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Super treino para Levantar os Seios - Carol Borba 

Carol Borba
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Oi genteeee tudo bem? Muita gente me procura perguntando como é possível dar aquela levantada nos seios, muitas vezes após a gravidez os seios acabam dando uma caidinha, mas as vezes o nosso corpo muda e estamos
Gostou? Me diz o que achou nos comentários !
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16 окт 2024

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Комментарии : 1,4 тыс.   
@amandavasconcelos5348
@amandavasconcelos5348 6 лет назад
Quem ainda não começou, trate de começar pq o treino é fod** da um super resultado 👏😍 tô amandoooooo !!!!!
@taniatonyjaa
@taniatonyjaa 5 лет назад
Eles ajudam diminuir?
@amandavasconcelos5348
@amandavasconcelos5348 5 лет назад
@@taniatonyjaa Se vc perder gordura corporal eles vão diminuir sim, sou prova disso pq emagreci muito e eles diminuíram, mais esse treino deixa o peitoral fortalecido ajuda da uma sustentação melhor 😉.
@taniatonyjaa
@taniatonyjaa 5 лет назад
@@amandavasconcelos5348 obrigada querida. 💚
@amandavasconcelos5348
@amandavasconcelos5348 5 лет назад
@@taniatonyjaa por nada ❤
@karinysuzy3198
@karinysuzy3198 5 лет назад
Com quanto tempo de exercícios VC viu resultado? E quantas vezes na semana?
@gabrielaondir5062
@gabrielaondir5062 4 года назад
Estou fazendo todos os dias há 3 semanas e já estou vendo resultados. O pior foram as flexões mas depois da segunda semana fui pegando o jeito
@JessicaSilva-pc5up
@JessicaSilva-pc5up 4 года назад
Vc mudou a alimentação tbm?
@vitoriasantos8505
@vitoriasantos8505 3 года назад
???
@gabrielaondir5062
@gabrielaondir5062 3 года назад
Mudei sim. Fiz lowcarb e jejum intermitente (00 ao 12h). Emagreci 20 quilos e cheguei ao meu peso ideal durante esses 6 meses 🤞
@euluciana_carlos
@euluciana_carlos 3 года назад
@@gabrielaondir5062 6 meses de jejum e lowcarb?
@ivanildemiranda1952
@ivanildemiranda1952 3 года назад
Acredito que não seja bom fazer todos os dias .Precisa intercalar para não sobrecarregar. Bj
@Gabi-ke7hs
@Gabi-ke7hs Год назад
Eu treinando às 03:23 da madrugada em 01/12/22 🙏🏻 gratidão Deus gratidão Carol
@barbarakelly8773
@barbarakelly8773 3 года назад
Carol, estou fazendo esse treino há dois meses , a mudança é incrível !!!! Estou amando!!! Faço dia sim dia não. Sábados e domingos também, tenho bastante disciplina . Antes eu treinava só braço. Estou treinando em casa por conta da pandemia já faz tempo, estou fazendo um treino seu para braços também . Gratidão por esses treinos maravilhosos!!!!!!
@luanaoliveira3671
@luanaoliveira3671 2 года назад
Me motiva estou desanimada
@morganagoncalves2895
@morganagoncalves2895 6 лет назад
Curte aí quem não consegue fazer flexão 😂😂😂. Tamo junto
@soniamariadossantos776
@soniamariadossantos776 6 лет назад
Morgana Gonçalves . Comecei a fazer de pé. .. apoiando as mãos na parede... no mármore da janela. ..na porta. ..na cadeira. ..e até na bancada da pia da cozinha. ... Não consigo no chão porque tenho artrite e meus punhos não dobram o suficiente ... Só sei que é bem puxado. ..
@daycrema9166
@daycrema9166 6 лет назад
Euuuuuu....único exercício q nao gosto e nao consigo fazer.
@morganagoncalves2895
@morganagoncalves2895 6 лет назад
@@soniamariadossantos776 eu nunca consegui. Hoje tenho tendinite, então lascou 😂😂
@andreialongo2075
@andreialongo2075 6 лет назад
EU FAÇO COM OS Pés EM CIMA DA BOLA SUÍÇA. E MAS FÁCIL
@brunaribeiro9943
@brunaribeiro9943 5 лет назад
Ja tentei ..maas nunca saiu ..nenhuma se querkkkkkkk
@rafaelagarcia9490
@rafaelagarcia9490 4 года назад
E eu que não tenho nem filho e meus peitos estão fazendo competição pra ver quem chega primeiro lá no umbigo
@asthefanesantos
@asthefanesantos 4 года назад
Amém? Amém. 🤦🏽‍♀️
@mariaelisabethcarvalho9013
@mariaelisabethcarvalho9013 4 года назад
😂😂😂😂😂😂,vc tá brincando né?
