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Soulager la douleur à la hanche en 9 minutes 

Denis Fortier
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Vous êtes aux prises avec une douleur à la hanche ? Voici des exercices à faire en temps réel avec moi. Ils vous seront utiles si vous êtes notamment atteint ou atteinte d'arthrose, d'une bursite ou d'une tendinite à la hanche.
Bon visionnement!
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/

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9 июл 2024

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Комментарии : 173   
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog: Douleur à la hanche: la tendinopathie, une cause méconnue www.denisfortier.ca/post/douleur-hanche-tendinite
@nicolebergeron8257
@nicolebergeron8257 3 года назад
Un énorme merci ! 💓 très intéressant merci pour tout 🥰👍😊
@suzannemery1581
@suzannemery1581 9 месяцев назад
Douloureux côté droit ......
@suzannemery1581
@suzannemery1581 9 месяцев назад
Merci DENIS FORTIER ...POUR TOUS CES BONS CONSEILS .....
@fathiabaccouche
@fathiabaccouche 9 месяцев назад
Merci beaucoup
@mariefrancoisegianaria7850
@mariefrancoisegianaria7850 8 месяцев назад
Merci ca soulage vraiment
@MaudeGagnon-tl5fj
@MaudeGagnon-tl5fj Год назад
Bonjour j'aime beaucoup les exercices en temps réel ça fait du bien ❤
@delphinemartin8454
@delphinemartin8454 3 года назад
Excellente idée de proposer une séance à pratiquer en temps réel. Merci beaucoup Denis
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Delphine! 👍
@evelynkrainer9586
@evelynkrainer9586 Год назад
Exactement, c’est comme ça aussi que j’aime vos vidéos
@laralara986
@laralara986 2 года назад
Le programme d'exercices est plus que parfait merci.
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Merci, Lara!
@chantalpayen1359
@chantalpayen1359 Год назад
Merci beaucoup, Denis, pour ces exercices, agréables à réaliser par leur douceur, je suis sûre qu'ils vont me permettre de soigner la douleur à ma hanche droite. C'est toujours un bonheur de pouvoir vous suivre par vos vidéos et vos conférences.
@lephantom351
@lephantom351 3 месяца назад
j'avais une douleur persistante depuis plusieurs jours dans l'articulation gauche et depuis cette vidéo, cela a disparu en 24 heures...merci 👍👍
@DenisFortier
@DenisFortier 3 месяца назад
Grand plaisir, @lephantom351!
@m.francezamzam6473
@m.francezamzam6473 3 года назад
Bonjour Denis. Merci pour ces exercices qui m'ont vraiment soulagés de mon mal à la hanche . Je suis déjà abonnée, je partage, je continue de te suivre depuis la Guadeloupe. Bon courage pour la suite.
@ma9331
@ma9331 2 года назад
Merci Denis... Merci mille fois pour tous tes vidéos..Que Dieu te bénisse
@demeharouna4551
@demeharouna4551 3 года назад
Merci pour tout le temps que vous consentez pour soulager la douleur des gens.
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Grand plaisir, Deme!
@lindaben9399
@lindaben9399 3 года назад
Merci Denis pour ces exercices, et comme tjrs bien expliqués 👍, bonne continuation Denis 💯🌼👍
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, chère Linda! 👍
3 месяца назад
Toujours un bonheur de découvrir vos vidéos très précises et si porteuses de connaissances... merci pour votre travail
@DenisFortier
@DenisFortier 3 месяца назад
Merci pour vos bons mots, @UNIQFORMmulonStephane!
@lisaanthony505
@lisaanthony505 3 года назад
Excellents exercices...vous êtes formidable, Denis!
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Merci pour vos bons mots, chère Lisa!
@michelbonnabeau9756
@michelbonnabeau9756 2 года назад
Merci beaucoup pour toutes vos vidéos. Elles me font beaucoup de bien à l arthrose de la hanche merci
@beatricegervaisepousel.3252
Merci Denis, ces exercices simples calment mes douleurs de hanche.
@yvettecarlier8904
@yvettecarlier8904 3 года назад
C'est très bien expliqué. Merci Denis 🙏
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Merci pour vos bons mots, Yvette!
