Treatment of Hernia Pain Spreading to the Leg, Fzt Aynur BAŞ

Подписаться 507 тыс.

Просмотров 150 тыс.

50% 1

Treatment of Hernia Pain Spreading to the Leg, Fzt Aynur BAŞ
Why Doesn't Hernia Get Better, How Should It Be Treated?
• Bel Fıtığımız Neden İy...
Hello ,
After completing my undergraduate education on Physical Therapy and Rehabilitation specialization, I aim to share with you on youtube by blending the Osteopathy and PsychoNeuroimmunology masters I attended and the experiences I have gained during my professional life. I hope that I will be able to reach my goal of being useful for you.
I wish you healthy days.
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
ru-vid.com...
POPULAR TOPICS
WAIST HERNIA- PAIN SPREADING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
KEEPING WAIST - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manualtherapy #healthyliving

Опубликовано:

26 апр 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 145

@aynurbas Год назад

Bel Fıtığı Neden İyileşmez , Tedavisi Nasıl Olmalı ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YG7T-qIHmRA.html

@aynurbas Год назад

Ben sinopta taşıyorum, şehir dışından hasta kabul etmiyorum, çünkü bu tedavi bir süreç hem neyi ne kadar vaadedip hastayı davet edeceğiz, en güzeli bulunduğunuz şehirde tedavinizin yapılması

@t-l-n6877 Год назад

Hocam merhaba hacamat ile ilgili görüşünüzü çok merak ediyorum bu konuyla ilgili video gelir mi ? Ya da fikrinizi belirtebilir misiniz? Teşekkür ederim ☺️

@yukselgerzeli3393 11 месяцев назад

Sayın Aynur hocam benim iki küçük fitigim var doktorlar ameliyatlik durum yok dedi fiziğe git dedi iki bacagim dizden yukarsinda dayanilamatacaj agrilar oluyor yatakta agridan yatamiyorum psikolojim bozuldu size gelmeyi istiyorum bende sinopta yaşıyorum Bel fıtığı emarim Lomber lordoz düzleşmiştir L5-S1 intervertebral disk mesafesi daralmıştır.Diğer intervertebral disk mesafeleri normal olarak izlenmektedir. Sagıtal T2 ağırlıklı serilerde L4-5, L5-S1 disklerinde dejenerasyon lehine sinyal intensite kaybı izlenmektedir. Diğer seviyelerde intervertebral disk intensiteleri tabiidir. Vertebraların korpus yükseklikleri normaldir. Spinal kanal normal form ve genişliktedir. İntra spinal kitle lezyonu izlenmedi. L5-S1 intervertebral diskinde dejeneratif sinyal kaybı ve santral ağırlıklı diffüz posterior protrüzyon dikkati çekmiştir. Bilateral nöral foramenler inferiorda daralmıştır. Spinal kanal ön arka çapı daralmıştır. Diğer intervertebral disklerin yükseklikleri normaldir. Disk posterior konturları normal olup, dural kese ve nöral elemanlara bası saptanmadı. Ventral epidural yağlı doku ve nöral foramenler açıktır. Konus medüllaris normal düzeyde ve sinyal intensitesi doğaldır. Paravertebral yumuşak dokulara ait patoloji saptanmadı.

@mediyekarakasl219 9 месяцев назад

@@humeyra.h😅

@halilarduc449 Год назад

Allah razı olsun ağzına yüreğine sağlık hayırlı yayınlar

@meryemm7577 Год назад

eski videolarınızdan birinde bu hareketleri görüp yapmıştım ve merdiveni çok zorlanarak çıkarken şimdi normal çıkıyorum bu beni çok mutlu ediyor. Arkadaşlar üşenmeyin yapın çok faydasını görüceksiniz.Aynur hanım çok teşekkür ediyorum çok dua ediyorum size.

@aynurbas Год назад

iyi olmanıza çok sevindim

@muyesserylmaz5623 Год назад

Deniyeceğim inşallah

@nurikemaleyuboglu7410 Год назад

EMEĞİNE TŞKLER ALLAHRAZI OLSUN SENDEN HOCAM

@umitaladag6 Год назад

Çok teşekkür ederim . Allah ne muradın varsa versin .

