Yoga Bas Du Dos et Sciatique ✨ Fini Les Douleurs !

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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
#sciatique #yogadebutant #yogaavecjoelle

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24 июл 2024

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Комментарии : 40

@cecileblanchard7139 2 месяца назад

Merci Joëlle pour cette séance très efficace ! 🙏

2 месяца назад

Merci Cecile, c'est très gentil 🙏

@mohamedbenhadj4673 2 месяца назад

merci ,superbe

@heleneln2689 3 месяца назад

Merci🙏

@elisapusceddu3139 Месяц назад

Merci Joëlle ! Après un accident sur le skis (LCA, ménisque, tibie...tous cassée) je peux récupérer tes séances... dans l'attente d'un intervent chirurgien...

Месяц назад

Bonjour Elisa, je suis désolée d'apprendre votre accident. C'est bien de savoir que mes séances vous aident pendant cette période. Bon courage pour votre intervention ! 🙏🙏

@dagmarstein9222 3 месяца назад

Comme toujours une excellente séance.

@llagrid2282 4 месяца назад

Merci. Superbe

4 месяца назад

Merci de m'avoir rejoint ! 🙏

@seveg4068 4 месяца назад

Merci profondément Joëlle pour cette séance qui m'a fait tellement de bien🙏 Merci aussi pour tout ce contenu si riche et qui me fait beaucoup de bien aussi!🙏 Heureusement que vous êtes là!

4 месяца назад

Merci, c'est très gentil 🙏 🙏

@sylviejourne2338 4 месяца назад

Merci Joëlle toujours agréable de vous suivre les explications sont très claires les exercices toujours efficaces 😊continuez de nous faire du bien ❤

4 месяца назад

C'est très gentil merci Sylvie ! 😊

@laurentmalo8532 3 месяца назад

Belle pratique ..merci. louise

@sabelinelogez4407 3 месяца назад

Parfait j’en avais bien besoin 😅 Merci Joëlle pour cette séance à renouveler sans modération !

3 месяца назад

Merci de m'avoir rejoint ! 😊

@vantri1858 4 месяца назад

Merci ❤

@laurentlenormand4884 4 месяца назад

Toutes premières séances de yoga avec vous, sur la recommandation d’une amie. Merci !

4 месяца назад

Bienvenue parmi nous Laurent, et merci à vous amie de nous avoir présenté ! 😊

@cecilefigueiredo6404 3 месяца назад

Bonsoir Je ne vous connais que depuis hier, mais je voulais vous remercier car j’ai une douleur récurrente à droite que je pensais être une sciatique et finalement après avoir fait 2 séances avec vous et bien étiré le bas du dos et le piriforme j’ai vraiment ressenti un énorme soulagement…je me suis donc abonnée à votre chaîne et je vais fouiller dans votre vidéothèque et pratiquer régulièrement Merci infiniment ❤

3 месяца назад

Merci pour ce gentil message Cecile, je suis vraiment ravie de vous avoir parmi nous ! À très bientôt j'espère 🙏🙏

@VeroD-ow5zx 4 месяца назад

Merci Joëlle pour toutes vos séances sur la sciatique qui me fait souffrir en ce moment . J'ai fait aussi les séances pour le piriforme et le psoas pour dénouer tout ça. Ces exercices sont efficaces et cela me fait le plus grand bien . Merci 🙏

4 месяца назад

Coucou Vero, merci pour votre si gentil message ! Je suis ravi que les séances vous aient aidé, c'est un plaisir de t'accompagner ! 😊

@peterFz3r0 4 месяца назад

Toujours un plaisir de pratiquer avec vous !

4 месяца назад

Merci pour tes gentils mots, c'est un plaisir de t'accompagner ! 😊

@sylvianetitaud5248 4 месяца назад

Merci Joëlle pour cette séance qui soulage bien, bonne semaine

4 месяца назад

Belle semaine aussi et merci pour ce gentil message !

@jacquelinekerignard8584 4 месяца назад

Merci beaucoup Joëlle pour cette séance qui m’a fait beaucoup de bien 😊🙏

4 месяца назад

J'en suis ravie Jacqueline, merci de m'avoir rejoint ✨

@lydieleonard4558 4 месяца назад

Bonjour Joëlle merci pour cette vidéo magnifique ces étirements. J'ai adoré. 😊

4 месяца назад

Merci beaucoup Lydie ! 😊

@hosottekarine1232 4 месяца назад

Bonsoir Joëlle Merci beaucoup beaucoup de tentions musculaires en ce moment. Pouvez-vous me conseiller des mouvements? Bonne soirée. Un grand merci.❤😊😊

4 месяца назад

Bonjour Karine, ça dépendra d'où sont les tensions, mais les séances de yin yoga peuvent être superbes pour combattre les tensions. Ou sinon si vous cherchez "yoga avec Joëlle courbatures" sur RU-vid j'ai aussi une séance pour cela. J'espère que ça aidera !

@marysefoucault9994 4 месяца назад

Merci beaucoup pour cette séance j’ai adoré 🙏😊

4 месяца назад

Avec grand plaisir, contente qu'elle vous ait plu 🙏✨

@superdu31 4 месяца назад

Bonjour, j'ai été opéré d'une hernie discale lombaire il y a un mois puis-je faire ces exercices svp merci

4 месяца назад

Seul votre médecin peut répondre à la question de ce qui est approprié dans votre cas personnel après une opération.

@alexandremerle9506 4 месяца назад

Bonjour, je me permets de faire un commentaire car après ma deuxième chirurgie pour hernie discale lombaire fin 2022, j’ai découvert avec bonheur les mini-séances de yoga pour le bas du dos que j’ai adopté pour ma rééducation en complément des séances de kinésithérapie. Une à deux séances par jour avec Joelle ont été incroyablement efficaces sur les douleurs post-opératoires et j’ai vraiment fait la différence en comparaison de ma première op en 2015. Alors que le chir m’avait dit que ce serait plus long et douloureux qu’après la première intervention, c’est l’inverse qui s’est produit. Prenez juste juste plus de temps sur les exercices proposés, sur les étirements, beaucoup de douceur et de progression avec les torsions du rachis, même si vous avez la sensation de pouvoir faire plus… Les petites séquences de 10 min vont ainsi durer 30 min. Et n’oubliez pas d’intégrer quelques séances pour la nuque et les épaules de temps en temps car le dos est une continuité… Bonne récup !

@superdu31 4 месяца назад

@@alexandremerle9506 merci beaucoup pour votre réponse