@mireilleserpette533
@mireilleserpette533 Год назад
Merci pour le mail contenant la première vidéo pour la hanche ces exercices sont aussi efficaces pour mon arthrose diagnostiquée par scanner merci bonne journée
@dianelaforce307
@dianelaforce307 3 года назад
Je suis très contente de voir qu'on peut s'aider à soulager cette douleur insupportable avec des exercices et votre aide pour bien les faites car je suis fatigué de prendre des comprimés pour un soulagement temporaire merci
@berjaoui92
@berjaoui92 2 года назад
👍N'en déplaise aux kinésithérapeutes radins de Paris, ces exercices sont très efficaces ! Merci...
@jocelynebujeau6112
@jocelynebujeau6112 Год назад
Merci beaucoup je le faisais les jambes allongées je le ferai maintenant comme ça belle journée à vous ☀️
@samiategmount7914
@samiategmount7914 2 года назад
Bonsoir Denis je viens de voire cette vidéo d exercices de la hanche,sa tombe bien j'ai mal a la hanche et genoux je commencerai demain sont faut et je voulais aussi vous dire je vous remercie du fond du coeur pour tout se que vous faites pour nous à bientôt samia de Lyon
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Merci d'avoir pris le temps de m'écrire, Samia. Bon courage!
@daniellegevrey326
@daniellegevrey326 Год назад
moi aussi douleurs a la hanche et au dos
@lilianedela7583
@lilianedela7583 2 года назад
Merci pour cette bonne video 🙏🏿🌞🌹🌺😊
@sissibosset2684
@sissibosset2684 3 года назад
Bonjour Denis. Merci merci pour tous vos conseils superbe 👍🙏💯
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Grand plaisir, Sissi!
@fgo10270
@fgo10270 Год назад
Bonjour Denis, Merci pour votre vidéo grâce à vos exercices mes douleurs à la hanche s'estompent. Bien à vous
@djenedayekaba9528
@djenedayekaba9528 3 года назад
Merci beaucoup grâce à toi bientôt je vais retrouver mon épaule merci pour tout
@chantaldayde4720
@chantaldayde4720 2 года назад
Merci Denis Fortier, ces exercices sont efficaces ils ne me créent aucune douleur
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Chantal!
@cherifffouzia3920
@cherifffouzia3920 3 года назад
شكرا لك على المجهود المبذول والرائع
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
👍
@danielleducharme3400
@danielleducharme3400 2 года назад
Bon matin et un gros merci j’adore tes excès ils 🥰
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Danielle!
@chrissie4452
@chrissie4452 3 года назад
Merci, Denis, j’avais précisément besoin de ces exercices-là ce matin, je vais les faire religieusement deux fois, puis trois fois par jour et j’espère que mes douleurs à la hanche gauche diminueront vraiment. Je crois que le nerf sciatique se coince aussi alors je vais être attentive à mes mouvements. Bon week-end 😊
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue. Bon weekend à vous aussi! 👍
@leila24946
@leila24946 4 месяца назад
Bonjour, j´adore ces exercices ils me font beaucoup de bien 😊
@DenisFortier
@DenisFortier 4 месяца назад
Grand plaisir, @leila24946!
@anne-sophiej.9584
@anne-sophiej.9584 3 года назад
Qualité de présentation des exercices en tout point excellente !!!... Et voilà plusieurs vidéos impliquant une flexion du genou qui engendrent une angoisse de survenue de la douleur ; et cette impression désagréable que je n'en n'aurai jamais vraiment fini avec ça...
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Kinésiophobie ou problème mécanique... ou les 2 réunis? 🙂
@AjaantinaAzahra-hz3zp
@AjaantinaAzahra-hz3zp 3 месяца назад
Tres bien compri merci Denis
@DenisFortier
@DenisFortier 3 месяца назад
Avec plaisir. 🙂
@florenceboizard-rols8703
@florenceboizard-rols8703 Год назад
Vous êtes incroyable, moi qui suis paumée en pleine campagne avec des kynés trop loin pour ceux que j'avais eu la chance de consulter et certains on dirait qu'ils s'en fichent...désolée mais parfois on a l'impression qu'on enquiquine tout le monde avec nos douleurs multiples et variées. Genoux, épaules et là hanche...😏 Du coup vos vidéos c'est top.
