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Upper thoracic hump X Weight? 

Patrícia Andersen
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Upper thoracic hump may have many names (widow's hump, buffalo hump) but it is that hump that lies just below the neck, just above its vertebrae. And for some people, it can generate a weight problem. Besides the aesthetic part, it can also generate pain and discomfort, In this video I explain exactly what it is, and how you can get rid of it.
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24 июл 2024

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Комментарии : 674   
4 года назад
Para o Manual da Postura! www.saudeminuto.com/manualdapostura
@wiltonjunior6210
@wiltonjunior6210 3 года назад
Doutora isso tem haver com estalarco pescoço? Pq eu estalava muito o meu.
@andrealimadasilva4772
@andrealimadasilva4772 4 года назад
Eu tenho e além de ser muito feio, ainda dar mais dor de cabeça. Meu sonho é me livrar desse negócio e poder mostrar a região do pescoço sem sentir vergonha ou me sentir desconfortável.
@geocal3070
@geocal3070 5 лет назад
Eu tenho isso acho horrível, me incomoda muito.
@AnaPaula-ur2yn
@AnaPaula-ur2yn 4 года назад
Duas meu bem affs isso é horrível e o meu é bem alto tenho vergonha só ando com cabelo solto pra esconder .
@lucianeoliveira7193
@lucianeoliveira7193 4 года назад
Eu também tenho
@leonardomelo1192
@leonardomelo1192 4 года назад
Eu também😥😥
@rickyzin8450
@rickyzin8450 4 года назад
Eu tenho medo de ficar parapregico,tenho 12 anos e fui no Insano la no ceara,bati as costas quando eu estava descendo nele,fiquei 2 dias com dor....Eu nem poderia ta escrevendo isso aqui...
@_brayan7xs
@_brayan7xs 4 года назад
Mais isso não e câncer n né? E alguma coisa seria?
@vilmaraamorim
@vilmaraamorim 3 года назад
Eu tenho, dói e quando movimento ouço um som arenoso de estalos. O que da mais raiva é vc ir no médico e ele bater o olho e não falar. Eu não tinha consciência que era um problema, achava que era só tensão.
@hipercinetica
@hipercinetica 5 лет назад
Você é maravilhosa! Vou começar agora!!!
@biamgv7962
@biamgv7962 5 лет назад
Muito obrigada mesmo! Vc é muito iluminada
@marlenerosa6852
@marlenerosa6852 5 лет назад
Amei!!! Procurava video sobre esse assunto.🤩
@martadias7850
@martadias7850 4 года назад
Você é muito bondosa muito obrigada. DEUS TE ABENÇOE.
@micaelschinaider9197
@micaelschinaider9197 5 лет назад
Muito bom e bem informativo o vídeo. Parabéns!
@patipaticamargo
@patipaticamargo 4 года назад
Gostei. Vou fazer os exercícios. Obrigada!
@gabrielaumbelinoferreira1880
@gabrielaumbelinoferreira1880 4 года назад
Meu amoooorrrrr já compartilhei com minha família, eu achava que era um problema de família!! Estou grata desde já ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
@DanielPachecomaltez
@DanielPachecomaltez 4 года назад
esse vídeo me ajudou muuuito mesmo, obrigado!
@micheleguy9446
@micheleguy9446 5 лет назад
Amei as dicas. Sofro muito tanto com as dores quanto esteticamente , mas vou seguir suas dicas creio q vai dar certo!
