VAINCRE LE TROUBLE D'ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE (1ère partie) 

🎁Téléchargez mon guide offert de 11 techniques contre l'anxiété ici: didier-have.learnybox.com/11-techniques-essentielles-pour-vaincre-l-anxiete/ 📈Programme "Déconstruire l'anxiété": didier-have.learnybox.com/commande-deconstruire-l-anxiete/ 🎦Mini-série offerte "Guérir des crises de panique": didier-have.learnybox.com/guerir-des-attaques-de-panique-et-de-l-agoraphobie/

Mon anxiété est totalement inutile mais réussit quand même à me donner de la nausée et m’empêcher de faire mes tâches quotidiennes... je me sens mieux de découvrir ces vidéos car j’ai cru longtemps que j’étais la seule dans ce cas là. Merci beaucoup et force à tous ❤️

J'ai fait un TAG puis une dépression, ce qui a marché pour moi et qui me permet d'être heureux maintenant ( plus d'un an ) c'est d'avoir un équilibre premièrement : du sport 3 fois par semaine, du yoga 1 fois par semaine, un sommeil de minimum 8 h, une diète de qualité et de la méditation de pleine conscience min 20 min par jour Le yoga et la pleine conscience m'ont permis de me recentrer sur moi et d'accepter l'émotion, je pense que c'est la clé...pour moi en tout cas Bon courage à tous, dernier truc : même si vous n voulez absolument pas vous bouger de la journée à cause du moral ou que vous vous sentez trop mal à cause de l'anxiété, et bien faites quand même des choses, on trouve du plaisir toujours même peut être pendant 1 s mais c'est comme ça que je me suis remis

L'anxiété me paralyse énormément même pour les choses du quotidien. Et vous avez absolument raison aussi lorsque vous dites que l'anxiété diminue nos ressources mentales. J'ai déjà vécu des rdv professionnel catastrophiques, car tellement anxieux que je n'arrivais pas à m'exprimer intelligemment. Je passais complètement à côté de ces entretiens, impossible d'être moi-même.

Merci beaucoup pour cette vidéo 🙂. Personnellement je suis anxieux à l’idée de pouvoir n’importe quand faire une crise de panique ou quelque chose comme ça… c’est donc un cercle vicieux être anxieux car on a peur d’être anxieux. J’essaye de réfléchir le moins possible et de passer à l’action pour ne pas laisser ces idées m’envahir.

Cette vidéo est super claire et va certainement aider les autres. Les inquiétudes et le TAG nous permettent de nous rapprocher de la connaissance de SOI.️🙏🏼 Prendre 5 min pour bien respirer et observer ce qui se passe chez soi rend notre esprit plus clair. Notre mental s'apaise et nous prenons conscience que nous sommes en VIE! Merci Didier pour tes vidéos.️🙏🏼️🙏🏼️🙏🏼

C'est con mais la question du début m'a fait complètement réaliser que je m'inquiétais sur des choses envers lesquels je n'ai aucun pouvoir. Du coup je ne peux que lacher prise car je ne pourrai pas régler la situation.

L'anxiété m'a provoqué des troubles psychosomatique (s'exprimant sous forme de faux vertiges) et l'inquiétude paralysante est exactement ce dont j'ai souffert et ce dont je souffre toujours

Excellente analyse et la sémantique est parfaite. Je n'avais jamais soulevé ce mot qui est l'inquiétude. Merci pour votre intervention.

L'anxiété me pourrit la vie 😪

Merci pour cette vidéo. Toujours bien d'entendre un nouveau point de vue. Bon courage à TOUS !

Toutes les videos que j'ai vu de cette chaine sont super ! Ca aide à dédramatiser quand on est anxieux !