@patryciasouza6167
@patryciasouza6167 4 года назад
😂😂😂
@geruzamoraes510
@geruzamoraes510 4 года назад
Kkkkkkkkk
@leticiatelles9615
@leticiatelles9615 4 года назад
Não diminui os seios né? Só deixa mais firme?!
@ariadnahudgem3907
@ariadnahudgem3907 5 лет назад
Pessoal, uma dica pra ajudar no peso é usar garrafa de refrigerante de 1,5L cheio de água. Comigo resultou ; )
@clarafreguglia6908
@clarafreguglia6908 4 года назад
Gente, façam!! Simplesmente maravilhoso eu tenho o seio meio caído por conta que emagreci devido a ansiedade.. Então comecei a fazer exercícios pelo RU-vid e conheci esse, faço 2x na semana e repito o treino 3 vezes por vez. Meu seio tá mais redondo e empinado e até meu braço tá ficando definido haha
@beatrizuchoa9828
@beatrizuchoa9828 3 года назад
Parabéns pelo esforço e força de vontade! Com isso vc vai conseguir tudo oq vc quer!
@suelyae9538
@suelyae9538 3 года назад
Qual o tempo de cada exercício.
@karolayneribeiro660
@karolayneribeiro660 3 года назад
Vc fez esse da Carol amiga!!!
@sandravidigal7705
@sandravidigal7705 6 лет назад
Faço esses exercícios para parte superior do corpo.... E realmente com o tempo percebi muita melhora na firmeza dos meus seios Bjs sucesso guria !!!
@taniatonyjaa
@taniatonyjaa 6 лет назад
Eles diminuiram? Porque eu gostaria que os meus diminuissem, um pouco, pelo menos!
@belsilva1197
@belsilva1197 6 лет назад
Com quantos dias mais ou menos ? Por favor, vc poderia informar se ele tonifica os ombros ? Pois já tenho o biotipo com ombros largos naturalmente e não queria que eles ficassem ainda mais evidentes
@isyalves458
@isyalves458 5 лет назад
Com qto tempo vc percebeu melhora na firmeza dos seios?
@jessicamendes1964
@jessicamendes1964 5 лет назад
Entâo eu tbm não gosto de fazer.Queria mesmo deixa os seios mais firmes pq ja amamentei.Mais nao queria fazer por causa dos ombros.😁
@valeria8918
@valeria8918 4 года назад
Treino maravilhoso
@AmandaSantos-ex3wx
@AmandaSantos-ex3wx 5 лет назад
O vídeo já tem quase 1 ano,mas comecei a fazer hj e amei! Estou na saga de aprimoramento da flexão kkkkkkkk Carol vc é show!
@lucinalvalimadonascimento1677
@lucinalvalimadonascimento1677 4 года назад
Gente minha vida não é mais a mesma sem a Carol ! Amooo demais os treinos dela e principalmente dela !! Beijos sua linda
@janna3608
@janna3608 6 лет назад
Os exercícios são difíceis de fazer,mas na sua companhia fica bem mais fácil!!!!! Te adoro e admiro muito!!!💖💖💖💖💖💋💋💋💋💋💋
@daysecostamodelista
@daysecostamodelista 5 лет назад
Comigo aconteceu os dois, tive minha segunda filha há 1 ano e emagreci nesse período 16kg, ou seja, só tem pele🤣🤣🤣🤣
@carolborba
@carolborba 5 лет назад
Oiii Day!!! Bora treinar comigo e fortalecer ?? Beijos minha lindaaaa
@kauanerocha4301
@kauanerocha4301 5 лет назад
Dayse Costa .
@soniamariadossantos776
@soniamariadossantos776 4 года назад
Você me fez lembrar que gosto muito de modelagem, e gosto muito das tuas aulas ... Já vou te assistir. O peito dá pra melhorar ou até voltar a ser quase igual ao que era antes, mas isso é só se vc quiser. ..porque na verdade. ...não é o mais importante. .. Se o exercício contribuir para o fortalecimento do peitoral, já ajuda bastante. ..
@wanderleianavarro1540
@wanderleianavarro1540 3 года назад
@@kauanerocha4301 8g ccccqqq p-#%%%6=de 55++++)(*)) ₩₩00₩9
@pamelalove2791
@pamelalove2791 3 года назад
E eu q tive 3 só pele mesmo kkkkkkkkkkkkk triste realidade a a nossa
@marquesmarques693
@marquesmarques693 4 года назад
2,53mil inscritos e só isso de like? Gente vamos curtir pq os vídeos da Carol são simples,muito bem explicados,e eles nos ajudam demais pq ela mostra maneiras de adapta-los em casa...fora a simpátia dela, né ♥️
@dudafranco7020
@dudafranco7020 3 месяца назад
2024😂🎉
@inadilageisa912
@inadilageisa912 4 года назад
Comecei hoje, uso P e espero que turbine mesmo. Só não quero perder o pouco que tenho 😁.Mais tem que arriscar,pois só se sabe se dar certo mesmo praticando, vamos pra batalha!
