Yeni Başlangıçlar İçin Yoga - Yarınına Sen Şekil Ver ♥ Elvin ile Yoga

Подписаться 468 тыс.

Просмотров 89 тыс.

50% 1

Yarın kim olduğun bugün ne yaptığınla şekillenecek. 🙏 Belki uzun süre ara verdin yeniden yogaya başlamak istiyorsun, belki de başlamayı sürekli erteledin. Hiçbirinin önemi yok. Bugün yeni başlangıçlar için hep beraber mattayız. Yeniden başlamaya niyet et, zihin veya beden vazgeçmek isterse niyetini hatırla.
Deneyiminizi her zamanki gibi yorumlarda ve Instagram'da paylaşın lütfen. Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videoları beğenmeyi unutmayın 💙 👉 bit.ly/Elvinile...
Kanaldaki diğer pratikleri de denemeyi unutmayın.
Kaskatı mı Hissediyorsun? 📱 Ekrana Uzun Süre Bakıyorsan 21 Gün Dene
• Kaskatı mı Hissediyors...
Boyun, Omuz ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga
• Boyun, Omuz ve Sırt Ağ...
Boyun Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga
• Boyun Ağrıları İçin Yo...
Boyun Ağrılarından Kurtul ♥ Kaydırmaya Ara Ver ve 90 Saniyede Rahatla
• Boyun Ağrılarından Kur...
Omuz ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Egzersizleri ♥ Elvin ile Yoga
• Omuz ve Sırt Ağrıları ...
Bel Ağrısı İçin Yoga Egzersizleri ♥ Elvin ile Yoga
• Bel Ağrısı İçin Yoga P...
Her Yerde Yapabileceğiniz 10 Dakikalık Sabah Yogası & Ujjayi Nefes Çalışması ☀
• Her Yerde Yapabileceği...
Yeni Başlayanlar İçin 10 Dakikalık Sabah Yogası ☀ Güne Huzurlu Başla
• Yeni Başlayanlar İçin ...
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #1
• Yeni Başlayanlar İçin ...
Yeni Başlangıçlar İçin Yoga - Yarınına Sen Şekil Ver ♥ Elvin ile Yoga
Yeni başlangıçlar için yoga pratiği gibi birçok videoyu düzenli olarak Yoga kanalıma yüklüyorum. Vlog kanalımdaki yoga videolarıma bakmak isterseniz👉bit.ly/ElvinYoga
Kedi-inek, aşağı bakan köpek, sirsasana, bakasana, Plank (Phalakasana), kobra, savaşçı pozları, güneşe selam, çocuk duruşu, savasana ve niceleri. Yogaya yeni başlayan biri için en temel pozisyonları, kendini ve sınırlarını bilerek nasıl yapabiliriz yogaya başlangıç videolarında paylaşıyorum. Her hafta pazar görüşürüz. Namaste! 🙏
#yoga #elvinileyoga
🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: share.epidemic...
📷 Instagram👉 / elvin
✉️ İletişim 👉hello@thedigitalnomads.co
❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki!Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 230

@ElvinileYoga 2 года назад

Yarın kim olduğun bugün ne yaptığınla şekillenecek. Bugün yeni başlangıçlar için hep beraber matta mıyız? 💪 Her zamanki gibi yorumlarınızı ve Instagram'da akışlarınızı benimle paylaşmanızı bekliyorum. 💙💙

@ilhamabyrmv 2 года назад

Mükəmməlsən Elvin⚘ 2 gündür videolarının köməyilə yoga edirəm, bir sözlə, mükəmməl❤Yaxşı ki sən varsan🌷💖🎀

@nilgurmeric3606 Год назад

Devamını istiyoruz ❤

@eminesblogg Год назад

Elvan abla bu sporları kaç günde bir yapacağız ve sadece yoga yapsak vücut duruşu falan güzelleşir mi