@sevilayakay6657 Год назад

Allah razı olsun , kolaylıklar diliyorum

@nuriloras4243 Год назад

Allah sizden razı olsun

@firdevsdogru6496 Год назад

Çok seri guzel anlatiyorsunuz. Allah razi olsun

@zeynepyilmaz303 9 месяцев назад

Size o kadar dua ediyorum ki, çok yardımcı oluyorsunuz videolarınızla.Helsinki’den selamlar💐

@hamiyetcengiz4744 Год назад

Allah razı olsun can hocamızz❤❤

@yukselsahin5861 9 месяцев назад

egzersizleri uygulamaya başladıktan 1 gün sonra çok faydasını gördüm. Teşekkür ederim.

@yaseminertekin7125 4 месяца назад

Allah sizden razı olsun Aynur hanım.Birkaç gündür egzersizlerinizi yapıyorum faydasını gördüm.

@inanbasar1 Год назад

Hay Allah razi olsun

@turanismet8025 2 месяца назад

Çok teşekkür ederim efendim

@nilayguler1443 10 месяцев назад

Hocam harikasınız teşekkürler

@aliceinwonderland19 Год назад

Allah razı olsun

@eminemesut4635 Год назад

Ellerine ve yüreğine sağlık Hocam Bel fıtığı da var sağ tarafta...Sol dizimde de menisküs yirtigi var Ameliyat dediler şimdilik daha.bekliyorum.Ağrılarım çoğaldıkça belki ozaman giderim.Açıkçası Aelitattan korkuyorum.

@haticeonur2340 Год назад

Güzel yürekli Naif gülüm mesleğini Seven mesleğine değer veren bizi aydınlatan can kuşum senin her hizmetine teşekkür ederim sizden çok yararlandık Allah razı olsun

@aynurbas Год назад

şifa olsun

@hikmetsimsek5625 Год назад

Selamün aleyküm Aynur hocam bende bel fıtığı ve omur ilige bağlı sinir sıkışması var buda ayakta yada otururken dayanılmaz ağrıya neden oluyor sizin videolarınızı gördüm acaba uygulasam faydası olurmu şimdiden teşekkürler

@ramazangeyik2470 Год назад

ÂLLAH cc razı olsun iki cihan dada herne hayırlı Murat'ların varsa versin hocam acizane bir temennimiz var belki bizim gibi yaşayan Ümmet'i MUHAMMED e faydalı olacaktır bu binbir binalti saymalari (EL ŞAFÎİ, YA ŞAFİÎ, ENTE ŞAFİÎ.) olarak söylendiği takdirde şahsım dahada faydalı olacağını tecrübe ettik Elhamdülillah Rabbim hayra vesile olanlardan eylesin hayırlılarıyla karşılaştırsın duâ eder duâ bekleriz 🌹🌹🌹

@Alparslanhancar7364 3 месяца назад

Hocam iyi günler zedelenmiş olan lifin daha çabuk iyileşmesi için kemik suyu iyi gelir mi veya katkısı olan gıdalar var mı

@didemgok3976 Год назад

Hocam allah razi olsun çok kisa bir kaç hareket yokmu bel fıtığı olanlar için

@silanurkislalikli4897 Год назад

Merhaba Aynur hanım bu güzel video için çok teşekkür ederim öncelikle. Bu gösterdiğiniz dik oturarak yaptığımız ikinci harekette eğer bacaklarda ağrı oluyorsa bırakmayı mı önerirsiniz acaba?

@aynurbas Год назад

Hayır bırakmayın, sert bir hareket değil, yavaş yavaş yapmaya devam edin lakin magnezyum eksikliğiniz olabilir , aile hekiminize danışmanızı tavsiye ederim

@serdarergun5683 5 дней назад

5 vakit namaz kılın hiçbişeyin kalmaz

@Lotus-e4r 3 месяца назад

Aynur abla öncelikle Allah razı olsun. Egzersiz yapıyordum biraz rahatlama olmuştu ama ters bir harekette çok zorlandı ara verdim bir kaç gün ama sizce ağrılı halde de devam etmek gerekir mi?

@besimeyunus2213 Год назад

Ağzınıza emeğinize sağlık aynur hanım ameliyattan sonra bir reha merkezindeyim bunlarıda yapmaya çalışacam inşaALLAH Size inanıyorum.

@aynurbas Год назад

Şifa olsun. Size bir video gönderiyorum izlemenizde fayda var ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YG7T-qIHmRA.html

@fatmadiren5983 9 месяцев назад

Merhaba Aynur hanım bende boyun fıtığı var egzersiz yapıyorum aynı zamanda bel kayması da var onun egzersizleri boyna zarar verir mi? teşekkürler.

