Yoga für ein offenes Herz | Mutig & mitfühlend | 30 Minuten

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In diesem 30-minütigen Yogavideo bewegen wir uns energetisch und physisch um unser Herz herum, um Weite, Leichtigkeit und Mitgefühl zu kultivieren. Es ist eine einfache Sequenz ohne viel Schnickschnack mit ein paar Sonnengrüßen vorweg zum Aufwärmen und einer Entspannung zum Abschluss. Ich wünsche dir viel Freude beim Mitmachen. Deine Lena
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Опубликовано:

31 мар 2023

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Комментарии : 41

@jenniferschmidt3266 5 месяцев назад

Liebste Lena, mal wieder ein Geschenk - Deine Yogasequenzen! Danke vom Herzen! 💕

@jaeschsusanne9470 7 месяцев назад

So schön, sich nach heftiger Grippe wieder zu spüren. Dankbar 🫶🏻

@user-sh8wr4nu5v 2 месяца назад

Sehr gut Lena. Du bist einfach Spitze. Danke.❤

@lisasimmat4900 Год назад

Danke Lena, du bist einfach die Beste! ♥️

@karenwellensiek2787 Год назад

Liebe Lena, welch wundervoller Start in den Tag. Hab' ganz herzlichen Dank für diese wohltuende und sehr besondere Yogasequenz. Liebe Grüße aus dem Taunus 💞

@soradikal3764 Год назад

Wie immer eine sehr angenehme und spürige Stunde- vor allem die etwas freieren Bewegungseinheiten am Anfang und das Bild mit dem Grashalm haben mir gut gefallen - gerne mehr davon! Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit!

@anaprosp Месяц назад

Riesiges Danke fürs Herzensweite teilen und gute Nacht!

@fockerflu5964 Год назад

Danke dir liebe Lena. War wie immer wunderschön

@carmeng5149 Год назад

Danke 🙏🏻 🌸

@monikahuber4020 Год назад

Liebe Lena, ich freue mich jeden Morgen mit dir eine Verabredung zu haben die mich so ins Gleichgewicht und in den Frieden bringt, danke, danke, danke, auch diese Session ist wunderschön und läßt mich lächelnd in den Tag gehen❤❤❤

@issybellis9029 Год назад

Danke für diese schöne Sequenz mit der Intention des Mitgefühls, genau das, was die Welt gerade braucht. Und ich ;-)))

@anjah.3566 Год назад

🌱 super!

@Fafa23HD Год назад

Danke Lena, es hat wie immer gut getan❤

@doreenkrieger1947 Год назад

Sehr gut erklärt👍👍😊🙏

@karinali1432 Год назад

Weil es gestern so schön war,hab ich heute gleich nochmal wiederholt. Herrlich herrlich. Hauptsächlich auch deine begleitenden Worte😊

@silkeschulz2011 Год назад

In allem kann ich den bereits niedergeschriebenen Worten zustimmen - wunderbar und wertvoll bist du für alle Praktizierenden - auch deine sinnbildhaften Worte. Ich bin gerne ein Grashalm im Wind 🌾🌾🌾 Gaaanz lieben Dank ❤

@dasterixdasterix2456 Год назад

Deine Praxis ist für mich beruhigend und inspirierend zugleich. Magisch. Dankeschön liebe Lena. ❤

@arktiklite Год назад

Eine schöne Sequenz mit (für mich) ganz neuen Variationen. ☺ Das Bild mit dem Grashalm hat sich richtig schon eingefügt. 🙏

@LENAPILARYOGA Год назад

Danke, Michael, für deinen wie immer so schönen Kommentar. :) Liebe Grüße und noch einen gemütlichen Abend

@arktiklite Год назад

@@LENAPILARYOGA Danke, das wünsche ich Dir auch. Liebe Grüße. 🙏

@anitakelhofer1350 Год назад

Wunderschön ✨💖

@sveta7448 Год назад

So schön, 🙏

@LenaD-qh9sj Год назад

Die Grashalmbewegungen waren sehr heilsam und genau das, was ich heute gebraucht habe. 💗 Danke

@philis6648 9 месяцев назад

Vielen lieben Dank liebe Lena. Selbstmitgefühl tut einfach sooo gut ❤

@chkr8328 Год назад

Liebe Lena, ich danke dir von Herzen für diese aufladende mitfühlende und liebevolle Yogaeinheit. Ich bin jetzt ganz im Reinen mit mir und kann das jetzt auch nach außen weiter geben. Vielen Dank für das kostbare Geschenk

@nathalieb4047 Год назад

Es bringt so viel Spaß mit Dir Joga zu machen! ❤

@tinaadams4501 Год назад

Liebe Lena, eine wunderschöne, liebevolle und herzöffnende Sequenz, danke den Start in die Woche 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️☀️☮️🙏

@alwinebungert6379 Год назад

Danke 🙏 liebe Lena… eine wundervolle Sequenz für den Tag zu beenden ❤

@eliunterbusch561 Год назад

Liebe Lena, es ist wie bisher ALLE deine Stunden eine unglaubliche Inspiration und ein Herzerfrischender Start in den Tag. Namaste 🥰♥

@christianegrass138 11 месяцев назад

Super ❤

@schulcoaching Год назад

Danke für den wundervollen Start in den Tag ❤

@karinali1432 Год назад

Ich sage nur:danke,danke. Tut sooo gut❤❤❤❤❤❤❤

@katrina2771 Год назад

Danke für diesen Start in den Feierabend! Wunderbar ausgewählt und begleitet!

@martinamargarete426 Год назад

Das war wunderbar, und am besten war die Entspannung. 😃💗

@moniqueg.4991 Год назад

Liebe Lena, es war wieder unglaublich angenehm und wohltuend mit dir Yoga zu machen. 😇🌞🙏 Mut und Mitgefühl nehme ich mir auf jeden Fall mit in die neue Woche! 🤗 Alles Liebe und bis zum nächsten Mal! ❤