Yin Yoga - Detox di Primavera 

In mezzo a tutto questo caos delle feste, questa lezione ci voleva. La tua voce è una carezza all anima.grazie namaste

Soffro di stipsi e colon irritabile.Da 5 giorni sto praticando questa lezione detox al mattino prima di colazione e da 5 giorni il mio intestino si e' regolarizzato! Lo yoga e' stata una scoperta magnifica per questo mio problema che mi affligge da anni ...grazie !

Sei davvero bravissima. La tua voce aiuta tantissimo e tutti i dettagli. Sono alla sesta lezioni e dopo mi sento bene. Oggi x la prima volta la Detox xche' ho fegato ingrossato.

Commoventi le tue parole finali... Grazie di cuore per la tua pratica.

Ciao Sara, grazie. Facio questa sequenza doppo lavoro, è dico, è un tocca sanno! Namasté 😚

Grazie Sara, subito alla fine della pratica si avverte una leggerezza d'animo intensa! ti senti come liberato davvero dalle tossine e non solo a livello fisico...

Questa pratica mi ha regalato un piacevole momento di puro benessere’ grazie! 💓💫

Grazie mille Sara, in un periodo di forte stress e ansia ho iniziato a praticare Yoga e mi sta aiutando molto, ormai non posso più farne a meno, sei fantastica 🤩

Lezione meravigliosa, fatta questa mattina, adoro le pratiche lente e rilassanti di domenica. Grazie Sara!

Grazie Sara, ti scrivo dal Brasile, ho cominciato a seguirti all’inicio della pandemia e ti ringrazio Il bene che mi hai fato. 🙏🏾

Grazie Sara per questa bellissima pratica❤️ È stata una coccola in questo momento in cui mi sento triste e con poca energia🙏🏽🌼📿Sei dolcissima!

Trovo sempre difficile rilassarmi e uso lo yoga principalmente per il mio corpo, mai per la mia mente. Questa lezione invece ha rilassato totalmente tutto!!! Grazie mille, sei una grande!

da poco tempo pratico a volte riuscendo a sforzo altre riuscendo a respirare e a trovare serenita . complimenti Sara

Sapessi che senso di pace e tranquillità mi da questo esercizio!!!!!!! Namaste 😍😍😍

Le tue lezioni sono sempre perfette. i tempi, le descrizioni, la tua voce rilassante, ed il tuo gatto che assomiglia tanto al mio. Grazie davvero.

Grazie mille Sara! Bellissima pratica❤️🤍💚💚💜💜🙏🙏🙏🙏🙏🙂🙂😊😊

Bellissima lezione, era la mia prima volta con lo yin yoga, è decisamente una sensazione liberatoria.

Grazie Sara lezione in cui si sprofonda e ci si quieta,brava

Splendida come sempre, grazie mille...è vero che scuote anche a livello emotivo profondo, non mi aspettavo!

Sara io quando ero nella posizione con i blocchi sotto i talloni mi sono commossa per quanto mi sentivo bene. Grazie grazie grazie 🙏

Pratica dolcissima che rigenera anche la mente

Grazie ❤

Complimenti! Sto seguendo tutti i tuoi video una volta al giorno. Davvero brava 😀

Grazie mille Sara🙏☺️☺️🙏🙏☺️

Grazie 😊

Grazie Sara, è stata una bellissima pratica. Un grande abbraccio.

Adorabile questa pratica.

Bellissima lezione, peccato che duri poco, sarei andata avanti ancora ..... Grazie Sara

Grazie Sara, sei una meravigliosa creatura ☺️

Bravissima molto utile x allungare la muscolatura contratta, grazieeeeee

Bello..le provo già in palestra..adesso provo a farlo a casa.. bravissima 🏟️😌

Molto liberativa...grazie Sara!

mi rilassa molto lo yin yoga stupendo, mitico anche il gatto che passa sullo sfondo ;)

Grazie Sarà è sempre bellissimi il momenti ché passo al tappetino com tè 😘😚 te lascio forte e caloroso abraccio! Namasté.

Grazie per questa bella lezione!!!!! Abbiamo bisogno di rallentare i pensieri e sopportare le posizioni per piu tempo....♥️

grazie Sara!

Ciao Sara! Ho appena finito questa pratica e mi sento veramente rigenerata e più leggera. Ti ringrazio tanto per i video che fai e l'impegno che ci metti. Sono davvero preziosi per me, soprattutto perché sono una persona molto ansiosa e quindi per me è difficile lasciare andare i pensieri, ma con i tuoi video riesco davvero a concentrarmi e a riportare l'attenzione al respiro. Un abbraccio!!

Grazie grazie, mille volte grazie 🙏🙏

grazie Sara meravigliosa pratica di primavera!

Veramente una bella pratica. Proprio quello di cui avevo bisogno stamattina😍

Grazie mille. mi sono rilassata soltanto a guardarla. domattina la pratico. Buona serata Cry

lezione bella bella bella, grazie.

