Anxiété ou pas, cette vidéo est tout aussi parfaite pour finir la journée, et clôturer la semaine en douceur, toujours avec ta bienveillance qui te caractérise 💖 Je viens de la faire après ta super séance du yoga du visage, et que du bonheur encore une fois 🥰 Merci Jo 💖
Dimanche matin, belle journée pourtant, mais levée avec la poitrine "serrée" sans aucune raison apparente, la courte méditation sur le balcon n'ayant pas aidé (pas encore à l'aise avec la méditation non guidée) je me suis réfugiée sur mon tapis avec ma prof de yoga préférée, et PIOUFF comme par magie je me sens mieux !!! Bon difficile aujourd'hui de faire les mouvements car le bas du dos un peu bloqué, mais ça m'a fait vraiment du bien, MERCI MERCI !!!!! :)
Bonjour, chère Jo, je viens de découvrir cette vidéo et je t'en remercie beaucoup. Cela m'a apporté beaucoup de sérénité et de calme, surtout lorsqu'il est question d'allonger sa respiration. Merci encore pour cette video pleine de lumière et de sérénité!!!
La meilleure vidéo pour l'anxiété, permet un merveilleux lâcher prise. Merci à vous Jo. J'ai toujours très soif après cette séance cela doit remuer la mémoire émotionnelle de mon corps en profondeur.
je suis d'accord avec Graine de yogini, c'est vraiment des vidéos qui font du bien, et qui ressourcent, avec les exercices qui font énormément de bien mais aussi avec la voix. Merci beaucoup
Et bien je ne pouvais pas mieux finir ma journée et ma séance de ce soir qu'avec cette vidéo! Je vous remercie Joanna pour tout ce que vous nous proposez... Votre bienveillance, votre douceur... Votre chaîne est une pépite... Namasté
Je souhaitais vous remercier car faire du yoga est la seule chose qui m'apaise durant ce confinement et votre douceur et votre calme me motive chaque jour à faire une séance! :)
Namasté Jo. Ici il est 6h du matin je viens de finir cette belle séance qui m'aide beaucoup . En crise d'angoisse depuis samedi soir .j'ai fait d'autre seance de Yoga mais celle-ci je trouve est plus efficace. Elle va m'aider à passer cette journée. Merci encore Jo. Passe de bonnes vacances. Namasté 💜💜💜💜💜
Encore une magnifique vidéo.. .. Je ne saurais assez te remercier Ni, merci d'exister et merci pour tout ce que tu donnes, pour ta douceur, ta bienveillance, ton sourire , ta générosité et l'intelligence des séances proposées. Énorme gratitude à toi 🙏❤❤❤
Bonjour, j'aimerais dans un premier temps vous dire merci pour l'explication et la gratuité de votre cour. Je suis une personne Anxieuse et très malade à cause de cela et votre vidéo m'a permis d'être reposé et cela ne m'était pas arrivé depuis un long moment. Merci bien
Merci beaucoup pour tes efforts tu m'as apporté énormément de sérénité des mouvements simples des méthodes de relaxation accessible à tt le monde et une voix assez douce merci et bonne chance
Yoga Fire By Jo rien de gâcher ! faites vous confiance vous aussi, la qualité de la caméra est très bien et le ciel gris ne dépend pas de vous et ce beau cadeau (cette vidéo ces bons conseils) se suffit à passer un bon moment. Et ce cadeau je vais l'intégrer dans mon rituel matinal merci merci :)
Très belle séance, votre voix est bien placée, bon ressenti, merci de nous faire profiter de votre pratique. Je vais la pratiquer souvent pour me sentir moins stressée ....à une prochaine vidéo!!!
Même si certains exercices ne sont vraiment pas fait pour certaines morphologies j’ai trouver cette séance très agréable pour moi qui fait de nombreuses crises d’angoisse. Merci encore
Ce que j'adore avec tes vidéos c'est que tes descriptions sont tellement précises qu'on peut la suivre du début à la fin les yeux fermés, merci pour tout ce que tu apportes :)
Merci beaucoup pour cette fameuse séance de yoga première expérience pour moi et j’ai vraiment aimer, je suis une personne très anxieux et fait de nombreuses crises d’angoisse aiguë nocturne, vous m’avez permis à me rendre si bien après cette séance merci du fond du coeur. +1 abonné supplémentaire
Merci Jo infiniment,❤️ dès la sortie de cette Vidéo je la remettait toujours à regarder plus tard tout en continuant à faire les autres.. mais particulièrement celle ci je savais qu'il viendrait le jour dont j'aurais vraiment besoin 😚et c'est fou comment ça fait un bien fou ❤️❤️ Merci beaucoup Namaste 🙏
Je suis sophrologue et j'avais envie de pratiquer le yoga (sachant que la sophrologie s'en inspire). J'aime beaucoup votre façon de guider. Garder les postures me fait beaucoup de bien. Merci vraiment. M'abonner, pourquoi pas...........
Mais je t'en prie - je connais malheureusement bien la sensation d'anxiété et si je peux en soulager un peu les autres, c'est une immense victoire ! A très vite pour une autre vidéo :) - Jo
Toutes tes vidéos luttent efficacement contre le stress. Il suffit d'écouter ta voix reposante. :) Merci pour cette nouvelle séance. Namasté. PS: mon chat aussi s'appelle Leeloo ^^
Merci JO pour cette scéance de Yoga que j'ai prolongé de 15 minutes comme tu le proposes. Cela a atténué mon angoisse Je me sens mieux, plus sereine mais un peu nauséeuse, j'ai soif et mal à la tête. Est-ce bien l'effet attendu ? Merci de ton retour
En crise d'angoisse, cette séance m'a permis de me calmer. Merci pour tes vidéos. A mettre en pratique ... Peut-on cumuler 2 séances d'affilées ? Anti anxiété et yoga pour bien dormir ? Merci
Malheureusement impossible pour moi de faire la seance car je ne suis pas contorcioniste et aillant un petit bidou y a des position que je ne peut point faire ^^ dommage !
