Testimonio de Superacion de TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) con Yonatan 

Lo mio fue parecido. Estaba viendo un partido de fútbol en la tele y me vino un pensamiento intrusivo de qué pasaría si la palabra "árbitro" no me dejara en paz. Me sentía ridículo, le di importancia y me pasó como a ti. Fue terrible. Hace 26 años, lo superé a los 2 años de eso y de muy vez en cuando me viene ese trauma. Hoy me ha vuelto a pasar, pero ahora se que si provoco el pensamiento repetidamente yo, la mente se cansa y se me pasa. Afrontamiento lo llamaba el psicólogo y la clave es tb aceptar que va a llegar ese pensamiento y no podemos evitarlo. Eso calma mucho. No luchar, como dice el doctor. Un abrazo a todos.

Mi hijo tiene toc y a mí me a ayudado mucho tu canal para ayudarlo a superar su toc porke a veces keremos ayudar y no tenemos suficiente información gracias siempre veo tu canal

Gracias por ayudarme indirectamente bro, tengo toc puro y eh aplicado muchas de tus técnicas, y me an ayudado, estoy en tratamiento por parte de mi psicólogo y suelo tener pensamientos intrusivos, pero eh empezado a practicar el reaccionar diferente a ellos, gracias crack sigue subiendo videos cuando puedas

Lo comprendo perfectamente, realmente es aliviante saber que hay personas que han pasado por lo mismo, y más impresionante aún cuando también encontró una respuesta en tu canal, de verdad que eres necesario y te agradecemos !!

Sabes que eres lo maximo ❤❤❤

Gracias por este testimonio. Llevo 25 años con esto, y lo he querido ocultar de mil maneras para el resto y para mi mismo. Simepre con medicacion y sin herramientas para gestionarlo. Ahora he decidio poner solucion a esto despues de perderlo todo, y escuchar testimonios tan parecidos al mio, me hace sentir menos solo. Gracias.

Hola amigo. Soy alguien que sufre de TOC desde hace más de 6 años. Me ha hecho sufrir muchísimo y todavía sigo sufriendo. Pero debo decirte que al encontrar tu canal mi TOC se ha mejorado hasta un 85% De verdad te lo agradezco mucho, no soy alguien de escribir comentarios pero te escribo esto por si no se me puedes dar algún correo Tuyo o algo así porque todavía tengo muchas dudas que siento no me dejan superar este trastorno al 100% Ya te escribí a tu Formulario desde hace como 5 o más días y no ha habido respuesta. No te pido terapia. Solo te pido que por favor me respondas algunas dudas que tengo. Muchas gracias

A mi esta ayudando esto la Amos

Hola te mandé el formulario y no obtuve respuesta. Necesito info. Gracias

Necesito contactarte para q le hagas Terapias a mi hijo,vivo en Valledupar ( Colombia).

Mi problrma con el toc es que cada vez que digo "no voy a hacerle caso a mi toc" pasa algo malo y cuando lo vuelvo a hacer siento que todo mejora, algunas veces hago mis rituales de toc y cuando algo sale mal lo atribuyo a que hice algo mal con mi toc, esto me tiene mal hace años y no se que hacer

Yo estoy perdiendo las ganas de todo, estoy dandome por vencido creo, no se que me esta pasando, me siento debil ya 😢

Hola Ricardo mil gracias por tus videos te agradezco muchísimo

Me preguntó que hay del toc relacional. Y el efecto reverso que este causa 😢

como puedo ponerme en contacto

Hola, eres psicólogo???

Me gustaria , saber ¿cuanto tiempo te llevo superar el TOC?🧑

Yo edtoy tratando de salir del toc pero cuando me expongo me da ansiedad q puedo hacer.

Hola tienes estudios en medicina o solo eres Coaching?