Тёмный

Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps 

Big Jantee
Подписаться 1,1 млн
Просмотров 3,2 млн
50% 1

#جانتي_شعبان #اسرار_الترايسبس #اخطاء_التمارين
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.co...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
#منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,8 тыс.   
@sameermahdee8637
@sameermahdee8637 Год назад
يا اخي افتخر انه انت عراقي وابن بلدي...لان تشرح بكل ذمه وماتبخل بشئ وانسان فاهم ربي يوفقك
@hilmialkindi2590
@hilmialkindi2590 2 года назад
انت الافضل كلامك بلا فلسفة مباشر على الموضوع انا تابعت اغلب مقاطعك ونادرا ما اعلق لاحد ولكن الحقيقة انت مميز عن البقية رجال رياضي وعملي ومنطقي
@aboomar4240
@aboomar4240 2 года назад
والله ثم والله ثم والله انك شرحت تمرين التراي ولخصته لنا بكل ذمه وضمير ، واحب اقولك ان الفكره وصلت بعد معاناة دامت لمدة سنتين لهذي العضله معي . شكرا من القلب ❤️❤️
@lifestyle-wr6gm
@lifestyle-wr6gm 2 года назад
good job
@Kzaz1234
@Kzaz1234 2 года назад
كل الشكر للمدرب الي أوضح طريقة اللعب الصحيح
@hamidbangui8707
@hamidbangui8707 Год назад
من المغرب أقول الله يرحم والديك استاذ جانتي
@وينستون-ع6ط
@وينستون-ع6ط Год назад
جيسي بينكمان شلونه
@brolysan8747
@brolysan8747 Год назад
حبيبي والله
@chaikhebo3mama
@chaikhebo3mama 9 месяцев назад
أول كوتش في الدول العربية يعطيك كيف تلعب تمارين الصحيحة نشكرك من الجزائر
@ShinderaShinder
@ShinderaShinder 7 месяцев назад
🎉
@mahmouddesouky4272
@mahmouddesouky4272 2 года назад
انا مش متخيل أن ف حد يقدر يدي كل أسراره بسلامة نفس كده😊. الله يجعله في ميزان حسناتك
@yahyaahmad982
@yahyaahmad982 Год назад
الكابتن جانتي من افضل المدربين لكمال الاجسام يكفي طريقة الشرح الي تخليك تشوف العضله بمخيلتك شلون تشتغل شكرا كابتن ❤
@berbahakim9330
@berbahakim9330 Год назад
انت احسن كابتن الكمال الاجسام في العالم للنك تقدم التكتيك صارمة بدون مجاملات شكرا جزيلا لك حكيم من الجزائر
@hanyyossef7365
@hanyyossef7365 Год назад
والله انت راجل محترم و فخر لينا كعرب ربنا يزيد من امثالك انت بطلنا الحقيقي و ربنا يكرمك عشان بتعلمنا اسمتر يا كابتنى♥️
@ebramvita9803
@ebramvita9803 Год назад
بصراحة ربنا من اكتر الناس افادة وعندو ضمير في كل فديوهاتة وغير كل كدة مقبول جدا انا لا اعرفة وهو لا يعرفني هذا الشخص يستحق المليون ع الاقل بدون مبالغة ويبقي قليل علية الف شكر متابعك من ميلانو ايطاليا
@rridafitness2340
@rridafitness2340 2 года назад
ياخي انت تتكلم على المستوى الاحترافي اما المبتدئين لديهم برنامج خاص بهم 🔥💪🏽💪🌿👍🏽👍
@MohamedMahmoud-ph6yi
@MohamedMahmoud-ph6yi Год назад
ما شاء الله عليك يا كابتن كل تمرين بتعرفه للناس بالطريقه الصحيحه لم نرى هذا العطاء من كباتن عظماء مثلك تحياتى واحترامى لك الله يبارك لك فى صحتك وجزاك الله كل الخير
@MarkoBaik-f5k
@MarkoBaik-f5k 11 месяцев назад