@hildamariaklimke9920
@hildamariaklimke9920 5 лет назад
Emagreci 20k e desde dezembro faço seus vídeos ...meus seios tao +firmes diminuiu e não tem pele mole ta uma delícia delll agora de
@jessicacarolinaa5420
@jessicacarolinaa5420 5 лет назад
Hilda você faz todos os dias? Ou intercala? Sobre os seios você começou notar diferença quando?
@hildamariaklimke9920
@hildamariaklimke9920 5 лет назад
Faço intercalado e notei uma semana depois e a musculatura fica dura msm
@cajucareis2769
@cajucareis2769 5 лет назад
Hilda Maria Klimke .
@pattymaraxp
@pattymaraxp 4 года назад
Até me motivou 🥰
@josiellenostorio5393
@josiellenostorio5393 4 года назад
Tbm me motivou agora
@suzanerodrigues8333
@suzanerodrigues8333 4 года назад
Estou amando os resultados. Treino todo dia e já estou vendo os resultados
@Rafaela-zh9yy
@Rafaela-zh9yy 4 года назад
Viu os resultados depois de quanto tempo?
@JessicaSilva-pc5up
@JessicaSilva-pc5up 4 года назад
Oi vc mudou a alimentação tbm
@haru-hq2hv
@haru-hq2hv 4 года назад
amiga, levanta msm?
@silentshadow_br
@silentshadow_br 2 года назад
@@haru-hq2hv ela literalmente disse que teve resultados...
@mariadapazsilva2091
@mariadapazsilva2091 3 года назад
Vc é incrível, eu tenho feito todos os exercicios com vc. Eu ganhei músculos com (62) , não achava q seria possível. Gratidão
@cris354
@cris354 4 года назад
Eu senti bastante.. ... estou a mais de 8 anos sem praticar atividades físicas estou 40 kg a cima do peso amamentei 2 filhos .... Comecei hoje 27/de março/ 2020 ... depois volto pra conta ora vcs 💥💥💥💥🙌🏽
@skateonline1022
@skateonline1022 4 года назад
Oi eai oque deu !?
@lorenatavares2766
@lorenatavares2766 3 года назад
E Aí continuou?
@cris354
@cris354 3 года назад
@teka teka você não leu meu comentário ?? Tem que aprender a ler antes de sair falando o que não sabe . Ou acha que sabe.
@cris354
@cris354 3 года назад
@@lorenatavares2766 continuei sim mas já atingi meu objetivo. Não faço o tanto que fazia antes . Faço menas vezes só pra manter
@anapaulabarboza1868
@anapaulabarboza1868 3 месяца назад
Eu acho os exercícios dela super bom!! Sempre tenho dificuldade de acompanhar..mas esses são ótimos..e de graça!😊
@michellimuniz8626
@michellimuniz8626 4 года назад
Sim gente funciona! 2 semanas fazendo e meus estão mais firmes! Até meu marido percebeu imagina com 1 ano de treino!
@MariaClara-ln4gf
@MariaClara-ln4gf 4 года назад
Você fazia quantas vezes na semana ?
@xavier-up9sx
@xavier-up9sx 4 года назад
eles diminuíram? Não quero que os meus diminua, apenas quero levanta-los
@ingridstephanie8689
@ingridstephanie8689 4 года назад
Vc tinha muita flacidez?
@michellimuniz8626
@michellimuniz8626 3 года назад
@@MariaClara-ln4gf no minino 3
@michellimuniz8626
@michellimuniz8626 3 года назад
@@xavier-up9sx se vc perder peso eles diminuem sim
@euniceoliveira9451
@euniceoliveira9451 4 года назад
Carol, comecei a fazer os seus treinos a três dias e estou me sentindo bem melhor fisicamente! obrigada!!
@dinaralima3070
@dinaralima3070 4 года назад
Fiz as 3 vezes tremeeeendo tuudooo... mas fiz ! Amei!! Sou grata pela sua disposição, os vídeos... tudo ! Valeu!
@ianesousadeoliveira8842
@ianesousadeoliveira8842 3 года назад
Consegui ... Tô gostando do resultado.
@telmacosta7962
@telmacosta7962 Год назад
Sou mãe de 2 comecei a fazer exercícios apenas pra perder peso,mas comecei a ver uma diferença nos seios ,aí fui pesquisar se tinha alguma coisa a ver ,foi que vi q realmente ajuda,nas faz milagre,mas ajuda bastante sim , agora vou querer fazer exercícios específicos pra região👌😂
@raissaribeiro7940
@raissaribeiro7940 Год назад
Vc fez estes exercícios do vídeo? Ajuda a diminuir o tamanho dos seios tbm?
