Yoga gegen VERSPANNUNGEN und RÜCKENSCHMERZEN 

Liebe Angelika, vielen Dank für deine Mühe, deine Empathie und die Warmherzigkeit, die du mit deinen motivierenden Anleitungen vermittelst. Und dafür, dass du mit deinen Videos etwas schaffst, dass ich jederzeit für mich nutzen und wiederholen kann😍. Ich habe dieses Video jetzt zum zweiten Mal gemacht und so viel Veränderung gespürt! Mein unterer Rücken bleibt jetzt bei den Bauchmuskelübungen am Boden🤗. Und fasziniert habe ich wahrgenommen, dass mich die Übungen im Stehen mehr angestrengt haben, als ich das in Erinnerung hatte, mich aber gleichzeitig mit deiner Stimme im Hintergrund in ein anderes meditatives Erleben entführt haben. Verbunden mit der krabbelnden Natur vor meinen Augen, ist alles andere im Hintergrund versunken. So habe ich das noch nie erlebt. Danke, dass du dein Sein mit uns teilst!!! 😘🩷🧡💛💚💜. Fühle dich herzlich umarmt! Ganz liebe Grüße 🏵️🌸 Eva

Nicht nur die Übungen taten nach einem langen Schreibtischtag gut, sondern auch deine sanfte Stimme. Ich bin eigentlich eine sehr aktive Person und komme schwer zu Ruhe. Bei deinen Videos ist jedoch die Schlussentspannung mein Highlight und ich kann mich wunderbar fallen lassen. Danke dafür❤

Liebe Angelika, du hast wieder für mich neue und bekannte Bewegungsabläufe wundervoll miteinander kombiniert, so dass ich immer noch häufig überrascht bin, wo ich im Korper ankomme und an welchen Stellen ich es mir zu einfach mache. Und die Erinnerung, dass Becken möge parallel bleiben, auch wenn man ein Bein hebt, veranlasst mich regelmäßig zu einer Korrektur. Wunderbar. 🤣 Es ist einfach schön, von dir so mitgenommen zu werden. Und mein Rücken ist sehr dankbar und jetzt entspannt. Welch ein Geschenk, dass du dir so viel Mühe für uns machst. Liebe Grüße und ein versonnenes Lächeln🥰 Eva

Es ist immer wieder schön ,es hat mir schon so viel geholfen. Danke liebe Angelika für deine Mühe. Ich liebe deine Videos...auch wenn ich nicht alles schaffe da ich steif wie ein Bock bin, aber durch deine Übungen bin ich schon wesentlich beweglicher geworden. Ich wünsche dir u unserer Community ein wunderschönes entspanntes Wochenende. Namastee 🙋‍♀️🫂😊👋

Einfach wunderbar!❤ Ich bin schon entspannt wenn ich deine Stimme höre! 😊

Sehr sehr gute Rückenübung.ich fühle mich von Tag zu Tag besser. Danke ❤

Liebe Angelika heute ist Dienstag. am Sonntag habe ich plötzlich wieder einen nennen wir es mal „Blitz“ im Rücken. Da ich ja nun nicht alle paar Wochen 10x auf die Streckbank beim Arzt gehen kann, kam dieses Video genau zum richtigen Zeitpunkt. Ich konnte alle Übungen machen und merke, dass mein Rücken schonend gestärkt wird. Ich hoffe (und glaube tatsächlich) dass ich diesmal so wieder richtig fit werde! ❤lichen Dank. Die Übungen haben wirklich gut getan und waren eine gute Abwechslung zum alt bekannten 🙏

Sehr schön 🥰! Genau richtig zum Feierabend! Vielen Dank auch für diese wohltuende Yogaeinheit 🧘🏼‍♀️🙏🏻🍀

Liebste Angelika 🥰 Das ist gerade genau was ich brauche 💕 Werde berichten 🥰💖

Auch zum wiederholten Mal ist diese Einheit eine Wohltat, danke. Und wenn dann die Hollandsonne die Nase kitzelt und ich im Garten trainiere mit dem herrlichen Möwengeschrei, macht es doppelt Spaß. Danke Angelika

Ach war das eine geniale und ganzheitliche Rückeneinheit 🧘🤸Ich habe jede Minute genossen und mein Körper sowieso. Phantastisch was du dir wieder hast einfallen lassen 😍 Ich bin so begeistert und bin sicher es gibt nichts besseres 🥰🤩 Herzensdank für dein Sein, Wissen und deine Liebe zu uns allen 😍💖 Dicke Umarmung von deiner Babs 💖💗☯️☮️🔯🌎

Danke dir für das schöne Video 🙏🥰

Herzlichen Dank, liebe Angelika, heute früh war ich noch unsicher, was es werden wird. Und da erschien dieses Video. Und genau danach rief mein Körper. Es ist schön, so mit dem Körper verbunden zu sein. Er sagt mir genau, was er braucht. Und heute früh war es Rücken. Sehr sehr schön. Dazu natürlich wie immer Deine sorgfältigen Anleitungen. Herzlichen Dank dafür und viel Grüße von Astrid

Das ging schon wieder recht gut!!!❤

Liebe Angelika ich bin zur Zeit sehr mit Rückenschmerzen geplagt da kam dieses Video wie gerufen für mich. Einfach genial wie gut du einen abholen kannst. Ich bin immer wieder begeistert davon wie gut du die Sequenzen aufbaust. Einfach toll deine detaillierten Erläuterungen. Und noch genialer wie gut man sich nachher fühlt. Einfach gut durchbewegt und die Schmerzen wie weg geblasen. Danke für deine Sorgfalt wie du jede Sequenz deiner Community beibringst. Danke für diesen tollen Kanal und dein Sein. Schön daß du uns mitnimmst in die schöne Welt des Yoga. Sei umarmt Cornelia

merci beaucoup Angelika c'est toujours un grand plaisir de faire une séance avec toi. Je te souhaite une très belle journée

Vielen Dank für das wunderbare Video. Vollkommende Entspannung.🙏

…hat sehr gut getan. Danke, lieben Gruß, Andrea

Ich freue mich immer über neue Videos. Neulich habe ich zufällig erfahren das mein Hausarzt oder dessen Sohn mit dir in der Schule war? Dr. Fischer . Ich habe ihn schlecht verstanden😂😂und wollte nicht noch 3 x fragen 🫣

Siehst super attraktiv aus 😋😘💕💋😊

😘😘🙂