@denizecruzdealmeida9152
@denizecruzdealmeida9152 4 года назад
Nossa graças a Deus que tem este video,já estava desesperada com este problema
@mateuss9409
@mateuss9409 4 года назад
Sucesso Doutora, obrigado
@evanprk
@evanprk 3 года назад
Eu tenho isso, e não consigo ficar de cabelo amarrado sem me sentir insegura
@jessicaalmeida9887
@jessicaalmeida9887 4 года назад
Perfeito esse vídeo!!!!! Muito obrigada!!!!🙏🏽💜
4 года назад
Obrigada 😊
@talitas2184
@talitas2184 5 лет назад
Eu tenho, muito obrigada pelos exercícios!!!🙏 Já compartilhei tbm!!👏🏻👏🏻👏🏻
5 лет назад
Obrigada!! Espero que você observe diferenças logo, fazendo os exercícios! E fica de olho, vai sair um desafio saúde minuto justamente para ajudar a corrigir essa corcundinha, amanhã saem mais informações 😉
@barbarapelegrino1613
@barbarapelegrino1613 3 года назад
Que explicação perfeita! Muito obrigada!!
3 года назад
Fico feliz que gostou! Obrigada Bárbara
@aparecidagomesamorim6439
@aparecidagomesamorim6439 4 года назад
Deus a Abençoe querida.Realmente depois que notei esse problema em mim eu realmente tive mais problemas com o peso.
@giozuzu16
@giozuzu16 5 лет назад
Muito obrigada por esse vídeo!!!! Você salvou minha vida, vou seguir essas dicas e a da parte dois tbm, muito obrigada
5 лет назад
Obrigada também!!
@DanielAraujo-fi7ct
@DanielAraujo-fi7ct 3 года назад
Obrigado pelas dicas, Patrícia.
@karinadeoliveiracoutinho4044
@karinadeoliveiracoutinho4044 3 года назад
Eu tenho, coloco o cabelo por cima.....mas, graças a Deus, nunca me gerou nenhum problema de saúde, é só esteticamente feio.
@sandrainacio9609
@sandrainacio9609 5 лет назад
Muito obrigado você me ajudou muito vou fazer os exercícios gratidão 🙏🙏🙏🙏😘
5 лет назад
Fico muito feliz em ajudar!
@tatianadunajew2397
@tatianadunajew2397 5 лет назад
Maravilhosa! Você me ajudou bastante. Muito obrigada!
5 лет назад
Obrigada também!!
@tamiressilva9246
@tamiressilva9246 5 лет назад
Simples e objetivo muito bom
@rosangelamariafenocerqueir8096
@rosangelamariafenocerqueir8096 4 года назад
Muito bom!...Vim através da psicologia com Amor - psicóloga Cibele com temas maravilhosos tbm. Bjs Parabéns pelo trabalho.
4 года назад
Seja muito bem vinda!!
@carolinacarol7872
@carolinacarol7872 5 лет назад
Parabéns por toda sua dedicação com dicas maravilhosas! Deus abençoe!
5 лет назад
Muito obrigada!!
@1967948
@1967948 5 лет назад
Una bellissima lezione!
@girlenealves6569
@girlenealves6569 2 года назад
Muito obrigada pelas informações. Vou usar esses métodos.
@leilanemartins2084
@leilanemartins2084 5 лет назад
Muito obrigada pelas excelentes informações. Eu nunca achei vídeos informando o que é isso e como cuidar. Que Deus te abençoe grandemente.
5 лет назад
Muito obrigada!! Fico feliz em te ajudar! Qualquer dúvida é só falar!
@analucianogueira2781
@analucianogueira2781 5 лет назад
Video ótimo!!! Vou fazer !!!
5 лет назад
Obrigada!
@luizabrunapaiva8463
@luizabrunapaiva8463 3 года назад
Olá tenho 15 anos sou bem baixinha e estou acima do peso uns 10 kl minha mãe fala que meu pescoço está muito alto e ando toda errada e tá me encomodando muito então vou começei a fazer dieta hj e os exercícios hj então volto pra dizer se funcionou curtam pra mim lembrar
@luizabrunapaiva8463
@luizabrunapaiva8463 3 года назад
Olá estou fazendo os exercícios faz uns quatro dia eu acho e vejo que não está doendo tanto como doía mais vou continuar fazendo
@LarissaSilva-kf9qn
@LarissaSilva-kf9qn 3 года назад
Olá pode me dizer se deu resultado?