@snhayta2165 Год назад

Hayirli gunler bende amaliyat oldum sekiz tane pilatin var ama bacagimin agrilari gecmedi bu hareketleri yamamdasikinti olurmu

@xxxhuey Год назад

Hocam skolyoz egzersizi videonuz var mi acaba?

@selmasalman7675 Год назад

Allah razı olsun hocam kaç gündür yemiyordum bu hareketleri yaptım çok iyi geldi çok çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler

@aynurbas Год назад

Şifa olsun

@meryy.3779 Год назад

Allah razı olsun hocam teşekkürler. Egzersizlerinizi yapiyordum ama bacak agrisi büyük problemimdi. Yine de birakmadan yapmaya devam ediyorum.cunku bu hemen geçecek bir sey degil. Eskisine gore daha iyiyim. Bu video ise cok iyi oldu . Teşekkür ederim 🙏

@aynurbas Год назад

Şifa olsun

@bilsez Год назад

@@aynurbas hocam ilk 2hareketmi saat basi hepsimi

@nevyehacamer778 Год назад

Hocam merhaba emekleriniz için teşekkürler beninmm şöyle bir sorunum var belimden kaynaklı sağ bacağmda arka kaslar. Çektiğini hissediyorum hata sağ ayak serçe parmağının yanında ki ikinci parmakta uyuşma oluyor bu hareketler yeterli olurmu tek başına çünkü Avrupa'daym ve burda çokta iyi fizyoterapistler yok var olanda uzak

@user-ct5dv4tm5x 10 месяцев назад

Aynur hnm dümdüz yolda yürürken topugumun üst bacağa kısmında sesli bir ağrı meydana geldi ne onerirsin onerilerin gerçekten çok iyi geliyor ağzına yüreğine saglik

@e.s5687 Год назад

Merhaba benim bel fitigim var iki bacaklarim da yanmalar var bu yanmalar neden dir acaba ve yapmam gereken egzersizler hangileri

@fy4583 10 месяцев назад

aynur hanım iyi günler. sol kalçamda bir noktada batan bir ağrı oluyor.hareket şekline göre ağrıyor. sabah daha kitlenmiş kalkıyorum sonra düzeliyor biraz. bir şey farkettim sol ayak bileğimi ve baş parmağımı sağdaki gibi kaldıramıyorum. fıtıktan dolayımıdır. bende dizlerde kireçlenmede var onlamı ilgili bilmiyorum

@duygukirkan3777 2 месяца назад

Ekstrude fitik egzersiz yapilabilirmi ev tipi tens aleti kullanilabilinirmi doktor egzersiz fizik te vermiyor

@yesimbal4983 10 месяцев назад

Selamin aleykum hocam bu hareketi ayni anda 2 bacak birden yapsak olurmu yoksa önce bi sonra bi bacakmi sandalyedeki hareketi

@yesimbal4983 10 месяцев назад

Bu hareketlerin hepsini mi yapmak gerek yoksa kolay geleni aklimizda kalani mi yapmak gerek

@HAN31259 Год назад

MR da ve kalça rontgenimde fıtık veya başka bir rahatsızlık görülmedi fakat ilk başlarda belimde hissettiğim ağrım kalçamdan bacak arkama doğru yayılmaya başladı priformis egzersizleriyle bunu tedavi edebilir miyim

@burhanunlu1268 Год назад

Teşekkürler hocam yeni keşfettim sizi öne dogru eyilemiyorum bunun İcin hangi egzersiz İ önerirsiniz hepsini yapsam okısma zara verirmi 🤲🤲🤲

@aynurbas Год назад

bel fıtığı nedeniyle mi öne doğru eğilemiyorsunuz

@burhanunlu1268 Год назад

Doktora gidemedim randevu yok hocam acile gittim iki defa iyne gönderiyor hapşurmayla kitlendim hocam ilgi İcin teşekkür ler

@G-Laboratory Год назад

Bende bu bahsettiğiniz ağrı var ve geçmiyor istanbuldaki bir meslektaşınıza gitmeme rağmen ağrım dinmedi ne yapmalıyım?