Je suis diagnostiquée trouble panique et anxiété généralisée. L’anxiété maintenant est devenue chronique pour moi,surtout niveau symptôme physique. J’en ai à longueur de temps,je ne passe pas une seule journée sans souffrir. Les professionnels de santé me disent toujours : vous êtes en crise madame. Oui mais,une crise qui dure éternellement depuis bientôt 3ans en continue ? C’est ça qui m’a rendu hypocondriaque. Je suis persuadée d’avoir une maladie sous jacente,surtout une maladie cardiaque. J’ai toujours une compression au niveau du cœur qu’elle soit sourde ou parfois aiguë,j’ai toujours le souffle coupé ou l’impression de ne pas respirer assez. En ce moment même où j’écris,mon thorax côté gauche me fait mal et je suis sure d’avoir un problème au cœur ça me pourrit la vie. J’ai des vertiges à longueur de journée je ne tiens même pas debout,pourtant j’essaye de trouver la force de tenir bon. J’ai déjà consulté un psy TCC,pratiquer l’EMDR et la cohérence cardiaque. Je pratique aussi la sophrologie et je suis aussi sous anxiolytique mais malgré tout j’ai toujours ces souffrances physiques qui me submergent 24h/24 je n’ai plus d’espoirs de guérir un jour et pourtant je suis très jeune. Persuadée que je vais passer le reste de ma vie à souffrir ainsi alors que j’ai encore 60ans devant moi,si je pars pas avant.

Vous m'avez fait prendre conscience, qu'au fond de moi je pense que s'inquiéter est un acte responsable, waw. Merci

Même pas 30 secondes de vidéos et un super conseil. Merci d aller droit au but sans blabla inutile, ça fait du bien ☺️🙏🏼

Merci bcp je pleur on regardant cette video jai stresser parceque jai cru que javais corona en plus jai arreter de fumer jai trouver que c du au sevrage il faut tjr chercher la cause et dire es que nécessaire detre comme sa pour rien surtout si on est jeune je lai surmonter 3 fois 3 chose que je conseil sentourer de gens bien avec qui en se sens a alaise faire du sport car le sport favorise la digestion est c un bon stimument ormonal contre le stress en olus de sa bien manger tjr penser a une chose en vie qune seul fois et dieux existent merci courage a tous

Intéressant et utile à tous. Merci.

Je fais des crises d'angoisse au moins 2,3 fois par jours, c'est invivable,ça m'arrive en cours, de partout.... Je n'arrive pas à gérer.. Votre vidéo m'a fait réalisé à quel point je suis anxieuse, je me demande comment faire pour gérer, j'ai peur d'en parler, je suis persuadée que personne ne me comprend. E' tout cas je vois remercie pour votre vidéo

Vraiment bien cette série de vidéos 👍 c'est clair et instructif!

L'anxiété me paralyse énormément même pour les choses du quotidien.

Un tout grand merci pour vos précieux conseils, je souffre de tag depuis plusieurs années et cela s'est terminé en burn/out, je cherche sur internet des solutions pour m'aider, la méditation a été une source d'apaisement et vos vidéos m'ont beaucoup aidé à comprendre cet état.

On préfère une souffrance confortable qu'un avenir hasardeux. La culpabilité et linsertitute sont les deux moteurs du stress de l'anxiété et la dépression.

Personnellement j'ai peur de la mort tous les jours, l'angoisse totale, peur de mourir en étant seule avec mes enfants, qu'ils aient peur et qu'ils souffrent

Je pense que le probleme cest que meme si on sait que linquietude est inutile, le probleme cest la perte de controle de la realite. Au bout dun moment on ne sait plus juger ce qui est reel ou pas. Donc se poser trop de questions ne Fera qu empirer les problemes. Le seul moyen cest d apprendre a concentrer son attention Dan's nimporte quelle situation pour Montrer au cerveau que cest ne pas lui qui decide. Si on veut vivre normalement il faut se pousser sans cesse et se me mettre Dans les situations les plus Incomfortables pour voir que finalement les situations ne sont pas le probleme. Le probleme cest comment je Reagis aux situations.