@danpoissonnier9012
@danpoissonnier9012 3 года назад
Merci M.Denis Fortier
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, DAN! 👍
@haitinewssatelliteinfo3334
@haitinewssatelliteinfo3334 2 года назад
Fellicition bon travail.
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Merci, Haitinews!
@jeannineakuskas4178
@jeannineakuskas4178 3 года назад
Depuis la COVID-19 j’ai perdu de ma forme car ,parfois dépressive ,que faire pour reprendre le goût Merci beaucoup ,vous êtes fantastique ,ce matin j’ai fait pour hanches 😍
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bon courage, Jeannine!
@luciegrandmaisonlucie1564
@luciegrandmaisonlucie1564 2 года назад
bonjour Denis, est ce qu'il existe des exercice pour soulager la douleur avant d'arriver è l'infiltration diagnostique Meralgia paresthetica
@rebiccabella9895
@rebiccabella9895 2 года назад
Un grand merci pour vos exercices c à nous aide à soulager les douleur de la hanche
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Rebicca!
@lilianechmelnizkaja9242
@lilianechmelnizkaja9242 2 года назад
merci pour les exercices pour la hanche que dieu vous protège merci
@jannepierre7068
@jannepierre7068 3 года назад
Formidables, merci beaucoup
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Grand plaisir, Janne!
@misel-ix1qz
@misel-ix1qz 18 дней назад
Bonjours Denis c'est surper ce vous faites respect merci beaucoup🙏🙏🙏🙏
@DenisFortier
@DenisFortier 17 дней назад
Grand plaisir, @misel-ix1qz!
@esperenceyouma6174
@esperenceyouma6174 3 года назад
Bjr Denis merci pour les exercices, je une question svp je remarque que je commence à perdre du point surtout mes cuisses est est-ce que ce a cause es escaliers ou ce seulement les exercices ? Je suis très contente merci
@norhzenemolby7156
@norhzenemolby7156 3 года назад
merci pour cette vidéo
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Grand plaisir, Norhzene!
@gilbertepeyron5640
@gilbertepeyron5640 5 месяцев назад
Merci pour vos conseils 😅
@DenisFortier
@DenisFortier 5 месяцев назад
Grand plaisir!
@SoumahoroOumarfaroucou
@SoumahoroOumarfaroucou 29 дней назад
Mercie beaucoup❤
@fatimatamtamane4799
@fatimatamtamane4799 Месяц назад
Merci beaucoup Denis
@DenisFortier
@DenisFortier Месяц назад
Avec plaisir, @fatimatamtamane4799!
@michelefeugere3761
@michelefeugere3761 10 месяцев назад
Beaucoup aimé merci
@DenisFortier
@DenisFortier 10 месяцев назад
Merci à vous!
@JAKLYNDG
@JAKLYNDG 2 года назад
Excellent merci
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, JAKLYNDG!
@fannygaillard8653
@fannygaillard8653 2 месяца назад
Très intéressant...proche du hatha- yoga .❤
@badritamohamed2226
@badritamohamed2226 3 года назад
Merci Mr Denis
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Badrita!
@zehourboussaid
@zehourboussaid Год назад
Bonjour moi j'arrive pas a faire l'exercice flixion intérieur je sais pas c la question de temps au pas??
@sylviemartin-phelinas
@sylviemartin-phelinas 2 месяца назад
Bonjour,je souffre d une bursite hanche droite,surtout réveil nuit,est ce que ses mouvements sont
@fartoukhvictor9778
@fartoukhvictor9778 3 года назад
Bonsoir Denis La douleur à la hanche peut elle être provoquée par un décalage du bassin ? Il serait possible de voir ce dernier en étant allongé .On aurait alors une jambe plus longue que l'autre .je vous remercie pour votre réponse .Bonne soirée
@mayam9243
@mayam9243 8 месяцев назад
❤❤❤Merciiiii, je vais pouvoir dormir un peu...🎉
@lalalachili1757
@lalalachili1757 3 года назад
merci b ces exercices ma soulager les douleur de dos je les fait seul et par coïncidence
@arianelpg2823
@arianelpg2823 2 года назад
Merci Denis 👌👌👌🙏
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Ariane!
