD
03:40 - Adapt medication to changes with your doctor
05:19 - Work on lifestyle to get your type 2 diabetes into remission
06:12 - Find a nutritionist near you who integrates the principle of interdisciplinarity and who knows the disease
07:44 - Learn and determine which foods do or do not spike your blood sugar
09:21 - Integrating physical activity with the “Free Style Libre” sensor
10:09 - Take into account external factors that hinder your success in remission
11:36 - Step by step to success
13:29 - Choosing a diet with the help of a professional
13:54 - Protocol from Newcastle University
15:38 - Intermittent fasting with Dr. Jason Fung
17:14 - The technique of Dr. Ken Berry
17:52 - Ketogenic diet
6:45 p.m. - Diets are temporary - reintroduction of certain foods with the “Free Style Libre” sensor
20:30 - End

Опубликовано:

9 июл 2024

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Комментарии : 11

@valerieveron1225 11 месяцев назад

Super video, tres claire. Merci beaucoup

@justinnusbaumer7566 Год назад

Vous avez parfaitement raison ! J'ai mis des années à comprendre en croquant des produits allopathiques provocant d'autres problèmes. 1000 Mercis pour m'avoir conseiller et ce résumé vaut 1000 consultations! Je vais essayer d'acheter cet appareil pour contrôler ma glycémie ❤

@GeorgeNtando-xp1pn 11 месяцев назад

Bonjour Dr severine ,merci pour les conseils il ya de cela 2ans que je suis diabétiques, je prends le medicament gliben M pour abaisser la glycemie mais j"ai perdu du poid ,que faire pour n'est pas perdre du poid? Malgré je mange bio les legumes les poissons j"utulise le sucre canderel mais je perd toujours du poid ,que faire? svp Dr aider moi de ne plus perdre du poid.

@severine-nutrition 11 месяцев назад

Bonjour, je suis nutritionniste, il est important de voir votre médecin afin de faire un bilan sanguin complet, et en fonction des résultats celui-ci ajustera le traitement, et vous mettra en lien avec un nutritionniste ou diététicien proche de chez vous, afin de choisir la "diète", "tendance alimentaire" appropriée dans votre cas de figure.

@ireneaugustin598 11 месяцев назад

2:42

@paulm1241 8 месяцев назад

17:52 "régime cétogène ... pour les personnes qui ne veulent pas perdre du poids..." Il doit y avoir une erreur, le régime cétogène est surtout utilisé pour perdre du poids. Principe: c'est un régime qui réduit le niveau d'insuline, l'effet immédiat est que le corps apprend à utiliser les graisses stockées et la faim diminue en conséquence, du moins tant qu'on a des réserves graisseuses.

@severine-nutrition 8 месяцев назад

Bonjour. Alors je peux répondre, car c'est grâce au régime cétogène que j'ai pu reprendre du poids. Chaque diabétique est différent.

@paulm1241 8 месяцев назад

@@severine-nutrition Bonjour, merci pour votre réponse. C'est intéressant et inhabituel en effet. Peut-être que la perte du poids lors d'un tel régime ne fonctionne que pour ceux qui ont pris du poids justement à cause du diabète ou d'un état pré-diabète avec insuline élevée. Mais c'est vrai qu'il existe des diabétiques de type 2 qui restent minces.

@udarpavarota396 Год назад

Je crois pas qu'on est si différent que ça. Si le riz vous provoque un pique de glycémie, qu'est-ce qu'une autre personne a de différent dans son corps pour la faire réagir autrement que vous? Donc il faudrait consommer des aliments à index glycémique bas pour commencer.

@severine-nutrition Год назад

Bonjour. Pourquoi cela est si différent d'une personne à une autre ? Tout du moins c'est ce que je vois dans ma pratique. En attendant d'avoir des réponses il est intéressant de regarder pour chaque personne, et de savoir comment la nourriture impacte sa glycémie, personnellement même les aliments à IG Bas, il faut tester... La fraise qui a un IG moyen va créer (chez moi) un pic de glycémie avec seulement 3 fraises.... Car en effet il y a la charge glycémique à prendre en compte, donc il est important d'avoir la "notion" de quantité. Les yaourts (coco, soja sans sucre je précise...) même chose, alors que pour d'autres, c'est ok... Chez les personnes que je rencontre idem, le jus d'orange à jeun, pour certains ok, et d'autre pic de glycémie assuré... Beaucoup d'exemples de ce genre. Après il peut y avoir une intolérance à l'histamine qui peut créer un pic de glycémie en mangeant certains aliments riches en histamine, Je vais faire une vidéo sur le sujet car dès fois cela peut donner des indications... Tellement de choses à découvrir... Bonne journée à vous !