@telmacosta7962
@telmacosta7962 Год назад
@@raissaribeiro7940 tô fazendo,ajuda sim se for caso de gordura nós seios
@argentinaalmeida9241
@argentinaalmeida9241 2 года назад
Vdd, muito bom . Mesmo assistindo de Portugal, Gondomar. Faço o melhor, meus problemas degenerativos da coluna me retêm. Viva o corpo saudável!
@Mariaclara-hh8jy
@Mariaclara-hh8jy 2 года назад
Carol faz o treino atualizado, por favor! 🙏🏼
@mairaoliveira9480
@mairaoliveira9480 3 года назад
Nossa cai aqui de paraquedas mas já estou adorando e precisando depois da amamentação meus seios ficaram muito flácido foram 3 anos de pura amamentação , alimentei meu filho até os 3 anos de idade só com o leite materno e hj estou aqui em busca de uma ajuda pra melhorar a aparência dos meus seios e levantar um pouco a minha alto estima.
@raquelzamba1440
@raquelzamba1440 4 года назад
Amei o treino! Tive bebê a um ano, e está me ajudando muito. Faço outros dos seus treinos e montei uma série diária. Obrigada Carol,vc é 1000!
@ninhasantos8639
@ninhasantos8639 7 месяцев назад
Muito bom, fazendo com garrafa de amaciante com água 😊 gratidão Carol DEUS lhe abençoe ❤
@virginiafeitosa881
@virginiafeitosa881 6 лет назад
Tem alguns que eu faço na cadeira flexora mas não sabia que tinha essa finalidade especifica e realmente meu sutiã 46 passou para 44!
@greenrsbr
@greenrsbr 10 месяцев назад
Amo esses exercícios! Obrigada, Carol!
@crissouza6154
@crissouza6154 5 лет назад
Eu usei um 1kg de arroz e ou outro de feijao deu super certo kkk a garrafinha estava me molhando, estou na pausa de 1 mim oara repetir o video, valeu pelas dicas carol.
@janainaaraujo1967
@janainaaraujo1967 5 месяцев назад
depois de 4 anos, estou lendo seu comentário rsrs deu certo?
@josianecruz5850
@josianecruz5850 3 года назад
Carol, poderia gravar um vídeo atualizado em 2021 com o mesmo objetivo!!!
@vinnillla9893
@vinnillla9893 3 года назад
aprovo!!
@tharlianee
@tharlianee 3 года назад
Aprovooo
@LeticiaRodrigues-jz7tk
@LeticiaRodrigues-jz7tk 3 года назад
Up
@yasminhoca8737
@yasminhoca8737 2 года назад
Up
@francieliestefani8684
@francieliestefani8684 2 года назад
Aprovo
@beatrizlima225
@beatrizlima225 6 лет назад
Estou seguindo esses exercícios e estou me sentindo muito melhor e realmente funciona. Tudo de bom pra você Carol. ♥
@carolborba
@carolborba 6 лет назад
Obrigada Beatriz querida pelo carinho.... beijoss
@elizabethm.9997
@elizabethm.9997 6 лет назад
Um dos melhores canais de exercício do RU-vid ❤
@carolborba
@carolborba 6 лет назад
Obrigada Elizabeth..... beijoss amore
@tatyanesantos4059
@tatyanesantos4059 4 года назад
Sem duvidas
@lucienesouza7767
@lucienesouza7767 3 года назад
O melhor mesmo. Sem dúvidas
@ThaisSantos-gu4nz
@ThaisSantos-gu4nz 6 месяцев назад
O treino é antigo, mas faz alguns meses que iniciei e confesso que estou abismada com o resultado . Eu perdi 14 kgs e meus seios foram lá embaixo, mesmo pequenos . Estou feliz com o resultado. Façam com constância .
@Eujheny01
@Eujheny01 Месяц назад
Qnts vzs por semana vc faz?
@ThaisSantos-gu4nz
@ThaisSantos-gu4nz Месяц назад
@@Eujheny01 3 vezes na semana
@Eujheny01
@Eujheny01 Месяц назад
@@ThaisSantos-gu4nz obrigada tô mt triste pq são pequenos mas está flácido🥲 vc notou mudança em qnto tempo?
@ThaisSantos-gu4nz
@ThaisSantos-gu4nz Месяц назад
@@Eujheny01 olha, demorou uns 4 meses para ver mudança
@ThaisSantos-gu4nz
@ThaisSantos-gu4nz Месяц назад
@@Eujheny01 infelizmente leva tempo. Eu tava bem infeliz depois que perdi peso, pq caíram muito, mas agora já estão muito melhor. Persista, vc vai chegar lá. Coloquei outros exercícios tbm. Além da Carol, faço alguns com a Amanda Biuger, ela tbm é mto boa.
