मत्स्यासन में पैर पद्मासन में होते है और सुप्त वज्रासन में घुटने पीछे की और मुड़े रहते हैं मत्स्यासन में केवल सर जमीन पर लगेगा और सुप्त वज्रासन में सर, कंधे व पीठ जमीन पर लगेगी कृपया दोनों वीडियो देखें तब आपको समझ आएगा ठीक से देख कर, वीडियो में सम्पूर्ण जानी दी हुई है धन्यवाद
वीडियो के अतिरिक्त जानकारी के लिए आप प्रश्न पूछ सकते हैं क्यूकि एक वीडियो में सब बताना संभव नहीं है। हर बीमारी या समस्या का नाम ले कर नहीं बताया जा सकता। हर्निया में कर सकते हैं, यह उपचार है। इसमें मरने जैसा कुछ नहीं है।
@@OnkarYoga Haa Haa Haa Accha hernia me agar dard badh gaya isko karne se???? Aap gurantee dete ho???? Nahi badhega?? Hernia life threatening hota hai aapko pata hai???? Aadha adhoora gyan mat pelo
प्रभु, मैं आपकी व्यक्तिगत रूप से चिकित्सा नहीं कर रहा हूँ ना मैं आपको चिकित्सक के रूप में दिशानिर्देश दे रहा हूँ कि आप यह करिए इससे आप ठीक हो जाएँगे। केवल आपको जानकारी दी जा रही हैं जो योग चिकित्सा के ग्रंथों में दी गई है। योग विज्ञान व योग चिकित्सा विज्ञान की पुस्तक के माध्यम से केवल जानकारी दी जा रही है हमारे चैनल के माध्यम से किसी की चिकित्सा नहीं की जा रही। हर वीडियो में बताया गया है कि यह जानकारी है वीडियो देख कर अभ्यास करने को नहीं बोला जा रहा।
