TREN INFERIOR y Glúteos FIRMES - RUTINA G.A.P.

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Hoy nos enfocamos en trabajar esos glúteos, piernas y abdomen para terminar la semana con todo. ¡Preparen sus mats y su mejor actitud, que vamos a por unas pompas de acero!
Recuerden, babies, que estos ejercicios deben estar acompañados de una buena alimentación. Comer bien es la clave para ver resultados rápidos y efectivos. ¡No olviden incluir proteínas y mantener una dieta balanceada! ¡A darle con todo, chicos y chicas, que el fin de semana nos espera con unos cuerpos tonificados!
Fausto Murillo
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4 июл 2024

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Комментарии : 101

@Jerlin575 11 дней назад

Fausto, los que te seguimos hace mucho tiempo, nos encanta escucharte hablar. Es más sentimos extraño si tu no nos hablas. Asi que .nadie te calle tu siga hablando hasta más no poder

@hopehope269 10 дней назад

Así es..yo lo sigo más de seis años y siempre me motiva me río y me alegra el día escucharlo...así que profe sigue así....

@nathalynarvaez231 10 дней назад

Excelente rutina, como todas las demás mi querido profe ❤

@ladymedina 11 дней назад

Querido Fausto Murillo, quiero que sepas que tus gestos y ruidos durante las rutinas son motivación y nos ayudan a mantener el ritmo y la intensidad. Son parte de tu estilo único y de cómo nos animas a dar lo mejor de nosotros. No dejes que las críticas te desmotiven o cambien tu esencia, somos muchos más los que valoramos tu entrega y tu estilo. ¡Gracias por inspirarnos día a día! I LOVE YOU.

@yasminlopez4760 10 дней назад

No hagas caso los comentarios de esa gente aburrida ,lo que me entusiasma a entrenar contigo es tu sentido del humor, perdí a mi bebe hace 10 meses ,gracias a ti por no solo devolver sonrisa a mi vida con tus ocurrencias, tus ánimos, si no también por el excelente entrenamiento que nos mantiene saludables y en forma ,te admiro muchísimo mi negro bello ❤

@marianacarvajal351 9 дней назад

Lo más hermoso es tu energía y la motivación que nos das pesaba 71 kls hace 6 años comencé a seguirte y soy lo más hermoso que hay fausto GRACIAS A TI😊 TE GANE EN HERMOSURA SOY UNA MAQUINA DE MAQUINASSSSS YESSSSSSSSS🎉🎉 ahora con mis 1.60 de estatura peso 55 hermosos kls 🎉🎉bien distribuidos 🎉🎉🎉 NUNCA CAMBIES CHOCOLATE SEXY 😅

@cynthianoporta 10 дней назад

Donde más van a encontrar un entrenador que les ayude a conseguir un cuerpo saludable y a la vez les comparta de su sabiduría?Gracias Profe!

@SaVi_ALONSO 10 дней назад

Gracias Fausto por tus rutinas. Eres el mejor influencer de todos. Tú sí dejas un bonito mensaje y nos ayudas para que cuidemos de nuestra salud. Gracias totales.

@MariaMora-kr9tb 11 дней назад

Buenos días profe, usted no aga caso a malos comentarios a mi sí me gustan sus platicas porque eso me motiva,muchas gracias por todo

@vapi1374 10 дней назад

Gracias mi Fausto excelente rutina de piernas y glúteos, agradecida por toda la motivación que nos das, bendiciones mi guerrero preferido ❤😊

@user-te7lf9du8u 10 дней назад

Gracias por tus rutinas por tus palabras por favor comparte tus batidos para adquirir más salud además del ejercicio y que menús accesibles para conservarnos como tú 😅🎉😊😊

@mikymousemartin2652 11 дней назад

Gracias profe fausto Murillo negro guapo por la rutina estuvo Genial a mi no me molesta que hables mucho al contrario me encanta nada nos gusta Dios te bendiga siempre ❤️ te saludo desde PUEBLA México 🇲🇽

