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TRABAJA TODO TU CUERPO EN 2O MIN//Pilates Wourkout (Abs, piernas,Glúteos y brazos). 

PilatesByAgos
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Buenasss buenas! Hoy les traigo una rutina de tan solo 20 min +5 min mas de estiramiento, donde trabajamos Brazos, Piernas, gluteos y abdomen!!!! Ideal para esos dias en que tenes poco tiempo pero necesitas tomarte unos minutitos para entrenar!! Espero que les guste :)

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14 авг 2023

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Комментарии : 47   
@user-kb5pj4ti3d
@user-kb5pj4ti3d 4 месяца назад
es mi primer rutina de pilates y para ser principiante la ame!!!❤❤❤
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 4 месяца назад
😍😍
@dianamilena9901
@dianamilena9901 29 дней назад
Super me encantan tus rutinas
@erikajolly277
@erikajolly277 10 месяцев назад
Hola, gracias por todas estas rutinas, son muy buenas! Una pregunta: qué significa realmente “quebrar la cintura”? Y una sugerencia con todo cariño: no es correcto gramaticalmente que digas: “subir arriba” con decir “subir” ya se sabe que es hacia arriba. De nuevo gracias 🙏
@jklover1997_
@jklover1997_ 11 месяцев назад
¡Me encanto! Se paso super rapido el tiempo, la rutina estuvo bastante dinamica y entretenida, ¡Sigue asi Agos! Te mando un abrazo :D
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 11 месяцев назад
que buenooooo! me alegra muchisimo! gracias 🥰
@araceliochoa1632
@araceliochoa1632 11 месяцев назад
Excelente clase como siempre ya esperaba tu clase Agos un saludo desde México
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 11 месяцев назад
Graciassssss!!! beso enorme 🥰
@Lili_s00
@Lili_s00 11 месяцев назад
Ame!!!! Gracias por subir videos compartiendo tu buena onda ☺️
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 10 месяцев назад
🥰
@luciafacchin01
@luciafacchin01 4 месяца назад
Es mi primer rutina de pilates con vos agos! Gracias 💖 sos una genia! Ya me suscribí
@ximenabolanos1399
@ximenabolanos1399 11 месяцев назад
Como siempre muy buena clase 🎉
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 11 месяцев назад
graciassss!!!💗
@taniaarellano615
@taniaarellano615 11 месяцев назад
Gracias por regalarnos un espacio para movernos y sentirnos bien 💖✨💖✨
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 11 месяцев назад
que lindoo que se trasmita eso! Graciasss🥺💗
@aycaturan2639
@aycaturan2639 11 месяцев назад
Me encantooo
@Megan.nayeli
@Megan.nayeli 11 месяцев назад
Tus rutinas son las mejores ✨💚Saludos desde España
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 10 месяцев назад
Gracias linda!! Saludos 🥰
@inesfelix1865
@inesfelix1865 11 месяцев назад
Amoo tus videos💖
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 11 месяцев назад
ay graciassss!!💗
@amparopacheco5156
@amparopacheco5156 11 месяцев назад
Me encantó la rutina estuvo muy divertiva 😊❤ !
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 11 месяцев назад
🥰🥰
@mariaisabel44
@mariaisabel44 11 месяцев назад
Gracias!!
@annnntonia
@annnntonia 11 месяцев назад
amé la rutina Agus! saludos desde 🇨🇱🩷
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 11 месяцев назад
gracias hermosa!!! saludossss 💖
@MAYRENISOLORIOMURILLO
@MAYRENISOLORIOMURILLO 4 месяца назад
Muchas gracias por la rutina ❤
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 4 месяца назад
🥰🥰
@silviaramirez3093
@silviaramirez3093 11 месяцев назад
Exelente tu rutina y en tan poco tiempo gracias por la tortura😂😂😂la disfrutamos mucho bendiciones para ti
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 11 месяцев назад
Me alegraa un monton!! graciassss🥰
@silviaramirez3093
@silviaramirez3093 11 месяцев назад
@@PilatesByAgos a ti por tan buen trabajo
@renatagomezprebe6018
@renatagomezprebe6018 11 месяцев назад
Buenísima agos!! Hacenos una rutina para trabajar full body elasticidad es lo que más me cuesta
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 10 месяцев назад
holaaa! lo tengo en cuenta 😃
@user-tw5uy2sy8h
@user-tw5uy2sy8h 11 месяцев назад
Hola Agos, excelente rutina! Cuando hago los ejercicios en cuadrúpedia no logro “activar el abdomen”. Quisiera saber cuál es la forma correcta o lo que debo hacer para poder lograrlo! Gracias ❤❤
@user-ll1in7fp1i
@user-ll1in7fp1i 9 месяцев назад
Hola agos, amo tus rutinas ❤ pero tengo rectificación cervical puedo hacer tus rutinas con molestia cervical?
@aycaturan2639
@aycaturan2639 11 месяцев назад
Muchas gracias:)
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 11 месяцев назад
🥰
@alejasalazar3861
@alejasalazar3861 4 месяца назад
Ame!
@kkumri99
@kkumri99 11 месяцев назад
Termine muerta con esta rutina pero vale la pena 😊
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 11 месяцев назад
totalmente jaja 💗💪
@ryoliere9266
@ryoliere9266 6 месяцев назад
9:50
@Maria-gp4ze
@Maria-gp4ze 7 месяцев назад
Tengo una pregunta ¿Esta rutina la puedo hacer todos los días? O ¿Tengo que hacer diferentes rutinas todos los días? No se me explico...
@jezabeel
@jezabeel 5 месяцев назад
haz diferentes y no te olvides de dejar descansar a tu cuerpo
@fernandazuniga3968
@fernandazuniga3968 9 месяцев назад
Oye me podrías corregir? En los ejercicios de pompi realmente solo siento que me quema el antebrazo y el codo, estará mal mi postura?
@Andrea_arayaf
@Andrea_arayaf 10 месяцев назад
Hola Agos, se pueden hacer estos ejercicios con escoliosis?
@briyithbernaola6377
@briyithbernaola6377 8 месяцев назад
Una pregunta con el tema de la respiración como hago
@leidylavandasanchez3687
@leidylavandasanchez3687 9 месяцев назад
Cuantas veces por semana debo realizar esta rutina
@PilatesByAgos
@PilatesByAgos 9 месяцев назад
Hola!! Si recién empiezas con 2-3 veces a la semana esta súper! 💗
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