คลาสโยคะสั้น ๆ 30 นาทีสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศที่มักจะมีอาการติดตรงนั้น ตึงตรงนี้ ปวดตรงนู้น เพราะนั่งทำงานติดโต๊ะ หรืออยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ไม่ได้ลุกไปไหนเป็นเวลานาน ๆ คลิปนี้จะมาชวนให้ขยับร่างกาย เคลื่อนไหวในท่าโยคะต่าง ๆ เพื่อคลายอาการออฟฟิศซินโดรมกันครับ
Facebook: / ednamchai
Instagram: / ednamchai
Twitter: / ednamchai
Website: www.ednamchai.com
Location: Yoga Home by Kru Noom เชียงใหม่
14 мар 2019
