Con queste posizioni di Yoga andiamo ad estendere la muscolatura dei glutei. Se lavoriamo molto con questi muscoli è opportuno bilanciare con posizioni di allungamento, che vadano a sciogliere eventuali contratture muscolari.
Adatto a tutti i livelli di pratica!
-----------------------------------------------
CORSI DI YOGA
Guarda tutti i corsi di Yoga disponibili sul mio sito:
www.lascimmiayo...
-----------------------------------------------
Mi trovi anche su
FACEBOOK / lascimmiayoga
INSTAGRAM / la_scimmia_yoga
28 авг 2024