انا بفتخر ب بيغ جانتي، انت انسان رائع، صرلي سنين عم العب حديد ولا مرة شفت نتائج على جسمي، بس بعد ما التزمت بتمارينك وملاحظاتك. حسيت ب فرق رهيب. تحياتي الك من أميركا
@lolonaro2745
@lolonaro2745 2 года назад
معلم...وحش....شيخ التدريب والاخلاق والطيبة والمعلومات....الله ينولك مراد قلبك.يا كوتش.... ربي يوفقك يارب ويقويك 💚💚💚
@azoossoos5272
@azoossoos5272 2 года назад
اخوكم من سلطنة عُمان حبيت اشكر الكوتش اشكروه يستاهل دعم ويستاهل شكر لأنه مب سهل انسان يشرح والله تراه تعب ومكلف انسان يشرح وبعد الشرح عملي ربي يوفقك ياشيخ
@GhaithAl-fv1ng
@GhaithAl-fv1ng 2 года назад
شكد سمعت مدربين لكن مثل طريقة شرحك الممتعة والعلمية ماشفت صراحة افرح لان انت اولا ابن بلدي ثانياً طريقتك الكافية والوافية
@bakebake8984
@bakebake8984 2 года назад
طريقة الشرح تدخل القلب ومعلومات قيمة مهما كنت قديم باللعبة تستفيد منه تحياتي لك كابتن 🇸🇦🇸🇦
@alimoazhasan9448
@alimoazhasan9448 2 года назад
اي شي تريد تعرفه عن الرياضه شوف فرقد الجبوري باليوتيوب احسن واحد فاهم بالرياضه و يحجي حجي علمي
@CBUMIQ
@CBUMIQ Год назад
@@alimoazhasan9448 هذا الي جذب على متابعينه وكال انه طبيعي وطلع محمود الدرة كشفنه انه مو طبيعي وتقبل الامر بكل بساطة 😂💔
@brolysan8747
@brolysan8747 Год назад
حبيبي والله
@Nearto-be
@Nearto-be 4 месяца назад
اتوقع محمود الدرة نفسه سحب كلامه وقال فرقد طبيعي ​@@CBUMIQ
@boreem7716
@boreem7716 2 года назад
ينصر دينك ي كبتن عالمعلومات الخطيره والله اني كنت في اخطاء كثير ومن تابعتك وتمريناتي مرتبه👌🏽❤️
@abuudaialhalidi
@abuudaialhalidi 2 года назад
الي يعجبني فيك انك تتكلم عن فهم انت انسان فهمان شو عبيحكي ومتعمق بمجالك وفقك الله
@زيدالكرعاوي-غ4ك
@زيدالكرعاوي-غ4ك 2 года назад
شكرا كابتن انت تنطي فكره كلش غاليه على الشباب الي كاعد نتعلم ونطور من معلوماتنه اشكرك على المعلومه اول مره استفاد كفهم يخليني افهم كل التمارين القصد الوضعيه .اسأل الله يوفقك كابتن.
@KM-gk2bd
@KM-gk2bd 2 года назад
يا بطل، أحبك في الله. شكرا لك كثيرا. رجل متواضع يشرح من قلبه. اللهم اجعل عمله في ميزان حسناته… يشرح لنا كل شيء بتواضع و طريقة بسيطة و مفيدة. اللهم ارفع قدره و يسر أمره
@elhousainiadil7499
@elhousainiadil7499 2 года назад
حياك الله وبياك كابتن وبلغك الله من الجنة منزلا. غيرت طريقة التدريب الخاصة بي وفقا للمعلومات المفيده والقيمه من لدنك واصبحت اتمرن بذكاء عوض الجهد الجبار وبدون مكملات مع احترامي واجد الفرق وضوح القمر ليلة التمام . وشكرا لك كابتن على شفافيتك مرة اخرى . اخوك من المغرب
@gildedbutterfly4507
@gildedbutterfly4507 24 дня назад
تسلم على الفيديوهات التعليمية و التثقيفية .... جزاك الله خير ... التمارين مب مجرد حركات إنما علم و ثقافة .. شكرًا جانتي
@rabbaazakaria5632
@rabbaazakaria5632 2 года назад
شكرا كابتن طريقة الشرح ، وكمية المعلومات التي تعطيها في وقت قصير مذهلة و ذات نتائج ، شخصيا إستفدت من تطبيق تمارينك الكثير و بدأت برؤية الفرق في تطور العضلات المستهدفة ، شكر كثير متابعك من المغرب 🇲🇦🇲🇦
@nou2138
@nou2138 2 года назад
tabat3i l programme li dar f la vidéo li 9bal ?