@Sena_Kekec1 22 дня назад

Elvin ablacım sabahları yapabilirmiyiz bu yogayı

@meyrusa5249 2 года назад

Yaz ayları boyunca yoga yapamaya isteğim yoktu. Hava çok sıcaktı ve benim bir sürü bahanem vardı. Bu video sayesinde yeniden başladım. Çok teşekkür ederim. Ve tabii ki serinin devamını isterim. Özellikle de yeniden başladığımda tekrar cesaretlenmeyi

@elifvural4141 2 года назад

Zorlansamda kendimi çok rahatlamış hissettim Elvin iyi ki varsın❤❤

@selenzgl 2 года назад

devamı kesinlikle gelmeliii ! ben yogaya seninin sabah yogalarını , boyun ,sırt ve omuz videolarını izleyerek başladım ve şu an bir hafta geçmesine rağmen gerçekten değişimi hissedebiliyorum. açıkçası ben kambur duran bir insan olmama rağmen yoga sayesinde sürekli dik durmak istiyorum ve tüm vücudumda o pozitif enerjiyi gerçekten hissedebiliyorum. şahsen yoga hareketlerinin çok da iyi hissetmeye yaramayacağını düşünürdüm ama bu bir hafta da ve ilk haftamda ne kadar yanıldığımı anladım. 😅 ön yargılarımı yıkmamda yardımcı olduğun için teşekkürler Elvin abla :)

@asli5186 2 года назад

Kalbimizden geçenleri duyup bugün bu videoyu attığın için çok teşekkür ederiz

@mehribansgrova917 2 года назад

O kadar iyi geldi ki... Keşke şu an kelimelerle ifade bilsem🥺 Her şey için✨ Enerjin için çoook teşekkür ederim 🤍 Sana sımsıkı sarılıyorum,🌈

@ElvinileYoga 2 года назад

Ben de sana SIMSIKI sarılıyorum💙💙💙💙💙💙

@senamelek6838 2 года назад

bugün işten çıkarılışımın ilk sabahıydı. kafamı dağıtabilmek için yoga yapmak istedim ve anasayfamda ilk bu videoya denk geldim. ama gerçekten de iyi ki açmışım dedim çünkü resmen içimi okuyordunuz. söylediğiniz her kelime kalbime dokundu. ve en sonunda da bedenimin açılması ile göz yaşlarıma teslim oldum. teşekkür ederim

@Zeynep-te9hx 2 года назад

Bu başlıkları daha çok seviyorum evde yoga yaptığımız canlı yayın zamanı videoları gibi affetmek gibi isimler veriyodun ya çok güzel

@melikegocer5316 2 года назад

Uzun süredir yoga yapma isteğim yoktu. Aslında yapmak istiyordum ama kalkip yapamiyordum hep bi bahane buluyordum ya da unutuyordum. Vücudumun kapandığını da fark ediyordum. Sonra bugün senin instagram durumunu görünce aniden yoga yapmaya karar verdim. Ve kendime dedim ki kalk Melike bugün yogaya yeniden başlıyorsun. Başladım da, yaparken zorlandım da, bırakmak da istedim. Bırakmadım sonuna kadar dayandım. Bütün video boyunca hep sonunda bu pratiğin bana ne kadar iyi hissettirecegini düşündüm. Ve bundan emindim çünkü sana güveniyorum. Sana inaniniyorum Elvin. Bunları pratiği bitirdim ve yazıyorum. Bana çok iyi geldi, geldin. Kendimi iyi hissediyorum. Daha doğrusu kendimi bedenimi hissediyorum. Bütün kalbimle teşekkür ediyorum Elvin. Varlığın, başarıların, sevgin, şansın sonsuz olsun.. Seni seviyorum. 🌈💜