@stefanyvieira997
@stefanyvieira997 2 года назад
Pesssoasss, vou começar amanhã Vou colocar o que achei aqui!! 4 repetições, 3 vezes por semana. Boa sorte pra vcs 😘
@mariacleogavasil909
@mariacleogavasil909 4 года назад
Amei os exercícios. Os comentários são muito bons!
@User-ti8ms
@User-ti8ms 4 месяца назад
Eu sentir que tudo vai ocorrer bem e nós próximos ...😊❤
@paulacosta4259
@paulacosta4259 4 года назад
Carol simplesmente maravilhosa!!Comecei a fazer os exercicios há uma semana ,estou amando... Pra que academia se tem aos treinos da Carol, o melhor não paga nada.
@musadoproletariado8356
@musadoproletariado8356 4 года назад
A gente paga com os likes
@tatyfrancapessoa
@tatyfrancapessoa 5 лет назад
Ótimo Carol muito obrigada por ter essa opção sem gastar dindin..em breve qndo tiver empregada compro sua aula. Tô malhando e qndo chego Caio nos seu exercícios. Porq malhação só pra eu q tenho 36 anos não tá fazendo muito efeito.
@mariabeneditadovale8839
@mariabeneditadovale8839 4 года назад
Obrigado Carol pela sua existência nessa vida, vc tem me ajudado muito, Jesus lhe abençoe sempre
@vilmadovale6104
@vilmadovale6104 7 месяцев назад
Super compreendi, consegui acompanhar e faço em casa e no escritório ❤obrigado 😊
@amandalandeiro3272
@amandalandeiro3272 4 года назад
Carol! Eu descobri seus vídeos agora durante o isolamento e estou viciada! Você está me ajudando muito! Obrigada!
@priscilapriscila9523
@priscilapriscila9523 3 года назад
Carol por favor faz mais exercícios pra seios ,já faço todos os seus exercícios mais seios não tem muito Bom o pouco que ajudou , mais se tivesse outros pra alternar Grata sou sua fã 💖
@lene533
@lene533 5 лет назад
Já faço todos esse exercícios aí que lá mostrou, com exceção daquele que bate as asas...😄 Realmente, meus seios ficaram um pouco arrebitadinhos, mais firmes e redondinhos😍 Estou amando!!! Costumo fazer 3x por semana Infelizmente não tenho pesos suficientes, se eu tivesse, acredito que o resultado seria melhor
@hildamariaklimke9920
@hildamariaklimke9920 5 лет назад
Eu faço com pct de sal ou feijão ou litro de óleo e na hora de pegar uma garrafa só eu pego os dois aumentando a carga
@JardimdeJesus31
@JardimdeJesus31 5 лет назад
Com quanto tempo vc foi vendo o resultado?
@alinefrancaribeiro8601
@alinefrancaribeiro8601 Год назад
Eu amo esse treino Logo quando começo a fazer com uma certa frequência eu já sinto uma enorme diferença e olha q eu não tenho constância em treinar imagina se tivesse meus seios são médios e sinto q da uma super fortalecida😊
@geovannamendes831
@geovannamendes831 4 года назад
Treino maravilhosooooo!! Adorei, fiz 3 vezes como recomendado 😘👏👏
@AnaCristinaUrbano
@AnaCristinaUrbano 2 года назад
Muito bom! É tudo que preciso agora pra levantar a auto estima; levantar seios e bumbum.
@luciasilvaas4028
@luciasilvaas4028 6 лет назад
Então faço prancha e melhorou muito meus seios 👏👏👏👏👏
@lilianaguiar4036
@lilianaguiar4036 5 лет назад
Como é esse exercício
@michelinesousa1459
@michelinesousa1459 3 года назад
Obg Carol. Com objetividade, simpatia e criatividade, você traz soluções úteis e tangíveis...um pouco de disciplina e tudo 💪 irá p o lugar certo 😀! 😉💋
@malena6292
@malena6292 4 года назад
Carol adorei esse treino, faço musculação há três anos e com a quarentena tenho acompanhado os teus treinos. Vc é muito top!
@gikaponcio
@gikaponcio 2 года назад
Obrigada por compartilhar...treino iniciado!!!
