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Tengo dolor justo en la parte media de la espalda 

Latina Physical Therapy
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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos habla del dolor de espalda que se encuentre justo en la parte media, si tu eres de las personas que suele poner en google o RU-vid "dolor en la parte media de la espalda o dolor en la espalda" tal vez este vídeo pueda ayudarte
Segundo canal: / @julspalacios
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Toda la información, el contenido y el material de este canal de RU-vid/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

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22 авг 2024

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Комментарии : 266   
@brisgomezbarron2299
@brisgomezbarron2299 Год назад
Eres el mejor sin duda hoy tengo ese dolor y ya me duele hasta el cuello por traer todo el día una mala posición pero me duele mucho y ahorita lo hice y me sentí relajada GRACIAS!! 😊
@lucyperalta8276
@lucyperalta8276 2 года назад
Yo necesito este ejercicio, me está matando esta parte de momento pensé que era mi pulmón! Muchas gracias mi querido Dr. te mando n enorme abrazo desde Houston Tx.
@tucomunistamillonario7
@tucomunistamillonario7 Год назад
Se te paso el dolor
@luzgil2399
@luzgil2399 Год назад
De colombia
@led360
@led360 Год назад
Wow me pasa igual justamente y en mi caso como acaba de empezar la temporada de frío tengo gripe y sentía que era el pulmon
@afernandez5088
@afernandez5088 Год назад
Vengo asustado viendo si no es mi pulmón y me quema esa parte
@ysktjrdy8610
@ysktjrdy8610 Год назад
@@afernandez5088 yo estoy igual y siento hormigueos y sensación de calor. En que quedó tu dolor?
@josembueno-ll1tn
@josembueno-ll1tn 10 месяцев назад
Puede ser de una mala postura,pues estuve toda la noche en el hospital sentado en una silla de plástico, muchas gracias me ha ayudado mucho,me deja más tranquilo.
@erivalles3379
@erivalles3379 7 часов назад
Bnos días desde San quintin bc norte yo padezco esté dolor desde ke me dio covig hace 4 años pero me tomo un té de Árnica con 2 paracetamol con eso me kito el dolor hasta ahora me volvió pero gracias por el ejercicio lo estoy haciendo bendiciones
@jennyhernandez3881
@jennyhernandez3881 3 месяца назад
Soy de Venezuela doctor tengo un .año con ésto dolores en la espalda me mandaron tratamiento.esteroide calmante y Horita .me volvió a dar tengo 8 días así mal .tengo una es coliosis lumbar y cepasion de cervical.👏
@irannavarretevenegas5299
@irannavarretevenegas5299 5 месяцев назад
Lo vi con dolor, al instante lo hice y GRACIAS!! Ayudó bastante!! Saludos desde Paraguay!!! Gracias por el saludo también, excelente vibra 🙌👌
@leomarcons8510
@leomarcons8510 10 месяцев назад
Lo estoy haciendo y el dolor está disminuyendo, gracias
@mariavilmasoachiortega1388
@mariavilmasoachiortega1388 4 месяца назад
Hola habla Vilma desde Pitalito al sur de Colombia justo tenía un dolor en esa parte q no me dejaba ni respirar gracias por los ejercicios me sirvieron bastante...😊
@ofeliacardenas5056
@ofeliacardenas5056 7 месяцев назад
Estos maravillosos ejercicios me están ayudando para el dolor agudo que tengo en la parte derecha de mi espalda gracias Dr gracias 🙏
@GloriaSantacruz-zs1ps
@GloriaSantacruz-zs1ps 2 месяца назад
Gracias me alivio toda la noche pace con dolor pero gracias a ti hoy estoy mejor Dios te bendiga 😊
@MarvindelaCruzRamirezPay-hd5bf
@MarvindelaCruzRamirezPay-hd5bf 25 дней назад
Soy Nicaragua, tenia ese dolor e hice 2 veces esa rutina y que alivio gracias doctor.
@salesrep5429
@salesrep5429 9 месяцев назад
Gracias me encanto sentia un terrible dolor y me super Ayudo Gracias a Dios y que Dios te siga intruyendo para ayudar al Nececitado Bendiciones.😇
@maluurgiles5965
@maluurgiles5965 2 года назад
Julio gracias 1⃣ vez más hago los ejercicios todos los días, me siento muy bien, el dolor es menor, éxitos y bendiciones.
