Oggi l'algoritmo mi ha regalato questo video: mi ha indicato un'altra prospettiva di allenamento a corpo libero. Sembra quasi una danza. Vado a vedere cos'altro trovo sul tuo canale. Grazie.
Mi è piaciuto molto il discorso introduttivo, con l'accenno alla longevità. E' chiaro che su più direttrici impari a muoverti, più sarai pronto a situazioni non-canoniche. Come conseguenza inversa, più ti "fissi" su un'unica direttrice, più con l'età le altre resteranno via via escluse finché - come dico sempre come esempio - farai sempre 100 kg di panca ma non riuscirai più nemmeno ad allacciarti le scarpe. In un ambito più allargato di quello che tratti in questo video, ma lungo la stessa matrice concettuale, trovo interessante l'allenamento asimmetrico.
