Cours de yoga tous niveaux. Étirements inspirés du yoga afin d'étirer toutes les tensions provoquées par les pratiques sportives intenses (vélo d'intérieur, vélo d'extérieur, course à pied, salle de sport, ...). Une attention toute particulière est aussi portée sur la respiration pour amener une détente profonde des muscles et de l'esprit.
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5 окт 2024