Helo j'adore vos vidéos ! Elle me fon du bien merci ! Dans mes tag j'ai des symptômes quand j'ai une crise d'angoisse poussé ! Mon corps se met à chauffer ma peau est chaudes pendant ma crise d'angoisse merci 🙏🙏🍀

Merci! Je souffre de TAG et je suis justement dans une période de retour, de mon trouble, et je suis tombé sur vos vidéos; MERCI MERCI MERCI! Ça aide à relativiser..et ça fait du bien! ;)

Il ya tellement de gens dans les commentaires auxquels je compatis tellement.... auparavant je n'avais pas d'anxiété mais du à un traumatisme plus précisément qui était un harcellement qui a commencé à me faire perdre toute ma durabilité sur toute chose au début ce n'étais pas sévère, mais au file des années c'est devenu très sévère et difficile à contrôler.... Avant je ne ressentais ça que dans quelques situation comme être entouré de beaucoup de gens, débattre avec une personne ou plusieurs mais maintenant je la ressens même sans raison avant de dormir en me levant, et à tout moment de la journée... Je n'arrive plus à m'exprimer ni parler même si j'en ai envie et cela m'as même provoquer la présence de plaques rouge sur mon torse des que ça commence, c'est un enfer... Les gens continuent quand-même à négliger cela et à dire que ce ne sont que des périodes... Ou pour les adolescents une crise d'adolescence ce n'est pas à prendre à la légère...j'essaye de m'en remettre il faut avant tout se lancer mais pas d'un coup petit à petit mais c'est tellement difficile.... Courage à tout ceux qui souffre de cela comme moi j'espère qu'un jour les portes s'ouvriront pour nous tous et nous iront mieux ! ❤

Je souffre de spasmophilie et anxiété généralisé depuis de très longues années. Avec des moments de crises surtout aux printemps... Je suis hypocondriaque depuis ma petite enfance suite à probablement un choc émotif provoquer par un toubib !!

Très bon psychologue ❤❤❤

Merci!

Je souffre d’anxiété depuis plus d’un an. C’est horrible, des crises à répétition j’ai l’impression d’être prisonnière de mon anxiété.

C'est incroyable l'histoire de la boule c'est ce qui m'arrive. Je me réveille avec une boule sous l'aisselle et j'ai directement pris rendez vous chez le medecin. Mon psychiatre m'a diagnostiqué un TAG. J'ai perdue plusieurs amis à cause de ça. Je dois aller chez l'osteo toutes les 2 semaines car j'ai le corps bloqué ainsi que des migraines. Je m'inquiète en permanance pour rien et je le sais mais je n'y arrive pas. Je suis sous anxiolytiques mais ca me calme uniquement 2 heures pas plus. C'est un enfer, je me souviens de tous mes rêves qui sont que des situations négatives qui peuvent arriver

L anxiété et la dépression ne vient jamais je pense par hasard...surtout quand l être humain sème la terreur sur terre...l injustice et la méchanceté...

Merci beaucoup merci

super vidéo

merci pour cette vidéo

Super vidéo 🚀

Merci pour ton sport.

merci pour cette vidéo, personnellement je me suis rendue compte que je vis un schéma d’impuissance à répétition. C’est-à-dire que je mobilise de l’énergie pour sortir des troubles anxieux, me créer une vie différente malgré une maladie physique, et mes efforts semblent ne rien changer. Du coup, je vis des périodes où je suis motivée et relativement sereine en terme d’inquiétude, et puis je me rends compte que je n’arrive pas à avancer. Un peu comme si je nageait à contre courant, du coup je fatigue et je m’inquiète beaucoup sur ça: « comment je vais m’en sortir puisque ce que je mets en place, ma persévérance n’a pas de résultat ». C’est mon inquiétude principale

Je suis de nature à stresser pour tout et pour rien. Cette semaine j’ai dû choisir en deux entreprise pour l’alternance (ça va j’avais le choix mais bon au final l’embarras du choix). J’ai choisis mon entreprise, j’y ai beaucoup beaucoup réfléchis. Et là je stresse parce que à chaque fois je me dit « est ce que j’ai pris la bonne ? Est ce que j’ai bien choisis ? » C’est pénible, j’essaie de relativiser parce que en effet j’ai mon entreprise et le reste dans ma vie se passe bien. Votre vidéo m’aidera je l’espère !

C'est dit tellement simplement, vous êtes anxieux ? Arrêtez de vous inquiétez ! Sérieux je suis atteint de trouble borderline et de trouble anxieux, et vous ne vous rendez pas compte la haine que ça provoque de comprendre que ce qu'on ressent est inutile. On sais pertinemment que ses inquiétudes sont infondées, irréelles, pourtant elles restent là, et dévorent l'esprit jour après jour, le seul moyen que j'ai trouvé pour ne pas être anxieux, et le sport en excès ou l'alcool, sinon c'est 24H/24, peu importe les angoisses, je peut me dire ce que je veux, elles sont là et restent.