@luizabrunapaiva8463
@luizabrunapaiva8463 3 года назад
@@LarissaSilva-kf9qn olá sim deu nem cheguei a me pesar ainda mais todo mundo que me ver fala ( nossa como vc emagreceu tá aparecendo até os ossos do pescoço) e minhas roupas até às que não serviam estão servindo .
@LarissaSilva-kf9qn
@LarissaSilva-kf9qn 3 года назад
@@luizabrunapaiva8463 nossa que bom!! Iniciei os exercícios físicos e os exercícios para corrigir esse alto do pescoço hoje. Tenho 15 anos tbm tenho 1,52 e acho q estou uns 5kg à mais, volto para dizer o resultado.
@pricilaveronez8780
@pricilaveronez8780 3 года назад
@@luizabrunapaiva8463 e a aparência do pescoço, melhorou?
@harpanordestina
@harpanordestina 5 лет назад
Muito grata pelas dicas pois está me ajudando muito. Tinha dores nessa região do pescoço os exercícios estão surtindo efeito! Gratidão!
5 лет назад
Que ótimo, fico feliz em saber que está melhorando!
@valdicerodrigues8043
@valdicerodrigues8043 5 лет назад
Boa informação! Obrigada!
5 лет назад
Obrigada também!
@marcomadureira4705
@marcomadureira4705 5 лет назад
Achei sensacional, eu tenho esse problema e acredito que foi por isso que tive problemas com a tireóide! Maravilha, muito obrigado!
5 лет назад
Muito obrigada!
5 лет назад
A pedidos, gravei a parte 2 desse vídeo. Confira: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YMS8bwYkSMw.html E nesse vídeo, eu respondo as perguntas mais frequentes de vocês: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KY97XZ8rOl4.html E para conhecer mais alguns exercícios, clique aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iqEsXmmHRkA.html
@rosanamendonca898
@rosanamendonca898 5 лет назад
Adorei parabéns...... Mais uma seguidora.....
5 лет назад
Obrigada Rosana! Fico muito feliz com a sua inscrição, no que puder ajudar estou a disposição!
@liliane9765
@liliane9765 5 лет назад
Obrigada pela informação! Meu filho de 10 anos tem e está acima do peso,já levei na nutricionista e ele emagrece e engorda,vou levar ele no ortopedista.
@elisapandolfi3142
@elisapandolfi3142 3 года назад
Amei. Muito esclarecedor
@rafaelamenezes5258
@rafaelamenezes5258 5 лет назад
Desde a minha adolescência, sempre tive esse problema e sempre me incomodou muito, é muito constrangedor. Tirar fotos de perfil então... é um horror! não sabia que tinha como corrigir. Obrigada pelas dicas.❤
5 лет назад
Vamos mudar essa situação então e melhorar a auto estima! Obrigada por assistir! ❤
@sueliassissilva6080
@sueliassissilva6080 5 лет назад
Dra! Parabéns vc é ótima eu tenho tudo ruim na coluna!! Grata
5 лет назад
Que bom que posso ajudar! Muito obrigada!
@Priscilaverdolin
@Priscilaverdolin 2 года назад
Obg pela dica
@conceicaoleite3361
@conceicaoleite3361 5 лет назад
Nossa estou ansiosa pra começa 👏👏👏👏
5 лет назад
Com calma e comprometimento com os exercícios você também pode chegar lá! Depois me conta
@isabellalima6324
@isabellalima6324 4 года назад
Eu tenho dores muitos fortes nesse local e também tenho esse inchaço nele, quando eu tento deixar minha postura reta por muito tempo dói
@anabeatrizll
@anabeatrizll 3 года назад
parabéns! que Deus te abençoe
@bahqfriuguri6410
@bahqfriuguri6410 3 года назад
Tenho 1,70 e 53 kilos e tenho essa parada nas costas Vou fazer os exercícios que vc falou Obrigada amiga
@daziellecavalheira737
@daziellecavalheira737 3 года назад
Ajudou muito lindona, obrigado
@renatasales3053
@renatasales3053 5 лет назад
parabéns vou fazer 😃😃
@mariaelviranapoleaonapolea7230
@mariaelviranapoleaonapolea7230 3 года назад
Que bom! Agradecida
@miriamagalhaes5125
@miriamagalhaes5125 4 года назад
Nosaaaa muito obrigada por esse vídeo, serio mesmo .💙
@polynaaraujo1017
@polynaaraujo1017 4 года назад
Amei o vídeo parabéns
@Luka497
@Luka497 5 лет назад
Tenho esse problema, depois que trabalhei uma época muito em pé olhando para uma mesa. Sentia dores horríveis, agora tenho esse problema, e estou sempre com torcicolos e dores na área do soutien pra cima, tbm luto com meu peso. Gostei muito do vídeo, vou fazer os exercícios! Obrigada!