@soniamenia8415
@soniamenia8415 3 года назад
Merci beaucoup doc vous ne soulager avec vos conseils
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Sonia! 👍
@fripouillearthure4211
@fripouillearthure4211 2 года назад
Bonjour Denis bravo j'ai beaucoup d'améliorations mes douleurs ont presque disparues je progresse, je n'arrive pas à trouver les exercices pour faire disparaître les douleurs des genoux merci je vous suis avec de bons résultats. Bonne journée ensoleillée dans vos pensées et coeur. M-Thé TNSOLEIL
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Grand plaisir, Arthure!
@lebrunchpa
@lebrunchpa 3 года назад
Merci :)
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Christine! 👍
@ayacharij6882
@ayacharij6882 2 года назад
Merci beaucoup
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Ayach!
@sakinasaidi317
@sakinasaidi317 2 года назад
Bonjour Docteur, Denis Fortier, j'ai trop mal à la hanche je ne peux même pas dormir sur le côté droit ni sur la gauche, je souffre
@michelinebercier-lariviere3095
@michelinebercier-lariviere3095 2 года назад
Lors de l'extension hanche - flexion genoux, est-ce qu'on tente de tirer la cuisse vers la fesse ou bien ou la laisse allignée avec la cuisse qui est par terre ?
@zahiaHmg
@zahiaHmg Месяц назад
Bonjour, Pourriez-vous, svp, nous montrer des exercices à faire pour fortifier son cœur dans le cas d'une insuffisance cardiaque chronique assez faible ? Merci.
@DenisFortier
@DenisFortier Месяц назад
Je retiens votre question pour une prochaine vidéo, @zahiaHmg. Merci!
@almamymadjou8487
@almamymadjou8487 3 года назад
Très bon
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
👍
@mireilleserpette533
@mireilleserpette533 2 года назад
Merci c'est la première fois que j'ai une crise d'arthrose à la hanche
@sarahjanse7520
@sarahjanse7520 Месяц назад
Bonjour Monsieur Fortier. J'ai enfin reçu le diagnostic de mes douleurs fortes jusqu'à boitement de ma hanche droite. J'ai de multiples fractures au niveau interne de ma hanche dûes probablement à chute sur du marbre recouvert de glace qui a entraîné une déviation de mon bassin côté droit. J'aimerais savoir quel sport puis-je pratiquer? Je ne sais plus courir, ni faire de squats
@clairearnouil8300
@clairearnouil8300 Год назад
Merci pour votre réponse. Je vais me procurer l'un de vos livres ou plusieurs pour essayer de sortir de douleurs invalidantes survenues et traitées , sans succès, depuis 1 mois et 18 jours. Cordialement. Claire
@suzannemery1581
@suzannemery1581 9 месяцев назад
MERCi DENIS .....
@isabellecorreia1498
@isabellecorreia1498 7 месяцев назад
Bonjour Denis j'ai une jambe plus courte que l'autre suite a un accident de voiture quand j'étais plus jeune quel sont les exercices a faire merci Isabelle
@helenebrunet4928
@helenebrunet4928 4 месяца назад
Je me demandais quelle était la différence entre la double flexion (premier exercice) et flexion antérieur (dernier exercice)?
@carmemsalcedo5005
@carmemsalcedo5005 3 года назад
Exercices sur mesure pour moi,merci,monsieur
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bienvenue, Carmem! 👍
@isabellelefort3676
@isabellelefort3676 Год назад
Bonjour Denis, je viens d visionner la vidéo sur douleurs à la hanche . Je suis atteinte de dysplasie congénitale sur la hanche droite - 1, 3cm par rapport à la gauche. C ' est plutôt la hanche gauche qui est douloureuse depuis 1 , 2 ans . Depuis qqles mois je n' arrive pas à fléchir la jambe gauche , problème de flexion au niveau de la hanche (raideur qui devient douloureuse si j essaie de fléchir) comme si c était coincé à tel point je n'arrive pas à mettre chaussette ou chaussure. Px tu me dire de quoi ça px venir et quels exercices faire. Je te remercie
@nicolebergeron8257
@nicolebergeron8257 3 года назад
Merci beaucoup très facile de suivre les exercices en temps réel ! J’adore 💓💓💓 ! Question ! Je fais de l’arthrose moyen à sévère genoux hanches et main ! Je fais aussi d’autres exercices ! Pilates et stretching pour bouger car la marche c’est souvent impossible ça d’éclanche les douleurs jamais plus de 30 minutes et lentement ! Merci j’attend votre réponse 👋🥰
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Voir autre message.