Merci !👍

Merci 🥰🥰🥰

Perso moi c’est surtout une crise de déréalisation (pas toujours d’élément déclencheur mais suite à un stress ça peut arriver) qui génère beaucoup d’anxiété et donc qui peut me paralyser dans des tâches quotidiennes. Si je n’ai pas de derealisation et de l’anxiété car c’est vraiment la source du problème chez moi et bien c’est plus facile d’agir car je me sens moins dans un effet secondaire … je suis encore dans ce cercle vicieux et j’ai pas réussi malgré les progrès à être dans un état suffisamment correct pour être à l’aise dans ma vie de façon constante. C’est un combat mais j’ai espoir de diminuer de façon significative cette anxiété qui me cause beaucoup de soucis. Bon courage à tous !

bonjour; je suis un anxieux généralisé avec tous le mal être psychologique voire physique que cela entraine; j'ajouerai que l'anxieux ne se contente pas d être inquiet face aux situations du quotidien , il est aussi paranoiaque, au sens familier du terme en se victimisant

Merci

ma question c'est pourquoi je vous ai pas découvert avant. C'est la 2eme video que je regarde sur le TAG mais merci d'avance

Je sais combien il est douloureux d'avoir de l'anxiété. J'ai essayé de méditer, d'inspirer et d'expirer, essayant de calmer mon esprit. et essayez de trouver quelque chose qui vous empêche de penser à vos soucis, en particulier en écoutant les sons de l'atmosphère tels que le son de la pluie, cela aidera le cerveau à se concentrer sur le son. J'essaie donc de me rappeler quel genre de son j'aime et lequel m'aide. Jusqu'à ce que je commence à faire des vidéos comme celle-ci dans l'espoir d'aider les autres. Veuillez ouvrir votre esprit et écouter. Passons une bonne journée et commençons une nouvelle vie sans elle.

Merci infiniment

J'ai 17 ans je traverse un moment très compliqué je me met à angoisser pour des chauses banal comme aller faire des course plein de tache quotidienne cela m'empêche de vivre j'ai l'impression de virer en dépression je n'est que 17 ans j'ai la rentré dans 1 semaines j'en stress déjà

Bonjour Je suis une personne très anxieuse et en se moment je me sens fatigué faible c'est donc pour cela ? Car comme vous l'avez résumé maintenant je suis sur d'avoir des angoisses inutiles en tout cas merci je suis plus rassurée c'est genial !

Bonjour est-ce que je souffre d’anxiété généralisée parce que j’arrive parfois à distraire ma tête mais je me sens oppressé et ma dans la gorge et estomac ?

moi j’ai un gros problème avec le fait de regarder les autres et d’être regardé. je suis complément parano sur ça et c’est handicapant.. par exemple en cours je galère à regarder au tableau parce que j’ai mega peur de croiser le regard du prof. mais ça n’a rien de personnel au prof, je suis comme ça avec strictement tout le monde, à part la famille ou c’est en beaucoup moins mais quand même. quand on s’approche de moi, surtout si je suis assis ou en surplace j’ai peur et ça me soule d’être comme ça je me sens super vulnérable. j’ai peur qu’on me fasse quelque chose ou qu’il m’arrive quelque chose et je me dis qu’être inquiet permettrait de me préparer à tout ce qui pourrait arriver. meme pour quelque chose de pas du tout probable, je me dis que tout pourrait arriver. j’ai un gros problème putain. je déteste croiser le regard des gens surtout si je suis pas en mouvement. j’ai besoin de contracter des muscles pour me sentir capable de regarder vite fait quelqu’un. c’est trop bizarre. et j’ai un problème aussi parce que ma tête tremble quand j’ai peur lorsque je suis immobile que ce soit debout ou assis. j’ai l’impression d’être le seul au monde comme ça. c’est tellement particulier. j’aimerais pouvoir regarder les gens sans me poser de question et sans craintes. je veux dire le prof qui parle j’imagine que c’est normal de le regarder mais j’arrive pas à raisonner comme ça. la peur me contrôle a 100% je sais plus quoi faire… les psys ça change rien… pour moi le regard c’est de la pure confrontation et si je regarde quelqu’un je me dis qu’il va me sauter dessus ou je sais pas. et puis même je veux pas que les gens voient que je flippe et je veux pas qu’ils voient des trucs sensibles à travers mon regard. je veux pas non plus qu’ils voient ma tête faire ces acous de tremblement, quand ma tête fait ça je me sens terriblement honteux et debile. les mouvements les plus naturels sont pour moi presque une épreuve quand il y a des gens autour de moi.