@erkank.8089 4 месяца назад

Allah razı olsun sizden.6 aydır bel fıtığından muzdaribim.Oturmak ciddi rahatsızlık veriyor.Bel fıtığı Egzersizleri sürekli yapıyorum.Şu an çalışmıyorum evde gün aşırı sürekli bu egzersizleri yapmam sıkıntı yapar mı?Sabah öğlen ikindi akşam gece sürekli hareket yapmak zararlı mı?Bir an önce şifa bulmak istiyorum Tşkler.

@umayfatma6130 10 месяцев назад

Hocam sizinle gorusmek istiyorum belimden ayagima vuran agrim var cok kotu

@mehmettoraman4553 Год назад

Öncelikle emeğinize sağlık. Yürüyüş yapmak faydalımıdır? Birtanesi patlamış olan 2 tane fıtığım var şuan yeşil reçeteli alyse diye bir ilaç kullanıyorum yarıdan fazlasını kullandım ama bazen sanki hicbisey yapmamışım ilaç kullanmamış egzersiz yapmamışım gibi ağrılar oluyor bacağa vuran ve bu beni piskolojik olarak çok etkiliyor ne yapmam gerekiyor

@aynurbas Год назад

imkanınız varsa manuel terapi uygulayan deneyimli bir fizyoterapiste başvurmanızı tavsiye ederim tek başına ilaçlarla olmaz mutlaka beraberinde düzenli uygulanan bir egzersiz reçetesi olmalı lakin bazen bu da tek başına işe yaramaz bu sebeple deneyimli bir fizyoterapistin uygulamaları iyileşme konusunda size yardımcı olacaktır

@ArzuBirer-dv2xf 4 месяца назад

Bel fitigi ameliyatindan 3 ay gecti yapabilirmiyim

@kadriyemakaroglu2294 3 месяца назад

Hocam hareketleri yaptım ağrım arttı .Bırakmalımıyım

@elifosman6608 8 месяцев назад

Eşimin bel fıtığı var hatta patlamis dedi doktor ama çok yürüyüş yaptı şimdi ayağının küçük parmaklarında uyuşukluk kaldı ne yapmak gerekir uyusuklugun gitmesi icin

@munevversanca7560 5 месяцев назад

Sizden online ders alabiliyor muyuz?

@medihayavuz9177 Год назад

Hocam 4 gündür hareketleri yapıyorum, fakat belimde ve bacağimda ağrılar biraz artti.bu normalmidir?

@gulsahkarasu4909 7 месяцев назад

Merhaba,dizimin arkasında yanma sonra çömelirken o yanmanın yayilıp acımasıyla namaza eğilememeye başladım secdeye gitme sonra oturma çok zor dizimde dolgunluk yanma aci sonra dizimde ve bacağimda yanma seyirmeler oldu doktor baker kisti dedi dinlen dedi ama geçmedi sonra ağrı diğer dizimde de başladı ve bu sefer tüm bacaklarım ağrımaya başladı ayakta durdum bir süre otobüs beklerken ama yere yıģılacak gibi oldum ağrıdan ne yapmalıyım bu fıtık ağrısı mı,hangisi için egzersiz yapmalıyım ve ayak baş parmağımda takılma dizimde takılma oluyor,teşekkur ediyorum şimdiden

@baharvican9304 Год назад

Merhaba benim boyun fıtığım bayağı büyük doktora gittim emar çekimi verdi zaten daha önce de çekmiştim sol tarafımda kolum ağrıyor ve dirsek içinde damar şişiyor elimin üstünde de bacağımda ağrı var anlattığım şikayetler sol tarafımda bu çok kötü bir şeymi gece rahatsız ediyor beni kolum bilgilendirseniz çok sevinirim sol başımada sanki ağrı yapıyor felç olmaktan korkuyorum

@EymenxFutbolcr7 6 месяцев назад

Ayaklarımda güçsüzlük oluyor ne yapmalıyım l 5 s 1 de büyük fitigk var

@ebrukaymaz4679 5 месяцев назад

3 aydır ağrım var kalçamdan küçük ayak parmaklarıma kadar gidiyor hafifleme oldu ama bacağım açılmıyor dizim bükük kalıyor hep ne kadar zorlasam da bunu nasıl düzeltebilirim? Bu egzersizler bana uyar mı acaba?