@miryamsalazar2691 10 дней назад

Me encantan escuchar tus historias mientras hago ejercicio... Son las mejores

@jaimealbertoquevedogomez6182 10 дней назад

Muchas gracias Fausto por esta rutina y tus palabras de aliento y motivación para seguir en la lucha personal. Un saludo a esas guerreras Deysi, pia, Ximena y a todos los que están presentes

@rodrigoexposito99 8 дней назад

07:14 AM, 8 de julio de 2024, ¡rutina terminada! Cómo te he dicho otras veces, este 2024 se van a cumplir diez años de que te conocí y entreno con vos, Fausto. Si en algún momento lees esto, Fausto: muchas gracias por haberte dedicado a esto día a día, brindarnos lo mejor y por motivarnos a dar diez más a pesar de todo. Te quiero y aprecio mucho.

@Oleoconamor 10 дней назад

Me encanta profe esa es tu esencia y lo que motivas ❤❤❤

@AndreaHernandez-by6ur 10 дней назад

Hola fausto gracias x tus motivaciones tus enseñanzas las lecturas y reflexiones q nos das ami me ayudan mucho y también me gusta cuando hablas y me hcaes reir con tus gestos, ami no me molestan al contrario me haces reir y me motivan aseguir vamos maquina d maquinas 🏋️

@Lilttleza7493 11 дней назад

Me encantó la rutina profe muchísimas gracias 🥰. Y las que se quejan por sus gestos o sonidos son personas frustradas y que solo necesitan excusas para no hacer el ejercicio xd.

@patriciakoehnkevalencia6303 3 дня назад

Ayer no pude hacer , lo hago hoy y de hoy lo are mañana 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 gracias 🙏 Fausto , eres el mejor

@nidiamarialopez9504 10 дней назад

Sencillamente gracias Fausto !tu trabajo está enfocado de una manera excepcional, gracias, gracias por el aporte para un mundo que necesita de personas como tú, felicitaciones, realmente estarás en el paraíso....en unos mil años más ❤❤ 😂❤😂

@anamejia3889 5 дней назад

Mil Gracias. Excelente rutina . Buen día y todo los mejor para todos . 🇦🇺🦘

@gregoriamartinezdejesus7541 5 дней назад

Usted es único mi profe querido Dios lo bendiga grandemente 🤗

@user-cl3ji8ld7o 11 дней назад

Buen día Fausto muchas gracias bendiciones

@mariazamata1205 10 дней назад

Mil gracias profesor Fausto excelente entrenamiento de hoy 🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗❤️

@claudiapatriciariascos2558 8 дней назад

BENDICIONES Y GRATITUD INFINITA.

@linaconstanzamejiadezuluag8772 11 дней назад

Escucharte nos anima y fortalece mucho más. Gracias de todo corazón ❤❤❤

@sofiaalmada7637 11 дней назад

Hola Fausto buen día tengo mucho fuerza con todo pawoe energía luchando hasta final mi amor teamo Fausto soy lis tu puedes ❤

@user-jq9hq1cs2h 11 дней назад

Gracias Fausto por tu tiempo y tus rutinas ❤ bendiciones

@lindaramirezramirez7010 6 дней назад

Gracias mi negro hermoso acabo de terminard esta hermosa rutina Dios te bendiga siempre tu amiga Linda Ramirez Ramirez de Zapopan Jalisco te sigo desde hace 10 años papito que sigas con estas rutinas eres el mejor couch del mundo

@ruthmireyavelandia8926 8 дней назад

Excelente rutina muchas gracias profe Dios lo bendiga siempre 🙏 🙌 👍

@gregoriamartinezdejesus7541 5 дней назад

Yo amo sus rutinas tal y como las da ❤❤❤❤ mil gracias 💝

@user-qg7uy1bn5y 10 дней назад

Gracias 🎉son excelentes tus rutinas me han funcionado mucho, gracias

@lilianapenaranda4801 8 дней назад

Rutina excepcional. Gracias

@Alerodriguez107 8 дней назад

Ami me encanta escucharte mi profe guapo y mas que te quites la playera😻me motiva mass a llegar tener ese cuerpower 🙌

