Desde que escucho sus videos mi terapia sicologica se agiliso casi no me cuesta identificar mis pensamiento o sueños despierto gracias gracias gracias yolanda porque me llevaria muchooooo mas tiempo entender todo esto sino tendria esta valiosa informacion Dios la bendiga ❤❤❤❤
Hola Yolanda,gracias por EXISTIR!!! SOY Vicky,del sudeste del atlántico,ARGENTINA!! Tengo 82 años y me agrada escucharte,y comprobar en la medida que hablas,lo bien que he orientado la barca de mi vida, siendo autodidacta!! Te felicito por tu tarea,serena y amorosa! Qué el cielo te bendiga,por sembrar tanto a la distancia!!
Yolanda, me absorbió totalmente tu mensaje, tarde como 2 horas, ya que estuve tomando notas, fue excepcional tu exposición, a la de ya, empezaremos a practicar con determinación, perseverancia y paciencia, y con mucha pasión, porque hay que cambiar los diablos pensamientos, para fortalecer los pilares de nuestras vidas!!! Saludos desde Jalisco México, ahhh olvidaba decirte que cada noche duermo con una meditación de la lluvia, es una de mis favoritas!!! Gracias
Hoy me encontraba muy ansiosa y depresiva y me dispuse a escuchar éste podcast y he obtenido serenidad y calma. Muchas gracias doctora Yolanda. Dios la bendiga
Definitivamente Dra ,es admirable su capacidad explicativa y su sabiduría . Está haciendo una labor inmensa llevando estás enseñanzas al las personas que requieren de ellas. Felicitaciones
Este tipo de vídeos nos hacen entender como actúa la psique humana y visibiliza que no estamos locos si experimentamos algo de lo que describe la doctora. Mil gracias!!!
Buenas noches desde México ❤️🇲🇽 Yolanda. Soy asidua oyente tuya. Todas las noches duermo con un video de meditación. Todo lo que dices específicamente en este video es tan cierto como la vida y la muerte. Sin embargo, en otro momento de mi vida jamás hubiera creído lo que dices. Llevo casi 3 años en terapia psicológica y 5 meses en grupo de autoayuda, al que asisto una vez a la semana. Procuro leer todos los días y escribir con lo que me identifico.Golpeo suavemente con mis dedos mi cerebro a la vez que repito: Sabiduría para tomar las decisiones menos equivocadas cuando esté en una situación que no depende de mi, paciencia para tomarlo con calma y amor para recibirlo. Esto lo hago todos los días por la mañana. Hago ejercicio 11/2 busco siempre que haya árboles, me dan paz. En fin Yolanda, te podría decir mucho más de lo que se ha vuelto un modo de vida; el cual espero llevar el tiempo más posibles de mi vida. Lo que si te puedo decir es que ha sido facilmente- difícil. Ufff!! Un hábito me ha llevado a otro y si requiere de mucha constancia y disciplina. Hoy por hoy he mejorado mucho con estás técnicas. Ahhh! También escucho 2 podcast de psicología ( incluyéndote) y aunque de momento me ocupo, siempre hay algo que se me queda . En fin , esto es de todos , todos los días. Muchísimas gracias por tus videos,una excelente herramienta con la que he mejorado mi sueño de una manera que antes, no hubiera creído. Saludos!! 🙏🤗😊
Mil gracias por compartir tu experiencia, tan valiosa, y por tus preciosas palabras. Enhorabuena por esos logros y por ese trabajo, te mando un abrazo grande.
Soy,Un.Joven.De.70,ann̈itos,pero.Eso,en.Realidad,es un 😂numero,igual.quelos,demas,megusta,es.cucharla,por que ♥️ 👌 sabe,De larealidad,to-dos tus,Videos ok..
@@LuisSantiago-w4b Hola , me gusto la description que hace de su persona. Yo tambien estoy adelante de los 60 y honestamente en esta edad mi mente esta mas activa y mas preocupante que nunca, y precisamente estos videos informativos e instruccionales me ayudan mucho a calmar mi actividad mental.
YO TAMBIÉN QUIERO UN ABRAZO A LA DISTANCIA. TAMBIÉN SOY UN JOVENCITO DE 63 AÑITOS, PASANDO, EN ESTOS DIAS, POR EVENTOS MOLESTOS DE LA ANSIEDAD . VIVO SOLO. LOS ABRAZO A LA DISTANCIA.
