Eind 2011 leerde ik van Wim Hof een ademtechniek. Nu na vele jaren beoefen ik die nog steeds, maar wel op een veel zachtere manier. Ik noem het de meer vrouwelijke versie. Het is mijn manier en niet dé manier. Ik doe ademoefeningen om mij fysiek en mentaal goed te voelen. Meer energie en ontspanning ervaar ik erdoor. Dat gun ik iedereen.
En vind je eigen weg erin, veel succes!
Bestel hier het boek 'De Wim Hof methode'.
Ik kan iedereen aanraden om zicht te verdiepen in zijn methode en eruit te halen wat past voor jou.
www.bol.com/nl...
#breathwork #herleva #ademen #wimhof
Ben je geïnteresseerd in hoe ik jou verder kan helpen?
Kijk op herleva.nl
Facebook:
/ herleva
Instagram:
/ heleenytsma
8 сен 2024
