Тёмный

Tipy do tréninku | Jak cvičit nohy v posilovně | Rest pauza VS. shazované série 

Bodybuilding.com (Czech version)
Подписаться 29 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 20   
@dogman585
@dogman585 Год назад
suhlas,4 rok mam vysunutu platničku 3,5mm,takze chrbat mozem cvicit len na strojoch,a paradoxne vidim vacsi progres ako pred tym 😁
@Kulturistika-com
@Kulturistika-com Год назад
Tak paráda🎉😊
@janstraus3295
@janstraus3295 Год назад
Super chlapi ako vždy 👍 Otazocka .. pochopil som dobre, že Robert nejde v 1 deň multipress aj legpress? Že ide len 1 veľký cvik a potom už len dokončovačky .. predkopy, zakopy? Ja to chodím oboje v 1 deň .. vyflusnutý som z toho riadne 🙂
@Kulturistika-com
@Kulturistika-com Год назад
To si přesně nejsem jistý, on to má hodně proměnné, ale když mu napíšete na jeho soukromý profil, tak si myslím, že nebude mít problém se s tím podělit. RK
@Tomas-zx6nx
@Tomas-zx6nx Год назад
moc kratky
@Kulturistika-com
@Kulturistika-com Год назад
Příště se polepšíme😂 Díky za koment!
@matejhala695
@matejhala695 Год назад
Vybuduju komplexní nohy z legpressu?
@ondrei_turek
@ondrei_turek Год назад
Lepší je kombinace alespoň 3 cviku abys zacílil každou část kvadricepsu
@Kulturistika-com
@Kulturistika-com Год назад
Jak už bylo zmíněno. Je potřeba trochu více cviků než-li jet jen jeden.
@matejhala695
@matejhala695 Год назад
@@Kulturistika-com jedu totiž full body ,tréning mám obden a upřímně mám na tom největší progress
@petrdzurko5696
@petrdzurko5696 Год назад
Ahoj ,nejsem z těch co melou nepravdy ,ale robert je Natural že?
@Kulturistika-com
@Kulturistika-com Год назад
Veřejně mluví o tom, že je na Trt :)
@alexanderkopal2368
@alexanderkopal2368 Год назад
👍👍👍🇸🇰🤝🇨🇿
@Kulturistika-com
@Kulturistika-com Год назад
Děkujeme za zpětnou vazbu!
@tradeinvest4467
@tradeinvest4467 Год назад
Super videoooo zaseee!!!! 🙂🙂💪💪💪💪
@Kulturistika-com
@Kulturistika-com Год назад
Díky za zpětnou vazbu!🙏🏻
@honzanobis3588
@honzanobis3588 Год назад
Roberte, extrémně ti sluší bílé tričko, měj je častěji, děkuji 🤘🏻😂
@Kulturistika-com
@Kulturistika-com Год назад
Spíš Roberte ne?😅
@davidpokuta8719
@davidpokuta8719 Год назад
ďakujem chlapi dobre ponaučenie
@Kulturistika-com
@Kulturistika-com Год назад
My též děkujeme za sledování!
Далее
Я ИДЕАЛЬНО ПОЮ
00:31
Просмотров 531 тыс.
Jak cvičit a jíst po čtyřicítce
29:21
Просмотров 115 тыс.