@erdiozturkey6103 Год назад

Hocam merhaba kuyruk sokumunda kapsül de yırtık var ne yapmalım yıllardır egzersiz yapıyorum, yüzme vesaire ama ayağı vuruyor şoforluk yapıyorum çok oturunca ayak ta fazla durunca ayağı vuruyor ağrı yapıyor ne önerirsiniz

@aynurbas Год назад

imkanınız varsa deneyimli bir fizyoterapistten bire bir seans almanızı tavsiye ederim size, yırtık söz konusu olduğu için uzaktan tavsiyede bulunmak doğru olmaz

@AyferGok-pt9hb Год назад

Aynur hanim ameliyat olan biri bunları yapabilirmi birde belimde platin var cevap verirseniz cok sevinirim

@aynurbas Год назад

bel fıtığı ameliyatını kastediyorsanız, doktorunuzdan egzersiz yapmanızda sakınca yok onayını aldı iseniz yapabilirsiniz

@cubuklusevda1907 Год назад

Hocam bunları hangi aralıklarla yapmalıyız? Bir de gün içinde normale dönüyor ama sabahları hapşırırken bel ağrısı olması neden olabilir? Bulging var sinire temas etmediği gözüküyordu mrda

@aynurbas Год назад

size bir video göndereyim ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-A9OgGY5SCvE.html

@muslumticaret9313 6 дней назад

Hocam L4-L5 fıtığım var. Oturduğum yerden ilk kalktığım anda ve ilk 5-6 adımda sağ kalçamda çok ciddi sinir ağrısı oluyor, normal yürüyemiyorum. 5-6 adım sonra normale dönğyorum. Sağ bacağımda kasık. Namaz kılarken tam eğilemiyorum, sağ bacaktaki kasılmadan dolayı. Ne yapmalıyım, neden oluyordur bu durum ?

@emrahsltk8760 Год назад

Hocam lütfen iletisime geçelim, belimde fıtık başlangıcı var fakat omurilikte ödem oluşmuş her iki bacağıma vuran ağrılarım var bir cok hastaneye doktora gözüktüm ama fayda etmedi, hangi egzersizleri yapmam gerekir? Hayırlı geceler

@nurdanzengin745 Год назад

Aynı durum bendede var sağ bacağımda

@yusufelmas1107 4 месяца назад

😢😢😢😢😢

@hazalilhan5897 Год назад

Merhaba 6ay önce bel fıtığı amaliyatı oldum 1.5 ay öncede 2 kez amaliyat oldum bu egzersizleri yapabilirmiyim

@aynurbas Год назад

bu kadar yakın sürede üst üste ameliyat olmanız kendi başınıza egzersiz programı uygulamanıza engel, egzersizlerinizi bire bir fizyoterapistten almanızda fayda var

@serpilalbamya7829 Год назад

Sa iki aydır bel fıtığım ile mücadele ediyorum MR çekildi .fitik patlamış kanala kaymış doktor ameliyat dedi ben ameliyat olmak istemiyorum erteliyorum gün geçtikçe iyiye gidiyorum. Ama tam anlamıyla iyilesemiyorum.bu egzersizleri yapmalı mıyım lütfen yardımcı olun ❤

@aynurbas Год назад

Size bir video göndereyim belki sorulanıza cevap olabilir. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YG7T-qIHmRA.html

@yukselgerzeli3393 Год назад

9:50 10:30 arasındaki egzersiz bana çok fayda etti 3 buçuk aydır şiddetli sağ bacak agrisi vardı o egzersizi yaptıktan sonra ağrım nerdeyse yok gibi oldu Bu seferde agrimayan arka üst baldır bacaklar ve belimde nokta gibi agrilar başladı iki kucuk fitigim var dr ameliyatlik durumun yok dedi fiziğe git dedi Aynur baş fzt çok teşekkür ederim

@birdanrbirdane6076 Год назад

Aynur hanım neden İstanbul'da değilsiniz...?Çok mükemmel anlatıyorsunuz, ancak annem yaşlı sizin gibi profesyonel biriyle birlikte bu egzersizleri yapsa çok iyi olurdu. Size tel ile ulaşmaya çalıştım İst. gitmişsiniz K.denize..😥 Çok üzgünüm..

