E hoje nós vamos mandar num treino funcional em casa e faremos, usando apenas três sequências, um baita exercício funcional corpo todo para você garantir mais um baita treino em casa nessa semana. Além disso, é um treino funcional de 20 minutos onde com esses exercícios em casa você já conseguirá treinar todo o corpo.
Não esqueçam de seguir todas as dicas desse vídeo para que você consiga tirar o máximo de proveito desse treino funcional em casa e consiga ótimos resultados! E se você gostar, lembra de chamar mais alguém e fala desse treino funcional 20 minutos e já avisa que em pouco tempo a outra pessoa também conseguirá fazer um ótimo treino em casas. Se ainda achar que aguenta fazer mais exercícios em casa depois que terminar esse exercicio funcional corpo todo, é só escolher mais um vídeo de complemento e deixar seu treino em casa ainda mais completo.
Depois manda no comentário o que você achou desse treino funcional em casas e lembre que pelo vídeo não dá para atingir a individualidade de todos. Então respeite seu corpo e faça um ótimo exercício funcional em casa.
#treinofuncional
26 янв 2021