Merci beaucoup de partager ca avec nous, j'en avais besoin

Bonjour , merci pour ce partage ! Une question svp : est ce que le corps tetanisé avec des contractions involontaires au niveau des bras et du torse peuvent être des symptômes d une crise d angoisse ? Merci.

Bonsoir, c'est compliqué pour moi. Je vis l'enfer en ce moment. J'ai des pincements au cœur, des palpitations, des étourdissements réguliers, des sensations d'étouffement. Mais y'a un problème, c'est arrivé brutalement un matin parce que j'ai eu une crampe au bras que j'ai prise pour un AVC. J'ai eu la peur de ma vie, la peur de la mort donc, j'ai lourdement paniqué et le trouble est arrivé. Depuis que je suis rassuré de ne pas faire un AVC, je ne suis plus anxieux, du moins, je n'ai plus peur. Je ne pense à rien je suis même heureux, je vis avec les autres, ils ne savent pas ce que je traverse, car les symptômes ne partent pas. Je n'ai aucune pensée négative, je suis même très positif, mais j'ai toujours des symptômes, des pincements au cœur qui me donnent l'impression qu'il me reste quelques secondes à vivre. Souvent je pense à une crise cardiaque, à un AVC, à une perte de contrôle et de mourir une bonne fois. J'ai des difficultés de mémoire, et quand je force un peu, je déclenche une crise de nerfs. La nuque me fait terriblement mal et la fatigue me prend. Dès que cela arrive, je vais passer la journée allongé. Je ne pourrais plus sortir. Il va falloir attendre que ça se calme. La vie n'est pas simple avec ce trouble. Souvent on est assis et personne ne se rend compte qu'on perd l'équilibre ou qu'on a le vertige. C'est triste

Angoisse anxiété dès le réveil, un véritable kiai

Depuis fin mars, je fais des crises d’anxiétés sévères, lorsque la première m’est arrivée, ça a été un pic au cœur tellement douloureux que je pensais que j’avais des soucis cardiaques, s’en est suivi d’une panoplie d’échographies, de radios, de prise de sang mais tout était nickel mais l’oppression dans ma poitrine était toujours présente, le fait d’avoir énormément de mal à s’endormir, cette sensation d’étouffement constante, des maux de ventre et perte d’appétit totale alors j’étais repartie voir un médecin qui m’a encore affirmée que j’étais en parfaite santé. Après 1 semaine, c’est revenu à la normal, je revivais. Et comme je suis étudiante, j’enchaîne deux boulots, et le bénévolat, cela m’avait m’a permis de vraiment changer d’horizon et de m’évader et c’était génial. Mais samedi 4 juin, j’ai encore fait une crise et qui n’est toujours pas fini, j’essaye de la combattre, de prendre le dessus mais ce n’est pas évident, j’ai plusieurs fois pensé à prendre des anxiolytiques mais j’ai peur de la dépendance que ça pourrait avoir sur mon organisme, mais se réveiller et ressentir toute la journée cette gêne au niveau de la poitrine, ces pics à la poitrine, cette boule au ventre constante c’est juste horrible. J’ai l’impression que ce trouble est tellement pris à la légère par les médecins car je cite : « Madame, vous faites de l’hyperventilation du au stress des examens » et moi qui suis persuadée que ce n’est pas le cas car chez moi le stress c’est juste une boule au ventre et la perte d’appétit. Le médecin m’a donnée des exercices de respiration à faire mais comment vous dire que ça ne sert strictement à rien et que ça n’a aucun effet. J’avais arrêté le yoga mais je compte reprendre histoire de me relaxer un peu plus. Si quelqu’un a des conseils, je suis preneuse 🤗

Bonjour moi j'ai plutôt tres soucieux et inquiètant sur ma vie, qu'est ce c'est svp, car je me fait bcp de soucis à mon égard

merci bien...