DearDR,Yolanda Calbo,gracias mil,.aparte.deser,una valiosa,y Ermosa,mujer,bella.Eres,muy.Intelijente,to-dos tus.Videos,son.excelentes,muy baliosos,sigo,aprendiendo,Gracia A Usted.muy,bien.edecatibo,sabe,delo.que.abla.toda,una.profesora,Puerto Rico nacido,pero.vibo,en estos,momentos,en Fruitland parks Florida ♥️ 😅, Luisangel Santiago thanks much ok.
Gracias Yolanda. Te he encontrado en el momento que más te necesitaba. Tus mensajes tan claros y amenos hacen que me de cuenta de que nada es imposible. Gracias. Gracias. Gracias
Dra siempre veo sus videos..caigo profunda muchas veces no le doy las gracias..asi q me discülpa..pero usted es la culpable😅usted ama las mariposas..yo tambièn tengo una pequeña colecciòn asi mismo..los angeles..usted es muy profesional..gracias gracias❤❤❤❤❤desde Venezuela❤❤❤❤❤
Hola Yolanda! Nunca me imaginé cuántos corazones podía encontrar en mi casa. Un estuche, en el diseño de una bandeja, en un cuadro y así...muchos más. No lo podía creer. Y mientras te escribo, estoy viendo uno, que es un emoji. Gracias por tanto. Abrazos desde Argentina.❤️
Gracias Yolanda, magnífico contenido y muy útil, a ponerlo en práctica😊 Hay técnicas de agradecimiento más potentes y otras no tanto, me encantó que lo especifiques❤🎉 Y mil gracias por los links😊😊
Yolanda nos das clases magistrales de neurociencia, de autoayuda de psicología con tanto amor que mi agradecimiento es infinito. Gracias,gracias, gracias ❤❤❤❤
¡Gracias Yolanda! Buenísimo podcast. Lo de no ver las noticias ya lo empecé a practicar intuitivamente (porque no sabía todo lo que explicaste hoy) desde hace muchos años; voy a practicar los otros también. Un gran abrazo. 💖💗💓
Encantada de escucharte me ayuda porque estoy buscando respuestas y entendimiento estoy empezando un tratamiento de quimioterapia más adelante será radioterapia y braqueterapia estoy llena de dudas incertidumbre y miedo soy fuerte y positiva pero en ratos entro en crisis. Sigo trabajando como modista que soy por el alto costo del tratamiento. Me puede recomendar que debo buscar y escuchar para mejorar mi estado de ánimo muchas gracias y saludos desde Monterrey
Woo, ahora entiendo porqué me daba cuenta de que dentro de todo ese vaivén de pensamiento repetitivos intrusivos había un pensamiento que me aconsejaba que debía hacer y analizar y darme cuenta que estaba haciendo las cosas de una manera que me estaba afectando
Gracias Dra llego en el momento preciso estoy pasando por momentos no muy buenos y tus estrategias me parecen excelentes desde hoy lo pondré en practica y se que me funcionará.saludos
Cuando era chica tenia muchas pesadillas, hasta que un día dije:" estoy soñando" y cambiaba el sueño con un final más lindo😂 Es curioso. Estoy viendo lo mismo en mi formación de yoga. El mundo está interrelacionado❤
Hola Yolanda... Escucho todas las noches tus audios y si bien puedo poner atención cuando estoy meditando sentado pero cuando me voy a dormir osea cuando estoy acostado me cuesta más poner atención a los audios... Y me pongo a pensar... Pero solo cuando me cuesto me cuesta meditar
Puede ser que la mente, como un niño pequeño, esté "pasada de rosca", cuánto más cansancio, menos quiere parar. Es cuestión, por un lado, de práctica en esos momentos, de insistir, pero también de ir creando un ritual relajante una hora o dos antes del momento de acostarte, para que la mente se vaya calmando... luces bajas, evitar pantallas, no ver la tele ni vídeos, salvo alguna entrevista muuuuuy relajante, leer un libro, cosas que relajen y calmen.
