Тёмный

VARİS AĞRISI İÇİN TEK EGZERSİZ  

aktiFizyo
Подписаться 1,3 млн
Просмотров 297 тыс.
50% 1

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 282   
@zelihaatmaca3557
@zelihaatmaca3557 Год назад
İyiki varsın canım ücretsiz doktorumuz oldun allah razı olsun🤗😇
@Kardelen198
@Kardelen198 10 месяцев назад
Âmin🤗😇
@meltemruz
@meltemruz Месяц назад
Ücret alıyor ama neyse😅
@dilayaslan8707
@dilayaslan8707 10 месяцев назад
Varislerim şişmişti bu hareketleri yapıyorum, hemen indiğini farkettim. İyiki varsiniz❤🎉😊
@ayselsaglam996
@ayselsaglam996 2 месяца назад
ALLAH RAZI OLSUN GUZUM SENDEN SENİ DOĞURAN ANADAN DOYURAN BABADAN OKUTAN HOCALARDAN YEDİ CEDDİNİZDEN EMEĞİ GEÇEN HERKESTEN İYİKİ VARSINIZ
@tulayp3378
@tulayp3378 9 месяцев назад
İyi ki varsınız Allah'ınm size sağlıklı uzun ömürler versin genç doktorumuz
@ErenArisli
@ErenArisli 4 месяца назад
İyiyi geldi vallahi ❤
@atinelly141
@atinelly141 9 месяцев назад
Sizi sonuna kadar destekliyorum vermis oldugunuz bilgilerin hepsi gerekli ve önemli
@niloshferatus
@niloshferatus Год назад
Süper, anında dolaşımı hissetmeye başlıyor insan, teşekkürler... ❤
@sulealbayrakoglu6444
@sulealbayrakoglu6444 Год назад
Bir süredir sizi izliyorum. Birçok sorunuma yanıt buldum. Çabalarınız için çok teşekkürler.
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
Teşekkürler
@havvasartas6378
@havvasartas6378 Год назад
Çok teşekkür ederim bu hareketleri sabahları yapıyordum ❤❤ emeğinize yüreğinize sağlık ❤
@figenyamaner3429
@figenyamaner3429 Год назад
Hocam çok teşekkür ediyorum 🙏 Harikasınız
@EmineAkdere-lz6gr
@EmineAkdere-lz6gr Год назад
Allah razı olsun şuan denerken bile rahatlıyorum
@ahmeteryigit5205
@ahmeteryigit5205 Год назад
Harika anlatım emeğinize sağlık 👍👍
@aysundemir2117
@aysundemir2117 3 месяца назад
Çok ama çok teşekkür ederim emeğinize sağlık iyi ki varsınız
@HuaweiP20-o7b
@HuaweiP20-o7b 2 месяца назад
Təşəkkürlər. Gözel qızım ağrılarımı cox həfifletdin. Canım cox cox sag ol
@filizakcora1046
@filizakcora1046 Год назад
Allah senden razı olsun hayırlı geceler diliyorum
@HasanÇelik-v3e
@HasanÇelik-v3e Месяц назад
Verdiğiniz değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz iyiki varsıniz 🤲🤲🤲♥️💞🌹😇💯👍
@turkangoktas1507
@turkangoktas1507 Год назад
Çok kolay eşime tavsiye ederim sağolasın hocam. Kolay gelsin sana 👏👏
@haticehan2874
@haticehan2874 8 месяцев назад
Çok teşekkür ederim Allah razı olsun hocam 🤲🤲🤲🌹
@sevkiyecamlca9328
@sevkiyecamlca9328 Год назад
Emeyine yüreğine ömrüne sağlık hocam
@mustafayamurluklu2150
@mustafayamurluklu2150 8 месяцев назад
Çok teşekkür ederim çok güzel anlatıyoruz Allah razı olsun
@ayselgok530
@ayselgok530 2 месяца назад
Gûnaydin seher hoca m sizi hep takıp ediyorum çok kolay ve faydalai hareket ler ogretiyorsun Allah razı olsun ❤ sayanizde ben çok kilo bile verdim iyiki varsin Allah uzun sağlıklı ömürler versin size
@dileker7614
@dileker7614 Год назад
varisler ile ilgili cesitli bilgilerinizle yardımcı olursanız çok memnun oluruz Teşekkür ederim hocam.