@yoseannypolo2441 9 дней назад

Muchas gracias me encanto la rutina 🎉

@jaidyhernandez6508 10 дней назад

Gracias por tu rutina de hoy gracias Bendiciones 🙏

@lic.1978 10 дней назад

💋💋💋💋💗💓💜💙💚💛🧡❤ TE AMOOOO MÁS, ERES EL SER MÁS HERMOSO!!! Me di cuenta que vine a reir con ganas cuando comencé tu video hoy por la tarde... Vivo en un lugar que cada vez reímos menos y si te ries, todos giran a mirarte con cara... 😂😂😂😂😂😂 GRACIAS AMADO, ADMIRADO FAUSTO!!! GRACIAS desde Argentina YO🤪

@nancypicasso6462 11 дней назад

Vamonos x la guapura somos guerreros DTB GRACIAS

@elviabautista7985 10 дней назад

❤excelente rutina profe ❤muchas gracias

@bUnNyElii17 10 дней назад

De las mejores rutinas ❤

@gregoriamartinezdejesus7541 5 дней назад

Buenas tardes mi profe querido 🤩❤💗💗💗 mil gracias por su motivación y consejos 🥰🥰🥰🙏🏼😇

@mariluzbenavideschaparro3031 10 дней назад

Gracias profe Fausto excelentes rutinas bendiciones 🙏❤️

@yakelinesanchezorozco529 11 дней назад

Buen día profe ,gracias por todo El apoyo 😊

@maantonietazarate9710 11 дней назад

A mí me encanta como eres tu vos par mi es la música para mis oídos.

@nexomatematico7272 9 дней назад

Muchas gracias profe, excelente rutina.

@DaniNavarro-jr1xk 10 дней назад

Bendiciones que Dios lo cubra y lo proteja gracias por tanto ❤

@AnaSilva-oi7yu 11 дней назад

Querido profe Fausto agradezco cada día entrenar contigo, tus ruidos me alegran mucho, me siento feliz

@meztliluna8231 9 дней назад

❤usted es super , sus rutinas ,su personalidad es genial❤

@cristianlopez9983 10 дней назад

El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias

@mayrapolania9427 10 дней назад

Excelente rutina 💪💪💪💥💥💥

@Jerlin575 11 дней назад

Gracias maquina ,

@lilaalvarez.coach7 10 дней назад

Gracias profe Fausto mil Bendiciones, saludos desde Bolivia

@lindaramirez6721 6 дней назад

Excelente rutina

@martaleidi 10 дней назад

Gracias Profe ❤🎉

@leticiagonzalez2329 10 дней назад

Hola mi hermoso Fausto, llevo casi un mes enferma y no he podido entrenar contigo 😢😢😢😢😢 y eso me duele mucho TE EXTRAÑO

@mirthasanguina1941 10 дней назад

Hola profe gracias por la rutina ❤❤❤💪

@estherruiz5077 10 дней назад

Gracias querido Fausto buena rutina 👌🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤛🤛💪🏼💪🏼👑🥵

@marcepizara 10 дней назад

Gracias gracias y mil gracias Fausto❤ eres el mejor entrenador ❤solo gratitud es lo que tengo ❤ me encanta todo de ti , más son tus charlas Jejej 🤭 saludos desde 🇪🇨

@LilianaGonzalez-sd7jy 10 дней назад

Muy buena la rutina okk yes recién termino nos vemos mañana 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@betospi 8 дней назад

Gracias Fausto ❤

@Lucy-gf6je 6 дней назад

Gracias Fausto por esas rutas tan deliciosas ❤

@lorenagarces2293 11 дней назад

Rutina terminada , gracias profe😊

@yanetr.castro3108 10 дней назад

Hola Fausto, soy nueva en tu canal. SALUDOS DESDE MÉXICO 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽

@maholyrs 10 дней назад

Aquí siempre se lo pasan uno chévere 💪🙋🔥🎉

@extraordinariamentebendeci8287 10 дней назад

Jajaja te amo fausto me alegras mis dias❤😊.