@byzzz5111 2 года назад

Sürekli yapamasam bazen pes etsem de geri döndüğümde sizin sayenizde yeniden huzur buluyor ve rahatlıyorum. Bugün yeniden başladım. Umarım bu videonun devamı gelir. 1.gün✅ 2.gün✅Gün aşırı yapmaya karar verdim. O kadar iyi geliyor ki videolarınız anlatamam. Biraz zorlandığım süreçlerden geçiyorum sizin videolarınız benim kendime, içime dönmemi sağlıyor. Her şeyden uzaklaşıp sadece kendime yoğunlaştığım bir alan oluyor. 18.09.2022 Bir süre aradan sonra yeniden buradayım. Bugün her zamankinden çok daha iyi geldi. Artık daha kolay alışıyorum. Hayatımı nasıl yaşayacağım benim seçimim ve ben hayatımı bana en yararlı ve beni en mutlu huzurlu edecek şekilde yaşıyorum çok şükür 22.09.2022 Bugün biraz moral olarak düşüğüm o yüzden özellikle ne olursa olsun yapmak istedim ve yine çok iyi geldi. Çok teşekkür ederim 24.09.2022 Her yaptığımda ayrı keyifli ve iyi geliyor. 02.10.2022 Arada kopmalar isteksizlikler olsa da bana iyi gelecek şeyleri yapmaya devam. Kendi benliğime özüme dönmek ruhumu bedenimi dinlemek çok iyi geliyor.

@sevvalbiricik3694 2 года назад

Pratiğin bitmesini hiç istemedim ve çok mutlu hissediyorumserinin devamı gelsinnn🎉❤

@mervearslan973 2 года назад

Baştan itibaren tüm hareketleri yaptım ve her harekette vücudumun daha da rahatladığını hissettim.Çok rahatlatıcı buldum. Çok sevdim.Teşekkürler ! 💗

@busraturhan6233 Год назад

muhteşem bir pratikti :) bir süre bu pratiği uygulayacağım

@elif1433 2 года назад

Hayatımda gerçekten yeni bir kapının açıldığını hissettiğim bir dönemdeydim. Bu sefer bu program için ilerlememi izlemek adına Eylül sonuna kadar bir takvim oluşturdum. İlk günü zorlayarak da olsa tamamladım ve hareketsiz bir günün ardından bu video ilaç gibi geldi diyebilirim. Teşekkürler Elvin, şimdiden bir ayın sonunda kendimde göreceğim için heyecanlıyım. 🥺💘

@elifbkc 2 года назад

Bu video iyi oldu yaptıkça bu yoruma kalp eklerimm ilk gün 💜 çok güzel rahatladım 2. gün 💙 3. gün 🤍 4. Gün 🦋

@hesenletifov4237 2 года назад

Yoga kendime guvenimin artamasinda bana cok yardim ediyor🥰 seninle yapmakda cok guzel bi tat katiyo

@ahsenn_1 Год назад

harika bir pratikti sayende çok iyi hissediyorum yogaya yeniden başladım çok iyi oldu lütfen devamı gelsinn 🥹🥹💗💗💗

@Lina-et1mi 9 месяцев назад

Sanki daha önce omurgam yokmuş gibi Omurgamın her kemiğine kadar esnediğini hissettim Çok güzel bir vidyo olmuş teşekkürler Elvin💙

@tuana8483 2 года назад

24:18 gerçekten bu pratiklari geçen ayda denemiştim fakat hala vücudumu esnek düşünmüyorum bu hareketi yaparken fazlasıyla uzağım göğsüm dizime bile değmiyor ne yapmalıyım ?

@huriyenureker7419 2 года назад

ben de ayni sorunu yasiyorum hamstringlerimiz kisa oldugu icin olabilir

@tuana8483 2 года назад

@@huriyenureker7419 evet biraz daha fazla çabalamliyiz

@melikeyoru717 2 года назад

Her şeyinle iyi geliyorsun, hislerimize ve düşüncelerimize tercüman oluyorsun Elvin. Teşekkür ederiz, iyi ki varsın. 🤍

