Les yoga breaks sont vraiment un format agréable et pratique pour les jours où on ne peut pas faire une longue et délicieuse séance, mais aussi pour quand on sent qu’on a besoin d’un coup de pouce yoga de 15 minutes dans la journée
MERCI !!!!!! 5 mois de douleurs aux lombaires à gauche, kiné, ostéopathe, ondes de choc rien n'y faisait et je suis tombée par hasard sur votre vidéo...7 jours que je pratique vos exercices quotidiennement et enfin...ma douleur est partie !!! Merci
Ta voix douce, ta bonne humeur, tes commentaires amusants... Grâce à cette séance j'ai repris le yoga avec plaisir et j'ai désormais hâte de m'y mettre le soir (mon dos te remercie !)
Super ! Je me suis fait un mini-lumbago il y a 2 jours, donc pas de pratique du tout ces 2 derniers jours GRRRR ! Et ce soir je me suis décidée à faire quelque chose pour mon dos, et j'ai trouvé facilement cette courte séance, exactement adaptée ! Namaste Ariane
Une excellente séance pour le dos ! Je suis en plein déménagement et je fais cette séance tous les soirs depuis une semaine, elle est magique pour mon dos : fini les courbatures, les tensions, les douleurs dans le dos. Je recommande pour un vrai moment de détente du dos ! Merci Ariane 😊
Bonjour et merci, formidable ces séances courtes avant la journée de travail. Merci pour la totalité de vos cours, y compris aussi la méditation . Bonne journée .
Merci Ariane pour ce moment de bien-être.... comme toutes les séances proposées d'ailleurs. Depuis 2 ans maintenant, ton sourire et ta bienveillance m'accompagne quotidiennement. 😁
Merci Anne-Marie, cela m'a demandé beaucoup de temps, d'arrachages de cheveux et d'investissement financier pour trouver du matériel de qualité donc cela me touche toujours quand quelqu'un le remarque ! 😘😘
Merci beaucoup Ariane pour ce cours qui à soulagé mon dos, apaisé mon esprit...et ta voix et ton rire qui font énormément aussi. Tellement important pour la gestion de la douleur, Gratitude🙏🙏💚💚💚
Petite seance du soir , merci,je retrouve enfin mon corps et je peux suivre toutes tes séances ( sauf les poignets , le droit n a pas retrouvé sa mobilité même un an apres sa fracture!) tellement heureuse de te retrouver!!NAMASTE
Une séance qui tombait à pic ce matin car je me suis levée avec le dos un peu raide. J'adore tes séances break, elles sont parfaites pour le matin et quand j'ai un peu plus de temps, j'en fait plusieurs de suite. Belle journée à toi
Coucou ! C'est la première fois que je fais cette séance et franchement je compte bien la refaire, ça fait un bien fou ! Merci pour tes vidéos et les excellentes séances que tu proposes, bonne journée ^^
Merci Ariane pour vos vidéos et notamment celles pour débutant. Je viens de vous découvrir et commencer depuis une semaine, j'ai des problèmes de dos et raide comme un bout de bois, ça me fait un bien fou en me levant. Mercissss beaucoup 🙏🙏🙏🙏🙏 Bonne journée à vous
Quand juste étirer son dos tout droit vers le haut aidé d'une brique sous les fesses et d'une sangle peut être plus libérateur que se forcer à avancer dans une pince douloureuse aujourd'hui pour mon corps.... je te remercie de proposer des variantes qui peuvent etre très simples en apparence mais avec un grand pouvoir apaisant et libérateur à cet instant T.
@@YogacoachingFr tellement, je n'y suis pas retournée depuis 2015, la famille du côté de mon conjoint n'ont encore jamais vu ma fille de 3ans et demi. Vraiment très très hâte d'y être 😍
Presque ! Dhanurasana est la posture de l'Arc et c'est aussi un cambré. Mais c'est quand on attrape les chevilles avec les mains. Là, il s'agit de Shalabasana, la posture de la Sauterelle. 😘