@sarahcostacastelobrancosar7783
@sarahcostacastelobrancosar7783 4 года назад
melhor canal que já vi, obrigada Carol por todo suporte que você nos dá, ja vi grandes diferenças depois que comecei a treinar com voce. Sucesso sempre
@ruthgonzaga5357
@ruthgonzaga5357 8 месяцев назад
Ola Carol obrigada Linda você é um anjo❤ Ola meninas comecei hoje o treino assim que tiver uma pontinha de resultado volto aqui 😊😅
@anacaroline2928
@anacaroline2928 3 года назад
Eu tenho 14 anos e meus peito e caidinho porém acho que é excesso de gordura pq eles nn doem então decidi fazer esse exercício.Vou começar hoje dia 12/05 vou volta da qui a 10 dias pra falar que se tá dando resultado. Deixa like pra eu vim aqui fala pra vcs
@kessiapaulina6471
@kessiapaulina6471 3 года назад
Já quero ver rsrsrs
@vivianesousadamasceno8125
@vivianesousadamasceno8125 3 года назад
Bora criar um grupo ?
@anacaroline2928
@anacaroline2928 3 года назад
@@vivianesousadamasceno8125 bora
@bruferreira5138
@bruferreira5138 3 года назад
Deu certo?
@anacaroline2928
@anacaroline2928 3 года назад
@@bruferreira5138 eu fiquei 1 semana sem fazer pq eu fui pra mangaratiba comecei ontem dnvo
@ianefernandesfernandes7020
@ianefernandesfernandes7020 4 года назад
Essa moça, é nossa inspiração. Estou fazendo todos os dias,seus exercícios. Muito show....🤗🤗🤗🤗
@mirelaramalho2883
@mirelaramalho2883 4 года назад
Comecei hoje, usei 2 sacos de sal 😂 mas a flexão ainda não consigo 😭 mas vamos tentando
@rosangelacoelho4752
@rosangelacoelho4752 4 года назад
Mt bom. Acabei de fazer..ctz q tem resultado pq a gente sente mt os musculos
@samiaformigoni3035
@samiaformigoni3035 4 года назад
Adorei Carol! Sou viciada nos seus treinos. Principalmente os de abdômen. Estão dando resultado! 😘👏
@dolorescristinasanches753
@dolorescristinasanches753 5 лет назад
Adoro seus treinos ,alguns por eu ser desastrada tenho um pouco de dificuldade,faço musculação três vezes na semana e auterno com os seus treinos em casa , continue passando um pouco do seu conhecimento,nos mulheres vamos amar
@anapaulagomes8113
@anapaulagomes8113 4 года назад
Depois de quase 2 anos amamentando meus seios estavam lamentáveis. Ainda bem que descobri esse treino. Estou otimista.😁
@mariaheloiza3949
@mariaheloiza3949 3 года назад
Então, deu resultado?
@ladyjunianascimento5977
@ladyjunianascimento5977 3 года назад
Vc fez?
@meireangelasilvadossantos6902
@meireangelasilvadossantos6902 2 года назад
Boa tarde...eu senti doooorrrr 😂😂😂😂😂e a musculatura mais firme realmente 👏
@patricia7758
@patricia7758 6 лет назад
Boa noite 🌺 Hoje é a segunda vez que estou fazendo esse exercício ,estou com o peitoral TD dolorido ,mas vai valer a pena . Amo fazer os seus exercícios 😍🌹😘
@andreiasouza9279
@andreiasouza9279 Год назад
Carol eu achei muito maravilhoso, porque agora os meus seios vão ficar durinho.
@FernandaSantos-nl9ep
@FernandaSantos-nl9ep 5 лет назад
Carol❤amo seus treinos,estou apaixonada,faco todos os dias,e ja percebo resultados
@valeriasouzasantos6051
@valeriasouzasantos6051 3 года назад
os meus sumiram depois da amamentação ñ sei p onde foram,apelei p silicone,mas sempre fiz academia e esse treino já faz parte do meu treino.
@reginapaiva3469
@reginapaiva3469 5 лет назад
Amei, Carol! Estou velhinha, mas vou tentar fazer. Um abraço 🤗 🤝
@martadefreitasdasilva4262
@martadefreitasdasilva4262 4 года назад
Comecei hoje🙏🙏🙏🙏, a Carol arrasa nos exercícios 🥰🥰 a gente sofre mas vê resultado
@edneianovaes8099
@edneianovaes8099 4 года назад
Tô começando agora, tô botando fé e focada q vou economizar a grana daquele par de peito.🤗
@lugoncalves895
@lugoncalves895 4 года назад
Pode fazer q é ótimo.meu faço a 3 meses..no primeiro mês ja vi resultado..meu seio é tamanho médio..ta lindo..e olha q tenho 48 anos.. faço massagem neles também com o le buste da racco..q da firmeza e hidratação
@marciaCristina-cv5vu
@marciaCristina-cv5vu 2 года назад
Carol do céu que exercícios fantástico tô amando o resultado obg 😊😻
@vitoriagrasyela79
@vitoriagrasyela79 6 лет назад
Vou começar hoje dia 03/11/2018. Dia 10.11.18. volto pra falar de vi alguma diferença ... Meninas lembrando que a Carol tem outro vídeo falando sobre os seios... Esse é bem mas leve o outro é mas pesado .... Eu vou arrumar dois horários para fazer os dois tipo o mas pesado a tarde esse mas leve a noite .... E dia 10 volto pra falar se vi .... Meus seios e pequenos, mas tive bebê agora pouco e muda ne! Estão um pouco caídos flacidez.... Pós gestação bjjj Carol obrigada por sempre nos salvar
@taty.almeidas
@taty.almeidas 6 лет назад
deu resultado?