Bonsoir, oui j’ai toujours eu ces inquiétudes exagéré en plus d’une insomnie sévère, je dort une nuit sur deux, j vu un psy et je prend des antidépresseurs que je suis entrain de retirer doucement,est-ce que je peux guérir sachant que j’ai 49 ans ?

Comment fait on quand on souffre de problèmes de santé ( micro adénome hypophysaire ) est que part conséquent anxiété généralisée diagnostique est difficultés a trouver du plaisir dans ma vie de tout les jours en + de la douleur insupportable de la scoliose thoracique ( je suis a 7°C de opérations avec les problème musculaire que cela engendre ) est bizarrement ( je contourne un problème , en appliquent des stratégie , mais sa ne fonctionne pas tout le temps . )

je souffre enormement à cause de l'anxieté depuis mon adolescence. j'ai une inquietude permanante et n'importe quel evenement l'angoisse jour et nuit et je rumine meme pendant mon sommeil, j'ai jamais cru atteindre ce stade. mon corps est tendu 24h/24h et je ne dors pratiquement pas. j'arrive plus à liberer mon esprit quelque soit l'activité que je fasse. je ne sais pas ce qu'une personne normale signifie, j'ai perdu cette serenite depuis trés longtemps. si vous pouvez me donnez des conseils. je vous remercie d'avance

Bonjour, j'ai des extrasystoles chronique (plusieurs par minutes), depuis que je fais des crises de paniques, mes extrasystoles me tape très fort dans la poitrine. J'ai 19 ans, elle diminue a l'effort, et sont toujours présente mais je les ressent plus quand je suis occupé par exemple. J'ai très peur car je suis jeune, je ne pense qu'à ça 24h sur 24, mon rythme cardiaque augmente de 30bpm quand je change de position. Le tout est très handicapant au quotidien, surtout a mo âge, j'aimerais savoir si elle sont graves de ce que je vous en ai décrit, grâce a votre expérience. J'ai reguliérement l'impression de m'évanouir ou de perdre connaissance mais cela pourrait être du a l'angoisse aussi, dans l'attente d'une réponse, merci.

Maintenant c mes symptômes de ma spasmophilie qui me crée mon anxiété !! Je dois passer par une cure de deroxat et au début du traitement xanax 0.25 pour m'en sortit

super

Moi je trouve que ce soucier c'est pas utile, mais que de prévenir c'est plus utile, parce que quand tu préviens tu stress pas tu fait juste réfléchir.

Moi j'ai l'impression de faire une crise cardiaque

Je suis quelqu’un d’anxieux mais qui as empiré j’ai l’impression après le covid-19 donc maintenant je suis sous antidépresseur j’ai pas l’impression que ça fasse effet

Et si l'enfant dit qu'il est vide le matin en se réveillant et que en discutant il est près à exploser et qu'on voit qu'il souffre. A part la psychanalyse qui est très longue que peut on lui dire pour qu'il ne vous prenne pas pour un nul etc car il se renferme

j'ai un TAG et la phobie de vomir... j'ai donc tous les jours mais vraiment tous les jours des crises de panique et des nausées , je suis complètement dans l'évitement

Merci beaucoup pour ce vidéo, c’est un combat tous les jours 😔

L anxiété c est très dur à gérer. Une boule d angoisse diffusé dans le plexus ....

Elle bien la video

moi mon problème c'est que j'ai peur de tout surtout la nuit si j'entends quelque chose à la maison j'aurais le battement de coeur et j'pense que ca me ferai des dépressions pouvez vous me donnez la solution ? ( je suis un peu parano)

Bonjour, alors j’ai 18 ans et il y a environ 2 mois j’ai eu une migraine ophtalmique j’ai cru que j’allais perdre la vue. Depuis j’ai des angoisses qui se sont déclenchés sur tout, je me pose tout le temps des questions dès que je fais un truc ou quoi...

