Sandy Cadorin, professeur de yoga, vous propose une séance de yoga pour lutter contre stress et anxiété.
Le yoga avec Sandy, c'est mettre du bien-être au quotidien dans votre quotidien!
Je vous propose une courte séance de 14 minutes à faire pour calmer le stress et évacuer les tensions après une journée difficile ou un évènement stressant. Je propose quelques postures qui vous permettront d’atteindre un niveau de sérénité et de calme important pour lutter contre l’anxiété et vous relaxer en toutes circonstances. Cette séance peut également être pratiquée pour lutter contre les insomnies. Et, surtout, il n’y a pas de règle, vous pouvez pratiquer cette séance quand vous en ressentez le besoin et sans modération !
Pour en savoir plus sur mes cours, vous pouvez consulter le site YOGI POWER STUDIO sur www.yogipowerstudio.com
Namaste les yogis
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Séance tournée à Liège, Belgique.
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Consultez un médecin pour vous assurer d'être apte à pratiquer le yoga. L'utilisateur des vidéos RU-vid YOGI POWER STUDIO est seul responsable de sa pratique et des conséquences de celle-ci.
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26 мар 2021