@gabrieldrp1603
@gabrieldrp1603 2 месяца назад
Muchas gracias me sirvio arto, varias veces me ah pasado y me suelen durar dos días y hoy mismo con los ejercicios y el masaje se me alivió mil gracias
@jasonmolina5615
@jasonmolina5615 6 месяцев назад
Guatemala amigo gracias Dios te siga bendiciendo y usando
@erickvillanueva2062
@erickvillanueva2062 9 месяцев назад
No pense que era tan eficaz estos ejercicios me sirvieron para el terrible dolor que tenia, muchas gracias!
@roggerzapata-ys9si
@roggerzapata-ys9si 2 месяца назад
Gracias amigo tus ejercicio me sirvieron mucho es más al instante ya pude dormir por q ese dolor no me dejaba ni dormir. Gracias a eso eso está semana pude ir a jugar partido como me gusta tanto. Ya tenía días con eso gracias en verdad.
@DeTodoUnPoCo-sj6xj
@DeTodoUnPoCo-sj6xj 2 месяца назад
Es feo ese dolor , a mi hace dos días me agarro , peor en la noche, no sé puede ni dormir. Aparte de hacer ejercicios hay que tomar algún medicamento antiflamatorio de venta libre.
@deyanijimenez3401
@deyanijimenez3401 Месяц назад
Mi hijo de DÍOS 🙌 usted si sabe eres un ángel 😇 para mí DÍOS te guarde y te bendiga amén.
@normalutzkendorf582
@normalutzkendorf582 10 дней назад
Saludos desde Alemania de una Ecuatoriana.. Gracias por compartir ,,,,
@osvaldoalarcon5264
@osvaldoalarcon5264 Год назад
Muchas gracias doc. Estoy justo en proceso de que se me quite el pinche dolor. Gracias por sus ejercicios! Saludos fraternos desde Chile
@soranyarango6323
@soranyarango6323 4 месяца назад
Me encantaron tus ejercicios, sufro mucho de esos dolores en mi espalda....muchas gracias..❤
@EdwinConcepcion-ju8qq
@EdwinConcepcion-ju8qq 3 месяца назад
Yo viendo este video con un viento en la espalda
@brendazapien4541
@brendazapien4541 Год назад
Gracias por compartir esta serie de ejercicios, me ayudaron muchísimo, me gustaría que nos recomendaras una postura adecuada para dormir.Saludos desde California 😊
@albaramirez1362
@albaramirez1362 2 года назад
Gracias estaba mal de mi espalda y haciendo este ejercicio ,estoy mejor gracias Dios te bendiga
@rutaburgos958
@rutaburgos958 Месяц назад
NO SABES CUANTO TE LO AGRADESCO ME DOLIA HORRIBLE Y NO PURE CURARLO PERO GRACIAS A TI PUDE SANARMELOS❤❤❤ GRACIAA@AAAAAAAAAAAAAAAS❤❤🎉💓💗🥺💖
@miguelymedina4689
@miguelymedina4689 8 месяцев назад
Muchas gracias! Casi que inmediato senti un gran alivio! Dios le bendiga❕
@ivanchacon4299
@ivanchacon4299 4 месяца назад
Voy a practicarlo porque de verdad me esta perjudicando en mi trabajo. Gracias.
@milkaquiros6385
@milkaquiros6385 11 месяцев назад
Me gust mucho gracias ahora puedo respirar mejor mucha muchas gracias desde panamá.
@danielita1845
@danielita1845 2 года назад
Levante un colchón hace unos días y hay es el dolor no me deja ni de día ni de noche! Tomo analgésicos y nada! Ya voy hacer lo que indicas! Gracias 🙏😇😃
@alejandramaldonado9455
@alejandramaldonado9455 Год назад
Hola si se te quito el dolor o q huso ..yo levanté unas cubetas de agua y solo el dolor y de ahí me duele mucho
@MarioGualsaqui
@MarioGualsaqui 3 месяца назад
Yo necesito quitar este dolor ya no aguanto a mi me duele cuando empiezo a trabajar y muevo mucho el brazo
@isabelperez3668
@isabelperez3668 7 месяцев назад
Desde Chile 🇨🇱 presente 🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿
@carmennova2738
@carmennova2738 5 месяцев назад
República Dominicana ,en Nueva York ,bendiciones.
@ilsehernandez4135
@ilsehernandez4135 3 месяца назад
Gracias desde sincelejo Colombia
@kgarrido73
@kgarrido73 2 года назад
Muchas gracias por este video . Me sirvió mucho con mi dolor. Después que me infecte del COVID quede con mucho dolor de espalda más en esa parte 😞
@brisleidyfranquiz6878
@brisleidyfranquiz6878 Год назад
😢me pasa lo mismo me duele horrible
@ARCANGEL22andresfelipeduque.
