Top 5 Back Pain Relief Exercise I Kamar Dard Ka Physiotherapy se ilaj | How to Get Rid of Back Pain? 

Dr lovely information Dr mam really guide halping comment thanks godbalsing 🌹🌄❤❤

MashAllah nice 🎉

JazakAllah 🎉

Mashallah Dr sb very nice exercise and you are also very nice

MashaAllah thanku so much dr sahiba maine ase hi kiya bilkul thik ho gaya thanku

Very informative video dear sister lovely work best wishes from Germany fully

Great job

thank you sir

Thank you I have too much pain I did this exercise and I get benefits. Alhumdulillah

Nice informatove video👍🏻

جزاك الله خير

Soooooooooo many thanks.....

Good information

nice video dr sahab

Thank you so much doctor somiya

Very nice 👍

Goood 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

v nice thanx

Good elaboration by dr bilal and especially dr. Subbayyal

Good information.... 👍

ما شاء الله

ماشااللہ ماشااللہ ماشااللہ

ماشااللہ تبارک اللہ

good exercises

Ist time back ach pain thanks Good exercise Keamari..karachi

Exelent, ex

Za bar10

Good video

Gud doc

Very important topic Thanks

ماشاءاللہ بہت اچھی ورزش بتائیں آپ مجھے انضمام الحق کی بہن لگ رہی ہیں جو نسا ہےنہ ڈاکٹر صاحبہ

Thnx mujy kafi frq pra allahumdullilah

Excellent work

Good

Mashalla good work

❤

👍🏻

Wah inzi bhai yad agya jonsa

Good jonsa

God

جونسا ہے آپ نے بہت اعلیٰ ٹپس بتائی ہیں🙂

Very useful excercise

Mari bewi ki kamar me dard hota 6bachy hai Masha allha koi kamzori hai ya kuch aur thanks

ماشاءاللہ بہت اچھی طرح سے آپ سمجاتی ھیں الل اپ کو جزائے خیر عطا فرمائے لیکن آپ ھر بات کرنے سے پھلے جونسا جونسا کیوں کھتی ھیں

Mughey bhi jonsa hai kamar dard bohat hai insha Allah jonsa ap ney procedure batya hai jonsa hai main zaroor karo gi

آپ نے جونسا ورزش بتائی۔بہترین ہے 😂

Doctor sahab ka rap

Left muscle back side ki exercise bta dain plz

🎉🎉

Mam m arsa 2 year sy swear pain m mubtla hn bahot sary associates ko dikha chuka hn but pain ni jata pelvis sy ajeeb c awazain b ati hn .plz mjhy btain iska oprate ho ga ya exercise sy thk ho skta h

Siht card pe ilaaj ho sakta he sir?

Jonsa sahiba doctor say mashwaray ke fee ho ge

agar koi insan so raha ho or usko shak ho k soy huwe kisi ne uski kamar mein injection lgaya ha ...kya aysa ho sakta ha? k soy huwe insan ko pain nai feel hoti uski ankh ni khulti k usko koi cheiz soi ya surinj chupai gai ho ???? plz bta den

Masha Allah very good exercise you have made a video may Allah bless you with such a healthy body for the rest of your life we ​​pray to Allah Allah keep us happy my dear sister I give it from my heart.❤

Eage ka b sath btae

catchword,"Jonsa".

Sir, mujhe 5, sal say qamar me Dard back pain hai buhat takkeef hai sary rat 1, side pay Sona parta hai 2usre side pay 1 second bh so nh sakta hun tu mujhe kiya karna hoga

Mam mera kamar kabhi dard nhi huta hen likin 2 3 din se left poyo se dard hu raha hai ye kya masla hai plz tell me iski wja se mai challi mai taklef huta hai plz plz tell me😢 age 18

Mai enkylozig spondy lytes ka mareez hu exsiz no Hoti dawa tajveez kare

Mashallah

Bhai koi bataiga jonsa kiya hai

Dr ashir hai ye to sath me

Get treatment from Ghurki Hospital Lahore

where is clinic?

Tablet Gablin

ye "jonsa" kia hota hai ????

good

Ye jonsa kia hota he

Padte pat ko gataane ki warzish batahe

Jonsa dr

Doctor shab my full body pan

Dard to ho ga exercise men.....?

dard ho to rok dena hai or doctor se mashwara karna he ye kiyun?

میڈم جونسا ہے کا کیا مطلب ہے؟ذرا اس کی وضاحت کردیں۔

میری کلائی میں شدید درد ہے اس ہاتھ سے کوئی کام نہیں کر سکتی کوئی ورزش بتا دیں

ساری ایکسرسائز جانوروں کے نام پر ہی ہیں

You listened the old call

جون سا ہے۔ جون سا ہے۔ ۔۔۔۔۔

sister ko a bht back pain sir

Jonsa kiya hai?

انضمام الحق کے الفاظ۔ ککے جی اور جونسا

زبردست ۔۔۔۔ڈاکٹر صاحبہ آپ نے جو اپنا بیڑہ غرق کیا ھوا ھے ۔پہلے اسکا جلداز جلد علاج کریں ۔وگرنہ out of control ho gaye tu Boht juld atom babm ban jayen ge ✋😆😆😆😆😆😆

Kse ko frk para h es sa kia plzzzz😢😢😢

Jonsa

Baji ap khanay mai kia khati hai?

Aap b kisi nutrition se rabta krein😂

میرے کمر کے اوپر والے حصے میں بہت درد ہے

Jonsa? Ye to Urdu ka1 word nhi hy😅

😢 مع مع في وا

mujay mardana kazory hai

madum af na no

Ye warzesh jonsa hai 😅😅😅

ڈاکٹر صاحبہ اگر ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہے تو پھر آپ کی ویڈیو دیکھنے کا کیا فائدہ مریض سیدھا ڈاکٹر کے پاس ہی چلا جائے ڈاکٹر نے بھی تو یہی ایکسرسئز بتانا جو آپ بتا رہی

Why is pirni in Banigala?It is injustice.she shoud be in jail.

Bahot se logo ka koi na koi lafz takiye kalam hota h inka h jonsa takiye kalam waise aap log baten Kam mazak jeyada banate h

Bar bar jonsa ha na kaha Karen acha nai lagta

سر پر دوپٹہ رکھ

Jab doctor ka Salah Lena hi Hain to aap se kyu sikhu

Too many “Jonsa”

Jonsa he😂😂😂😂😂😂