Dnes pro tebe máme trénink prsa a triceps, kde vám představíme nový tréninkový plán, který jsme nazvali Back to Basics neboli zpět k základům! V tomto tréninkovém plánu budeme cvičit 4x týdně a budeme se snažit těžit ze základních cvičebních metod abychom nabrali nějaké svaly. Tento trénink můžete použít do objemu, kdy se dostaneme i na nějaké ty těžší váhy. Pokud chceš inspiraci jak cvičit prsa a triceps, tak si pusť toto video!
Celý tréninkový plán: www.kulturistika.com/magazin/...
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #treninkoveplany #radimkoudelka
13 мар 2023
