Тёмный

Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and Relax 

발레테라핏 Ballet Thera Fit
Подписаться 202 тыс.
Просмотров 27 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

A 10 minute relaxing stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief.
You can do this workout anywhere!
This routine is short, yet effective.
#neckyoga #neckshoulderyoga #stretch

Хобби

Опубликовано:

 

7 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 14   
@hl675
@hl675 4 месяца назад
그 동안 허리가 안 좋아져 운동을 쉬고 있다 서(서히)찐급빠하려 스트레칭 다시 하고 있습니다. 스트레칭 따라하며 감탄 또 하네요. 2024년 여름도 화이팅 위해 4월 4일 스트레칭으로!
@Woojjujju852
@Woojjujju852 2 месяца назад
와.. 이걸 지금 발견하다니ㅜ
@ballettherafit7586
@ballettherafit7586 2 месяца назад
발견해주셔서 감사합니다아 ~ ❣️
@hl675
@hl675 2 года назад
더운 여름날 선풍기 앞에 앉아서도 할 수 있는 프로그램이었습니다. 감사합니다.
@user-en1rc9op9n
@user-en1rc9op9n 2 года назад
정말 시원합니다.
@user-vc8zp6ye6q
@user-vc8zp6ye6q 2 года назад
오늘도 증말 시원하네요! 😊
@user-sx9kt9on6v
@user-sx9kt9on6v 2 года назад
발레테라핏 스트레칭 영상 여러개 섞어서 하루20분정도 스트레칭 하는데 바쁜날엔 요고 하나만 해도 좋아요.
@user-cp3dh6jw6p
@user-cp3dh6jw6p 2 года назад
수고하셨습니다 요거 한다고 등에서 열나지 말입니다
@happyrich00
@happyrich00 2 года назад
스트레칭도 역시 발레 테라아핏~♥ 항상 앉아 있는 자세 허리 아픈데 오늘은 시원 합니다.덤벨 상체 하고 했더니 너무 개운하게 풀립니다. 감사합니다!!👍
@user-mk3uj3lk6w
@user-mk3uj3lk6w 2 года назад
너무 조아요~~~^^ 짧은시간에 자고일어나 찌뿌둥한 몸이 쫙 풀리는것 같아요^^ 매일 아침 10분 씩 짱♡
@user-np8nk6ou2l
@user-np8nk6ou2l 2 года назад
명절후유증 운동으로풀었어요^^ 쌤들 새해 복복 많이많이 받으세요♡♡
@user-wx5dj4cl2s
@user-wx5dj4cl2s 2 года назад
라운드숄더랑 거북목때문에 상체 스트레칭을 매일 해주는데 이번 스트레칭 영상 완전 대박입니다 ㅜㅡ 목 어깨 등 허리 골고루 자극됩니당
@user-of8gi6oc7i
@user-of8gi6oc7i 2 года назад
2월3일✔
@user-ix1eq8md2z
@user-ix1eq8md2z 2 года назад
2월 3일 3회차
Далее
10 Minute Intense LOWER Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat // No Equipment
11:01
10 Minute Intense LOWER Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat // No Equipment
Просмотров 449 тыс.
15 MIN Toned Legs + Round Booty Workout (No SQUAT) / No Equipment
15:34
15 MIN Toned Legs + Round Booty Workout (No SQUAT) / No Equipment
Просмотров 27 тыс.
ОТКРЫТИЕ ПОД УГРОЗОЙ! Строю бизнес. Часть 21.
48:36
ОТКРЫТИЕ ПОД УГРОЗОЙ! Строю бизнес. Часть 21.
Просмотров 391 тыс.
هذا الجهاز وفر الكثير من الوقت! 😍 أداة مرحاض رائعة #أداة
00:16
هذا الجهاز وفر الكثير من الوقت! 😍 أداة مرحاض رائعة #أداة
Просмотров 4,2 млн
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
00:15
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
Просмотров 28 млн
I Built 3 SECRET Rooms In School!
33:34
I Built 3 SECRET Rooms In School!
Просмотров 19 млн
Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
9:03
Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
Просмотров 5 млн
[EN] Fix Rounded shoulders in 1 day!
7:59
[EN] Fix Rounded shoulders in 1 day!
Просмотров 7 млн
미국, 한국 명문대 둘 다 경험해보고 느낀 부모들의 결정적 차이 (조벽 교수 1부)
18:07
미국, 한국 명문대 둘 다 경험해보고 느낀 부모들의 결정적 차이 (조벽 교수 1부)
Просмотров 495 тыс.
10 Mins Toned Arms Workout | No Equipment
11:03
10 Mins Toned Arms Workout | No Equipment
Просмотров 1,1 млн
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat
11:18
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat
Просмотров 4,1 млн
15 Min. Morning Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation
15:32
15 Min. Morning Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation
Просмотров 25 тыс.
10 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation
10:39
10 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation
Просмотров 107 тыс.
10 MIN COOL DOWN ROUTINE - slow workout, suitable for nighttime // No Equipment
10:28
10 MIN COOL DOWN ROUTINE - slow workout, suitable for nighttime // No Equipment
Просмотров 387 тыс.
매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)
12:28
매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)
Просмотров 1,5 млн
12 Minute Intense LOWER Abs TABATA Workout Routine | Lose Lower Belly Fat // No Equipment
12:40
12 Minute Intense LOWER Abs TABATA Workout Routine | Lose Lower Belly Fat // No Equipment
Просмотров 247 тыс.
Amazing tools #shorts
0:35
Amazing tools #shorts
Просмотров 15 млн
Cколько денег можно заработать на сдаче банок
0:39
Cколько денег можно заработать на сдаче банок
Просмотров 10 млн
На МОРЕ с папой VS с мамой 🤪🌊🧜‍♀️ #comedy
0:25
На МОРЕ с папой VS с мамой 🤪🌊🧜‍♀️ #comedy
Просмотров 1,6 млн
🔥Огненный фокус с зажигалкой Zippo! #обучениефокусам #александрнапорко #напорко
0:44
🔥Огненный фокус с зажигалкой Zippo! #обучениефокусам #александрнапорко #напорко
Просмотров 7 млн
ЭТОТ ВЗГЛЯД 😂😂 #димасблог #аняищук #dimasblog #anyaischuk
0:50
ЭТОТ ВЗГЛЯД 😂😂 #димасблог #аняищук #dimasblog #anyaischuk
Просмотров 7 млн
Результат в конце ♥️ Крашу искусственные волосы
0:59
Результат в конце ♥️ Крашу искусственные волосы
Просмотров 6 млн
Батя учит сына плавать #юмор #прикол
0:41
Батя учит сына плавать #юмор #прикол
Просмотров 7 млн