@brolysan8747
@brolysan8747 Год назад
حبيبي والله
@I_4nqp_
@I_4nqp_ 9 месяцев назад
​@@nou2138tb3tih nta ?
@ramadanallaham6791
@ramadanallaham6791 Год назад
اقسم بالله العظيم انك من اروع الكباتن في الدنيا تعلمت منك شغلات كثيره ما كنت اعرفها وما كان حدا يحكيلينا اياه لانو فش حدا بدو مصلحة اي شخص ما بدهم يكون في ناس احسن منها بس انتا حكيت وشرحت شغلات كثيره بطريقة يفهمها الجميع وحطيت كل خبرتك لتفيد الناس الله يعطيك العافيه انا متابعك من الاردن
@rachidmarbouh3121
@rachidmarbouh3121 2 года назад
شكراً لك على كل الأشياء التي تقدمها للشباب... بكل صراحة معلومات جدا مهمة، أنا شخصيا استفذت كثير، إستمر يا وحش 💪🤙
@جمالالدين-م9ج
@جمالالدين-م9ج 2 года назад
افضل كوتش بدون مجاملة انسان طيب وخلوق الله ابارك تحياتي من الجزائر حبيبي
@ahmadsh6282
@ahmadsh6282 2 года назад
لك اجر وثواب على النصائح المهمة ...الى قليل من المحترفين يطلعون يقولونها للعامة
@sewar_operator
@sewar_operator Год назад
ماشاء الله تبارك الله كابتين كلام منطقي ويثلج الصدر وشرح علمي من الدرجه الاولى جزاك الله خير اخي الغالي
@SkullstaSouthside
@SkullstaSouthside 2 года назад
رحم الله والديك كابتن. والله انت تنطي معلومات ببلاش، لي مدرب ياخذ منه فلوس و مينطيه. و نعم منك.. صارلي ٣ سنوات يكولولي انحني ظهرك شوية و اخذ push down و بلفعل سوه بيه إصابة خفيفة بل مفصل.
@nnn79033
@nnn79033 Год назад
تستاهل مليار مشترك مافي مدرب يشرح لك مثل ماهذي الشروحات الناس حق فلووس جانتي يشرح عشان يكسب اجرمن الله وذكرئ جميلة تذكربعدرحيله والله انك كوتش بمعنى الكلمة.. جانتي حبيب حياتي ❤️🌠
@osamaaljhaleen284
@osamaaljhaleen284 2 года назад
أستمر كابتن، والله يعطيك العافية ع كل مجهودك يعني كمية المعلومات الي نستفيدها منك لا تقدر بثمن، سنوات من التدريب وكل ما اشوفك بتعلم منك أكثر وأكثر
@mohammedbenyamina5872
@mohammedbenyamina5872 2 года назад
ربي يحفظك يكابتن أو ربي يوفقك في عمالك اخوك من نتبعين يكتر من الجزإر
@ltali-ue5be
@ltali-ue5be Год назад
اقسم بالله انت انسان شريف وابن اصل لأن نصائحك بكل ثقه التزم بيها لأنها صحيحه كل الشكر والتقدير الك
@omartarek7323
@omartarek7323 2 года назад
شرح وافي وكافي ياكابتن ماشاء الله عليكي مبدع وبتوصل المعلومه كامله ومبسطه وشرح في منتهي الدقه والمهنيه ♥️♥️💪 تمنياتنا لك بالتوفيق والإستمرارية ونقدر نشوفك قريب علي مسرح أولمبية 💪♥️
@mohameddib8893
@mohameddib8893 6 месяцев назад
يعطيك الصحة بارك الله فيك ، لقد عانينا كثيرا من الاخطاء التي أدت بظهور آلام في المفاصل ، شكرا ايها الرجل المحب للخير للغير
@mohamadand6586
@mohamadand6586 2 года назад
صراحه من أفضل اليوتيوبر إلى يشرحون يعطيك لله العافية وشكراً لك يااا كابتن
@يوسفعرابى-ز6س
@يوسفعرابى-ز6س Месяц назад
الاول اللهم صل على النبي ما شاء الله ربنا يحميك ويكفيك شر عيون الناس ثاني حاجه ثاني حاجه فوائد الصح في التمرين ما شاء الله تبارك الله وانا بستفيد بستفاد منك وربنا يوفقك يا رب
@حمادهكيمز-غ7ق
@حمادهكيمز-غ7ق 2 года назад
شكرا الك كابتن على هالتمارين بدايتي بالتمارين وانشالله راح اطبق كل تمرين تسوي بالطريقه الصحيحه بارك الله بيك وبجهودك ربي يوفقك ويبعد عنك كل سوء ❤️
@phoenixalpha9298
@phoenixalpha9298 2 года назад
يا أسفاه على الوقت الذي فات، و يا سعداه بمشاهدة هذا المحترف... أنت تحفة، و الله.