@tuana8483 2 года назад

26:53 aynı şekilde bu pozisyonda da diz kapaklarım yere temas etmiyo :((

@nursenyldrm5790 2 года назад

Matımın üzerinde nasıl başlayayım, hangisiyle başlayayım diye düşünürken video ararken karşıma yeni videon çıktı. Diğerleri gibi bu da çok iyi geldi, yerinde ve zamanında. Devamını bekliyorum. Emeğine sağlık

@yagmurty13 2 года назад

o kadar iyi geldi, geldin kii anlatamam😊, çok rahatladım bedenimin ihtiyaç duyduğu şey buymuş gibi kendiliğinden çekildim sana. ben yeni başlamıyorum, sadece esnemenin güzelliğine ihtiyaç duymuşum. her şey için teşekkürlerr seni seviyorumm güzel ruh🌸💖🌟

@elif5895 Год назад

Çok verimli bir pratikti. Başlangıç videosu olmasına rağmen farklı hareketlet de eklemişsin🫶🏻 Bu serinin mutlaka devamı gelsin💚

@denizyildirim3580 2 года назад

Bütün vücudum bütün kaslarım ağrıyor. Ve ne zaman böyle hissetmeye başlasam Elvin abla koşuyor yardımıma. Yoga bedenimden önce ruhuma iyi geliyor. Dinlendiriyor. Düzene oturtamadım ama umarım bunu da başarırım da bu sakinliğimi hiç kaybetmem

@ecebakla4183 2 года назад

Yaa Elvin gerçekten binlerce kez teşekkür ederim bu aralar kafam o kadar dolu ki yogaya da ara vermiştim ama bugün içimden yoga yapmak geçti iyi ki video attın o kadar rahatlamış hissediyorum ki teşekkürler Elvin. Çok kalppp💙💙🌈

@nidatosun828 2 года назад

Yeni başlangıçlar yapmak kadar devam ettirmek de zor olabiliyor.. bu serinin devamı bu yolculukta bize eşlik etmesi ne kadar güzel olur ♥️

@Irem-ly3mv 2 года назад

O kadar kaskati olmustum ki gecenin 10’unda actim yaptim cok guzel gevsedim bu serinin devami gelsin❣️

@user-tz7xd5zc9d 2 года назад

O kadar iyi geliyor ki hiçbir sporu yaparken vücudumun bu kadar rahatladığını hissetmiyorum ve elvin abla da o kadar güzel anlatıyor ki kendimi sonlara doğru daha motive olmuş hissediyorum teşekkür ederim🥰🥰

@Ddworld777 2 года назад

evin devamı gelsin bu serinin beraber ilerleyelim

@beyzademirci5268 2 года назад

Bugün yeni başlangıçlara karar vermiştim. Seninle gerçekten harika bir adım oldu. İyi ki varsın ♥️

@ELZE-i8g 2 года назад

ABLA BEN SENİ AİLEMİN KRALINDAN BİLMİYORUM AYBEN

@nurbudak3021 2 года назад

Bir süredir yoğunluktan yoga yapamıyordum sizinle yeniden başlamak bana çok iyi geldi emekleriniz için teşekkür ederim

@nildemir7550 Год назад

Bu serinin devamı kesinlikle gelmelii,🙏 bahçenin atmosferinden midir bilmiyorum o kadar zevkliydi ki.💫

@nilgurmeric3606 Год назад

Aynen Ağustos böceklerinin sesleri beni yaza götürüyor. Ruhuma iyi geliyor.