@vitoriagrasyela79
@vitoriagrasyela79 6 лет назад
Gente não pude fazer fiz só um dia ... Após fiquei internada com minha filha no hospital, mas graças a Deus tudo bem e vou voltar a fazer apartir do dia 16 de novembro
@RafaelaSantos-gg2ho
@RafaelaSantos-gg2ho 6 лет назад
@@vitoriagrasyela79 poxa q chato mais graças a Deus q sua filha está melhor! Isso aí gata volta com tudo👏👏👏
@sempreestareiaqui9906
@sempreestareiaqui9906 5 лет назад
Deu certo?
@Najain
@Najain 5 лет назад
Quero saber também
@fabiana956
@fabiana956 2 года назад
Carol sua linda..Tou precisando mesmo desse tipo de exercício..meu peito er muito caído er pesado..muito flácido..Tenho três filho..Vou fazer td dia..Pra melhora..achei agora esse vídeo ja tou amando..
@Emiryy16
@Emiryy16 4 года назад
Hj tem um mês que estou fazendo e melhorou muito Recomendo
@natannesantos9255
@natannesantos9255 4 года назад
Vou começa a fazer
@patriciadds07
@patriciadds07 4 года назад
Sentiu que diminuiu os seus seios?
@Emiryy16
@Emiryy16 3 года назад
@@patriciadds07 dms ,só q eu engordei dnv , e vou começar tudo de nv
@mariajovita6680
@mariajovita6680 4 года назад
Oi Boa noite! karol vc. é tudo de bom.gratidão Deus... te abençoe sempre.
@cleidianemoraisdasilva1246
@cleidianemoraisdasilva1246 5 лет назад
Eu tenho 2 vidros de água sanitaria de concretos......e fiz tbm um peso de ums 20 kilos..com 2 latra de milho verde grande ....
@DELIVERY_DA_CRIS
@DELIVERY_DA_CRIS 2 года назад
Estou fazendo dia sim dia não estou amando o resultado meus seios estão durinhos bem firmes mamãe de 2 filho 14 e 16....não eram muito caído mas esse treino ajudou a chega por lugar estou sup satisfeita...faço corrida e caminhada e acompanho a Carol por alguns meses estou amando não faço só esse exercícios faço vários outros tamb obrigada gata diva vc e nota 1000
@AdrianaSilva-kd6yr
@AdrianaSilva-kd6yr Год назад
Sério?
@janileidegomez2090
@janileidegomez2090 Год назад
Carol, faz mais treinos pra levantar o peitoral ! 🥲
@sarakellysefer
@sarakellysefer 11 месяцев назад
Consegui diminuir um pouco dos meus seios com esse exercício.
@Eujheny01
@Eujheny01 11 месяцев назад
@@sarakellyseferlevantou? Ou ficou mas durinho?
@sarakellysefer
@sarakellysefer 11 месяцев назад
@@Eujheny01 O meus seios são grandes e firme porém eu não gosto e consegui diminuir um pouco o tamanho com os exercícios.
@Eujheny01
@Eujheny01 11 месяцев назад
@@sarakellysefer ah entendi
@sandramacelina6694
@sandramacelina6694 3 года назад
Estou fazendo os exercícios vida Carol e estou amando já estou vendo resultado
@lucineiacarvalho1742
@lucineiacarvalho1742 4 года назад
Bom dia Carol ,obrigada pelas dicas ,vc é maravilhosa ,esse treino posso fazer todos os dias
@SimoneSouza-eh7rd
@SimoneSouza-eh7rd 5 лет назад
Carol é a melhor. Nossa que treio efetivo
@brunadelagracia6161
@brunadelagracia6161 4 года назад
Esse treino é tudo de bom! ❤️❤️
@lizandrahellen7777
@lizandrahellen7777 11 месяцев назад
Usei um remédio para ansiedade que estimulou lactose, ou seja começou a sair leite dos meus seios e também engordei. Parei com os remedios e emagreci os seios cairam 😢 usava amar blusinha sem sutiã, vestir P/M, agora eh sutiã G/GG e caido ainda 😭 Vou tentar dizem que so cirurgia da jeito agora, mais não custa tentar ne
@thatyanacelenciario
@thatyanacelenciario 4 года назад
Carol: Conta aí como foi! Eu: Deixei uma garrafa de 1,5L cair na minha cara na quarta vez que estava assistindo ao vídeo.