Bonjour, j'ai eu 4 ans avec une psychologue et 1 an avec hypnose et mon anxiété est encore là mais inconscient car mon corp se met en alerte et je ne sais même pas pk. 🙏🙏🙏💫

Merci beaucoup pour vos vidéos. J'espère qu'elles vont m'aider car je souffre d'anxiété généralisée depuis plusieurs années, presque 10 ans. Je vois un psychologue, j'ai des antidépresseurs et anxiolytiques mais je ne vois pas d'amélioration. Je dors très mal, des cauchemars toutes les nuits. J'en ai marre de ça, je suis anxieux pour tout est n'importe quoi 24h/24h et 7j/7. J'ai une question. Est-ce que on guéri de l'anxiété généralisé et ça peut prendre combien de temps ?

Bonjour pourriez vous faire une vidéo sur la phobie d’impulsion notamment aussi consternant le poste partum

J'ai fait 3 crises de tétanie dans ma vie et m'a beaucoup tromatiser.

Pareil pour moi … nausées à cause de l’anxiété car à la prise d’un petit bout de lexomil ça me passe … courage

Bonjour Je ressens encore beaucoup d’anxiété ce matin Pas assez dormi et un peu nocé hier soir ... du coup le lendemain est un peu compliqué comme à chaque fois dailleirs qu’un excès est fait... suis je la seule à ressentir cette anxiété de lendemain de veille ? J’aimerais beaucoup en discuter 😕😌 Si vous êtes dans la même situation que moi dans ces moments là Merci d’avance 😇

Bonjour, j'aimerais savoir, Le fait d'avoir mal au ventre a n'importe quelle moment de la journée ou des nausé est ce que sa peut être du au stress Si c'est le cas comment faire pour y remédier Merci beaucoup

Je pense souffrir d’anxiété depuis lomptemps à peux près 2 ans douleur dans la nuque du mal à respirer tremblement perte d’appétit puis plein d’autre encore que puije faire pour enfin en finir svp merci ?

Un phénomène qui paralyse hélas 😢

bonjour ça fait déjà 5 ans que j'ai des troubles de sommeil je dors mal je rêve trop et souvent c'est des cauchemars à chaque fois différent scene .et ça perturbe mon sommeil tout le jour . d'où est-ce que ça peut bien venir

L'anxiété c'est un démon j'etait en depression et quelques jours après sensation de gorge bloquée etc... Comment ce débarrasser de cette chose là.

Bonjour, moi mon anxiété ne préviens pas même étant détendu devant un film ou même au réveil. Parfois pendant la nuit en sursaut. Vous dite que s'inquiète ne serre à rien quand je me réveille aucune idée inquiétantes et à l'esprit je le reveil anxieux pourquoi ? Moi je ressent qui une gêne respiration je doit aller cherché en profondeur de l'aire. Une fatigue violante. Parfois une tachycardie mais elle devienne plutôt rare. Il m'arriver de faire des crise d'angoisse 2 voir 3 fois par jours et pour rien. Une anxiété non contrôler.

Je suis TCA, je stress tellement que je ne peux pas sortir sans mon sac (ou y'a un puff, des médicaments, un truc pour calculer les battement de coeur et la respiration,..) Quand je stress, je me pince, je respire bizarrement, j'ai beaucoup de pensée psychotique (Est-ce que ça va bien se passé ? Est-ce que ça va arriver ? Si je fais ça j'ai avoir ça ?,...) je suis Hypocondriaque et j'ai la phobie de l'allergie (mais vraiment énormément) J'ai le mal du transport a cause de l'angoisse et je pleure souvent, j'ai souvent la gorge serrée et j'ai + de facilité a manger des féculent sans oeufs (a cause d'allergie) Je suis également Dépressive ( Psychiatre et psychologue l'ont affirmé) Si je mange trop de sucre j'ai peur d'aller mal mais si je mange pas assez j'ai peur d'aller mal également A l'école, il m'arrive d'angoisses pour 0 ou plusieurs raisons. La crise d'angoisse la plus longue que j'ai fais date de 2020 ( 2-3Jours avec pause émotionnelle mais souvent au urgence) et en 2021 de 2h30-3h Bref situation compliquée ou l'anxiété est un quotidien

Bonsoir mon TAG a commencé parce que je faisais rien de ma vie depuis quelques mois c’est possible? Si oui est ce qu’en allant travailler normalement ça va l’enlever?

bonjour j’ai une question depuis environ 9 mois j’ai des douleurs thoraciques constantes qui me pèsent énormément j’ai fais des analyses tout était super bien un docteur m’a dit que c’était de l’anxiété mais je ne trouve rien dans ma vie quotidienne qui puisse me stressé je ne trouve pas la cause que dois je faire ?