@aynurbas Год назад

Ahmet Süleymanoğlu var İstanbul da

@birdanrbirdane6076 Год назад

@@aynurbas Çok teşekkür ediyorum. İnanıyorum o Dr nda iyi olduğuna. İnşaallah gidecegiz Ancaksizin gibi değerin yakınımızda olmasını çok isterdim. 🙏

@bilsez Год назад

@@aynurbas sakaryada kim var hocam

@senaygokturk2851 Год назад

👍👍👍

@haticeonur2340 Год назад

Benim emar sonucu ve iki ayrı doktorun teşhisi fıtık ameliyat olmam gerekiyormuş ama ben ameliyat olmak istemiyorum Dün İzmir Bornova'da ağrı Merkezi buldum ağrıyan bölgeye 11 tane iğne yapıldı belinde %90 iyileşme var ama ayak bileğimi ile diz kapağımın altına kadar gelen karıncalanma bitmedi bu konuda bana tavsiyeniz var mı yardımcı olur musunuz Şimdiden teşekkür ederim

@aynurbas Год назад

iyileşme zaman alır, beraberinde fizik tedavi ve egzersiz programı da uygulanmalı, size bir video bağlantısı gönderiyorum ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YG7T-qIHmRA.html

@smydgn4301 Год назад

Merhaba şuan nasilsiniz. Bana da 2 doktor fıtık ameliyati dedi ama başka çare varmı onu ariyorum. Ameliyata gerek kaldı mı

@gulbahcesi7776 3 месяца назад

Merhabalar, İzmir'de nerde ağrı merkezi acaba?

@gulizarselen8729 Год назад

Hayırlı günler Aynur hanım belimdensirt omurlarına kadar igne yapti dkr onceden dahaiyi idim şimdi ağrılarım cok arttı ayakta duramiyorum yatamiyorum hareketleri yaparken cok agri yapıyor cok hızlı anlatiyor sunuzben birini yapmadan obur harekete geciyorsunuz 75 yasindayim yetisemiyorum Birde bacaklarda ayaklarda uyusmalar oluyor zikapaklarim ikiside bukemiyorumel parmaklarım uyuşuyor geceleri cok kramp giriyor teşekkkürler 😢

@ebrusan390 Год назад

Ben 61 yasindayim benimde bel sorunum var diz sorunlarimi egzersizle duzelttim dr umun tavsiyesiyle ama benim anladigim once dr degistirin basiniza gelenleri anlatin bu hareketlerin oncesinde fizik tedavi gormeniz size daha uygun olabilir

@aynurbas Год назад

Çok haklısınız bunun birde bşrlikte yaptığımız halini yüklemeye çalışayım, siz televizyondan izliyorsunuz sanırım o yüzden videoyu durduramıyor olabilirsiniz, sizin için bir ayarlama yapmaya çalışacağım

@FeryatBen Год назад

2 yıl önce şiddetli bel ağrısı ile acile gittim. MR sonucu bel fıtığımın patladığı tespit edildi. Sabahısı ameliyata alındım ve şimdi gayet iyiyim.

@Baharguduk528 11 месяцев назад

Ilkdefa birinin gayet iyiyim dediğini gördüm

@FeryatBen 11 месяцев назад

@@Baharguduk528 Bir maşallahınızı alırım. Özel hastene de mikro cerrahi yöntemi ile ameliyat oldum. Hâlen bir şikayetim yok.

@prokomik7714 Год назад

Yaptığınız egzersizlerden sadece başta yaptığınız mi saat başı olacak.

@aynurbas Год назад

Evet başta yapılan özellikle ama ben videoda 2.egzeesizinde yapılmasını istedim, lakin aşırı sinir hassasiyeti olanlarda zorlayabilir özellikle çok nazik çalışmak gerek

@aysegulkose635 Год назад

Hocam annem de bel fıtığı var doktor sadece elektroterapi yazmış, egzersiz yazmaması nedeni konroendike bir durum olduğu için olabilir mi

@aynurbas Год назад

Şuan anneniz için egzersiz yaralanmayı arttırıcı olabilir diye düşünmüş olabilir lakin, elektroterapi yani tens uygulaması sadece ağrı kesicidir buna tedavi diyemeyiz

@aynurbas Год назад

Size bir video göndereyim mutlaka izlemenizi tavsiye ederim. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YG7T-qIHmRA.html

@fatmakaya332 Год назад

🎉🎉

@medihayavuz9177 Год назад

Hocam egzersizleri yapmaya başladim. 2 gün oldu. Bacaklarda tatlı bir gerilme oluyor.başlarda bunun olması normalmi? Hamlık derizya işte öyle bir şeyler oluyor.ama hareketleri yapabiliyorum çok şükür.sevgiyle❤

@aynurbas Год назад

Evet normal, şifa olsun

@medihayavuz9177 Год назад

@@aynurbasçok tesekkür ederim canim hocam

@aslhanseckin3765 4 месяца назад

Bel boyun fitiklarinda ibrahim saracoglunun tavsiye ettigi "ada çayı yağı ve susam yağı" kürünü düzenli ve tam kullanmadan lütfen başka tedavilere başlamayin. İki farklı zamanda ameliyatlık fitigimdan kurtuldum Allah izin verdi de bu sayede. Söylemeyi borç bilirim. Herkese şifalar dilerim.