@suzannemery1581
@suzannemery1581 9 месяцев назад
Vraiment bien . Soulage.beaucoup ....côté droit atteint par douleur ..cause soulevé poids trop lourd . Ha.che.droite souffre ....
@stanislaslubala5811
@stanislaslubala5811 Год назад
Parlez-nous un peu de la ceinture de réadaptation et dites-nous si on peut faire les exercices de physiothérapie avec celle-ci. Stanislas Lubala, Kinshasa/RDC.
@veroniquehespel5839
@veroniquehespel5839 Год назад
mouvements tres efficaces,en une semaine les douleurs sont bien attenuees.Merci pour vos conseils🙂
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Grand plaisir, Véronique!
@bluewhite3356
@bluewhite3356 2 года назад
Bonjour, Merci pour vos videos. Pour plusieurs exercices, j ai l apparition de crampes à l avant et à l arrière de la cuisse. Est ce normal et comment éviter ça. Merci
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Impossible à dire à distance, Blue White. De façon générale, des crampes peuvent apparaître en raison de la faiblesse, particulièrement pour les muscles biarticulaires, comme les mollets et les ischio-jambiers. Dans ce cas précis, il est nécessaire de diminuer le niveau de difficulté, pour ensuite l'augmenter très progressivement.
@martine4954
@martine4954 3 года назад
Bonjour et merci bpour cette séquence. Est-ce que cela fonctionne si on a de l'arthrose ? A faire Combien de fois par semaine ?
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
La fréquence doit être adaptée à votre condition. Ces exercices peuvent généralement être réalisés quotidiennement.
@jacinthedufour6424
@jacinthedufour6424 2 года назад
Merci pour vos précieux conseils très appréciés. Est-ce que vous recommandez ces exercices pour une personne qui a une prothèse complète de la hanche.
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Bienvenue, Jacinthe. Dans un contexte de prothèse, donc de chirurgie, c'est la chirurgien qui doit présenter les indications et les contre-indications. Il faut suivre sa prescription à la lettre et, dans ce contexte, évaluer la pertinence d'un programme d'exercices!
@rasoarisehenobarivololonia561
Q : bonjour. Que faire après une opération de prothèse de ganche ? Bari.
@michelleepicoco980
@michelleepicoco980 3 года назад
Merci beaucoup si mes talons ne touchent pas les fesses c est embêtant SVP Merci Michelle de Beaugency France j ADORE vos vidéos
@nicolebergeron8257
@nicolebergeron8257 3 года назад
Désolée je me suis mal fait comprise ! Je fais de l’arthrose avancé aux mains genoux hanches , je fais vos 9 exercices qui me font un énorme bien ! Question ,est ce que c’est bon pour moi de faire en plus du pilates et stretching ? Merci beaucoup 🥰
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Je vous ai répondu dans un autre de vos commentaires, Nicole. Bon courage!
@luciedelorme5476
@luciedelorme5476 3 года назад
Je ne saisis pas la différence entre la double flexion (1er exercice) et la flexion antérieure (dernier exercice)?
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Merci de votre vigilance, Lucie. Pour faire court: c’est la même chose. :-) Portez-vous bien!
@reneerampelberg7437
@reneerampelberg7437 Год назад
Merci pour vos bons conseils je souffre de douleurs à la hanche gauche je dois me faire opérer je ne sais presque plus marché je vais essayer vos exerçices
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Bon courage, Renee! Consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
@sihamchrita8227
@sihamchrita8227 3 года назад
Merci beaucoup pour la vidéo, je suis enceinte j'ai des maux de tête et je me sens une grande pression sur les oreilles internes et des gonflements pouvez vous m'aider svp
@suzannegauthier6152
@suzannegauthier6152 2 месяца назад
Peut on faire l’exercice ds un lit?