@ARCANGEL22andresfelipeduque. 4 месяца назад
todo un profesional gracias 🤗👍👍 muchas bendiciones
@flowr9857
@flowr9857 Год назад
Apenas estoy haciendo estos ejercicios. Por ese dolor justo alli. Ojalá me sirvan mucho. Aunk no se cada cuánto lo tengo k hacer
@amparitosuarez1358
@amparitosuarez1358 2 года назад
Excelentes ejercicios. Nos ayudan mucho a mejorar la salud. Saludos desde Ecuador.
@aghattasmouradebcn3736
@aghattasmouradebcn3736 4 месяца назад
Muchas gracias por tu trabajo Un saludo desde tanger marruecos
@elfutbolbasicadiazperez5018
@elfutbolbasicadiazperez5018 3 месяца назад
Colombia
@mecanicademototaxis3668
@mecanicademototaxis3668 2 года назад
Fue de mucha ayuda justo tengo ese problema doctor bendiciones desde piura Perú. Suba más videos
@user-wp8gp7nz5d
@user-wp8gp7nz5d Месяц назад
Desde la República Dominicana
@Arcelio_Espinoza
@Arcelio_Espinoza 2 месяца назад
Muchas gracias feliz de ver sus ejercicios bendiciones de Perú
@yunarisalvaradolopez2026
@yunarisalvaradolopez2026 4 месяца назад
Gracias me ayudo mucho soy de Colombia 😊
@reynasantos7548
@reynasantos7548 7 месяцев назад
De HONDURAS. Dios le bendiga. Gracias.
@AdrianYepezFitness
@AdrianYepezFitness 2 года назад
Hola. Este es un tema del cual muchos de nuestro seguidores me han comentado. Está afectando a muchas personas. Sería buenísimo poder tratarlo profundidad. Me gustaría invitarlo al podcast que tengo con mi equipo llamado Vidacademia y hablar sobre este tema. Si le interesa me gustaría poder contactarlo. Un abrazo.
@zaydacoaquira247
@zaydacoaquira247 6 месяцев назад
Ojalá me incluya a las charlas
@MariaGuadalupeReynaSotel-jk3hu
Tuve una fractura en la cadera y con terapias estoy mejor pero me quedo el dolor de la espalda me gustó este ejercicio para acerlo
@jeffersonsanchez8730
@jeffersonsanchez8730 Год назад
Muchas gracias Doctor yo tengo un dolor en medio de la espalda en la parte donde dijo que no llega la mano casi pero boy a poner en prácticas sus ejercicios saludos desde Ecuador Dios lo bendiga 🙏💕
@Carterlopez_2022
@Carterlopez_2022 8 месяцев назад
Hola saludos desde Campeche estoy teniendo un solo en la espalda cuando trabajo y esto hace que me duela asta la cabeza y sentir precio en la cabeza
@donilaorellanaorellana1741
@donilaorellanaorellana1741 3 месяца назад
Bendiciones por publicaciones un importante,
@mariaquiroz3951
@mariaquiroz3951 Месяц назад
Mas julio mas ejercicio , por fa gracias son muy buenis
@clementinabarrazagomez4711
@clementinabarrazagomez4711 2 года назад
Gracias por estos ejercicios, me duele la espalda y los voy a hacer todos los días , Dios lo bendiga, saludos y cuídese 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻🙅‍♀️
@GloriaSantacruz-zs1ps
@GloriaSantacruz-zs1ps 2 месяца назад
Gracias desde Ecuador un buen descansó para ti
@monyalvarez9071
@monyalvarez9071 Год назад
Hola. Soy Mónica y vivo en Argentina... muy buenos ejercicios sencillo que hay que aprovechar a sentirnos mejor. Mil gracias. No se tu nombre o lo dijiste y no lo escuché
@metallicaranflas
@metallicaranflas 2 года назад
Gracias por tu esfuerzo y trabajo hermano! DTB
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina 2 года назад
HOLA FRANK !!! muchas gracias por reconocer mi trabajo ✌🏼👍🏽❤️
@metallicaranflas
@metallicaranflas 2 года назад
@@FisioterapiaLatina 💝🤗 🔱
@juanpablorodriguez1663
@juanpablorodriguez1663 5 месяцев назад
Hize los ejercicios se me calmo el dolor estoy bien haré los ejercicios claro que si Gracias por enseñar
@gerardopalaciosmedina-sq4mp
@gerardopalaciosmedina-sq4mp 3 месяца назад
Muchas gracias de verdad se me quitó el dolor
@maximoitalia8136
@maximoitalia8136 Год назад
MUY BUENOS TUS EJERCICIOS GRACIAS
@AngelicaPerez-cs1tu
@AngelicaPerez-cs1tu 6 месяцев назад
Super ejercicios alivio vastante mi dolor espalda cariños bendiciones doc ❤❤❤❤❤
@TamaraAyala-vc3oh
@TamaraAyala-vc3oh 3 месяца назад
Gracias desde el Paraguay
@juliosuarez3323
@juliosuarez3323 6 месяцев назад
Muchas gracias por tu video saludos desde cuba 🇨🇺
@evamariaolivamoreno7700
@evamariaolivamoreno7700 5 месяцев назад
Gmuchas gracias te veo desde Lima Peru.