@aynurrrrr.
@aynurrrrr. Год назад
Çok teşekkür ederim hocam.Yine bizim emek verdiniz.❤❤❤❤❤
@YeterGunel
@YeterGunel 3 месяца назад
Teşekkür ederim, siz tarif ederken, aynı anda taptım bu egzersizleri
@AdileBayramova-q9k
@AdileBayramova-q9k Месяц назад
Var olun.Allah elminize bereket versin
@fikriyedemir9
@fikriyedemir9 3 месяца назад
Allah razı olsun bende yıllardır kasıklarda kadar vâris var artık damarlarım acıyor kedilerin bile dokunsa acıyor
@SevgiBallı34
@SevgiBallı34 Год назад
Çok teşekkur ederim hocam şimdi eşime göndericem 🌺🌺🌺
@dilarabakr1058
@dilarabakr1058 10 дней назад
Ya sen nasıl bir hocasın allah senden razı olsun her gösterdiğinizmi işe yarar okadar iyisinizki ağlaya ağlaya çektiğim ağrıla bir videonuzla rahata ulaştımm ❤
@haticefiliz4919
@haticefiliz4919 Год назад
Sağolun bire bir uyguluyorum faydasını görüyorum🎉
@HaticeDonmez-cv7cw
@HaticeDonmez-cv7cw 3 месяца назад
Çok teşekkür ederim canım 🌹
@yalom64
@yalom64 Год назад
Teşekkür ediyorum hocam, iyiki varsınız
@jalesubas7646
@jalesubas7646 Год назад
Muhteşemsiniz hocam çok teşekkür ediyorum ❤🤗👏
@pashagozelpollyyeva5113
@pashagozelpollyyeva5113 Год назад
Okadar değerli bilgiler veriyorsunuz ki Hocam, emeğinize saygılarımız sonsuz,,🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@vusalecavadova4349
@vusalecavadova4349 3 месяца назад
Allah razi olsun❤
@EmineOdabaşı-o8q
@EmineOdabaşı-o8q 6 месяцев назад
Teşekkür ederim hocam Allah'ım razı olsun
@ayselsafak5043
@ayselsafak5043 3 месяца назад
Çok sağ ol kızım deneyeceğim
@xatiresuleymanov1990
@xatiresuleymanov1990 Год назад
Azerbaycandan salamlar cok cok tewekkur edirem iyi ki varsiz. Hemiwe baxib istifade edirem
@necmiyeulutas1153
@necmiyeulutas1153 Год назад
Emeğinize sağlık Gerçekten çok faydalı bilgiler🎉🎉
@esmabas29
@esmabas29 Год назад
Çok güzel anlatmışsınız çok işime yaradı teşekkür ederim ❤
@melahaturkmez6462
@melahaturkmez6462 2 месяца назад
Çok teşekkür ederim. Varis ağrılarım için içtiğim ilaçların hepsini bıraktım. Sizin önerilerinizi düzenli olarak yapmaya başladım. Ağrılarım ilk haftada geçmeye başladı şimdi ise tamamen geçti. Harikasınız.