Grazie Sara! Che regalo stupendo!

Adoro le tue lezioni ❤️❤️❤️❤️se entrassi anche su Buddyfit saresti ricercata tantissimo ❤️❤️❤️❤️❤️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🙏🏼

Mi e piaciuto moltissimo,grazie mille sarebe fantastico vedere piu lezioni di yin yoga

Pratica stupenda 💖🙏🏻✨ grazie

Lezione meravigliosa .. mi sento molto meglio ora 😍 GRAZIE 💜💜

Grazie mille sempre

Adoro yin yoga 🧘🏻‍♀️🌸🙏

Grazie ne avevo veramente la necessità

Stupenda pratica, grazie Sara, video meraviglioso, completo anche di gatto! :D E ho adorato anche la scelta dei brani, non sai quanto speravo che li mettessi, sono perfetti per concentrarsi e rilassarsi, come nel video della routine della sera! :*

Grazie Sara ♥ la farò stamattina!! un abbraccio!!

Oddio, alla fine ho pianto ... Ne avevo bisogno a quanto pare 😅❤

Uau che bello!

Grazie Sara, bellissima lezione!

GRAZIE GRAZIE GRAZIE

Molto profonde le pratiche di yin yoga. Sarebbe bello averne altre 😊

Bellissima lezione grazie davvero di ❤️

Grazie Sara. Namastè

Bellissima lezione grazie 😉

Grazie🌹

Bellissima pratica grazie Sara 🙏🏼🧡💛🌼🌼🌻🌻☀️☀️

gia' fatto, mi collegavo proprio quando l'hai pubblicato, grazie , molto bello cercavo proprio un video così stamattina, grazie mille

Grazie Sara per questa lezione,la provo domattina perché sono sotto ciclo e sono un po’ provata ma questa pratica mi sembra adatta alla mia condizione!

Bellissima! grazie mille😚😚😘😘

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Meravigliosa 🌈

Molto rilassante, grazie!

Bellissimo il tuo canale!!Io ho iniziato un corso di hatha yoga la scorsa settimana, finalmente, e mi sono sentita subito rigenerata!!

Appena terminata, grazie! Mi mancava una lezione nuova!

Meravigliosa 😍

Che meraviglia 🙏

Grazie Sara, mi è molto piaciuta la pratica. Sai trasmettere tanta pace e serenità, mi sei molto di aiuto in questo periodo di pandemia ❤️

Grazie, lezione bellissima!

Grazie!

Grazie Sara l'ho appena fatta!! 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Grande

Ciao Sara, grazie per i tuoi contenuti. ti seguo da un po’ di tempo ma non so se hai mai toccato l’argomento nervi. Ti spiego, a me fa male il nervo sciatico oltre a farmi male tutta la schiena ma con l’introduzione nella mia vita di pranayama e piccoli esercizi di yoga e movimenti Feldenkrais sto notando dei piccoli miglioramenti a livello muscolare ma non a livello di nervi. Come posso “ammorbidire” i nervi oltre ai muscoli? Grazie e buona giornata

Bellissimo!grazie!

Relax grazie

Ciao Sara, adoro le tue lezioni e ti seguo già da un pò, vorrei farti una domanda. Devo iniziare un programma di detox e già pratico una routine della mattina, a me piace fare meditazione appena sveglia, come primo step, poi passo ad esercizi di gratitudine e finisco la mia routine con una lezione di yoga dinamica. Vorrei fare questa lezione durante i 30 giorni di Detox che inizierò e mi chiedevo se la meditazione che consigli di fare qui in questo video la posso fare appena sveglia e terminare poi la routine con questa lezione o se sia più indicato fare la meditazione a pratica appena finita? Sono nuova alla meditazione, dunque mi sorgono diversi dubbi. Grazie Mille.

Ciao Sara! Ormai è da un po' che pratico le tue lezioni che trovo qui su utube, ma oggi finalmente ho deciso di comprare il corso :) partirò comunque dal livello 1, sono sicura di dover correggere un sacco di errori! Grazie per aver caricato tante lezioni, era un periodo orribile e servivano proprio ❤️🙇🏻‍♀️

Bellissima grazie mille

Grazie!!bellissima pratica

Namasté!

Grazie , grazie....

bellissimo,grazie.

Grazie Sara!!☀🙏

grazie

Adoro!

ottima la musica che sembra lo scorrere dei pensieri

adorooooo yin yoga!!!!!

Dopo la pratica ho avuto freddo è normale? Molto rilassante ❤

Grazie Sara!

grazie carissima😊

Sara, è una pratica detox che si può fare anche in inverno, magari dopo le festività natalizie?

Cara Sara, grazie a te ho ripreso a fare yoga praticamente ogni giorno. Quando consigli di svolgere questa particolare lezione ? In che momento della giornata?

Ciao! Grazie!!!

Ciao 🥰😘😘😘

Appena svolta mi è piaciuta moltissimo ho sentito il corpo più leggero dopo