@mimietpatgirard4246
@mimietpatgirard4246 2 года назад
Est ce qu’il faut faire les exercices des deux côtés si on a mal que du côté droit de la hanche ,
@DenisFortier
@DenisFortier 2 года назад
Idéalement, oui, Mimi.
@fadilamomo4717
@fadilamomo4717 3 года назад
Svp exercice lombaire merci je suivi votre conseil
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Je retiens votre suggestion, Fadila, pour une prochaine vidéo. Merci!
@mariekampororo3844
@mariekampororo3844 Год назад
Je suis régulièrement les exercices sur votre chaîne.. et ma douleur a été souvent soulagée… mais de temps autre douleur surgit ailleurs… M abonner pour un seul sujet ne m’aide pas beaucoup Mes arthrites ou arthroses ou tendinites peuvent surgir un peu partout dans mon corps EPAULE TENDON D ACHILLE AINE( hanche??) DOS… Un livre serait aussi utile je crois. ???? Quel conseil me donnez vous monsieur Fortier?? Merci Marie
@melissalafantaisie8604
@melissalafantaisie8604 3 года назад
Super vidéo comme toujours! Maintenant les publicités sont durant les vidéos plutôt que juste au début?
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Pour votre information, Mélissa, les publicités sont la seule source de financement de ces vidéos, qui demandent par ailleurs un investissement majeur, en temps, certes, mais aussi en argent, vous l’ignorer peut-être. Est-ce vraiment trop d’écouter 5 secondes de publicité pour obtenir des contenus gratuits? Cela dit, n’allez pas croire que les revenus publicitaires sont mirobolants...
@melissalafantaisie8604
@melissalafantaisie8604 3 года назад
Bien sûr, c'est beaucoup de temps créer ce genre de vidéos. D'ailleurs, pour vous remercier, je vous ai fait une contribution financière dernièrement 🙂 J'étais juste curieuse de voir des annonces au milieu des vidéos maintenant, alors que ça n'arrivait pas avant. Je comprends que RU-vid veuille encourager les gens à s'abonner. Cela dit, si vous vendiez des DVD avec vos vidéos, je les achèterais n'importe quand!
@melissalafantaisie8604
@melissalafantaisie8604 3 года назад
Et il n'y a pas que le temps, il y a l'expertise dans tout ça! Ça vaut encore plus! En tout cas, merci!
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
@@melissalafantaisie8604 En ce qui concerne la fréquence des publicités des vidéos, je le configure toutes de la même façon, exception faite des vidéos pour la cohérence cardiaque et la respiration rythmée. La fréquence réelle, durant le visionnement, dépend de l'algorithme (assez mystérieux) de RU-vid. Merci de l'intérêt et à bientôt. 🙂
@nicolecote1997
@nicolecote1997 3 года назад
Moi ma situation sait une chirugie que sa me prend je suis en attende je prends des médicaments sait comme j'en prendrais pas je ne sais plus quoi faire por ma hanche merci
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Bon courage, Nicole!
@nicolecote1997
@nicolecote1997 3 года назад
@@DenisFortier merci beaucoup je vous souhaites une belle journée j'aimes se que vous faites pour nous aider 😊☺
@madydjoz9746
@madydjoz9746 Год назад
Bonjour Denis, Je visionne vos vidéos explicatives depuis quelques années et j'apprécie énormément leur clarté et leur précision : merci pour votre travail et votre générosité ! Cette vidéo d'accompagnement m'a motivée pour pratiquer ces exercices et remettre en mouvement mes hanches rouillées et souvent douloureuses. Bonne sensation avec tous les exercices sauf celui couché sur le côté que je ne dois pas bien faire, car je ne ressens rien au niveau de la hanche ; en revanche cela tire beaucoup sur le genou et me fait mal sur le côté extérieur de celui-ci. Pouvez-vous me suggérer un amélioration dans ma pratique ? Merci d'avance. Mady
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Impossible de répondre à votre question à distance, @madydjoz9746. Merci de votre compréhension.
@madydjoz9746
@madydjoz9746 Год назад
@@DenisFortier Je comprends. Merci quand même d'avoir pris la peine de répondre.