@analuciamesaidarraga8649 4 дня назад

🎉gracias

@FlaviaPinta 11 дней назад

Hola Fausto muy buenas tus rutina dios te bendiga 😅😅

@mauroschmiedt8611 9 дней назад

Buena rutina Fausto! Vamos por un día más ganado. Saludos!

@lindaramirezramirez7010 6 дней назад

te amo fausto murillo

@NatFrans 10 дней назад

Ay wey, a la gente nunca se le da gusto, Profe siga siendo usted mismo y a quien no le parezca que se vaya Saluditos ❤

@griseltristan372 11 дней назад

Me levanté con toda la actitud jajaja 😅 😂

@normaenithhidalgocalva8296 20 часов назад

Gracias por la rotuna yo le sigo hace dos años porque hablas

@sarasanguedolce3965 10 дней назад

Excelente rutina Fausto! No sé cómo hacen para comentar y entrenar, la verdad que no entiendo eso… 🤣

@Jenny-kr5ue 10 дней назад

Sigue respirando así de delicioso ❤❤😘😘

@ruthvera37422 10 дней назад

Buenos días profe ❤ muchas gracias por todos los días que usted dedica un poco de su tiempo para motivarnos para desestresarnos en lo particular a mí gracias porque siempre tenga ganas o no me acuerdo que usted llueve truene y con ese calor que hace en España está ahí por eso muchas gracias ❤ espero un día conócelo en persona 😮

@valecarlos8583 11 дней назад

Un placer entrenar todos los días con usted. 🧡🔥 Gracias pin... Fausto 😆 (me encanta cuando lo dice).

@felipanerijuarezcastro5594 3 дня назад

Totalmente de ACUERDO LIC., SUS DECRETOS Y AFIRMACIONES SON TODO MUY CIERTOS. no sé cumplen a quienes no los realizan.

@martaleidi 10 дней назад

Grrrrrr pa mis màquinas! 😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤

@juanosuna1708 10 дней назад

saludos profe lo logramos epaleee jajajaj yessss

@marthachalela1004 9 дней назад

Bien mi profe ,,,,vamos a entrenar,,,,vamos a ponernos guapos jajajaja

@agustinaboutonnet3110 9 дней назад

VAMOS COLOMBIAAAAAAAAAAAAAAAAA

@milyvega2591 10 дней назад

❤❤❤❤❤

@nlsc042085 10 дней назад

❤❤❤

@josefinamerlino6001 10 дней назад

♥️♥️♥️♥️♥️

@barbaralopez4527 10 дней назад

❤

@giselasanchez8938 11 дней назад

Gracias! Aprendimos a contar del 1 al 10 en Inglés, desarrollo personal y nos ponemos guapos ❤

@SusanaValle13 11 дней назад

❤❤❤❤

@yesaguilar5078 10 дней назад

Estoy bailando al ritmo de lo que cantas jajajaja

@felipanerijuarezcastro5594 6 дней назад

Me encantan las historias que nos comparte de su abuelita 😂😂😂 esos pedos x consumir proteína. Cómo creen que callado sus rutinas serían más amenas y motivantes? LAS EXPRESIONES NOCIVAS SON PRODUCTO DE MENTES ATORMENTADAS, ENFERMAS Y BUSCAN VERTER SU CLOACA EN QUIEN SE LOS PERMITA. VAMOS LICENCIADO, LA FUERZA ESTA CON USTED! Saludos desde Monterrey, México

@paulaisaza619 10 дней назад

Yoe asuste un poco conla pelada de Dientes pero te respeto profe gracias por entrenarnos 😅😅😅 asi que has los gestos que quiera😂

@selaniasolarte2189 8 дней назад

Profe. Quítese su camisa cuando quiera su cuerpo es suyo y los tengan envidia que se pongan hacer las rutinas y alimentarse bien para que queden mejor que usted ❤ ja ja ja