@mariamesquita6753
@mariamesquita6753 5 лет назад
Somos duas viu! Também passo nove horas do meu dia com a cabeça abaixada olhando pra mesa , e em pé. É horrível. 😔
@SolangeSantos-wo4um
@SolangeSantos-wo4um 4 года назад
Não sei como parei aqui...Mas simplesmente amei. Vc com certeza me ajudou muito. Obrigada 🙏
4 года назад
Sempre feliz em pode ajudar! Se inscreve pra não perder os próximo conteúdos de postura, e seja muito bem vinda ao Saúde Minuto 🥰
@SolangeSantos-wo4um
@SolangeSantos-wo4um 4 года назад
@sim, já estou inscrita .👏
@zaylenferraz
@zaylenferraz 4 года назад
Seu conteúdo é maravilhoso, parabéns! Se possível tenta usar um micro lapela, ele vai tirar a ambiência do som.
@sarahlosekann
@sarahlosekann 5 лет назад
Amei o vídeo..já me inscrevi no canal!
5 лет назад
Obrigada! Seja bem vinda!!
@rosarialeite6946
@rosarialeite6946 5 лет назад
Eu sofro muito com estas dores lombar, torax, e cervical . Já mudei de colchão ,travesseiro , ainda não encotrei um certo para mim. Vou passar fazer estes exercícios Obrigada deus abençoe.
5 лет назад
Experimenta esses exercícios, e depois me conta! Tem outros vídeos, onde eu ensino exercícios para as outras regiões da coluna também. Se inscreve no canal para não perder nenhum: www.bit.ly/ytsaudeminuto
@nazarejuvencio6273
@nazarejuvencio6273 3 года назад
Que super essas dicas.
@brunadavila3038
@brunadavila3038 5 лет назад
Ajudou muitooo, vou praticar todos
5 лет назад
Que ótimo! Depois conta como tá indo!
@carlosrafael3735
@carlosrafael3735 4 года назад
Vou fazer isso durante o resto do ano, espero q de certo apesar a antes de eu estar pesquisando eu estava fazendo de tudo pra arrumar minha coluna e meu pescoço
@edmpat5700
@edmpat5700 5 лет назад
NÃO TENHO PALAVRAS PARA TE AGRADECER POR ESSE VÍDEO, SOFRO COM ISSO JÁ FAZ ALGUNS ANOS E REALMENTE ESTOU 10 KG ACIMA DO PESO IDEAL PARA MINHA ALTURA, FAREI OS EXERCICIOS E VOLTAREI DAQUI ALGUNS MESES PARA LHE DIZER O RESULTADO, SEMPRE PROCUREI VIDEOS SOBRE ISSO E NUNCA ACHEI, OBRIGADA.
5 лет назад
Fico muito feliz em ajudar! Depois vem me contar os resultados sim! Semana que vem sai um novo vídeo sobre esse problema, não deixe de conferir também!
@fernandomendes6905
@fernandomendes6905 5 лет назад
Deu resultado ?
@-falconmarx-
@-falconmarx- 5 лет назад
Deu resultado????
@edmpat5700
@edmpat5700 5 лет назад
​@@-falconmarx- deu sim Théo, melhorou mto minhas dores e ainda perdi 6 kg oq fez ajudar a diminuir visualmente.
