Тёмный

Starting To Move Again 

Ryan First Diver
Подписаться 40 тыс.
Просмотров 336
50% 1

Some clips from my first week back in the gym
Join this channel to get access to perks:
/ @akayokaki

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@user-sg8kq7ii3y
@user-sg8kq7ii3y 3 месяца назад
You still got it, Ryan. Just stay consistent with it this time around. You're very slick with the jump rope, the nunchucks, and the kali sticks! What I really like about the nunchucks and kali sticks is that they force you to equally train your non-dominant side, developing coordination on that side. Awesome job!
@estherwolf4354
@estherwolf4354 3 месяца назад
Looks like a goid workout,I bet you sleep good
Далее
5 Dumbbell HIIT exercises you need to add!
0:35
Просмотров 663 тыс.
Olympian Shares🔥2-Minute Squat Warm Up!
0:58
Просмотров 325 тыс.
Easy Calisthenics Warmup
0:35
Просмотров 390 тыс.
The ULTIMATE Deadlift Warm-Up Routine
0:59
Просмотров 184 тыс.
Home Bodyweight Workout (only 15 min)
0:32
Просмотров 4,5 млн
Strengthen your core by NOT moving... Kinda.
0:42
Does Cardio prevent GAINS? 🚫💪
0:33
Просмотров 1,2 млн
Push-ups Everyday
0:50
Просмотров 2,9 млн