@edacnar987 2 года назад

Aslında seninle yaklaşık bir senedir yoga yapıyorum ama bu tam da hayatımda yeniliklere kapı açtığım zamanda yüklediğin bir video oldu ve ne kadar iyi pozlar verebiliyor da olsam baştan başladım. yeniden doğmuş gibi hissettiriyorsun teşekkürler elvin🙏🏻 Ve gerçekten ne kadar yoga bilen birisi de olsanız hareketleri doğru yapmaya çalışırsanız etkisini hissedeceksiniz. Bunun gibi kolay yapabileceğimiz pozların da başlangıç seviyeleri gelirse çok harika olur 😇🧚🏻‍♀️ Mucizeler seninle olsun 🫶🏼

@camkadn5331 2 года назад

Senin konuşmanı dinleyerek yoga yapmak 😍🥰

@_m.s.s_5526 2 года назад

Çok guzeldi video bugün yoga da ilk günüm:)

@dramaqueen30 Год назад

Rahatladim resmen bu kadarmi fark eder😂çok güzel bir dersti Lutfen devami gelsin 😅😁

@ddilancelikk 2 года назад

Elvinnn bugün, yarınıma şekil vermek için dil okuluna başladım Bu pratiktele de bu başlangıcı ikiye katlıyorum 💜🧘‍♀️

@aysekarakoc5380 2 года назад

İYİKİ Varsın Güzel Kadın ❤️🌼🤗

@ozlemaslan6075 Год назад

Çok teşekkür ederimm yeni yeni yoga yapıyorum ve bu videolar beni daha çok heveslendiriyor iyiki varsın🌸

@ElvinileYoga Год назад

Ne mutlu! 💙💙

@elifbkc 2 года назад

2 haftadır yoga yapmıyodum çok iyi geldiii

@fatmadundar2099 2 года назад

Sen çok yaşa Elvin bana çok iyi geldin, devamı gelsin tabiki👍

@Hpvesunshines 2 года назад

Rüya bahçeden yeni bir video yayınladığınız için size nasıl teşekkür etsem azdır. Bir önceki videodan beri Rüya Bahçeden video bekliyordum. Tekrardan teşekkür ederim ❤️☺️ İyi ki varsın 🌺 Bende bu yoga ailesine katıldım. Bilmem söyledim mi?🌼 Bu hareketler o kadar çok rahatlacı ki, beni kalbimden vurdun.💘💘

@ElvinileYoga 2 года назад

Rüya bahçeden sevgiler 💙💙

@Hpvesunshines 2 года назад

@@ElvinileYoga 🙏🏻 ☺️❤️💛💙

@defnevenus2212 Год назад

Her gun hatirlatanin dilegi gerceklesir umarim.... 1.Gün Bazi hareketlwri yapmak zor geldi ama yarjn yaptigimda daha kolay olacagina inaniyorum

@soft_pink905 4 месяца назад

Hatırla

@beyzanuraydn7860 2 года назад

Kesinlikle devamı gelmeli ilk defa yogaya başladım ve iyi ki başladım yeni başlangıç yapanlar için yeni hareketlerinde gelmesini isterim

@busenuremlik9410 Год назад

Elvin aşırı iyi geliyor lütfen devamı gelsinnn

@kediiice 2 года назад

Her yerim açıldı cidden çok güzel bir yogaydı

@edalradhi 2 года назад

ruhuma ve bedenime iyi gelen bir ders oldu teşekkür ederim elvin❣

@aslgulbcakc1663 2 года назад

Pratiğin başındaki ben ve sonundaki ben kesinlikle aynı kişi değildi. O kadar iyi geldi ki bedenime, zihnime. Pratik esnasında bizimle konuşman konsantre olmama ve asanaların içinde kalmama çok yardımcı oluyor. Emeğine sağlık ❤

@dilvekonusmaterapistibeyza Год назад

sabahları uzun süre yataktan çıkmaya zorlandığımda bi pratik bana iyi gelecek diye kalkıyorum. bedenim esniyor kan dolaşımımın daha iyi olduğunu canlanmamdan hissediyorum ve günü planlamak için enerji buluyorum. yoga da ilerleyecek motivasyonu henüz bulamadım ama bu sabah yogaları, esneme ve uzamalar bedenime ve ruhuma çok iyi geldiği için her ihtiyaç duyduğumda elvinle buluşuyorum. iyi ki varsın

@nixie5014 Год назад

Bu sabah başladım yapmaya, ve çok iyi geldi. Çok teşekkür ederim Elvin iyi ki seni ve kanalını tanıdım çok mutluyum 💖🧚🏻‍♀️