@edmpat5700
@edmpat5700 5 лет назад
@@fernandomendes6905 deu sim, melhorou mto minhas dores e ainda perdi 6 kg oq fez ajudar a diminuir visualmente.
@suffin5119
@suffin5119 5 лет назад
no meu caso era o travesseiro em que eu estava dormindo, me ajudou muito! agora eu durmo com o travesseiro bem fino e confortável para mim, muito obrigado!
5 лет назад
Que ótimo que encontrou a causa!
@adrycandiotto3290
@adrycandiotto3290 5 лет назад
Ótimo video ganhou uma inscrita!
5 лет назад
Muito obrigada! Seja bem vinda!
@MegDantas
@MegDantas 5 лет назад
Gostei de vc... muito obrigado por contribuir com a boa postura humana
5 лет назад
Muito obrigada pelo apoio! Que todos possam ter uma ótima postura e se livrar das dores!
@lucianabandeira7293
@lucianabandeira7293 3 года назад
Vou começar esses exercícios.
@taniareis2294
@taniareis2294 5 лет назад
Eu tenho e me incomoda muito. Parabéns a você tão nova e já dando olé nos ortopedista. Vou fazer.
5 лет назад
Obrigada!!
@amandacryscrys226
@amandacryscrys226 5 лет назад
Eu tenho isso sim e vou fazer esses exercícios obrigada
5 лет назад
Experimenta e depois me conta como tá indo! Não sei se você já conhece, mas tem um playlist só desse assunto no canal: ru-vid.com/group/PLqA1zHVidz3sxcA6pfHc8-JKPPn02vCPs
@neidesantos2143
@neidesantos2143 5 лет назад
Gostei muito.
@glory9667
@glory9667 5 лет назад
Muito obrigada!
5 лет назад
Obrigada também pelo apoio!
@danifernandes7404
@danifernandes7404 5 лет назад
Nossa tenho muito ,tbm tenho problema de estar sempre com a coluna curvada achava que era por isso obg 💕
5 лет назад
Vamos mudar isso então! Depois me conta como tá indo!
@elianedepaula9813
@elianedepaula9813 5 лет назад
Que legal,nossa eu tenho esse problema.Acabei de achar o seu vídeo e já me inscrevi.
5 лет назад
Obrigada e seja muito bem vinda! Aqui a curiosidade de vocês é que manda, então se tiver qualquer sugestão para os próximos vídeos é só avisar 😉
@radiolagarto9596
@radiolagarto9596 3 года назад
Eu tenho isso é ficam me chamando de corcunda de notre dame, isso machuca os sentimentos e abaixa auto estima
@stevenforadouniverso9385
@stevenforadouniverso9385 3 года назад
Nossa... Sinto muito, eu também tenho, mas nunca chegaram a me zoar.
@palomalarissa403
@palomalarissa403 3 года назад
Sinto muito por isso. Eu tenho também, mexe bastante com a auto estima
@CLAWSFF
@CLAWSFF 3 года назад
Caraii kkkkkkk
@andersontorres2935
@andersontorres2935 3 года назад
Kkkkkkkk
@CamilaSilva-zg3ld
@CamilaSilva-zg3ld 2 года назад
Simmm
@britvs5692
@britvs5692 4 года назад
Me ajudou muito, lindaaa
@renatoquimer3172
@renatoquimer3172 3 года назад
Pbs pelo vídeo
@adrianapedrosabiscaiatufai5401
@adrianapedrosabiscaiatufai5401 3 года назад
Olá Patrícia, adorei essa playlist! Agradeço pelos ótimos vídeos! Gostaria de saber quanto tempo devemos segurar o queixo para dentro e quanto tempo devemos apertar a bolinha na parede com a parte mais alta da cifose.
@mariaines7164
@mariaines7164 3 года назад
Cwgdcjjzsdg4jfzjdsfg3skxffsfkcsfrrlr
@espartano280
@espartano280 2 месяца назад
Obrigada ❤
@iriadefatimaferreiradefati4061
@iriadefatimaferreiradefati4061 3 года назад
Eu tenho e doi muito obrigada.
