Visita al Fisio 5 meses y medio | Recuperacion Ligamento Cruzado Anterior 

hola fer! recientemente te he descubierto, tambien convalenciente por el acl, como la mayoria de los compis de aqui, me ha sorprendido que dijeras que ya llevabas 4 operaciones, pues en los videos de la primeras semanas post cirugia que habia visto no creí entenderlo. Lo primero felicitarte por amenizarnos y darnos animos contando tu experiencia! He de decir que me animo a escribirte porque yo tambien he sido operado en repetidas ocasiones, en concreto esta es la tercera, misma rodilla siempre, la izqda. Por tanto tras isquios y posteriormente rotuliano, el injerto en esta ocasion ha sido aloinjerto, de banco de cadaveres junto reitrada de parte del menisco que ya me rompi la anterior vez en asa de cubo. Llevo 5 dias desde la operacion, y esta vez sin escayola y con drenajes depsues de la intervencion, por lo que me ha permitido movilizar y ganar los 90 grados desde el ppio y reducir mucho la inflamacion. Tus intervenciones fueron siempre en la misma rodilla? Que tal tu vida unos años despues? totalmente recuperado o el miedo sigue ahi? gracias por esas consejos, que en 1a persona siempre se valoran mas para los que sufrimos esto! Un abrazo chic!

Fernando eres un guerrero! Hay que tener bastante aguante. Espero estés bien amigo. Yo al parecer tuve un falso diagnóstico de desgarro en LCA y la verdad estuve muerto en vida durante 9 días de pesadilla, y siempre no falta los mercenarios de la salud. Un saludo 🇵🇪

Que bien que vaya todo bien Fernando, acá en Argentina mí kinesiologa me dijo para empezar a trotar al 4to mes, faltan 2 más 💪💪

Hola Fernando , gracias por tus buenos vídeos ☺️ quiero contarte que yo he empezado a trotar poquito y a saltar pero muy poquito porque son super cortijos, es algo difícil hacer algo tan fácil pero bueno hay vamos , Llevo cinco meses y 10 días , no me ha molestado aunque por momento tengo dolores que me dicen que es normal , éxitos en tu recuperación

Hola, yo llevo 3 meses y ya voy a trotar en pasto solamente. Suerte en tu recuperación

Llevo dos semanas operado de los ligamentos rodilla derecha y en dos semanas todos los días dolor dolor dolor me tengo que atiborrar a calmantes y para dormir muy mal. Por ahora estas dos semanas dolor dolor y arrepentimiento por ahora de operarme. Porque es insufrible e como un dolor de muelas constante y sin dar tregua. A mi me va así.

Muy buenas Fernando!! Como siempre buen video... que razon tienes con lo de paciencia. Esa es la definición con está lesion. No querer acortar plazos es lo principal. A mi el traumatólogo que me operó directamente me dijo que lo de jugar al futbol un año y ay vamos 5 meses y 13 dias y haciendo mucho gimnasio y corriendo 20 minutos sin dolor. A si que paciencia para todos

Hola Fernando, yo me he operado aquí en Madrid de LCA y menisco, por el Dr Aramberri, y mis plazos fueron, 3 semanas bici y natación, 6'semanas fuera muletas, 10 semanas empezar a correr en línea recta. Ahora llevo justo hoy 3 meses y x ejemplo saltos los tengo prohibido, es más impacto que correr. Y en un mes y medio empiezo a surfear. Yo creo q depende mucho del tipo de cirugía, obviamente del cirujano que te opere, y fisio. Xa mi al final es 50% cirujano y 50% uno mismo. Yo elegí que me operase el Dr Aramberri xq es una eminencia en cirugía de rodilla y hombro a nivel nacional y europeo y sobre todo porque está enfocado en medicina deportiva. Yo en mi caso lo q peor llevo es q cojeo un poco al correr, xo es x atrofia muscular en el vasto interno, y con esto del confinamiento llevo sin gimnasio ni fisio desde hace 1 mes. Xo es cuestión de tiempo. Desde mi punto de vista, creo que también cada persona es un mundo a la hora de recuperarse, y ya no sólo x constancia en el trabajo diario de ejercicios, si no xq cada uno tenemos un metabolismo diferente que puede hacer q eso te ayude a la hora de rehabilitarte, o bien te perjudique. Un saludo desde Madrid. Muy chulos tus vídeos.

Hola Fernando te ha dolido como un pinchazo donde va la punta o tornillo que sujeta el ligamento? Tengo 5 meses de operado y haciendo ejercicio me ha dolido tanto que solo el pisar me deja molestias

Hola amigo tengo 5 meses de artroscopia de rodilla por ligamento cruzado, una pregunta ya puedo levantar cosas pesadas ?? Contesta porfa me ayudaría mucho

@Fernando Durango Muchas gracias por tus vídeos !! Nos han ayudado mucho..yo llevo ahora 3 meses...pero aún no se me extiende del todo rodilla..por lo que no corro...pero si he empezado spinning hace dos semanas y bien. Mi única pregunta para saber si alguien le pasa..es que la rodilla en general super bien..pero tengo una cosa suelta en la rodilla que a veces me resta movilidad..y tengo que colocar en su sitio..el cirujano dice que es "un cuerpo libre" que puede ser un trozo cartílago o otra cosa...y esa cosa me tiene de los nervios .. alguien le ha pasado??? Y que le recomienda???

Amigo todavia sentis Dolores en la rodilla en el 5to mes. Pregunto xq yo estoy en el 5to mes y todavia Mee duele feo

Hola Fernando, era justamente mi pregunta,cuando empezarías a correr?aunque ya lo dijiste en el video... podrías escribir el protocolo que mencionaste casi al final del video. Saludos y éxitos 💪💪

No se puede esa erida está muy fresca para correr un saludo desde Alemania

Buen día un saludo desde Colombia las 5 cirugías es por lo mismo

Buen día fernando! Hace 15 días que me operé. No sé si recuerdas de mi comentario. ( que me operaba el sábado) voy súper bien, ya doblo la rodilla en 90 grados, siento dolor cuando me doy vueltas en la cama,supongo es normal, desde el 3 día ya hago el total apoyo del pié con las muletas. No me mandaron rodillera ni nada, solo caminar como pata de Palo. Siento la rotula un poco trancada, que puedo hacer?, mucho ánimo que ya estas cerca!!

Hola Fernando! Practicando qué deporte lesionaste tus rodillas?

Asuu 3 4 veces te has operado LCA. Yo me operé hace 5 años y no quede bien siempre había fastidio y se hinchaba y ponía diario hielo. Pero así jugaba fútbol y años 6 meses me lesione nuevamente y me operaron d meniscos Xq así salia en mi Resonancia. Y me prohibieron jugar fútbol para siempre xq mi ligamento solo sostiene 30% el 70%se había desprendido. Y ahora último mi rodilla suena demasiado. Se puede jugar fútbol o vivir sin dolor o crujidos de rodilla en una 2da operación de LCA amigo?

Acabo de operarme de el menisco y ligamento cruzado posterior realmente nel bastante y me toca ir el miércoles, no sé lo que me espera y estoy muy asustada porque me duele bastante.

Vas muy lento valedor se supone que a los 6 meses ya podrías jugar fútbol de nuevo