@asossy Год назад

lisedeyken cok severdim yoga yapmayi ama universiteye gecince cok bosladim ve uzun suredir yapma firsati yaratamiyordum. eskiden hep yabanci youtuberlardan izlerdim simdi buradayim videolarin cook tatli elvin, tesekkurler

@mithra_vefa 2 года назад

Buna o kadar ihtiyacım varmış ki

@pelinzengin Год назад

Lütfen bu serinin devamı gelsin🤍

@hafsanurylmaz3824 2 года назад

Boy uzatma ile ilgili video gelebilir mi youtubede sadece ben 1 kanalda gördüm ama ben seninle yapmak istiyorum Elvin seni seviyorum ❤

@semasema4736 Год назад

Serinin devamı gelsin lütfen çok güzel başladım cok mutluyum

@gozdeceliksoz6650 2 года назад

Teşekkür ederim Elvin❤ Akış dışında konuşmaların da bana iyi geliyor, eline sağlık.

@gulcehrekuyus1898 2 года назад

2 aya yakındır yogayı bırakmıştım ve başlamak istiyordum ama bir türlü başlayacak cesareti bulamamıştım ta ki bu videoyu görene kadar çok iyi geldii teşekkürr ederimmm

@azrapaula8 2 года назад

sayende yogaya olan bakış açım değişti kendimi yoga yaparken iyi hissediyorum

@heragezen5879 2 года назад

yoruldum ama aynı zamanda garip bir şekilde rahatlamış hissediyorum 05.09.2022

@didemgerge4178 2 года назад

Acaba bugün 03.10.2022 tarihinde başlasam devam edebilir miyim ki 😞😞😞

@nluferezel490 2 года назад

Sonunda ben de başladım Elvin, devamı gelirse çok mutlu olurum ☺️

@keynesyen6297 Год назад

Yeni kararlar almışken, hiç konuşmaları bilmeden bu pratikle yogaya başlamaya karar verdim. Pratik sonunda neden bilmiyorum gözlerimden yaşlar boşaldı sessizce. Nedense sanki çok çok yakın bir arkadaşımla dertleşmisim gibi hissettim. Devamı gelsin 🥰

@fatmasblog514 Год назад

Devam ediyor musunuz? 😊

@ssisuu 2 года назад

Ne kadar zorlansam da sonuna kadar devam ettim. Yoga yapmadan önce rahat bir vücudum yoktu fakat Elvin seni keşfettiğimden beri gerçekten çok iyi geliyor. Ve tabi ki serinin devamını isterim. Çok teşekkürler Elvin🤍

@mervetetik1052 2 года назад

Canıııımm o kadar çok seviyorum ki seni 🫶🫶💞

@Emyistee 4 месяца назад

Çok güzeldi hatta yaptım bile fakat ayağımla elimi birleştiremedim onun hariç herşey mükemmeldi çok güzel anlatıyo ve yapıyosun❤

@merveyurduseven7329 2 года назад

1 aydır sağlık sorunlarım icin yogaya basladım, bu video sadece vucudumu degil, aklımı ve ruhumu da açtı, cok rahatlatıcı bir seanstı. Tesekkur ederim

@nurgunay1576 2 года назад

Teşekkürler yeniden başlamama yardımcı oldu.. 💕🥰

@lalesimsek7266 2 года назад

Harika bir başlangıç oldu 🙏

@banuisazad362 2 года назад

merheba cevab verirseniz cok mutlu olurum yoga yapınca baş dönmesi baş ağrısı normalmi

@rabiakoca4984 Год назад

Bu videoyu yapmam güneş tutulmasına denk geldi. Güzel bir 'tevefuk' oldu 😊

@sueda0008 2 года назад

Çok güzeldi bir süre bu pratikle devam edicem yoga yoluma...💖🦋☀️ 2✅🧘🏻‍♀️💗

@zahideakkaya6280 2 года назад

İyiki varsın abla ❣️ bana gönderdiğiniz ilkler beni çok motive etti ve sizinle beraber başladım bir hafta oldu abla bunun seri bir şekilde gelecek mi ?