@msm23082006ac
@msm23082006ac 3 года назад
Perfeito!
@lisandrabergamo
@lisandrabergamo 4 года назад
Descobri você agora!!! Por favor qual marca de travesseiro vc indica para a cifose? Algum link que poderia me enviar? Há vários na internet mas não sei qual escolher!! Muito obrigada!!
@mayaraoliveirateixeira9655
@mayaraoliveirateixeira9655 5 лет назад
Eu amei o.vídeo, super explicativo. Continue fazendo vídeos assim. Vou fazer exercícios pra ver se consigo perder essa concundinha kkk
5 лет назад
Muito obrigada Mayara! Faça os exercícios e depois me conta se você já está vendo diferenças! 💪
@ingriddantaas
@ingriddantaas 2 года назад
que video incrivel
@marialuciaalmeidasilva2206
@marialuciaalmeidasilva2206 3 года назад
Tenho 17 anos e eu tenho isso, é horrível e causa muitas dores. Vou começar a fazer os exercícios hoje e volto pra dizer se vi melhoras. Obrigada pela dica😊
@GabrielMarcal18
@GabrielMarcal18 3 года назад
Iai
@giihv9035
@giihv9035 2 года назад
Voltaa
@user-xu2zs3im1s
@user-xu2zs3im1s Год назад
Melhorou?
@Mi-ny1in
@Mi-ny1in 5 лет назад
Obrigada patricia pelas informações e dicas. Sofro com isso a alguns anos e nenhum médico me esclareceu tão bem quanto vc sobre essa cifose. Vou colocar em prática os exercícios dentro das minhas condições pq tenho costocondrite e o alongamento peitoral é bem dolorido. Gratidão ❤
5 лет назад
Fico muito feliz em ter te ajudado Michele! Espero que você tenha ótimos resultados! Quanto ao alongamento, experimente fazer um braço de cada vez, ao invés dos dois ao mesmo tempo, e alongue sempre dentro dos seus limites! Qualquer dúvida é só perguntar! Muito obrigada pelo comentário.
@karinaalmeida3530
@karinaalmeida3530 5 лет назад
Que bela explicação! Já fui na ortopedista e estou com indicação de RPG para este problema, mas ninguém soube explicar em detalhes esse problema! Amei amei amei! Farei os exercícios!
5 лет назад
Muito obrigada! Qualquer dúvida é só falar!
@lolserioisso3297
@lolserioisso3297 4 года назад
estou fazendo a 1 dia e melhorou uns 60% OBRIGADA
@prissalllss9282
@prissalllss9282 4 года назад
Sério?
@antoniooliveiraoliveira9572
@antoniooliveiraoliveira9572 3 года назад
Tenho 12 anos vou fazer 13 e tenho essa corcunda no pescoço mas é pequena ( nome : Yara / Fortaleza Ceará
@lurianfer4751
@lurianfer4751 2 года назад
Eai vc teve resultados?
@motoquinhap2245
@motoquinhap2245 2 года назад
Tbm quero saber
@flaviabarros3202
@flaviabarros3202 5 лет назад
Vc tem me ajudado muito
5 лет назад
Fico muito feliz em saber! Obrigada pelo apoio!
@jessicafalcade8209
@jessicafalcade8209 3 года назад
Um mês de RPG e já diminuiu 80%. Recomendo o que funcionou pra mim, RPG e Pilates.
@fernanda-tg5dq
@fernanda-tg5dq 3 года назад
Você fazia RPG quantas vezes por semana ?