Génial merci pour ce podcast ! Quelque ici a t il déjà consulté un psychiatre / psychologue sur Paris qui l’a vraiment aidé à dépasser les crises d angoisse et pourrait me donner un nom ?🧘‍♀️🫶

J'ai de l'anxiété depuis mon plus jeune âge c'est vraiment handicapant

Hello, Jaime beaucoup ta vidéo, elle me ressemble très fort, mais comment se fait-il qu’à la question « est-ce utile de s’inquiéter? » je réponds non? Je suis anxieuse et fait assez « régulièrement » des crises d’angoisses même dans des situations non stressantes (ce sont juste toutes les pensées dans ma tête) MAIS je ne veux pas être comme ça, je rejette cela je n’aime pas tout préparer je ne me sens pas comme ça..

Comment en vient on a vivre cette vie ou l’anxiété s’est instalé avec ses différents mécanismes ? Dans ma vie c’est l’abandon, avoir été délaissé enfant , laissé à moi même, avec cette vacuité prépondérante. Ne pas avoir eu d’interaction productive, d’interaction d’équipe. Aucune contention. De fait en grandissant comme cela on est plus sujet à la satisfaction immédiate, on a peu développé de schéma d’action qui préviennent chez l’homme les pièges contre intuitifs des émotions. Peu enclin à se contraindre, à maîtriser. Malheureusement il faut des dizaines d’années souvent avant de reconnaître le problème. Il est normal que vous n’abordiez pas les causes profondes de l’anxiété, les causes sociétales. Au lieu de cela vous faites ce que l’homme devrait faire envers l’homme, se former, faire école. Ce qui est déjà pas mal car comme le dis l’intervenant précédant, savoir qu’on est pas seul dans ce cas et reconnaître dans notre entourage les gens qui partage les mêmes failles est essentiel. J’ai conscience de tenter de désapprendre de remplacer des schémas de vie encrés en moi depuis ma plus tendre enfance. Sans cesse écartelé entre l’idée que maintenant je suis grand, voir trop grand;) et que je ne doit pas me trouver. D’excuses . Et l’approche inverse, la reconnaissance de ce petit garçon, la volonté de me montrer juste envers moi même, d’avoir cette gentillesse cet amour de moi. Les deux ne sont peut-être pas incompatibles…

J’aimerais tellement pouvoir vous consulter mais vous êtes trop loin 🥺

personnellement le tag me donne de la tension nerveuse constante et je n'ai jamais réussi à me soigner, j'ai pourtant essayé pas mal de choses mais la tension nerveuse reste intense et ne faiblit pas. Du coup douleurs et raideurs musculaire, mauvaise humeur, céphalée de tension très fréquente etc..

Suite a un burnout mes anxiétés se sont multipliées. Le combat contre sa propre part de fragilité est titanesque. J ai l.impression de mourrir a petit feu. C est réellement une image qui traduit cet état. C est très dur

Je m'inquiète beaucoup pour kkch de plus que probable et pas insignifiant, j'angoisse de la mort à force d'avoir passé ma vie à m'inquiéter pour des choses oui insignifiantes peu probable et souvent aussi pour des scénarios catastrophes que je m attirais , j'ai du mal à m'en sortir de cette angoisse de mort ,si vous auriez un conseil svp

jsp si c'est de l'anxiété mais je stresse beaaaaaucoup à cause des cours et sa m'angoisse j'y pense nuit et jour. Des que je vois par exemple la story d'une personne de mon collège je commence à avoir une boule au ventre et je commence à stresser et à avoir le coeur qui bas mega vite. Je ne sais pas ce que j'ai et j'aimerais avoir des conseils