@fnestacamara9432
@fnestacamara9432 Год назад
Mais svp ma douleur persiste depuis samedi c'est ma droite 30 m de marche sa recommence
@djaouidamerouane2810
@djaouidamerouane2810 2 месяца назад
@huguettemorin795
@huguettemorin795 3 года назад
Bonjour merci pour vos bons conseils j’aimerais avoir un conseil sur la clavicule je me suis démancher la clavicule et mon physio m’a donner un traitement avec petite exercise à faire me disant que cela va se replacer elle même. Mais pas du. Tout J’ai la clavicule comm un n’ os très gros à côté de la clavicule de droite qui est normal mais celle de droite l’os est très gros et dur et ne bouge pas et cela médoc l’épile jusqu’au bras et le dos je suis comme debalancer toute le côté est ce que cela se répare car c’est très douloureux surtout que je vient de me faire opérer la hanche et ça dérage mon équilibre pour la guérison de ma hanche car j’ai très mal aussi à ma hanche ont je vais en physio à la demande de mon opération de 2 mois merci votre attention
@abdennajikhlil7526
@abdennajikhlil7526 11 месяцев назад
😮
@analystejeune5513
@analystejeune5513 3 года назад
Bonjour.Je presente des douleurs au bas du dos avec sensations de brûlures au niveau des crêtes iliaques .mon histoire remonte maintenant à deux mois ,pour information au lit cela me soulage, certains médecins m'ont dit que c'est une hernie discale qu'il fallait opérer, finalement mon scanner révèle une sacro-iliite. Mes douleurs sont rebelles au traitement ( anti - inflammatoire, antalgiques corticoides etc..)j'ai pratiqué quelques exercices pour soulager les douleurs mais cela n'est que temporaire. Merci de bien vouloir venir à mon aide afin qu'une solution soit trouvée.
@user-te1ww6rq2v
@user-te1ww6rq2v 5 месяцев назад
Bjr Docta quelqu'un qui a la grossesse peut faire ces exercices .elle a des douleur de hanche
@jacquelinep.7799
@jacquelinep.7799 3 года назад
Bonjour ! Je ne sais pas si vous en avez déjà parler, je souffre de nécrose avasculaire de la hanche stade 4. Après plus d'un an de physio pour douleur suite à une blessure lors d'un accident et n'ayant jamais cesser d'avoir mal et de plus en plus mal. J'ai pris la décision d'aller voir ailleurs. Après 2 consultations chez la chiro, elle a bien vu que quelque chose n'allait pas, elle m'a fait faire d'autres radiographies qui après comparaison avec celles de l'an passé, l'arthrose avait évoluer de manière vraiment très rapide. Le radiologiste a suggéré un IRM. J'ai reçu alors le diagnostique de nécrose il y a 2 mois déjà. En attendant de recevoir l'appel du spécialiste qui peut prendre encore un moment, j'aimerais savoir ce que je dois faire et ou ne pas faire pour éviter que ma condition ne se dégrade davantage et préserver ce qui reste à préserver pour ma jambe et aussi ma condition générale. Parce que tout va finir par se déglinguer. Merci, en espérant que vous pourrez me donner un tuyau ou deux :)
@DenisFortier
@DenisFortier 3 года назад
Merci de votre commentaire, Jacqueline. La nécrose avasculaire est un problème à prendre au sérieux et il requiert un suivi médical, ce que vous avez, à la lecture de votre commentaire. Malheureusement, il m'est impossible de vous donner des conseils individuels sans avoir fait une évaluation. Cela contreviendrait d'ailleurs à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension. Je retiens cependant votre question comme sujet d'une prochaine vidéo. Bon courage pour la suite des choses.
@malykamac
@malykamac Год назад
J'ai suivi les exercices avzc vous. Maintenant c'est à répéter quotidiennement ????
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
La fréquence est à établir selon la condition et les objectifs de chacun, Malyka. Oui, dans certains cas, on peut les faire tous les jours, pour un certain temps du moins.
@jackiebonnefond
@jackiebonnefond Год назад
Merci Monsieur pour les bons conseils J'espère que les feux de forêt diminu dans votre pays.
@DenisFortier
@DenisFortier Год назад
Rien n’est terminé en ce qui concerne les feux de forêt. Les prévisions météos ne sont pas de bonne augure.
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Soulager la douleur à la hanche
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Arthrose de la hanche : Explication et Traitement
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