@kelviaa
@kelviaa 3 года назад
Que bom vou tentar
@leyausa6796
@leyausa6796 5 лет назад
Obrigada pelo vídeo, flor. Vc saberia me dizer qual o profissional(especialidade) devo procurar para um atendimento individual? Desde já agradeço!🌺
5 лет назад
Semana que vem sai um vídeo respondendo as perguntas mais frequente sobre esse tema (essa é uma delas), e lá eu respondo de maneira bem completa, mas resumindo, um ortopedista e um fisioterapeuta 😉
@Baleia1978
@Baleia1978 2 года назад
Ótimas explicações...que médico tenho que procurar para tratar isso...já estive em um ortopedista e ele disse qye estava td normal...mas o desvio no pescoço só aumentou...obg.
@nelaraujo9063
@nelaraujo9063 4 года назад
Parabéns pelo vídeo! Muito bem explicado. $ofro muito com esse problema. Cuido de uma tia idosa há 12 anos e meio, ela é muito pesada. Acredito que isso foi que agravou. Dói a cabeça, a visão encurta, e a perna esquerda da bacia pra o fémur dá agulhadas fortes. Pretendo fazer estes exercícios. Já me increvi no canal e compartilhei. Obrigada pelas dicas.
4 года назад
Muito obrigada!! Seja bem vinda
@Maymarketingdigital
@Maymarketingdigital 2 года назад
Eu tbm tenho tido dores na perna esquerda estou acima do peso
@Maymarketingdigital
@Maymarketingdigital 2 года назад
Tbm tenho esse problema estou acima do peso
@marizabastosbauer835
@marizabastosbauer835 4 года назад
Nossa como me incomoda. Amei.
@julianabechelin7461
@julianabechelin7461 5 лет назад
Eu tenho essa corcunda e quando dói, sinto muita dor de cabeça também. Nas crises procuro fazer massoterapia que alivia bastante. Já cheguei a fazer injeção para dor.
@julianabechelin7461
@julianabechelin7461 5 лет назад
Voltando aqui para dizer que comecei a fazer os exercícios a uns 5 dias, a dor aliviou muito, quando vejo que vai doer, tbm faço e não dá tão forte. Gratidão 🙏
5 лет назад
Que maravilha!! Fico muito feliz por ti!!
@thaystavarez99
@thaystavarez99 5 лет назад
Eu tbm estou com esse problema. Já faz um tempo que sei que tenho escoliose e enxaqueca, então devido a essa escoliose as dores de cabeça tem aumentado. Estou fazendo fisioterapia e tomando remédios, mas sentido dores ainda. Vou iniciar o agulhamento seco pra vê se ameniza.
@inesagostinho5914
@inesagostinho5914 4 года назад
Boa noite!! Parece que vc me descreveu ,.... Pergunto devo fazer os exercícios em sequência? Gostei tanto da sua maneira de ensinar que ate ja comprei o seu programa .gratidão
4 года назад
Olá querida! Vamos com calma. Agora que você já tem o Manual da Postura, lá no grupo, vamos fazendo os exercícios aos poucos e adequando eles para o seu caso. Esses exercícios aqui são ótimo também, mas não são tão completos. Quando finalizarmos os calendário da postura lá, eu vou te orientar com relação aos exercícios daqui 😉
@Mari_F-ch9ys
@Mari_F-ch9ys 5 лет назад
Interessante! Apenas não recomendo, após alinhar a cabeça como vc mostrou, empurrar o queixo para dentro, pois isso vai retificar a cervical levando a problemas tbm. Bjs
@joanadarcbarros1869
@joanadarcbarros1869 5 лет назад
Maravilhaaaaa🎀
@luzineteferreira2470
@luzineteferreira2470 4 года назад
Som horrível
@marleneaugustobatista7856
@marleneaugustobatista7856 5 лет назад
Eu tenho esse problema,
@mariaednateixeira8805
@mariaednateixeira8805 5 лет назад
eu tenho esse problema e tenho 2 protusoes discal na cervical, posso fazer esses exercícios?
@raylsoncarlos
@raylsoncarlos 5 лет назад
Vou testar...
@laryssaqueiroz4560
@laryssaqueiroz4560 4 года назад
Gratidão
@maravasques8107
@maravasques8107 5 лет назад
Eu tenho. Ainda tenho fibromialgia tb
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