@mohamedatiallah2892
@mohamedatiallah2892 2 года назад
جزاك الله خيرا معلومات لا تقدر بثمن تحية وتقدير لك من المغرب
@يومياتغريب-ل1خ
@يومياتغريب-ل1خ Год назад
أنت الوحيد الي شجعتني انزل الجيم. الله يبارك فيك❤
@alielmessaoudi8622
@alielmessaoudi8622 2 года назад
والله يا كابتن ماكنت افرق بين تمارين سحب الضغط شكرا كابتن 💪🇲🇦
@wailconstantine8097
@wailconstantine8097 2 года назад
مشاء الله تبارك الرحمان شرح مفصل و بالتدقيق افضل موجه اتفرجت عليه شكرا جزيلا أخوك من الجزائر
@النفسانيالعيادي
@النفسانيالعيادي 2 года назад
شرح وافي و كافي.. تشكر يا معلم.. نتمنى مستقبلا أن توضح لنا كيفية استهداف كل رأس من الرؤوس الثلاثة للترايسبس... بوركت يا وحش 💪💪💪
@alimoazhasan9448
@alimoazhasan9448 2 года назад
اي شي تريد تعرفه عن الرياضه شوف فرقد الجبوري باليوتيوب احسن واحد فاهم بالرياضه و يحجي حجي علمي 🦂
@zeyadkadhim3218
@zeyadkadhim3218 2 года назад
استفدت كثير منك كابتن .. ماعرف كيف نجازيك لكن ندعولك بالصحة والعافية طيلة حياتك وتعيش بسعادة حبيبنا .. احبك وانت قدوة الي ولكثير من الشباب .
@hassinobenhadji3583
@hassinobenhadji3583 2 года назад
صراحة شرح بسيط ومفهوم بارك الله فيك .لازيادة ولا نقصان
@abuqusay7140
@abuqusay7140 3 месяца назад
والله يا كابتن أن بحثت اشهر في اليوتيوب ما حصلت أحد جاب معلومات أساسية وضرورية مثلك تحياتي لك كابتن من اليمن
@shaban2000
@shaban2000 2 года назад
الله يكرمك يا كابتن ويجزاك كل خير .. تصدقت علينا بالمعرفة الله يزيدك من فضله
@aboodhamsan5636
@aboodhamsan5636 2 года назад
تحية كبيرة لك أخوي من اليمن🇾🇪 فخور كثير من اشوف ناس عرب تشرح بضمير مثلك❤️
@BigJantee
@BigJantee 2 года назад
🫡🇾🇪
@alimoazhasan9448
@alimoazhasan9448 2 года назад
اي شي تريد تعرفه عن الرياضه شوف فرقد الجبوري باليوتيوب احسن واحد فاهم بالرياضه و يحجي حجي علمي
@keroashraf8443
@keroashraf8443 Год назад
كان دايما بتجيلي اصابات في المفاصل سوا الكوع او الرست دلوقتي عرفت من ايه وهتجنبها ف التمارين اللي جايه الف شكرا يا كابتن
@giopika7244
@giopika7244 11 месяцев назад
عمي جنتي انا لعبت ترايسبس منزل راسي وظهري انت قلت انه غلط انا مكنت اعرف انه غلط جاني تيبس مااقدر افتح ضراعي ألم شديد يعني دربت المفاصل وألم شديد انا راح اتعلم كلش انشاء الله شكرااوالله انك خال في تدريب ❤
@ahmedahmed-bn5pw
@ahmedahmed-bn5pw 2 года назад
تحية م̷ـــِْن مصر كابتن جانتي 💪🔥 تكلم عن النظام الغذائي والسعرات الحراريه لكمال الاجسام
@mahjopmajkokeng6164
@mahjopmajkokeng6164 2 года назад
الراجل خبرة وبيفيدنا مجانا في ميزان حسناتك ان شاء الله وجزاك الله خيرا
@aliassi7047
@aliassi7047 2 года назад
ولله يا كابتن اللسان بيعجز عن شكرك على نصايحك وتعليماتك المفيده لالنا الف شكر لالك يا بطلنا ولله
@awm5616
@awm5616 Месяц назад
هل هناك مدرب يعطيك كل هذه الأسرار مشكور ألف رحمة لوالديك ❤❤❤
@Mohamed_Elsayed2
@Mohamed_Elsayed2 2 года назад
كابتنا الغالي ، شرح مبسط و اكتر من رائع ، كل الحب و الدعم لك ، نتمني نشوفك قريبا ع مسرح اولمبيا. ❤️
@Hun-hs5zm
@Hun-hs5zm Год назад
