Тёмный

Thử thách 108 vòng CHÀO MẶT TRỜI 🕉️ - Surya Namaskar - Yoga by Sophie 

Yoga By Sophie
Подписаться 320 тыс.
Просмотров 5 тыс.
50% 1

108 vòng chào mặt trời. Chuỗi tư thế dưỡng sinh, cải thiện sức khoẻ toàn diện.
Nhân ngày Quốc tế Yoga, Sophie cùng học viên tại Thiên Ân Yoga Hội An đã cùng thực hành 108 vòng chào mặt trời.
Bạn cũng có thể làm được!
Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và sảng khoái ngay lập tức!
THAM GIA NGAY!
** Link set quần áo: / nikevietnam
***********************************************
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành: yogabysophie.com
************************************************
Follow Sophie để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Website: yogabysophie.com/
★ Kênh RU-vid: / yogabysophie
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / ybsfree
★ Instagram: yogabysophievn . yogabysophievn
★ Tiktok: / sophie.van
★ Chat cùng Sophie: m.me/yogabysophievn
★ Liên hệ hợp tác: sophie@yogabysophie.com
#yogachogymmers #yogaforgymmers #gymmers #gym #yoga #yogavietnam #yogabysophie #yogaonline #khoahocyoga #yogasophie #giamdaucovaigay #gianco #stretching #yogagiamcan #baitapyoga #yogaeveryday

Развлечения

Опубликовано:

 

