Ótimo vídeo, parça! Tenho baseado meus treinos em horas semanais e me sinto mais "leve" sem a pressão do "ter que fazer" tantos kms. Duro é mudar a cabeça da galera acumuladora de km. Abraço, valeu!
O jeito de Samuca falar é muito massa!! Linguajar culto dentro do esporte, palavras bem colocadas, fala muito bem elaborada. Dá muito gosto ouvir ele falando!
Boa noite Sempre show Precisamos aumentar o número de inscritos no seu canal Dessa forma essas informações tão importantes e simples irão chegar a mais pessoas e dentre elas com certeza vários treinadores, personal , etc Dai o ciclismo com certeza ira melhorar e muito Tenho certeza que essas dicas simples. Irão fazer uma grande diferença Muito obrigado pela ajuda Parabéns Ótima semana Abraço
Nossa Samuca ajudou demais!! Essa era outra duvida pontual que eu tinha e que você acabou de sanar, muito abrigado por mais essa aula, parabéns pelo trabalho!!!
Legal! O que no ciclismo em geral acho fantástico é esta capacidade de planejamento e estratégia que a gente vai aprendendo e desenvolvendo a cada dia, e que invevitavelmente temos que replicar em outras situações da vida, como trabalho e estudos. Valeu Samuca!
Ótimas dicas Professor! Meu último longo foram 177km sozinho em 6h minha meta agora são 200km, vamos ver essa Páscoa se vai dar certo, hehe muita chuva por aqui.... TMJ
Samuca bom dia ! Antes de mais nada, parabéns pelos seus vídeos ! Tem a possibilidade de você fazer um vídeo sobre zonas de frequência cardíaca, e como achá-las ? O Garmim faz uma estimativa das zonas com base na FCM pela sua idade, mas há como programar sua própria zona de treino no dispositivo.A questão é como descobrir essas zonas. abraços !
Oi , curto muito seu canal e consequentemente seus vídeos , tem alguma possibilidade de fazer um vídeos sobre técnicas e treinos específicos para retomadas de curva fechadas , pois tenho participado de algumas provinha e sempre o que pega são as retomadas , onde se tem quase que parar a bike e reacelerar , os atletas mais leves levam vantagem muito grande , vc tem alguma dica de treinos ?
Samuca e treinos feitos em rolo de treinamento qual seria a total exatidão de resultados ? Explica pra nós fazendo o favor . Vlw Samuca . Muito obrigado .
Samuel bom dia... Me ajuda aqui, to indo aos eua no sábado com visto de 01 ano para estudar. Comprei minha bike no Brasil Ride de um português o qual me deu COPIA da nota fiscal comprada em PORTUGAL. Sabe me informar se terei problemas qnd retornar ao Brasil ? Vou entrar em contato p gente fazer um pedal(Z2).
Com certeza vai ter pois a nota não é brasileira, pegue um amigo e faça um recibo e reconhece firma, faça a apresentação da bike na receita federal, se vc informar a saída ela vai entrar tranquilamente.
Fiquei imaginando que na Receita ao olharem a nota de Portugal, podem questionar sobre comprovação de pagamentos de taxa de importação(portugal/brasil)... Oq no caso n existe
Samuca estou pedalando a seis meses, Estou gordo com quase 30 kilos acima do peso normal .Eu pedalo pedais 80 /90/ até 140 km já cheguei a fazer estou começando errado
Uma vez que conheço minha melhor e pior média em diversas situações (plano, descida, subida, vento contra), mentalmente eu acabo transformando distância em tempo, inclusive na hora de planejar o pedal. Isso é ruim?
〈/Manoel Domingos〉, no MTB o tubeless é unanimidade... Agora no ciclismo de estrada, está comprovado que o selante não trabalha bem com altas pressões...
Galera algum de vcs por favor me respondam se vale a pena sair de uma aro 26 full susp de alumínio/Acera pra uma aro 29 hard trail/Tourney ? Ando com amigos de aro 29, fico sempre atrás com mais um amigo de aro 26 nas subidas, não aguento mais essa vida kkkk
Cara!!! Caso utilize em trechos sofridos, com muitas subidas acidentadas e você tenha uma estatura abaixo da mediana, talvez não compense a troca, e no máximo ficaria 6 por meia dúzia. Mas se têm estatura mediana ou mais, os locais de treino/trânsito não for tão acidentado e o pedal for em ambiente mais plano. Já tá na hora de partir para uma 29er. Mesmo que de entrada como a que sugere pela configuração. Não vejo como não criar gosto.
Obrigado pela resposta, precisava da opinião de alguém para se decidir, pois apareceu uma oportunidade de compra boa pra mim, ah, e eu tenho 1,85m, e no meu caso ando em estradão
ᘔᖇᙓᗪᙖᒪᗩᗪᙓ22 a OGGI HACKER POSSUÍ UMA CONFIGURAÇÃO INTERESSANTE NO MODELO 2018 . É UMA MTB de entrada, e possível de adquirir por algo em torno de 1.600,00. Creio que a de quadro 19" se adeque mais facilmente a sua estatura. Tem review dela e de outros modelos no youtube.