No puedo dejar de pensar en mis sensaciones en pensar que son enfermedades graves y sobre todo que mi corazón esta enfermo ya he ido a médicos internista a cardiologo ya me hicieron electros y sigo sintiendo extrasistoles no siempre pero si cuando vienen me entra un miedo y no se que hacer ya me dieron medicamentos ansiolíticos los estoy tomando y si me han ayudado pero de ves en cua to siento mi estómago inflamado acidez un nudo en la garganta y es ahí donde vienen las extrasistoles y me ponen peor me duele la espalda y siento una pesadez en los hombros qué no me dejan avanzar qué puedo hacaer doctora
Si no te han visto nada, ya sabes que es algo de tipo emocional, lo que no significa "nada", significa que la causa está en la mente, y es ahí donde encontrarás la solución. Este vídeo podría apuntarte hacia el origen, quizá: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rehdxLRVm6w.html tú sabes si tienes trauma previo o no. Este Directo en mi Canal Principal también te puede guiar: ru-vid.comDs9rf87HJsg?feature=share aplica esos consejos, y busca psicoterapia que te ayude.
Mientras te veía iban surgiendo emociones y pensamientos y cuando me diste la chance de reírme de ellos, desaparecieron, me sentí tan feliz, tan aliviada, gracias por todo el video, lo amé gracias 🙏
@@PodcastYolandaCalvo no de lo que yo perciba como tal, disculpe si no me he explicado bien, si no como lo percibe usted por su experiencia como psicologa o lo que piensa al respecto de si puede existir una consciencia colectiva. Cual es su punto de vista. Gracias!!!
Sería tema para un vídeo, una creencia nada científica, sino personal, como Jung creo que hay un inconsciente colectivo, o una mente colectiva (que no conciencia).
Hola Yolanda, que bién!! Un par de preguntas. A veces algunas neurosis o obsesiones se ocasionan por bloqueos de algunas emociones e impulsos. Puede la descarga o la liberación suplir practicas algunas practicas...quiero decir q a veces un enojo o un miedo bién canalizado és más necesario q horas de meditación o racionalización adequada
Depende de qué tipo de neurosis u obsesiones sean. Es un tema demasiado amplio para un comentario. También depende de lo que entiendes por "descargar", "liberar" o "meditar". La meditación en las emociones consiste en la toma de conciencia, aceptación y dejar fluir de la energía emocional. Esa toma de conciencia es fundamental, y mucha gente "racionalizando" evita la toma de conciencia. No puede ocurrir eso en una meditación dirigida a la emoción como explico en el vídeo y comparto en el pdf descargable. Depende de qué entiendas, también, por un enojo o miedo bien canalizado. Las emociones van a surgir. La clave es tomar conciencia, aceptar, dejar ir (porque son móviles y van a cambiar), y tomar acción cuando sea necesario, en el miedo podría ser, tomar conciencia de él, y no recular, actuar a pesar del miedo (si se trata de un miedo limitante). En el enojo, sería igual, una vez realizado el proceso con plena conciencia, puedes ser capaz de poner límites o dar los pasos necesarios. Hay gente que cree que aceptación y acción no van de la mano, cuando resulta que sí, lo aclaro bien en este otro vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sCDSfpovwoE.html
@@PodcastYolandaCalvo Si es un tema amplio y debatido. Lo digo en referéncia a las pasiones...ese gran talón de aquiles q nos hace humanos. Capaces de las grandes cosas y los grandes desastres. A veces veo q el mundo alrededor de la meditación, cosa q me encanta deja un póco de lado o devalora lo instintivo...y ahí se pueden generar grandes cofusiones. Como bién dices tomar conciencia para poner un límite está bién...pero q pasa si mediras demasiado en ello...el lenguaje de lo espontáneo no tiene q estar reñido con lo contemplativo. Pero que haya espacio para todos. Ni somos Dioses ingrávidos ni serpientes inconscientes....és mi reflexión o el punto en el q me encuentro por equilibrar
¡Cuidado! Espontaneidad y dejarse arrasar por emociones descontroladas y pensamientos tóxicos no tiene nada que ver, son cosas completamente diferentes.
Estoy convencido de que estamos interferidos por entidades interesadas en mantenernos dormidos, confundidos y en constante conflicto con nosotros y con los demás. Revisen el trabajo que están haciendo William Criado y Eduardo Coletto y Calogero Grifasi quienes aportan más luz sobre estos enigmas directamente de sus pacientes