نصيحة اللي داخل جم جديد او يريد يدخل جم لازم يتابع جانتي لأن انسان مثقف بمجال اللياقة البدنية لأن هاي الرياضة هم ثقافة وافضل من يمثلها هو جانتي بالنسبة الي
@TikTokBeBo-kw3mq
@TikTokBeBo-kw3mq Год назад
شكراً لك على هذه التمارين ❤❤
@mohammadalkhateb4810
@mohammadalkhateb4810 Год назад
افضل كوتش يشرح بضمير واستفادينا على شروحاتك شكراً من القلب❤
@ferasabo9459
@ferasabo9459 2 года назад
الف شكر كابتن جانتي محترف ومحترم ربي يعطيك الصحة وفي ميزان حسناتك . شرح مبسط وتكنيك الصح دائما
@djaadelmohamed4438
@djaadelmohamed4438 2 года назад
شكرا استاذ تحياتنا من الجزائر 🇩🇿
@muhammadforcekathem1525
@muhammadforcekathem1525 2 года назад
الف شكر كابتن لقد استفدنا من نصائحكم الحكيمه والمهنيه والاحتراف
@uthuthuth1
@uthuthuth1 Год назад
أحييك وابوس فوق راسك على الشرح والتنبيه وشرح كل الافتراضات اللي ممكن المتدرب يسويها انا في نادي وللأسف المدربين يشوفوا الناس تتدرب غلط ولا ينبهوهم ؛ لأنهم يبون الواحد يدفع لهم فلوس وياليت لو دفع لهم فلوس يشرحون بضمير. لكن ودون الشخص على الجهاز ويمشون اخوك من السعوديه
@mr.winner6187
@mr.winner6187 2 года назад
انا ممكن لي عشر سنوات اتابع عن تمارين الاوزان، ما لقيت تفاصيل عند مدربين عرب او اجانب دقيقة مثل هذه التفاصيل اللي تذكرها كابتن. الف شكر لك على مجهوداتك لتعليم كل محبي تمارين رفع الاوزان أو كمال الاجسام. تحياتي لك من السعودية
@BigJantee
@BigJantee 2 года назад
🫡🇸🇦
@tahalass9629
@tahalass9629 2 года назад
ألف شكر على ما تقدمه من المغرب 🇲🇦🇲🇦🇲🇦 أنا شخصياً إستفدت كثير منك الله يرحم والديك
@tahaswayeh9907
@tahaswayeh9907 2 года назад
يعطيك العافية كابتن جانتي عندي سؤال عن أسرار عضة البطن على نوع وطريقة التمرين وعلى عدد مرات تمرينها في الأسبوع
@MontazerTheKing-b6b
@MontazerTheKing-b6b 10 месяцев назад
بس لو ادري الله منين خالقك يا اخي انت تشگ الگلب وتگعد بي غصبن عني اريد من ربي يحفظك ويوفقك يا طيب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@arabdjidji8151
@arabdjidji8151 2 года назад
درس كيفية إستهداف الترايسبس تم بنجاح✔️✔️
@murtadiqasim2519
@murtadiqasim2519 Месяц назад
أول مدرب يحب الخير الغيره ربي يوفقك كابتن حب لخيك كما تحب النفسك
@homamebrahem9695
@homamebrahem9695 Год назад
يعني شخص مثلك بمستوى عالمي عم يدرب ...انت تعتبر كنز للعرب افضل مدرب عالمي و عربي ❤️❤️❤️
@waleedmazin9485
@waleedmazin9485 Год назад
اكثر امنيه اتمناها انه عندك مركز بالعراق وانته الكابتن مالته يعني مو بيد المزعطه الي حاليا لازمين قاعات الجيم بالعراق والفلاسفه الي مادري شوكت الله بخلصنه منهم .....كل الحب والتقدير لجنابك حبيبي كابتن the best❤️
@BigJantee
@BigJantee Год назад
بالعراق افتح نادي تعري ولا افتح جم
@bahaamiqati1768
@bahaamiqati1768 2 года назад
كابتن، للأمانه أنت رائع. فقط هذا الاسبوع تعرفت على قناتك. صارلي ٤ سنوات منتظم في نظام حياة صحي ورياضي. خلال الأربع سنوات أعترف إنك أفضل كابتن سمعت للشرح منه واستفدت منك كثير. استمر على هذا النهج من المحتوى بالشرح التفصيلي العملي لانه هذا أحد أهم مميزات قناتك وأسلوبك. أتمنى كل التوفيق لك من الله سبحانه وتعالى.