@arnoldomarroquin6969
@arnoldomarroquin6969 Год назад
Buscando ayuda por ese terrible dolor le encontre espero me ayude porque me atormenta mayormente al acostarme moverme o querer levantarme en ese lado isquierdo dificil de alcanzar con la mano le veo desde California gracias y espero en Dios me ayude
@joseluisbasilio5346
@joseluisbasilio5346 2 года назад
Gracias Julio tarde pero ahí estamos...
@diegocool20
@diegocool20 6 месяцев назад
Si y la vdd es que es porque sufro mucho de la nariz y eso me provoca no poder respirar bien y amanezco con un dolor horrible. Saludos me encantan tus videos.
@amariliscoromotosrodriguez813
@amariliscoromotosrodriguez813 4 месяца назад
Muy bueno, hice ejercicios pero como que no lo hice bien y me duele justo en el centro. Gracias Dios te bendiga. Desde Venezuela
@GloriaSantacruz-zs1ps
@GloriaSantacruz-zs1ps 2 месяца назад
Gracias a compartir esto me sucede hace seis años por un rrodillazo justo adónde indico bendicionrd
@patriciacuadravargas311
@patriciacuadravargas311 9 месяцев назад
Si funcionó gracias
@rosauraescalona5320
@rosauraescalona5320 Год назад
Buenas tardes doctor Julio estába haciendo el ejercicio dónde usted dice y se me calmó tengo un año asi
@aglez2184
@aglez2184 2 года назад
Justo lo que necesitaba. Gracias 😊
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina 2 года назад
A la orden A Glez !! saludos desde Mérida
@paolaaragon3314
@paolaaragon3314 2 месяца назад
Dr garcias por su ayuda me duele la.parte donde no me alcanza y me arde como irritacion
@mariaquiroz3951
@mariaquiroz3951 Месяц назад
Gracias, peropodrias dar mas ejercicio para la espalda medio , trabajo con mucho mobimiento y me duele mucho por favor.
@yordanskapaezriveron8996
@yordanskapaezriveron8996 8 месяцев назад
Muchas gracias or los ejercicios tengo dolor de espalda parte Isquierda desde Cuba
@user-gm5hg3zg6e
@user-gm5hg3zg6e 4 месяца назад
Me gusta mucho saludos de León Gto
@natalybalbuena4862
@natalybalbuena4862 8 месяцев назад
Buenos días, bendiciones, anoche durmiendo me estire mal, con el brazo debajo, entonces sentí que los tendones y los músculos se me retorcieron, y me duele toda esa zona , y cuando muevo el cuello hacia el lado y hacia atrás me duele aún más, no podía ni moverme de tan fuerte el dolor, aún me duele mucho pero más cuando muevo la cabeza y el brazo.
@laurazunigatorres4979
@laurazunigatorres4979 2 года назад
Que bueno este video Julio, justo me torcí días atrás y duele mucho.
@lonelyman1420
@lonelyman1420 Год назад
Hola me estaba matando ese dolor, hasta para dormir me dificultaba, acabo de hacer los ejercicios y estoy muchísimo mejor, gracias!!