@frdnr4952 3 месяца назад

Benimde ameliyatlık bel fıtığım var sağ bacağımı çok zorluyor. 2 gün önce kullanmaya başladım. Siz ne kadar sürede faydasını görmeye başladınız?

@ahshssgsgs-hb4fv Год назад

Hocam üç fitigim var sağ bacağım çok kotu ayakta duramıyorum hareketlere yeni başladım çok yoruluyorum ve yaparken acı veriyo

@aynurbas Год назад

egzersizler sırasında özellikle ilk evrelerde sıkıntı yaşanması normal, lakin mutlaka doktorunuzun egzersiz yapmaya onay vermiş olması gerekli, sonuçta sizi değerlendiren şuan ki durumunuzu bilen o

@osmanozdemir4232 Год назад

Selam hocam ben bel fıtığı hastasıyım .l5s1 bölgesinde . 5 10 dakika yürüdükten sonra bacakta ağrı ve uyuşma oluşuyor ayak parmağına kadar uyuşma oluyor ne yapmaliyim

@aynurbas Год назад

Şuan size nasıl bir tedavi uygulanıyor

@osmanozdemir4232 Год назад

@@aynurbas radyofranks ve disk içine enjeksiyon fıtık geriletme ve lazer tedavisi görüyorum.

@Seldaik123 Год назад

@@osmanozdemir4232 Geçmiş olsun.Nasıl oldunuz acaba?

@osmanozdemir4232 Год назад

@@Seldaik123 hala agrilarim devam ediyor.tedavi de devam ediyor .

@pnarmercan8371 9 дней назад

Ağrılar çok fazla hareketler yapamıyorum 😔😔

@silentman.2776 Год назад

Hocam Sol ayağım ve parmaklarımda uyuşuk var" Sağ ayaktada var onda az. Geçen yıl Belim sol kanatta ağrı vardı O kendiliğinden geçti. Ama ayağımdaki uyuşma devam ediyor. Zaman zaman az Zaman zaman çok

@aynurbas Год назад

bu durumla ilgili doktora gittiniz değil mi?

@Baharguduk528 11 месяцев назад

Uysmaniz geçtiği acaba

@gultendevecioglu6583 Год назад

Merhaba benim boyun da ikitane fitik var bide boyun duzlesme var iki kuremin ortasinda fitik var ve sagbacamda sinir sikismasi var anlicaniz agrim cok hayatim cok zor 😢

@aynurbas Год назад

geçmiş olsun Gülten hanım, acil şifalar dilerim

@gultendevecioglu6583 Год назад

@@aynurbas Allah razi olsun paylasdiniz videolari takip ediyom tafsiye edeceginiz birseyler varmi

@mehmetavsar5187 Год назад

Ya arkadaslar egzersizler tamam ama ben bisey yapdim at yagi surdum belime uzerine selofan sardim uyudum 2 gun yuzde 80 kayboldu agrilarim tavsiye ederim

@Seldaik123 Год назад

At yağı nedir

@rahimehayta6442 Год назад

Hocam benim bel fıtığm kanal darlığı sinire baskı var. Sol ayak parmaklarımda uyuşma oluyo 5 aydır devam ediyor

@aynurbas Год назад

fizik tedavi aldınız mı

@rahimehayta6442 Год назад

@@aynurbas aldım hocam bel ağrım var gene

@rahimehayta6442 Год назад

@@aynurbas ozaman geçtiydi

@aynurbas Год назад

Anladığım kadarı ile düzenli bir egzersiz programı uygulamıyorsunuz. Size izlemeniz için bir video bağlantısı gönderiyorum. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YG7T-qIHmRA.html

@hulyakeles2543 Год назад

BENDE BEL FITIGI VAR.SOL BACAGIM BELDEN AŞŞAGI DIZIME KADAR UYUŞMUŞ VE HISSIZ HALE GELMIŞTIR.BUNUN NEDENI VE TEDAVISU MUMKUN MI.TEŞ.EDERIM

