STRONG Nation: Un Allenamento di 30 Minuti 

Grazie per aver fatto il video in italiano,e non solo. È un’ottima idea, quasi nessuno lo fa perciò apprezziamo tanto. Senz’altro ottimo anche l’allenamento. Efficace,in questo periodo di quarantena poi per l’Italia. Grazie ragazzi! Continuate cosi

è da tutta la quarantena che uso questo video (e altri di Strong By Zumba), grazie mille!!

Aspettavo questo video da tanto , Grazie mille 💪🏽

Allenamento strepitoso e appagante, ansiolitico e corroborante!! Favoloso 💖

Un un video straordinario.... È la ginnastica più completa che conosca!!! Grazie ragazzi!!! 🙏😍😍😍

Bravissimi!!! Complementi!! allenamento super, mi sono divertita tanto💓 Grazie mille🔝

Ottime lezioni cn STRONG BY ZUMBA, mi sono allenata con loro facendo l'allenamento da 20 minuti per un mese....ora mi tocca fare qst lezione, in bocca al lupo a me!!!

Mi piace moltissimo questo allenamento, ho notato che alla fine di tutto praticate il ripristino delle forze allenando con la forma del Tai Chi Chuan GRAZIE per questo meraviglioso sport che fate vedere io logicamente pratico la parte finale pratico con amore il Tai Chi Chuan ogni giorno: 2 ore al mattino 2 al primo pomeriggio 4 alla sera tutti i giorni ... LO CONSIGLIO fatelo è molto utile per tutta la parte della fisico...

Grazie a questo mi tengo in forma durante la quarantena 😂😂😂

Fantastico allenamento!! Perfetto per la quarantena!! Sei fantastica!!! Adorooooo!!

Questi allenamenti sono una bomba!!! Bellissimo come seguono la musica che sale e scende a seconda degli esercizi; penso che utilizzerò questo metodo anche sul mio canale negli allenamenti.

Meravigliosi, bravissimi,wonderful, thank you!!!!

Totally enjoyed it. I felt the burn everywhere...👍

sono di nuovo qui dopo due settimane di ancora tutti giorni strong!! Volevo solo ricordarvi che in realtà sono inglesi quindi non capuscono niente

Ahahahahhahah!!!! tutti a fare strong by zumba in quarantena!!! noi e' 3 settimane che la facciamo. Facciamo un gruppo facebook XD XD XD XD. Adoro fare plank!!! Sto sudando!!! Aurelio Stà volando!!! P.S secondo me a lei piace Aurelio

Guys you've been very helpfull on this quarantine, Thanks a lot !!

Grazie per il nuovo video, con quello da 20 min fatto 3 volte alla settimana ero dimagrita ed ero pronta per L estate! Quest’anno forse non serve ma lo faccio lo stesso! 😂 Ps : Aurelio ci piaci!

Hi Ai Lee, after two and a half months of regular training with your videos, we feel very very good. At the beginning your training was very hard to us and we couldn't finish it. Today we can complete the workout without any problem and we feel fit. We would like to ask you if it is possible to post another 30 minutes workout. We leave in Italy and we follow your RU-vid channel . Thanks so much !!!

Fatto quello da 20 min! Carica pazzesca! Proverò questo da 30! Se ci fosse quello da un ora sarebbe uno spettacolo!!!

Bellissimo, lho seguo da due mesi, e sono dimagrita 6 chili, sono bravissimi

Amo questo allenamento, lo facevo in palestra (quando non c'era la quarantena) super efficace e super energizzante, se solo caricassero quello da 60 minuti 🙏

lo adoro! divertente, dinamico, la cosa che mi piace di più a ritmo di musica.

Fantastico!! Grazie mille.

quarentena con voi ! vi adoro...

Bellissimo ed intenso grazie

Awesome! Thank you

Fantastico 👌 .... FAN-TAS-TI-CO 😍....

Fantastico!!!

Una salvezza per questa quaratena......Spero solo che caricateun video completo !!!!Sarebbe il massimo!!Complimenti Ragazzi!!!

grazie a voi ho trovato qualcosa da fare in sta quarantena

Wow siete bravi fantastico 👏👏👏

Wowwwww un reto más a vencer🥰 gracias por la aportación

Ho provato quello da 20 minuti..troppo bello ...oggi faccio questo

Muito bom adorando os exercícios 🇧🇷❤️

Grazie infinite! Magnifico !!! 👋

Ormai la faccio tutti i giorni graziee 😍 ps. Se potete pubblicate quella in italiano da 60 minuti

Grazie bellissimooooo continuate così

è piacevole lavorare insieme all'istruttrice di zumba, mi fa morire :D

Perfetta la lezione, fatta oggi e ho sudato molto! Però non doppiate la parola con "flessione", se usate quella italiana usate "piegamenti sulle braccia". Per il resto, ottimo allenamento!