@yolandagalvan6516
@yolandagalvan6516 Год назад
😂😂😂 gato bravo y Baca vieja así me siento 😂😂😂
@mariagabrielagarciasantacr443
@mariagabrielagarciasantacr443 3 месяца назад
Hola, Julio te sigo pero vsi llegas a leer mi mensaje quisiera ver si tú puedes hacer ejercicios para fortalecer el abdomen, yo tengo 6 tornillos y una plancha lumbar, y no puedo hacer muchas veces ese tipo de ejercicios, mi edad 59😅😅 gracias
@eugeniao1006
@eugeniao1006 2 года назад
Muchas gracias justamente te dije que tenía dolor de espalda desde hace una semana este ejercicio me va a servir de mucho como todos tu ejercicios
@eugeniao1006
@eugeniao1006 2 года назад
Que dios te bendiga
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina 2 года назад
Hola Eugenia !! gracias por seguir comentando los vídeos y que bueno que pueden ayudarte los videos ❤️😁✌🏼
@Adrian-ri2kf
@Adrian-ri2kf 22 дня назад
Muchas gracias estaba buscando un video para este pobre cargue pesado y sentí como un jalón en esa parte me duele detrás del hombre serca de las costillas espero mejor.
@cristobalchachagua8087
@cristobalchachagua8087 4 месяца назад
Gracias bendiciones de Oakland California
@user-wf1io5vt4j
@user-wf1io5vt4j 7 месяцев назад
Muchas gracias, lo comenzaré hacer muy pronto. Saludos.
@mariosimon2720
@mariosimon2720 3 месяца назад
Muchas gracias por el video. Saludos desde España
@LydiaLydia10
@LydiaLydia10 3 месяца назад
Me duele ahí no aguanto el dolor, es normal que sea muy fuerte el dolor?
@nellynolasco9299
@nellynolasco9299 10 дней назад
Gracias sentí rapido el slivio
@eduardsamuel8969
@eduardsamuel8969 3 месяца назад
Saludos desde Rumania 🇷🇴 Y pa el cuello y espalda superior e inferior, porfa😢😢😢
@doracastaneda6625
@doracastaneda6625 5 месяцев назад
Me duele la espalda pero es como un piquete nomás en bajito del hombro como un piquete estoy en Phoenix Arizona gracias por sus ejercicios para espalda🙏💔
@mariajaraba7262
@mariajaraba7262 4 месяца назад
Dios te bendiga super bueno saludos desde Colombia🎉
@leninherrera6743
@leninherrera6743 Год назад
Hola,tengo dolor en la espalda, pero siento gases en la espalda y comienzo a arutar ,saludos desde Ecuador
@guillermolopez7400
@guillermolopez7400 2 года назад
Saludos desde Stockton California bendiciones
@abidaelmejiagonzalez5665
@abidaelmejiagonzalez5665 2 месяца назад
Doctor feliz día, y si en ese lugar hay un desgarre, que recomienda para curar ese desgarre?
@leticiatorresolguin8783
@leticiatorresolguin8783 2 года назад
Hola julio un abrazo dios te bendiga justo estoy haciendo tus ejercicios
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina 2 года назад
Hola Leticia :) me da mucho gusto poderte ayudar y que bueno volverte a leer ❤️✌🏼😁
@leticiatorresolguin8783
@leticiatorresolguin8783 2 года назад
@@FisioterapiaLatina gracias de verdad me he sentido muy bien y te agradezco que me contestes gracias
@CheloleThenelus
@CheloleThenelus 4 месяца назад
Muchas gracias que Dios te bendiga
@claudiayobanachavez9975
@claudiayobanachavez9975 Год назад
Mil gracias me ayudaste con un dolor.de.espalda saludos desde colombia
@mariaelenasalazarforonda4033
@mariaelenasalazarforonda4033 8 дней назад
Holaaa ,te veo desde Colombia. Recomiéndame por favor un fisio en Cali colombia
@user-yx4sk4sf4y
@user-yx4sk4sf4y 13 дней назад
Si es bueno
@JessicaHernandez-je2ie
@JessicaHernandez-je2ie 2 года назад
Ay justo, parece que lees las mentes Gracias ✨🙌
@zaydacoaquira247
@zaydacoaquira247 6 месяцев назад
Muchas gracias lo necesitaba
@JoseM122
@JoseM122 2 месяца назад
Gracias desde España.
@camiloaguileratoro8296
@camiloaguileratoro8296 Год назад
Gracias!
@mariaguadalupemartinezsanc4785
@mariaguadalupemartinezsanc4785 Месяц назад
Buenos días estoy viendo que habrá que doblar rodillas pero yo no puedo pues tengo operada una y no la puedo doblar entonces ese ejercicio ni de broma lo podrá hacer dime si solo puedo hacer los que se me faciliten gracias
@raulvallarino6798
@raulvallarino6798 10 месяцев назад
Eres un crack necesito uno así mismo😮🎉🎉😮
@irmaenriquetaarguellesramo7986
@irmaenriquetaarguellesramo7986 3 месяца назад
Muchas gracias pence q eran mis pulmones
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