Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e a minha dica de saúde de hoje é sobre o ovo. Eu quero mostrar para você o que acontece com seu corpo quando você come 1 ovo por dia.
Nós não podemos negar que o ovo é rico vitaminas, minerais, aminoácidos essenciais, gorduras boas e colina. Mas será que é só isso que precisamos considerar? Eu quero mostrar para você mais alguns elementos do ovo que são considerados saudáveis, mas de uma forma sutil estão estragando sua saúde.
Artigos científicos
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→ nutritionfacts.org/video/what...
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→ Livro Rethink Food - Páginas - 11, 177, 201
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10 июл 2024