@donusbayat9010
@donusbayat9010 7 месяцев назад
❤ Teşekkürler emeğinize yüreğinize ağzına sağlık
@ipekgizem7216
@ipekgizem7216 Год назад
Bacaklarım çok rahatladı , teşekkür ederim 💐
@mehparabagiyeva8805
@mehparabagiyeva8805 5 месяцев назад
❤Coox cox şükürler olsun ki Sizin kimi bir doktoru tanidim Sizi cox sevdim ugurlar arzu edirem
@sevdasanli6
@sevdasanli6 8 месяцев назад
Yapcam inşallah, teşekkür ediyorum ❤️
@Userr9147
@Userr9147 4 месяца назад
Hem pratik hem müthiş faydalı bir bilgi.. çok teşekkür ederim
@Mehmet-tn4zp
@Mehmet-tn4zp 10 месяцев назад
ALLAH RAZI OLSUNUZ
@ÖmerUsta-x2k
@ÖmerUsta-x2k Месяц назад
Çok meşhur bir egzersiz bu dünyada meşur özellikle şekeri düşürüyorum faydası bir çok şeye varmış varize de faydası olduğunu öğrendik doktorumuza çok teşekürler
@gulfercoskun9715
@gulfercoskun9715 Год назад
İhtiyacım vardı teşekkürler
@BerfuNar
@BerfuNar Год назад
Çok teşekkürler videolarınız çok faydalı, sizi yıllar önce keşfetmiştim hala takipçinizim çok faydalı içerikleriniz var🙂
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
Çok teşekkürler
@haticecetin9037
@haticecetin9037 3 месяца назад
Çok teşekkür ederim hocam iyi ki varsınız ALLAH sizden razı olsun 😊❤
@vahidebayrak613
@vahidebayrak613 Год назад
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkurler
@huseyinbutun3840
@huseyinbutun3840 Год назад
İyiki varsınız, teşekkür ederiz bilgileriniz için.
@perihanant3667
@perihanant3667 20 дней назад
Bunu hep yapıyorum kitap okurken mutfakta her an her yerde kesinlikle çok etkili ❤
@zubeydesavas4234
@zubeydesavas4234 11 дней назад
Allah razı olsun hocam iyiki varsın tşkler ❤🙏🥰
@nerimanÖnal-p2d
@nerimanÖnal-p2d Год назад
Tesekkurle yine supersiniz🎉
@Rana-q2l8o
@Rana-q2l8o Год назад
Çok teşekkürler hocam. Siz hep var olun
@besimbayri3036
@besimbayri3036 Год назад
Çok faydalı teşekkürler
@ilknur7009
@ilknur7009 Год назад
Çok teşekkürler hocam sağolun 👍🤗🌼
@mehmetmasumserifeoglu8510
@mehmetmasumserifeoglu8510 Год назад
Çok teşekkür ederim sağol var ol bu güzel hareketler
@gulsenhatipoglu4661
@gulsenhatipoglu4661 2 месяца назад
❤Çok teşekkür ederim yüreğine sağlık
@selengural1326
@selengural1326 Год назад
Emeğinize nefesinize sağlık
@minemineec
@minemineec Год назад
Çok teşekkürler Emeğinize sağlık.
@nurangurelli5922
@nurangurelli5922 Месяц назад
İyi ki gördüm sizi..Çok teşekkürler..❤🎉
@zehra_offi479
@zehra_offi479 3 месяца назад
Teşekkür ederim iyi ki varsınız
@gadirgahraman297
@gadirgahraman297 Год назад
Teşekkürler! Allah razı olsun!
@Ayşe-n6q
@Ayşe-n6q Год назад
ALLAH razı gelsin❤
@ibrahimcan6047
@ibrahimcan6047 Год назад
Teşekkür ederim hocam
@kezbaneyidemir465
@kezbaneyidemir465 Год назад
Çok faydalı teşekürle
@selmagunel7287
@selmagunel7287 Год назад
Sağol güzel insan😊
@qwertyuiop4564
@qwertyuiop4564 7 месяцев назад
Çok teşekkür ediyorum ❤❤❤
@zeynepsarbal1055
@zeynepsarbal1055 Год назад
Çok teşekkür ediyorum, emeğinize sağlık 🙏❤
@reportbildirim6703
@reportbildirim6703 3 месяца назад
Emeğinize sağlık hocam
@cengelkoyluiskender4908
@cengelkoyluiskender4908 Год назад
Hocam Emekleriniz için Teşekkür ederim.
@fatmaciftci1249
@fatmaciftci1249 Год назад
Allah razı olsun hocam Çok teşekkür ederiz çok güzel bilgiler veriyorsunuz❤?