20 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 42   
@umenoakiyoshi8735
@umenoakiyoshi8735 27 дней назад
Đã hoàn thành 108 vòng bài chào mặt trời ạ!Mồ hôi toát vã,chảy ướt cả thảm HLV ạ Cám ơn HLV Sophie thật nhiều❤❤❤❤❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 26 дней назад
Em vui lắm khi thấy chị em mỗi người 1 nước khác nhau nhưng cùng tập 1 chuỗi bài tập có niên đại 2000 năm ❤️🙏🪐
@quangkhoe8959
@quangkhoe8959 20 дней назад
Chào cô giáo Sophie buổi sáng an lành hạnh phúc ôi tập zoga về chào mắt trời 108 đong tác tuyệt vời quá
@lengahuynh951
@lengahuynh951 11 дней назад
Cảm ơn cô Sophia
@LinhLinh-f2i
@LinhLinh-f2i 21 день назад
Phục Sophie quá đi, tớ set tốc độ 0.75 phải vật vã mãi mới theo kịp được mà bạn cứ nhẹ như ko. Cảm ơn Sophie vì thử thách tuyệt vời này nhé
@tuyên184
@tuyên184 17 дней назад
Cảm ơn cô Sophie nhiều ạ, vừa tập với cô xong ở Thiên Ân Yoga Hội An, rất tuyệt ạ. Lần đầu được gặp cô ở ngoài ❤❤❤
@lengahuynh951
@lengahuynh951 9 дней назад
Cảm ơn cô giáo ❤❤❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 8 дней назад
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
@LinhLinh-f2i
@LinhLinh-f2i 28 дней назад
Yêu Sophie quá đi. Vừa chợt nghĩ là giá như có video liền tù tì 21 vòng chào mặt trời thì có hẳn 108 luôn❤ Sophie làm thêm cho chuỗi B nữa đi
@YogaBySophie
@YogaBySophie 28 дней назад
Dạ ý kiến rất hay. chúc bạn hoàn thành thử thách 108 vòng chào mặt trời ☀️
@gamhoang2639
@gamhoang2639 21 день назад
Cảm ơn cô giáo nhiều
@vannguyenthimong9284
@vannguyenthimong9284 19 дней назад
Mình vừa hoàn thành xong chuổi 108 vòng chào mặt trời sau 2 lần bỏ dở . Cảm giác thật tuyệt vời. Cám ơn Shophia lắm!
@YogaBySophie
@YogaBySophie 19 дней назад
Bạn giỏi Lắm! Thật tuyệt vời chúc mừng Vân! ❤️🙏😇
@phamthicuc157
@phamthicuc157 28 дней назад
Cảm ơn Sophia nhiều
@YogaBySophie
@YogaBySophie 28 дней назад
Chào Cúc thân mến! chúc bạn hoàn thành thử thách 108 vòng chào mặt trời ☀️
@huongca6750
@huongca6750 28 дней назад
Cảm ơn baby sophia bài tập và cảm ơn bản thân đã tập được bài tập .mệt không tưởng 😊❤❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 26 дней назад
Chúc mừng Hương đã hoàn thành Thử thách! Bạn thật tuyệt vời ❤️😍☀️
@lengahuynh951
@lengahuynh951 11 дней назад
❤️❤️❤️
@huongca6750
@huongca6750 28 дней назад
Chào sophia ngày mơi tốt lanh❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 28 дней назад
Chào Hương chúc bạn hoàn thành thử thách 108 vòng cmt nhé! ❤
@user-ry7xy1lx4p
@user-ry7xy1lx4p 28 дней назад
Chào bạn ngày mới tốt lành ❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 28 дней назад
Cảm ơn bạn nhé! 🥰 chúc bạn hoàn thành thử thách 108 vòng chào mặt trời ☀️
@gamhoang2639
@gamhoang2639 21 день назад
@thuhuongnguyenthi1716
@thuhuongnguyenthi1716 28 дней назад
Cảm ơn chị! Em đã hoàn thành bài tập 😅
@YogaBySophie
@YogaBySophie 26 дней назад
Chào Hương thân mến! không có chi. Chúc mừng em đã hoàn thành thử thách! 💫❤️☀️🙏
@michelleyoga726
@michelleyoga726 13 дней назад
yêu thích điều này cảm ơn bạn! không biết bạn có thường xuyên nhận được câu hỏi này không haha ​​nhưng bạn thường mặc loại đồ lót nào với quần tập yoga? mọi đề xuất về loại màu sắc thương hiệu sẽ được đánh giá rất cao ❤️
@YogaBySophie
@YogaBySophie 8 дней назад
Dạ bạn có thể mặc đồ thấm hút mồ hôi tốt ạ
@thoaphan3149
@thoaphan3149 26 дней назад
Bị thoát vị đĩa đệm có tập được bài này không ạ?
@phucle9887
@phucle9887 27 дней назад
Hoàn thành xong😊😊😊
@YogaBySophie
@YogaBySophie 27 дней назад
Wow bạn cừ quá! Chúc mừng bạn đã hoàn thành thử thách 🙏
@diemphan9336
@diemphan9336 26 дней назад
Cam on cô giáo, co oi, muốn tập những bài dài thì làm sao ah
@YogaBySophie
@YogaBySophie 24 дня назад
Chào Diễm thân mến! 📲 Link tham gia (ấn nút JOIN): ru-vid.comjoin
@pan_pan_14
@pan_pan_14 26 дней назад
Tưởng không mệt mà mệt không tưởng cô ạ :D
@YogaBySophie
@YogaBySophie 26 дней назад
Thử thách thường sẽ mệt hơn 1 chút. Tới khi làm được rồi thì bạn xứng đáng tự hào về bản thân Pan nhỉ 😍❤️🙏
@ThanhThanh-vf2fe
@ThanhThanh-vf2fe 19 дней назад
Ơ kìa ko khởi động gì à cô giáo ơi😂
@user-jz3id3ex5g
@user-jz3id3ex5g 13 дней назад
Bị đau thoái hóa thoát vị tap dc bài nay k co
@YogaBySophie
@YogaBySophie 8 дней назад
Dạ được nếu cơ thể của mình cảm thấy dễ chịu khi tập xong ạ
@user-jz3id3ex5g
@user-jz3id3ex5g 8 дней назад
@@YogaBySophie cô oi cô có thể cho e biết thêm về tác dụng của bài này dc ko a
@oanhngoc6234
@oanhngoc6234 28 дней назад
Day1: Hoàn thành 50v
@YogaBySophie
@YogaBySophie 28 дней назад
Rất tốt em. Chúc em tốt hơn lần sau nhé!
@huongamthi631
@huongamthi631 27 дней назад
Sophie không tập yoga flou
@YogaBySophie
@YogaBySophie 26 дней назад
Mình chưa hiểu ý bạn ạ
Далее
Отнимают ребенка ч.4
0:55
Просмотров 3,5 млн