Os treinos desse cara não são pra qualquer um não. Comecei a fazer no início da pandemia e nos primeiros sentia até vontade de vomitar de tanto esforço. Hoje já devo ter feito todos e já consigo controlar minha respiração e descobri uma força que eu não imaginava ter. Valeu Sérgio!
Sergio Bertolucci!!! Vc e a Carol Borba foram os coadjuvantes diários na minha recuperação cárdio pulmonar internação TEP quase morte covid!!! 54 anos com forma física de 30. E o caminho é melhorar ainda mais. Bons hábitos = Saúde 100%. Reconhecimento! Grato! #"tamojunto"em Fortaleza.
Revesando com ele e a Olena Starodubets muito top os treinos dela inclusive vai começar o projeto de 60 dias dela agora dia 01/09/2024 no 0800 pelo site dela
Excelente treino. Fiz no meu ritmo, mais lento que os feras, mas fiz e estou orgulhoso. As palavras antes, durante e depois são um treino à parte. Cativante, incentivador.
Sou brasileira, moro no Japão comecei fazer junto com vc , perdi kilos e tô amando cada vez mais 🙏🏼 a vida aqui não é fácil ‘muito trabalho eu chego morta de cansada, mais faço todas as noite que é o único tempo que tenho pra mim cuidar! Vc incrível seus treinos é sensacional
Acabei de fazer! Tinha um compromisso pela manha mais cheguei agora pouco e fiz, foi muito bom, valeu demais, tinha feito 17 treinos aqui no you tube, e ai fiz 4° 5° 6° ao vivo e esse de hoje, e somando com o desafio lockdown que fiz todos, são 42 treinos, estou muito feliz por ter encontrado seu canal, vc é muito fera no que faz meus parabens e irei continuar treinando, fica aqui o meu muito obrigado. VALEU DEMAIS.
Parabens cara ! ,passei muito tempo fazendo caminhada e não ganhei tanto resultado ,só faz 8 dias que eu tô treinando e já tô ganhando resultados otimos
Treino Topp! 💪🏻💪🏻💪🏻 2 Round! Superação total!💪🏻💪🏻💪🏻 Grande mestre!!! Grande Léo B. Grande Keyner Luiz!! Parabéns pelo Treino!!!👏🏻👏🏻 Tamu junto!!!🤜🏻🤛🏻 Super Humanos!👊🏻👊🏻👊🏻
Caramba Sérgio esse treino eu achei que não fosse conseguir acompanhar e tão pouco terminar esse me levou até o limite mesmo suei demais fiquei exausto mas fiz na raça e olha que já faço os teus treinos a quase um ano caramba agora estou reconhecendo que estou me tornando um super Humano mesmo. 💪💪😵😵
Minha nossaaa!!!! Vi três homens e pensei " vai ser pesado, não vou conseguir ". Lembrei que eu tô no controle, tentei e consegui até o final. AMEI o desafio💪
Na primeira vez que fui tentar esse treino, me senti como muitos que saíram da live, mau aguentei o primeiro round, 2 dias depois que estava mais recuperado e determinado consegue fazer os 2 rouds. Treino monstro esse.
Primeira vez que faço esse treino... amei....vou incluir na minha rotina... Obrigada Segio por vc nos proporcionar esses treinos ....de coração obrigada mesmo!!!
Parabéns pelo vídeo, bem coreografado rs sempre passo fortalecimento para o abdômen em meus vídeos, as pranchas são excelentes e não pode ficar de fora
Boa noite Sérgio boa noite a todos que acompanham o canal que faz os treinos já vai fazer dois anos que eu treino mas não estou tomando nenhum tipo de suplementos mas assim que possível vou comprar é que agora não tenho condições financeiras de está comprando um grande abraço a todos