@aylabon9851
@aylabon9851 Год назад
cok sempatiksiniz. sagolun.❤
@gonulkarabas
@gonulkarabas 2 месяца назад
Çok teşekkür ederim hocam Allah razı olsun
@mursideozkan
@mursideozkan 8 дней назад
Teşekkür ederim,
@ziyaddinaydn586
@ziyaddinaydn586 Год назад
Harikasınız bu güne kadar bu kadar güzel anlatan ve tarif eden görmemiştim çok teşekkürederim sağolun varolun baldırımda birden çok acayip bir ağrı oldu,4 hafta oldu haala diz çökünce kalkamıyorum sanki adale bağı kopmuş gibi ne tavsiye dersiniz?
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
tanınız nedir?
@senakoc1372
@senakoc1372 4 месяца назад
Hocam cok cok tesekkur ederim. Dun geceden beri ayaklarim cok agridi uyuyamadim. Allah razi olsun. ❤️ Lutfen videolara devam edinn.❤️😍💞
@osmankaratas3322
@osmankaratas3322 Год назад
Güzel hocam ben bunlari yapiyordum ama bilmiyordum faydali oldugunu iyi yapmisim ya
@nesrindoktoroglu2795
@nesrindoktoroglu2795 Год назад
Allah razı olsun
@mineyldrm9351
@mineyldrm9351 2 месяца назад
Allah razı olsun sizden 🤲
@omeraydin9640
@omeraydin9640 Год назад
Çok teşekkür.
@serpilavci3803
@serpilavci3803 2 месяца назад
Seher kizim tessekur ederim cok iyi geldi ❤
@fatmalacin2108
@fatmalacin2108 Год назад
Allah razı olsun çok güzel bir eksersiz hemen yaptım benim dizlerde ağrıyor onlarada fayda olurmu.
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
Dolaşımına evet
@tofiktofik4598
@tofiktofik4598 День назад
Teşekkür ederim hocam!!!
@sinankaya3283
@sinankaya3283 Год назад
Çok teşekkürler hocam ♥️
@cemilemirzeyeva962
@cemilemirzeyeva962 10 месяцев назад
Teşekkürler ❤
@aynuremghames8004
@aynuremghames8004 2 месяца назад
Emeğinize sağlık çok teşekkür ederim
@GulferDuzgun
@GulferDuzgun 7 месяцев назад
Sağol hocam benim varisleri var gösterdiğin hareketleri yapacağım inşallah
@aysrdindar7345
@aysrdindar7345 Год назад
Süpersiniz
@sonnursenol2381
@sonnursenol2381 2 месяца назад
Tşkler 🥰 emeginize sağlık hocam💞
@SelverDoğan-h2j
@SelverDoğan-h2j 2 месяца назад
Çok teşekkürler selilütler içinde bir video çekebilirmisiniz
@dogatabiat
@dogatabiat Год назад
Teşekkürler 🎉
@dilhuntasdemir6175
@dilhuntasdemir6175 7 месяцев назад
Teşekkür ederim gerçekten işe yarıyor
@ZaminaRahimova-t5v
@ZaminaRahimova-t5v Год назад
Təşəkkür edirəm hocam
@gurselcevik1238
@gurselcevik1238 Год назад
Hocam tam varis hastası değilim sadece ayak bileklerimde örümcek damarlar şeklinde var bende bu hareketleri sık sık yapıyorum en azından ilerlemesin diye.size teşekkür ediyorum 2 senedir videolarınızı izliyorum selam ve dua ile😀
@muazzezyldz3284
@muazzezyldz3284 2 месяца назад
Mükemmelsiniz sizi çoooook seviyorum🌺👏🫶😘
@havvazorlubilek4636
@havvazorlubilek4636 2 месяца назад
Vielen Dank sehr wertvolle Information
@ozlemozbey1216
@ozlemozbey1216 2 месяца назад
🎉❤sonsuz tesekkur ediyorum 🎉❤
@fatmakibar1664
@fatmakibar1664 Год назад
İyi kiiii varsınız çok teşekkürler ❤️
@FatmaLacin-x3d
@FatmaLacin-x3d 3 месяца назад
Tesrkurler bnm varisler cok agri yspiyor
Далее
Varise iyi gelen yöntemler ve krem tarifi...
13:33
Просмотров 149 тыс.
Cheese grater HACK
00:22
Просмотров 1 млн
Elma sirkesi VARİSe iyi gelir mi?
4:23
Просмотров 124 тыс.