Тёмный

Wake up the body + back work in 20 MIN. RELAX, STRETCH AND STRENGTHEN your back. 

Improve Your Lifestyle. Mejora Tu Estilo de Vida
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We start with some small relaxation and stretching movements to be able to work the back correctly and tone while increasing agility. In just 20 minutes your body will feel like new.
GET THE BODY OF DANCERS
By a dancer.
email: mejoratuestilodevida8@gmail.com
Instagram and Facebook @AmeliaCaravaca
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Опубликовано:

 

16 май 2024

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Комментарии : 12   
@asuncionrodriguez1155
@asuncionrodriguez1155 Месяц назад
Estupenda como todas tus rutinas, se las recomiendo a todo el que quiera trabajar fuerza y elasticidad
@Mejoratuestilodevida-lifestyle
@Mejoratuestilodevida-lifestyle Месяц назад
🥰🥰🥰🥰🥰 muchas gracias Asunción!! Un abrazo
@miriamchiurciu6631
@miriamchiurciu6631 Месяц назад
Buenos días. Que buena la clase. Gracias, Amelia.
@Mejoratuestilodevida-lifestyle
@Mejoratuestilodevida-lifestyle Месяц назад
in love 😍😍😍😍😍😍
@grulladama
@grulladama Месяц назад
Muy buena rutina
@Mejoratuestilodevida-lifestyle
@Mejoratuestilodevida-lifestyle Месяц назад
🙌🙌🙌🙌🥰
@CARMENDeLaFuente-hr7eo
@CARMENDeLaFuente-hr7eo Месяц назад
❤❤❤❤❤ gracias!!!
@Mejoratuestilodevida-lifestyle
@Mejoratuestilodevida-lifestyle Месяц назад
Gracias a ti Carmen! Un abrazo fuerte! 😘
@miraitotoki3378
@miraitotoki3378 9 дней назад
Qué maravilla de estiramiento!! Un regalo para el cuerpo. Me dolía el cuello y me ha sentado genial. Que ganas de probar más rutinas tuyas Amelia❤
@Mejoratuestilodevida-lifestyle
@Mejoratuestilodevida-lifestyle 9 дней назад
😃😃😃😃 Mirai!!! Que emoción!! Cuanto me alegro!! Un abrazo enorme!! ❤️❤️❤️🥰🥰🤗🤗🤗🤗
@Melybich
@Melybich 7 дней назад
Ayuda muchísimo. Lo hago cada vez que regreso cansada.
@Mejoratuestilodevida-lifestyle
@Mejoratuestilodevida-lifestyle 5 дней назад
que bien, una manera estupenda de recuperar la energía!!
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