@royaliyeva4565 2 года назад

Merhaba Elvin,2 gün önce operasyon geçirdim ve yoga yapamıyorum,lütfen basit hareketlerden oluşucak bir vidyo yapabilirmisin?Kendimi daha enerjik ve canlı hiss etmem için❤️

@sla3468 2 года назад

1yıl önce hep yoga yapıyordum çok seviyordum sınav senemde bahanelerle yogayı bırakmıştım bu videoyla yeniden başlıyorum teşekkür ederiz

@rmysclskn 2 года назад

İlk defa uyku yoganı yapmıştım ve bu 2. Oldu (istikrarsız olabilirim djfjf) ama yeni başlayanlar için videoların devamı gelirse bende devam edebilirim. Teşekkürler, yüreğine sağlık. ♡

@ulkuseymabilgin9346 2 года назад

Harika bir başlangıç oldu. Desteğin ve paylaşımların için teşekkürler 🙏🧡

@Nisaw3 2 месяца назад

Elvin abla ısınma hareketlerine baktım ısınması böyleyse haraketleri nasıldır dedim öyle çıktı😅

@sebiledeli4099 2 года назад

Daha sık yoga gelmeli pls

@kediiice Год назад

Elvin abla uzun zamandır yoga yapmıyordum baya uzun zamandır, ders çalıştığım için sürekli kaskatı hissediyordum bundan sonra hangi sıra ile başlasam ilerlerim?

@zehraboz3650 9 месяцев назад

İlk yoga deneyimimdi gerçekten kendimi çok iyi hissettim . Önceden hep yogaya karşı önyargılıydım hep bu yavaş hareketler neye yarıcak sanki deyip gidip ağırlık kaldırırdım ama şuan bu yoga bana çok iyi geldi hatta videoyu tekrar tekrar başa sarıp yapmak istiyorum ❤❤❤

@ihtidarbayn1414 2 года назад

Yine kendi ruhun gibi cıvıl cıvıl insanı yaptıktan sonra gülümseten bir video yaptın 😘

@eminetuncel5615 2 года назад

Ben daha önce hiç yoga meditasyon yapmadım, geçen ay yani ağustosda kuzenim ile tatile gitme fırsatım oldu. Ben kendimi bildim bileli denizi kumu çok seviyorum tatilde iken kuzenim daha gürültü clubları seçerken ben gece denize girmeyi yeşilliği dağı taşı kuşları gökyüzünü sevdiğimi fark ettim. Bugün ise bel ve boyun ağrım olduğu için sizin bir videonuzu yaptım yaparken vakit su gibi akıp gitti ve bundan çoook büyük mutluluk ve huzur buldum sanki bi hamağa binmiş sallanırken ağaçların arasından gökyüzünü izlerken ki huzur gibiydi bu da bana çok büyük bi zevk verdi sanırım hatta sanırım değil kesinlikle yogaya meditasyona başlıcam ❤️❤️

@emineturhan15 8 месяцев назад

Çok şükür ki çok güzeldi teşekkürler birtaneciik Elvin'imiz ❤😢

@zehraocak1 9 месяцев назад

Uzun zamandır ara verdim sadece bir hareketi yapamadığım için sanki her şeyi başarmam gerekiyormuş gibi kendimi yine cezalandırdım. Sonra tekrar en dibe düştüm ve bu sefer kendimi sevmeye karar verdim başarısızlığımla başarımla kendimi seviyorum. Elvin sen ve yoga bana çok iyi geliyor lütfen bu kanala devam et iyi ki varsın güzellikler ve renkler seninle olsun🌈💙

@damla_trkmn Год назад

bu videoya yeni başladım ve aşırı sevdim hatılatın gelip gelip yapacağım. onca koşturmada kendime vakit ayırmadığımı fark etttim

@gizemyldrm1910 2 года назад

Yüz yogası gelecekti lütfen çok ihtiyacımız var.