@kemalhzal111 Месяц назад

13:31

@edmgontiyer1340 9 месяцев назад

Hocam siz 1001 1002 1003 dedikçe askerliğimi hatırlıyorum :)

@zeynepkurt62 Год назад

Hiç agriyan ayagimin uzerine basamiyorumki

@aynurbas Год назад

geçmiş olsun, acil şifalar dilerim

@bilsez Год назад

@@aynurbas LUMBAR VE DİĞER İNTERVERTEBRAL DİSK BOZUKLUKLARI, RADİKÜLOPATİ Lomber lordoz doğaldır. L5-S1 intervertebral disk mesafesi daralmıştır. Diğer intervertebral disk mesafeleri normal olarak izlenmektedir. Sagıtal T2 ağırlıklı serilerde L4-5, L5-S1 disklerinde dejenerasyon lehine sinyal intensite kaybı izlenmektedir. Diğer seviyelerde intervertebral disk intensiteleri tabiidir. Vertebraların korpus yükseklikleri normaldir. Spinal kanal normal form ve genişliktedir. İntra spinal kitle lezyonu izlenmedi. L5-S1 intervertebral diskinde dejeneratif sinyal kaybı ve sol paramedian ekstrüde disk, sol nöral köke bası, orta hattın solunda spinal kanal çapı daralmıştır. HOCAM HANGİ EGZERSİZLERİNİZİ YAPAYİM ? TESEKKURLER.

@FatihSagiroglu-ig9ep Год назад

L3 L4 LL5 DEJERASYYOON SİNYAL KAYBII YAZIYOR BOYYUNDADA AYNISI NNEEDEMEKK CCEVAAP YYAZARMISINIZ

@aynurbas Год назад

sinirlerde hasar oluşmaya başladığını yazmış

@FatihSagiroglu-ig9ep Год назад

@@aynurbas boyundada yaziyor sizin egzersizleri yapabilirmiyim doktor egzersiz yap demisti fitikda var boyun ve bel

@FatihSagiroglu-ig9ep Год назад

@@aynurbas cevap yazarmisiniz

@FatihSagiroglu-ig9ep Год назад

Hacamat suluk tedavisi onerirmisiniz boyun bel icin

@tayyarUSTA06 Месяц назад

Anlaşılan siz hiç fıtık olmamışsınız. Bu dediğiniz harekleri fıtık olan biri kesinlikle yapamaz yapmayı bırak o pozisyonun yakınına bile yaklaşamaz. Fıtık olan birinin mesale ben, 1 ay önce çok ağır kaldırınca fıtık oldum, diz kapağı düz iken belimi 30 derece dahi bükemezsen burdaki 7-8 hareketin 4ünü hiç yapamam, hatta yapmak için pozisyona dahi girişemiyorum. Çatlayana kadar eğilsem bile 30 dereceyi geçmiyor 3 defa fizik doktoruna gittim birisi 45 gün mr verileceğini bile bile mr'a göndermiş. Bi baktım 45 gün randevu. 15 gün geçmeyince tekrar randevu yok. Özele gittim mr çektirdim, fizik doktoru yan tarafta beyin cerrahı var, oradan randevu alda ameliyat etsin dedi, gitmedim. 15 gün sonra fizikten randevu aldım gittiğim doktor zincire bağlı kangal köpeği gibiydi.koca sakallı şalvarlı müslüman görünce kudurdu yada herkese karşı kaba biri olabilir, bilemiyorum(184 şikayet ettim tabi). Hareket namına tek bişey söylemedi. İlaç iğne krem veri 5 güne iyileşirsin dedi, şaka gibi. Bu hareketler çok canımı yaksada yapmalımıyım(yapamıyorum ama yastık ve duvarladestek sağlıyom. 33 gün oldu fıtık olalı. Fizyoterapist akraba sizin videoları izle dedi

@yusufgoge1672 Год назад

Hocam insatta calisiyorum 1 tane fıtık var dediler bisiklet surdukten sonra siyatik agri oldu bacak arkasi dizimin arkasindan topuga kadar gitmeyen ağrı var hic geçmiyor 10 metre yuruyorum daha yuruyemiyorum belim kamburlasti dik duramıyorum yatarken ağrı var , hastaneye gidemiyorum bildigin esir alindik hırvatistana gittim çalışmaya mecbur çalışmam lazım di cok kötüyüm ne yapmalıyım