@زياد_م_ي_ز_عبود
@زياد_م_ي_ز_عبود Год назад
حضرتك انا جديد في قناتك وبستفاد منك اكتر من اي حد لانك بتفيدني اكتر و بتخليني اتفرج علي فيديوهاتك اول باول و عايزك تستمر في فيديوهاتك و تعليماتك لانك بتحفذني زيادة عن اللزوم ❤😊 *~تحياتي لحضرتك من مصر❤🇪🇬~*
@ahmedaldeeb1505
@ahmedaldeeb1505 2 года назад
ربنا يجزيك خير يا كابتن ومن نجاح لنجاح شرح وافي بكل إخلاص ربنا ما يحرمنا منك يا كوتش ❤️
@lbrahem_alyousef_007
@lbrahem_alyousef_007 2 года назад
صعب بهي لأيام حدا يعطي معلومات صحيحة ومهمة جزاك لله خير استمر💙
@kartoucha8263
@kartoucha8263 2 года назад
شكرا ياكابتن♥️ ياريت تقولنا بالنسبة لتنشيف الدهون كيف يكون برنامج التمرين بهاي الطريقة ولا في اختلاف؟
@BakkarAek
@BakkarAek Год назад
بارك الله فيك حبيبي والله كنت ضايع في التمرين وماعندي تطور لا في تراي ولا في الباي تحياتي ليك إنتا زعيم
@رحوميالحمداني-ذ2غ
@رحوميالحمداني-ذ2غ 2 года назад
استمر كابتن احنه بضهرك
@medamine1831
@medamine1831 Год назад
مشكور يا أستاذ جانتي . انت الوحيد لي حسيت انك تقدم معلومات بضمير .
@Kh.9.
@Kh.9. 2 года назад
الله يحفظك ي كابتن تمارين التراي كل ماللعبها اتخيل التكنيك اللي تسويه واطبقه ياخي انت مو طبيعي ماشاء الله واحلى اشتراك بالقناة لعيون الوحش جانتي
@salaheddinhouro3855
@salaheddinhouro3855 2 года назад
الله يقويكم كابتن ،بتمنى تخصصوا حلقة عن النظام الغذائي. لكل الفئات
@aborayanmohamad3845
@aborayanmohamad3845 5 месяцев назад
شفت الفيديو كامل بدون ملل أحلا كوتش
@FfFf-xh7rq
@FfFf-xh7rq Год назад
انت صلحت حياتي مو بس تماريني ❤ فدوة لقلبك
@3Iraq
@3Iraq 2 года назад
نصيحه جيب مايك زين وطور بل قناه وان شاء الله توصل للعالميه
@mosabmoh2641
@mosabmoh2641 Год назад
احسنت والله شرحته بطريقه دقيقه جدا ولاول مره افهم التكنيك الصح كل التوفيق كابتن الك
@mohamedzahran7732
@mohamedzahran7732 2 года назад
يا كابتن جزاك الله كل خير .. بالنسبه لتمرين العكسي . يعني سحب عكسي بالمسطره أو القابضه ( الكيبل ) . هل هذا خطأ ؟؟؟
@BigJantee
@BigJantee 2 года назад
لا
@HAMAD71
@HAMAD71 7 месяцев назад
الله يعطيك العافيه يعجبني ف الكبتن يعطي المعلومه مع شرح مفيد ( طريقة ادا التمرين مع الافضليه باي تمرين تبداء ) البعض يحط طعم على بال تشترك معه ويخبرك باسرار علم الذره اللي مايخبره غير لمشتركيه 😅 والله دخلت القلب ياجانتي ❤️
@AliKazem-u2u
@AliKazem-u2u 2 месяца назад
سؤال ينفع اخلي تمارين التراي والباي في نفس اليوم اتمنى الرد
