Nossa que treino fantástico e intenso e concluído com sucesso sempre em alta intensidade e no modo 110% activado! Como diz a Dominique ESTE TREINO PEGA MUITO! O corpo aguenta, a mente sustenta e o espírito agradece! Estou a pingar suor pelo corpo todo e em chamas! 🥵🥵🥵💯💯💯💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
No Spotify, na playlist SB Club 2 tem uma musica de hiit Are you ready? 40/15. Deixa a musica rolando e olho na tela! Eu fiz o treino assim e deu muito certo!!! Só sincronizar bem 😉
Sérgio eu amo os seus treinos, mas só tem um problema, vc conversa de mais e atrapalha um pouco a concentração, se conversa menos pouco ficaria ótimo, mas mesmo assim você faz um ótimo trabalho, só deixei a minha opinião aqui