@iiamzehra 2 года назад

Çaturangayı yapabilmek için yönlendirmeli pratik videosu gelir mi?

@rumeysa5294 10 месяцев назад

Bazı hareketler zordu yeni basladigim icin ama cidden her taraf çalisiyor bu derste, bide anlatimini cok seviyorum yoga yaparken cok guzel oluyor, brnde kifoz ve boyun duzlesmesi var agri çekiyorum ,eger hergun yapio devam ettirirsem bencr dumdüz olurum😂 hissettim yani hareketlerin guçlulugunu, ama bileklerim senin kadar duramiyor acıyorlar hemen ve bacaklarim okdr açilmiyor

@Lgsssss Год назад

Elvin abla ben bursluluk sinavina calisiyorum ve masada sırtim çok ağrıyor artık bugünden itibaren seninke yoga yapmwya başladım boyun ağrısı içinde yoga varmı acaba

@sinelya 2 года назад

Mutlaka devamını istiyoruz çok hoş bir akış olmuş yine Elvinim 🥰tam da olması gereken zamanda

@bercissay4333 11 месяцев назад

Arka plandaki ses o kadar güzeldi ki şehrin ortasındaki evimin balkonunda yaparken bu hareketleri sanki doğanın içindeymişim gibi kayboldum🤍

@DicleBakır-i1d 9 месяцев назад

Cok guzeldi daha once baslangıcı bile surekli yarıda bırakıp kestim ama bu video o kadar iyiydi ki bitmesini istemedim. Vucudum cok rahatladı ve cok huzurlu hissediyorum tesekkurler 🩵

@melikegocer5316 2 года назад

Her pratikte yari da birakmak için kendimi ikna etmeye çalıştığımı fark ettim. Ve her defasında da pratiği sonuna kadar devam ettirdiğimi de fark ettim. Bu nasıl oluyor bilmiyorum. Bundan daha nasıl olur? Bana kattıkların ve katmaya devam ettiklerin ve de ileride kalacağın hersey için teşekkür ederim. Mucizeler hep seninle, bizimle olsun. 🍀🌈💜

@aysegulozucer974 2 года назад

bu pratiği her gün yapıyorum ve fark ettimki sol kolumu masa pozisyonunda sağ kolum gibi düz tutamıyorum. Ayrıca sol bileğim çok zorlanıyor ve sol bileğimde şişme oldu. Acaba bu normal mi yeni başlayanlarda böyle şeyler oluyor mu yoksa ben de mi bir problem var merak ettim 😄

@burcusar8496 Год назад

Elvin senin sayende çok iyi hissediyorum yogayı senin sayende seviyorum ve aynı zamanda yogayı senin sayende yapabiliyorum lutfen yeni videolar at butun videolarini kacirmadan izliyorum❤😊🙂🤗

@ecrin6693 2 года назад

İyi günler elvin abla ben ayak parmaklarımı sıktığımda denge için ağrı giriyor ne yapmalıyım bi hatamı yapıyorum yöntem söylesen çünkü denge sağlayamıyorum

@ezgi8965 Год назад

kullandığım ağır bir ilaç yüzünden yogayı bırakmıştım daha sonra sınavlar yüzünden vaktim olmamıştı ve şuan burdayım yogayı bıraktıktan sonra aslında bana ne kadar iyi geldiğini ruh halimi ve karakterimi nasıl iyi yönde etkilediğini anlamıştım anksiyete ve sinir problemlerime çok iyi geliyordu tekrardan başlamak ise uzun süre ertelediğim bir şeydi ve şimdi burdayım ait olduğum yerde bana ne kadar iyi geldiğini tekrar fark ettim her videoyu bitirdikten sonra kalbime gelen rahatlamayı özlemişim