@mohgh5489
@mohgh5489 Месяц назад
اكيد بنفع
@aezo8
@aezo8 Месяц назад
ايه يا ثور مع احترامي الك
@sarasyrian7574
@sarasyrian7574 26 дней назад
هههههه​@@aezo8
@ماهرابوطماعه
@ماهرابوطماعه 16 часов назад
ههههههههههه
@aalaouisamir833
@aalaouisamir833 2 года назад
سلام يا اخي شكرا لك على كل الشروحات سمير من المغرب
@YoussefYoussef-qe1te
@YoussefYoussef-qe1te Год назад
كم تمرين تراي 4 تمارين !!!
@BigJantee
@BigJantee Год назад
حسب مستواك
@YoussefYoussef-qe1te
@YoussefYoussef-qe1te Год назад
@@BigJantee شكرا
@ahmedcap3557
@ahmedcap3557 7 месяцев назад
رحمه الله والديك كابتن جانتي البطل على هاي النصائح والله يوفقج وينور طريقك تحياتي لك من العراق❤
@سيف-ك5م5ج
@سيف-ك5م5ج 2 года назад
كابتن ممكن الرقم اذا ماكو زحمه
@AhmedSakr-g5r
@AhmedSakr-g5r 4 месяца назад
😂
@atheer87eng
@atheer87eng 4 месяца назад
فلفلت تره شابع بنات
@ghasaghost5940
@ghasaghost5940 2 года назад
والله يا كابتن الغالي اتمنيت المدربين كلهم مثلك متواضع وتنصح باليرضي الله سوي خير تحصد خير بهذا الشهر الفضيل
@najialani3121
@najialani3121 Год назад
توضيحات جيدة جدا . ساحاول تطبيقها عسى ان تعمل عضلة التراي . فعلا انا اشعر ان الضغط على المفصل وليس العضلة.
@AhmedMohamed-lh9dl
@AhmedMohamed-lh9dl 2 года назад
انت وربى عاااالمى فى اسلوبك وطريقتك التبسيطيه
@youssefSaaid-jc5oe
@youssefSaaid-jc5oe Год назад
البطل الوحيد الدي اتق به ولله انت شخص طيب شكرا لك ماتبخل علينا بشيئ شكرا لك اخي كل الشكرا وفقك لله ولك اجر هذا🤲🤲
@mohamedelhaj5243
@mohamedelhaj5243 6 месяцев назад
مشوفتش حد بيشرح بضمير كدا وبكمية التفاصيل دى. الله يجزاك الخير يا كابتن
@عبسي-ل9ح
@عبسي-ل9ح 2 года назад
غصب عني فهمت شررحك 🌚 كانك سويت ارسال للمعلومات وثبتتها براسي ☀️🔥😁 كل الشكر كابتن جانتي 💪🏻💪🏻🤍
@faridhamdi4113
@faridhamdi4113 Год назад
كل تلك الاخطاء انا كنت افعلها شكرا على التنبيه ... تحية لك من المغرب 🇲🇦🇲🇦
@Mourad_467
@Mourad_467 Год назад
اشكرك كابتن والله منك عرف انا اصابة الكوع من غالط تمارين ترايسبس والله مافي حد يفهم ويطول باله مثلك تحياتي من الجزائر
@صداميللموت-ح5ح
@صداميللموت-ح5ح Год назад
شكرا على هل معلوماتك طبعاً اني لاعب قديم بس هاي معلوماتك كلها صحيحه مره اخرى شكرا جزيلا لك
Далее
ОВР Шоу:  Семейные понты  @ovrshow_tnt
07:21
V16 из БЕНЗОПИЛ - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК
13:57