Тёмный

Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 3 - ĐÁNH THỨC CƠ THỂ 15 phút ♡ Yoga By Sophie 

Yoga By Sophie
Подписаться 328 тыс.
Просмотров 156 тыс.
50% 1

Đây là bài tập Yoga Buổi sáng giúp tỉnh táo và sảng khoái cơ thể, tâm trí minh mẫn cùng HLV Yoga By Sophie.
✅ Bài tập Yoga giãn cơ và tăng sức mạnh toàn bộ cơ thể vào buổi sáng
✅ Bài tập phù hợp cho buổi sáng
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt
Nếu muốn tham gia các khóa học Yoga Premium chỉ có trên website YogaBySophie.com hãy tham khảo các khóa học sau:
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi...
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanM...
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophi...
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
🌈 Tham khảo shop quần áo, dụng cụ Yoga tại link sau: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh RU-vid: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com

Спорт

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 70   
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé! Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
@nhungle-fo7ob
@nhungle-fo7ob 9 дней назад
Cám ơn chị đã mang đến những video thật bổ ích như này ạ.
@thaodinhthi3530
@thaodinhthi3530 2 месяца назад
cám ơn cô
@AnNguyen-yy9hn
@AnNguyen-yy9hn Год назад
có những buổi k có nhiều thời gian tập những bài dài thì những bài ngắn như thế này là sự lựa chọn sáng suốt. Cảm ơn chị đã ra nhiều video đang dạng về cách tập và thời gian để em có thể linh hoạt được nhé :)) Chúc chị ngày mới tốt lành. Namaste
@YogaBySophie
@YogaBySophie Год назад
Cảm ơn chia sẻ của An nhé Sophie rất vui giúp ích được bạn
@trinhnhi4284
@trinhnhi4284 3 месяца назад
Bài tập hay ạ, nhưng với mình thì thấy khá nhanh, nếu có thể chậm rãi hơn một tí thì tuyệt vời hơn nữa! Cảm ơn team nhiều ạ!
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 месяца назад
Dạ bạn chỉnh tốc độ xuống 0.75x nhé ạ
@thuydu8514
@thuydu8514 Год назад
Bài tập ngắn nhưng rất bổ ích,phù hợp cho mẹ bỉm sữa k có thời gian nhiều như mình.Cảm ơn Shopie nhé.
@quoc8870
@quoc8870 2 года назад
Cảm ơn chị rất nhiều, một buổi sáng thật nhiều năng lượng với những bài tập của chị
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@thuynguyenthibich9164
@thuynguyenthibich9164 2 года назад
Cám ơn bài học của bạn, rất hữu ích với mình luôn, thanks a lots
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@oanhdangtu6724
@oanhdangtu6724 4 года назад
cảm ơn Sophie, những bài học ngắn nhưng rất bổ ích, phù hợp cho mẹ bỉm sữa, ko có nhiều thời gian tập thể dục như mình 😍👍
@giangnam22
@giangnam22 5 лет назад
Thích bài 2 hơn 3, bài 2 thấy giãn gân cốt và thư giãn, bài 3 thấy hơi khó.
@thanhduyen1265
@thanhduyen1265 Год назад
Cảm ơn
@bongnts772
@bongnts772 10 месяцев назад
Mỗi ngày tập bài này thật sự thu vi cảm ơn nhiều ạ
@angelinavo4304
@angelinavo4304 6 месяцев назад
Cảm ơn bai tập rất hay và hiệu quả 👍🏻💯
@devilnhinho
@devilnhinho 4 года назад
15p nhưng rất hiệu quả. Cám ơn Sophie
@YogaBySophie
@YogaBySophie 4 года назад
yang chang Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@thuynguyenthibich9164
@thuynguyenthibich9164 2 года назад
Thank you so much for your lessons, it’s so useful for me
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
My pleasure dear 🙏🙏🙏
@iniephuong5314
@iniephuong5314 3 года назад
Yêu sophi
@tsu771
@tsu771 9 месяцев назад
bài này thật sự rất hay luôn ạ ❤❤❤
@hango6508
@hango6508 5 лет назад
Đc thông báo em vào luôn ạ. Giọng chị hay,bài nào của chị cũng dễ hiểu và dễ tập.