@gercicarocha2265
@gercicarocha2265 4 года назад
🤣🤣🤣🤣rindo com respeito🤭
@papodemulher9699
@papodemulher9699 4 года назад
😂😂😂😂😂😂
@Taathinascimento
@Taathinascimento 4 года назад
Kkkkkkk passada
@pzechini1
@pzechini1 4 года назад
Kkkkkkkkkk
@ovelhablue
@ovelhablue 4 года назад
Determinada essa moça!! 🥂
@paulinhopavarott6410
@paulinhopavarott6410 Год назад
Excelente treino adorei.
@larissateamodeus
@larissateamodeus Год назад
Oi alguém pode responder quero saber se esses exercícios para os seios servem para os braços também?
@MarySilva-g9i
@MarySilva-g9i 16 дней назад
No dia que faço esse de peito faço um de braços dela também que amo ! Meus braços estão ótimos os seios também sou viciada nesse exercícios!
@familiamaximo773
@familiamaximo773 3 года назад
Começando hoje, eita dorzinha Boa no braço, vamos lá!!
@geisamarques758
@geisamarques758 3 года назад
Vou começar hoje dia 16/09/2021 volto dia 22/09/2021 6 dias depois curtam o comentário pra mim lembra de voltar, meu único problema vai ser Flexão...
@frangomes6748
@frangomes6748 11 месяцев назад
Sou sua fã, tento fazer os seus exercícios 😮😮Eles são ótimos, comecei a emagrecer saudável com eles.❤❤🎉🎉😅😅😅😊
@taniatonyjaa
@taniatonyjaa 6 лет назад
Aaaaa, grataaa. Não tenho filho e nada, mas sempre bom prevenir, né?! ❤️
@meiremeire1245
@meiremeire1245 6 лет назад
Não se preocupa, futuramente vai cair do mesmo jeito
@cl2mhz923
@cl2mhz923 6 лет назад
Mas enquanto não cai aproveita 😉
@isabelemelo9600
@isabelemelo9600 6 лет назад
@@meiremeire1245 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk2050😁
@Wanessaaaaa
@Wanessaaaaa 5 лет назад
@@meiremeire1245 credo, q escrota
@regianemauricio1271
@regianemauricio1271 3 года назад
Adorei suas dicas, vou fazer, e te conto o resultado. Obrigada , ahhh tem um carisma excepcional.
@hildamariaklimke9920
@hildamariaklimke9920 5 лет назад
Carol sinto meus seios com mais volume. . tipo mais firmes OBRIGADA POR TUDO BJOS
@CristianeOliveira-bb8lb
@CristianeOliveira-bb8lb 5 лет назад
Hilda depois de quanto tempo vc viu resultado
@hildamariaklimke9920
@hildamariaklimke9920 5 лет назад
@@CristianeOliveira-bb8lb em uma semana notei q a flacidez estava diminuindo e em 30 dias acabou a pele pq fortaleceu a musculatura mas no banho eu faço massagem no seio sempre p cima e ta mais duro mesmo aos 54 e caído kkkkk estou m amando
@CristianeOliveira-bb8lb
@CristianeOliveira-bb8lb 5 лет назад
@@hildamariaklimke9920 obrigada por responder, agora estou mas animada bjsss
@hildamariaklimke9920
@hildamariaklimke9920 5 лет назад
@@CristianeOliveira-bb8lb seja feliz temos q nos amar bjs
@ruthlopesmachadosilva1162
@ruthlopesmachadosilva1162 4 года назад
Mais se fazer um dia sim e um dia não resolve também?!!
@marinaana5257
@marinaana5257 2 года назад
VAMOS QUE VAMOS CAROL VC É TOP DEUS ABENÇOE SUA VIDA NÃO MIM ABANDONA.
@adriellejesus4298
@adriellejesus4298 4 года назад
Meus músculos estão crescendo Graças exercícios tô fazendo todos oidiais😃🌞
@Evelyn_eam.
@Evelyn_eam. 2 года назад
Top de linha primeira vez nó canal já estou fazendo com vc
@contentsaude
@contentsaude 4 года назад
Eu fazia treino funcional e pedia para o meu treinador um treino desses, mas a pessoa sempre dizia que não " existia" 🙄🤦
@betanialopes1859
@betanialopes1859 4 года назад
Bom dia amada, amei os exercícios para os seios. Já começei a fazer. Obrigada
@RodriguesSouza.345
@RodriguesSouza.345 6 лет назад
Bom dia. Fiz os exercícios e estou adorando. Beijoss
@iriemsanches5235
@iriemsanches5235 3 года назад
Oi Carol comecei hoje, tem razão, precisamos sentir os movimentos dos exercícios e achei excelente!!!💖😘
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