Wow strepitoso complimenti

Thanks for maximum great burn. I'm really happy! Grazie, Italia!

lo facciamo spesso con la mia scuola e devo dire che tiene in forma tutti!

Que ótimo tem em castelhano!

Bellissimo😍

fantastico la adoro, finalmente algo que me gusta

Me encanta de cuarentena y clases en casa!!

Allenamento intensivo perfetto

scoperto ieri con la lezione da 20 minuti, oggi questa, ora devo cercarne una più lunga, troppo figo

La trovo fantastica!

Suuuuuper wowwwwww 😍😍😍😍😍😍😍

Fighissimo!

I enjoyed alot this morning with you...

Grazie mia nonna si sta divertendo 💚🤍♥️

Bellissimo allenamento ...Grazie

Mi sono trovata bene con i tuoi allenamenti grazie

Sarebbe utile sapere quante calorie vengono consumate :)

Gracias maravillosoooo

Bellissimo scaricano un botto!

Is there some lesson for beginners?

Adoro 🥰

Domani cercherò di completare tutto questo video come allenamento

Io già al riscaldamento ero morta ahahaha

Ti adoro mi diverto un sacco con te

Complimenti, site fantastici

Love this 💪💪💪

Ma una lezione da 60 minuti la.pubblicate ?

Bellissimo energia grazie

adoro vocês nao aguento todos tem 65 anos e acho lindo parabéns

Bravissimi tutti 🙌

Brava brava brava complimenti 💚💚💚💚

Persi più di 10kg in 2 mesi e un fisico tonico e bello 🤩🤩🤩🤩

Que energía ,así hasta dan ganas de hacerlo!

Ciao a tutti! sul loro sito c'e' la lezione da un ora, in inglese. Dopo essersi registrati al sito si vedono le 3 lezioni. Da 20min, da 30min e da 60!!! PAUUURAAAAAAAAAAAAAAAAA! Non vedo l'ora di farla! però andrò per step! :

Davvero un ottimo allenamento!! Per esserlo ancora di più servirebbe tutta la playlist.. Sapete dirmi il nome della canzone a 3:00?

Scusate, buongiorno, siccome sono non vedente, potreste spiegarmi cosa sono i planc e il montante? Grazie mille

stupendo .........

bravi e ci sono riuscita anche io che non sono proprio allenata!

😘😘😘😘OK bellissimi ottimo 💖

ottimo allenamento!

sono gia morta con questo nuovo allenamento di zumba.

Ho bisogno del nome della canzone per favore xdxdxdxDxDxD

Meraviglia

Aurelio è potente e coordinato. Io faccio una fatica bestiale a stare a tempo e seguire il ritmo. Faccio solo 45 minuti ma altri 15 minuti e mi portano via col respiratore. Faccio anche hiit di corsa ma come allenamento questo è super demanding..

Bello, fantastico!! Il punto è che fatico ad orientarmi avendoli di fronte, non sono così veloce a calcolare che dovrei impiegare il braccio o la gamba opposta... sicuramente è un mio difetto, ma ho sempre avuto delle difficoltà da questo punto di vista...ma direi che sono anche abbastanza veloci nei passaggi e non concedono il tempo di correggere l'errore... ci sono dei video in cui i trainer ti danno le spalle... per me sono mooolto più semplici...

Lo seguo insieme a mio marito😂

Excelente, good, good

Non ho mai sudato di piu

Ma non c'è modo di avere la versione completa?

Qualcuno sa dirmi circa quante calorie si bruciano completando questo allenamento?

Con voi mi trovo bene il mio fisico è migliorato

ci sono corsi di 1 ora online?

quante calorie si perdono completando questo allenamento?

Ciao, si possono conoscere i titoli dei brani? Grazie mille

Ya sólo lo ví y siento q ya baje de peso jejejeje

Bravissimi

Quante calorie si perdono ?

qualcuno che sa la canzone a 4.19?

Me encanta mas video

Wow wow wow super!

Favolosi