@YogaBySophie
@YogaBySophie 4 года назад
Hằng Đỗ Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@baokhanhchannel2188
@baokhanhchannel2188 Год назад
Biết ơn cô. Cám ơn cám ơn cám ơn
@thanhduyen1265
@thanhduyen1265 Год назад
Tập xong rất thoải mái
@phuonganhnguyen8467
@phuonganhnguyen8467 5 лет назад
E vừa tập cùng Sophie bài này xong
@duyenduyen8759
@duyenduyen8759 Год назад
Tuyệt vời xin cảm ơn ạ
@NamLe-nq7tk
@NamLe-nq7tk 4 года назад
Cám ơn.Tuyệt vời !
@bichlenguyen925
@bichlenguyen925 2 года назад
Cảm ơn bài tập của Sophie 🌹
@ThuyNguyen-pg2eb
@ThuyNguyen-pg2eb Год назад
Cảm ơn bài tập
@THUYDO-en2it
@THUYDO-en2it Год назад
cảm ơn chị nhiều nha
@thanhduyen1265
@thanhduyen1265 Год назад
Mình tâp xong r thoải mai
@thanhduyen1265
@thanhduyen1265 Год назад
Thoải mái lắm
@thanhduyen1265
@thanhduyen1265 Год назад
Cảm ơn e nhiều
@thanhduyen1265
@thanhduyen1265 Год назад
Cảm ơn sôphi
@nguyenthikimphuong8176
@nguyenthikimphuong8176 3 года назад
Cảm ơn Sophie...!
@anpham2077
@anpham2077 2 года назад
Cảm ơn chị Sophie thiệt nhiều, những bài tập ngắn vào buổi sáng như này giúp em có rất nhiều năng lượng cho một ngày mới ❤️ cảm ơn chị
@THUYDO-en2it
@THUYDO-en2it Год назад
Chúc chị sophie nhiều sức khỏe ạ
@THUYDO-en2it
@THUYDO-en2it Год назад
cảm ơn chị nhiều lắm ạ
@AnimeWorld-yp4lc
@AnimeWorld-yp4lc 3 года назад
Cảm ơn chị vì những video rất bổ ích. Tập cùng chị mỗi buổi sáng thật là 1 điều tuyệt .
@honghanhhonghanh377
@honghanhhonghanh377 4 года назад
Tuyệt vời. Thanks Chị!
@YogaBySophie
@YogaBySophie 4 года назад
Cảm ơn comment của bạn 😊🙏 Chúc bạn nhiều sức khỏe! 💕
@iennguyen9135
@iennguyen9135 5 лет назад
Sophie xinh ơi
@YogaBySophie
@YogaBySophie 4 года назад
Điền Nguyễn Xin chào 😊. Cảm ơn bạn đã nhắn tin cho Sophie ❤️
@loanpham3661
@loanpham3661 4 года назад
Hay và dễ hiểu. Thanks Sophie.
@ThaoTran-ey6se
@ThaoTran-ey6se 3 года назад
Tks
@LoanNgo-cj2mt
@LoanNgo-cj2mt 5 лет назад
Mình tập yoga bài 3của so phi rồi a
@minioreo4958
@minioreo4958 Год назад
Beautiful woman
@YogaBySophie
@YogaBySophie Год назад
Thank you Mini Oreo
@tuanleanh8952
@tuanleanh8952 3 года назад
Mình vưa tập cùng sf xon
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@binhyen6927
@binhyen6927 2 года назад
Mình chưa tập lần nào , bước khởi đầu khó ko bạn ?
@nguyenthihoa6466
@nguyenthihoa6466 5 лет назад
Chị ơi. Mình có cần khởi động trước khi tập không ạ
@thaimynguyenthi4088
@thaimynguyenthi4088 4 года назад
Sophie giảng rất dễ hiểu., xin cảm ơn. Chị muốn mua thảm tập giống Sophie trong bài này thì mua ở đâu vậy?
@YogaBySophie
@YogaBySophie 4 года назад
Chị tham khảo shop Coko Yoga tại: facebook.com/cokoyogavietnam
@nguyenchauanh1508
@nguyenchauanh1508 4 года назад
😍
@YenTran-ur8hs
@YenTran-ur8hs 4 года назад
❤❤❤❤❤👍👍
@uctaipham6124
@uctaipham6124 Год назад
Zo ga bai muoi
@kietanh1775
@kietanh1775 5 лет назад
Bài 1 thì tập bao lâu thì sang bài 2 vậy chị?
@nguyenthihoa6466
@nguyenthihoa6466 5 лет назад
Bạn vào danh sách mục sẽ có từ bài 1-5 đó bạn
@tuyle7503
@tuyle7503 4 года назад
Mình mới tập thấy hơi khó
@duonghaiyen5197
@duonghaiyen5197 4 года назад
Tap xong thay thoai mai
@thanhthuytranthi6501
@thanhthuytranthi6501 3 года назад
Giô ga giảm mỡ bụng bài 5 spi
@hoanganh1525
@hoanganh1525 2 года назад
Cảm ơn chị Sophie rất nhiều ❤️
@thanhduyen1265
@thanhduyen1265 Год назад
Cảm ơn e
@thanhduyen1265
@thanhduyen1265 Год назад
Cảm ơn e
Далее
МАЛОЙ ГАИШНИК
00:35
Просмотров 508 тыс.
Best moment reflexes..
0:34
Просмотров 13 млн
Best moment reflexes..
0:34
Просмотров 13 млн